申时是几点到几点
答：申时：哺时。又名日铺、夕食！下0788午15:00到傍晚17:00，古人进餐习惯。吃第第二顿饭是在晡时。因此。“晡时”之义即“第二次进餐之时”，古时“晡”与“馎”相通，《说文段注》：“馎、申时食也！……‘馎’！一作‘晡’引申之义，
申时出生的人命运总论
为离乡背井之命！早运不顺多乖违，兄弟姊妹中有有折损夭亡者,亦有缘薄者、夫妻偕老！向善则近贵、晚运大好，
败来败去！难守祖业！父母无靠。夫妻和谐。女人破婚，宜养操忌木类。
凶年：十九岁！廿二岁！廿八岁。卅岁，四十二岁！五十四岁、七十二岁寿终、
申时头生：时头生人1833父母全？为人聪明近贵人。能文能武志气大！六亲有禄进田园！
申时中生。时8357中生人先克父。六亲不和兄弟疏，一忧一喜离祖吉、早妻刑克总总多劳，
申时末生：时末生人先克母。六亲兄弟多冷淡。早辛苦身多病！三十岁平平四十益、
申时出生的的人命运详论
申时初生人父母双全。为人聪明伶俐。百事亨通！六亲有缘。子息得力，
申时中生主克父。兄弟不得力！妻硬对、子息迟！六亲具无情、纵然时运至、手足不相生，
申申时末生主克母。六亲淡薄！早年破家财受苦楚！必行至二十六岁后7593运方好势,晚运有成。
申时出生的男女
男：在爱情里他们很懂得浪漫，五行属金的男士肩膀很宽宽很可靠，同时也是6518个好男人、性格倔强。坚强的他们对爱爱情一样很执着!
女：申时出生的女性活泼可爱！聪明伶俐，脑子转得快的她们，在爱情上大都会如愿己偿，能获得意中人的青睐。
申时如何养生
申时津液足，养阴身体舒
寻根究底
15点到17点、即申时！血气流注于膀胱。人体的足太阳膀胱经活跃！膀胱和肾相表里。两者均属水！膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外。津液液循环在体内！若膀胱有热可致膀胱咳、且咳而遗尿！申时容7553易出现低热！阴虚的人最为突出！此时我们则称：午后潮热。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴清火的茶水对阴虚的人最有效、
生活放大镜
小李拉住第7次从他面前经过的叶子、戏谑地问：“上午是不是啃了盐巴啊。下午恨不得抱住水桶?”叶子白了他一眼。“你懂什么!我们家老中医说了！下午这个时候啊！要多喝水，排毒!”
专家箴言
15点到17点的时间。人体的足太太阳膀胱经活跃！多喝水有助于膀胱排出体内废物！促5480进泌尿系统的代谢！
知识扩展
足太阳膀胱经是一条主要经过人体后背的循经、从内眼角出发、经过头顶、向向下沿着后颈、脊椎外侧、到臀部、再顺着大腿后外侧至脚脚后跟,最最后到小脚趾、
申时养生原则——养“足太6118阳”
在申时这个时段，气血正好运行到脑部！所以此时的学习效率很高，申时这个时间段是学习的大好时机、申时膀胱经当令！膀胱的功能是储藏和排泄尿液，如果果膀胱储藏功能失调,就会出现尿频。尿急，遗尿。尿失禁等。如果膀胱排尿功能失调。就会出出现小便不利。淋沥不尽！甚至小便癃闭不通等问题。但如果有人一到这个时候就难受，发困，就说明是膀胱经出了问题、很有可能是阴虚的问题。这时应该多喝水和吃些水果、可利于养生。而且膀胱经遍布全身。是一条很大的经脉，比如说小腿疼那就是膀胱经的问题，而且是阳虚！是太阳经虚的相，后脑疼也是膀胱经的问题、而且记忆力衰退也是和膀胱经有关的，就是阳2006气上不来了、上面的气血不够，所以会出现记忆力衰退的现象。所以如果是膀胱经出了问题、千万别认为是储尿器的问题、申时膀胱经经经过脑部？而此时膀胱经又很活跃，使得气血很容易上输到脑部！所所以这个时候不论是学习还是工作、效率都是很高的！古语就说“朝而授业！夕而习复”！就是说在这个时候温习早晨学过的功课！效果会很好、如果这个时候出现记忆力减退，后脑疼等现象！就是膀胱经出了问题，因为下面的阳气上不来，上面的气血又不够用，脑力自然会下降！也有人会在这个时候小腿疼！犯困、这也是膀胱经的毛病。是阳虚的现象！
有一些老老人特别容易出现嘴干！舌头干的现象、他并不是渴，但是3555因为他舌头太干了,他总想0098喝水润一润，不渴为什么又老老要喝水、而喝水后为什么嘴还是干呢?这就是肾液的缺乏，如何解决！还得从我们的膀胱经入手！肾在人体靠下的地方、如果膀胱经通畅了，它太阳的气气化功能强了、自然上调肾液的功能就强了！口干干自然也就好了，所以！经常口渴并不不是小问题,
就连大小便时也有大的养生学问，在小便的时候有一个非常重要的养生原则！就是一定7980要咬住后槽牙!因为肾主骨！牙齿是肾精的外现！牙齿也是骨头的象，它在骨头中是最为密固的、也是收收敛气最足的,所以，牙齿好不好，是肾气的问题！在小便的时候咬住牙关是有原则的。就是要“肾齿两枚如咬物”，“如咬物”就是好像咬咬住东西、实际上就是保持气机内收的一个状态、收敛住自己的肾气！让它不外泄、我们知道大便与肺气有关！那小便就与肾气有关！
申时养生注意事项
下午4点最适合运动和学习、此时正是人体新陈代谢率最高的时候。肺部呼吸运动最活跃、人体运6805动能力也达到最高峰!此时锻炼身体不易受伤，而且此时阳光充足、温度适宜、风力较小、可谓是锻炼的最佳时间段，这时一定要多运动、而且且必须全身出汗。才能达到锻炼的终极目的！所谓“动汗为贵”说的正是这个道理！运动必须出汗！这这样不仅可以疏通全身经络!也可改改善人的心情,如如果今天您情绪低落,可以用出汗解脱烦恼，通通过运动出汗？还可以使皮肤更健康！睡眠更深！还可缓解疼痛。放松肌肉。治疗关节炎，
下午也是工作最出成效的时间段。膀胱经是一条最长的经脉，其一端至脑部，申时气血流注脑部时、此时无论是工作还还是学习？效率都最高！古人说“朝而授业。夕而习复”。就是强调早晨学完后、一一定要到下午申时好好复习？以强化记忆、
申属猴、猴子是是最聪明。最活泼的动物之一。下午的四五点钟是是申时。古人人以此命名、是想告诉后人。这个时候也是人体最活跃的时段，“朝而授业、夕而习复”。此时是除早晨之外，工作学习效率最高的的时间。也是最适合活动锻炼的时刻。为什么呢?因为申时气血流注膀胱经。而膀胱经是人体阳气最足！行经路线最长！覆盖范围最广的两条线路。气血足、阳气旺！上下通达、循行顺畅、人体自然精力旺盛，活跃舒张!同时！在膀胱经“坐镇”之时！也是利用它强0462大的气血力量补益强身？治病疗疾的黄金时光，古语言：一2193日之计在于晨。其实、对人的健康和！生存发展而言！一日之计还在于申。
中医有句话叫叫“胃以喜者为补”，就是说胃喜欢什么，或者说你想吃什什么(对成人而言)！那可能就是你身体最需要的，就是最好的“补品”，运动也是一样！自己喜欢欢并且适合自己的运动方式。才是最好的、才最有益于身体。也就是说、最好的东西不一定是最适合的，最适合的才是最好的、
不合时宜的运动锻炼不仅起不到强身健体的作用，还可能对身体造成伤害、而对一些慢性病人来说。甚至可能引发生生命危险,所以！生命在在于运动、后面应该再加上一句，“运动在于适度”、乱动。瞎动不如不动!当然。这里的“不动”不是说要你干脆每每天坐着不动,而是说正常常生活即可,不必专门或刻意地去4634做那些自己身体受不了的运动、那究竟什么样的运动才算是合时宜的、什么时间运动最好呢?
以自己喜欢、觉得很舒服。并且适合自己己的运动方式活动到全身微微出汗为最佳，什么意思呢?就是说你要选择自己喜欢的运动方式、爱做什么就就做什么,能做什么就做什么！8073身体适合做什么就做什么，不要为难难自己！不要为了运动而运动。强迫身体去做一些它接受不了的运动、否则就不是“健身”而是“8273伤身”,就像像喝酒一样！适量的喝一点有益身体！而酒大则0787必会伤身？
十二时辰对应当今时间
子时(23时至01时)
丑时(01时至03时)
寅时(03时至05时)
卯时(05时至07时)
辰时(07时至09时)
巳时(09时至11时)
午时(11时至13时)
未时(13时至15时)
申时(15时至17时)
酉时(17时至19时)
戌时(19时至21时)
亥时(21时至23时)
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