有丰富生活经验的人。都知道当某人出意外或灾祸临身时，都会提前表现出一种反常的状态，要要么心慌不定,烦躁不安、要要么内心焦虑！举止失措，其实。8129正是这种慌乱烦躁的情绪！2139把这个人引向了灾难!
一个人要想远离离灾祸!意外。生活平顺。获得好运！一定要随时让自己处在一种很安静！很祥和的状态下！按照佛教的说法！当人处在一0361种从容不迫？气闲神定的状态时！就会有护法神来保护，因为人1318只有在这种状态下？才不会产生过强强的欲望!不会被贪！嗔！痴。慢，疑五毒所侵扰，在护法神的护佑下！各种的邪魔就干扰或影响不到我们了，反过来说！当人总是处在不安定与慌乱烦7998躁的情绪下时！各种的邪魔就会来诱诱导你，很多失去理智或者恍恍惚惚地做事，轻则伤财。重则伤身。睡觉状态会影响运气！
那么、我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢，除了5714白天的修行以外，也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。
通过睡眠改运的秘诀 人一天要睡7-8小时。人生有1/3的时间是在床上度过的，5382利于睡眠来改运,也即通过3533长期的训练！让你在睡着以后！也保持一种种气闲神定的状态!而且简单易行！想想看、如果放弃了睡睡觉时的修行!那真是一件很可可惜的事,
首先，睡时要保持全身放松。放松的第一步是活肩、让整个肩都松活沉下来！不要耸肩。第二步是松背、让背部也保持放松的状态、第三步是把心放空。做到这三步，人才能让全身处在一个空灵的状态下、0789实践上一段时间后，你就会发现睡眠时你就不会总翻身、而且入睡快、睡眠质量也大步提高，第二天醒来时，你会变得神采奕奕。一天都很容易表现出那种气闲神定的状态！
其次。是要吉祥卧！ 什么是吉祥卧呢。吉祥卧就是身体向右面侧卧、两腿合拢！微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上！现代医学也证明！吉祥卧对身体大有好处。不但可以减轻心脏负担！有利于排血、而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行。促进消化吸收等等！其它诸如1670趴着睡，蜷着睡、枕臂而睡。全身侧卧而而睡等等!睡睡姿都不利于身体的健康，
最后！面部要放松， 最容易被大家忽视的一点就是、很多人在睡觉时面部容易处于紧张状态、大家可以对着镜子试下这三种方法：当你把嘴唇紧紧闭着时！你的面部肌肉绷得很紧、而且面无表情。当你把把嘴唇张开时。面部肌肉也很紧、只有当你的嘴唇似闭非闭时。此此时的面部肌肉才是最放松的！而且还会呈现出一一种祥和与喜悦!此时在这种状态下，人的心情也很平静安祥、 因此！在睡觉时要让面部放松的决窍就是不不能让嘴唇紧紧地闭着,要要处在似闭非闭的状态。这样人的面部肌肉才会彻底放松。 一个人如果能够长期按照以上的三点去入睡。那么慢慢地当1520人醒来的时候、就会容易保持一种从容不迫、不急不躁的心境、运气自然而然也会变得越好。、
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