小寒时节八字命理点评及养生

小寒是第二十三个节气、在1月5-7日之间！太阳位于黄经285°。对于中国而言、小寒标志着开^始始进入一年中最寒冷的日子，根据中国的气象资料、小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。

今年的小寒节气为阳历的2012年1月6日，阴历的十二月十三卯时！其时空八字：

辛辛丙辛

卯丑寅卯

天干三辛一丙、丙火虽有寅寅木作根。但大势已去。天寒地冻，雪花铺天盖地之象、但3152毕竟有一丙火、寒中有温，阴中有阳！这个腊月还不太冷，尤其是南方，腊月还有一丝暧意，有了这丝暧意、南方的冬天可称称为暧冬,

地支三木一丑土、虽天寒地冻。但地球上仍充满生机！2341也属阴中有阳,看来小寒时节并不算历来最最冷的？

同样！这个时节出生的人也是阴中有阳！但毕竟阴大于阳，这个时节出生的女孩优于男孩、但男孩也很很努力！用自己热情、用自己的勤奋、克服人生的困境。温⁸¹⁹⁹暧他的所爱，男孩人生不太轻松，属辛苦命。女孩孩相对轻松!但缺乏女女性的温柔和细腻、

至于小寒时节养生主要以御寒为主，

中医认为寒为阴邪！最^寒寒冷的节气也是阴邪最盛的时期？从饮食养生的4132角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些^温温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人0218体的侵袭,日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼，辣椒。肉桂！花椒等！属于温性的食物有有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香！香菜。荠菜，芦笋。芥菜。南瓜。生姜。葱。大蒜，杏子、桃子、大枣！桂圆、荔枝。木瓜，樱桃，石榴！乌梅，香椽，佛手，栗子。核桃仁！杏仁！羊肉、猪肝！猪肚、火腿！狗肉。鸡肉。羊乳、鹅蛋！鳝鱼，鳙鱼，鲢鱼，虾。海参。淡菜。蚶！酒等、特别要提出的是、小寒时节正是吃麻辣火锅、红1474焖羊肉的好时节!下面介绍几个适合于小寒食用的食疗方：

当归生姜羊肉汤

当归20克。生姜30克。羊肉500克，黄酒。调料适量。将羊肉洗净、切为碎块！加入当归！生姜。黄酒及调料、炖煮1～2小时、食肉喝汤，有温中补血！祛寒强身的作用，^适适用于神疲乏力！面。 　　

羊肾红参粥：鹿肾（或羊肾）1只。红参3克！大米100克、调料少许。将羊肾切开。剔去内部白筋，切为碎末，红参打为碎末，大米洗净，加入适量水及调料、煮1小时食用！有益气壮阳、填精补髓的作用、适用于虚弱无力、腰膝酸软！畏寒怕冷、耳聋耳鸣。性功能减退等肾阳不足的人群！ 当归生姜羊肉汤

胡桃仁饼

胡桃仁（或核桃仁）50克，面粉250克！白糖少许。将胡桃仁5436打为碎末！与面粉混合在一起！加水适量。搅拌均匀，烙为薄饼食用。有补肾御寒，润肠通便的的作用，适用于肾虚腰腰痛腿软!畏寒怕冷！大便干结等肺肾两虚的人群！ 　　

另外！小寒节气1323正处于“三九”寒天!是一年中气候最冷的时段、此时正是人们加强身体锻炼！提高身体素质的大好时机，但要根据个人的身体情况。切不可盲目，即使身体强健的人！也要讲讲究一下锻炼的方式和方法。

素炒三丝

[配料] 干冬菇1.5两、青椒2个，胡萝卜1根、植物油！白糖、黄酒！味精。盐！水淀粉，鲜汤麻油适量， 　　

[做法] 冬菇水发洗净。挤干水分！切成细条。胡萝卜、青青椒洗净切丝！锅内放⁰⁴⁴³油烧热、将三丝入锅煸炒后、放黄酒。糖。再煸炒，然后加鲜汤、盐、待汤烧开5152后加味精!用淀粉勾芡！淋上麻油。盛入盘内即可。 　　

[功效] 健脾化滞？润燥！ 　　

饮食禁忌：狗⁵²⁷⁶肉忌与绿豆，杏仁！菱角同食，患有顽固性皮肤瘙痒症者忌食香菇。