梦见做小月子什么意思
- 算命的说不让看病人做小月子算么
- 不叫去就不去，小月了、不是病，要是没是最好别去！叫人替代也是可以的，还有啊就是、那些不信的人！我想说说！你们不信信可以、能不能哪你们不信的思想去换回信的人，文化大革命、四旧。都四不了。还有人信了。你们算什么了，。
- 小月子要做吗？做小月子要注意什么呢？
- 小月子子要做吗？做小月子要注意什么呢，小月子一定要做！不能忽视！有专家介绍正常的生产就如同瓜熟蒂落！但是流产则是将果实实强摘下来？因此对母体的伤害是可想而知的，也因此流产后的调养是十分重要的，中医古书上曾提到"流产不可轻视。将养十倍于于正产可也”,由此可见流产后的营营养补充要十分充足。不然也也会增加“月子病”的几率。如何做小月子。一般休息6616半个月左右,如果身体没有什么特别的情况，2576可适当出门走走、但活动量不可过大。避免劳累。流产和正常生孩子差不多、一般分为中期妊娠流产！晚期妊娠流产！此时、胎儿基本已经成形。可以想象胎儿已经成形后在流产手术其实也是一件很残忍的事情、所以WHO世界卫生组织呼吁通过【PWRH】国际产后专用修复营养的应用（Postpartumnutritionrecovery）！补充流产后流失营养，修复流产损伤。调养生肌，从根本上让女性同胞接受到流产后康复保健服务和正确的指导， 如何做小月子！妇科大夫给你的建议。--------补气血 不管是自然产还是人为产，必定存在气血亏虚9167的现象!那么月子重点要补气养血。其中充分休息和睡眠是补气血的好方法。其实食物调理。最佳食品是阿胶！燕窝。血红铁素。鲫鱼，白菜。海参、菠菜，莲心！莲藕！山药等， 做完流流产要注意什么!妇科大夫给你的建议、-----修复子宫 流产会造成子宫壁和宫颈口损伤,甚至有可能造成阴道及宫腔内感染，因此坐月子期间、除了要预防感染外，还要要及时修复创面!促进子宫收缩。恶露排出、以防日后患妇科病！如盆腔炎，子宫宫内膜异位症。月经不调！不孕孕不育等病症。4599可以食用阿胶，燕窝。血红铁素、益母草，乳鸽，猪肝、母鸡！鱼。排骨、豆制品等！ 如何做小月子，妇科大大夫给你的建议、-------调整内分泌 怀孕期间，垂体，卵巢和胎盘分泌的各种激素相互协调！才能维持正常的妊娠！尤其是雌！孕激素！对于调节母0410体与胎儿的正常代谢起到了极其重要的作用。5105为了适应妊娠的需要!HCG！雌。孕孕激素水平均会明显上升， 而流产由于临时终止这些激素分泌！则会导致激素水平混乱、出现失眠，焦躁，反胃！伤口不易愈合，免疫力低低下等情况。可安排党参！黄芪。莲子、百合。鸡肉！牛肉，紫甘兰。青红椒等食用， 如何做小月子，妇科大夫给你的建议。--------改善体质 避免月子里受风！受寒、受凉、并适当用祛寒湿中药水擦身，沐足、或艾炙！以起到到温阳通络？祛除寒湿，促进血液循环、提升免疫力。为将来来再孕打基础。可选用姜。陈艾、薏仁。茯苓等， 如何做小月子！妇科大夫给你的建议。--------心理疏导 流产经历0394身心两方面损伤！因此除了身体上给予坐月子应有的调理外！心理上应及时给予疏导！另外。因激素水平紊乱有可能导致情绪低落。失眠！虚汗、敏感等症状、应充分休息及给予关心。 如何做小月子！妇科大夫给0040你的建议、--------其它 流产后除了要坐好月子外。不适宜过早运动、因为流产后的的女人,像是5337块受伤的土地？更需要敛藏和休养、过早地开始运动或操劳对身体恢复无益 如何做小月子。妇科大夫给你你的建议？-----PWRH针对产妇身体恢复的六项营养标准 1。孕产消耗的基础元素等量配比 2！宫体内膜、产道损伤修护 3！盆肌低产后！腹直肌分离松驰修护 4、生生殖炎症清理 5，刀刀口疤痕修护 6!皮质层弹力，生殖系统弾性修护。 如何何做小月子！妇科大夫给你的建议，-----PWRH明确产后恢复的三个营养组成 1、补充： 补充孕产过程母体流失元素素（HDA！维生素A！叶酸血液、血红素铁，钙质。多种维生素和矿物质等） 2，修护5666： 修护生理损伤,弹力纤维断层修、腹直肌松驰修。皮质层弹力修产道损伤修，生殖殖炎症清理？9461疤痕修护 成份：表皮生长因子。弹性纤维。胶原纤维。玫瑰茄… 3、调养： 远离、营养平衡因子。平衡孕产期激素。预防产后后肥胖、预防月子病， 成份：雪莲活性肽?阿胶活性肽！燕窝提取物、枸杞提取物… 6975 目前现有的产后配套补剂？法国PWRH符合PNRWHO产后恢复营养全项指示，WHO世界卫生组织曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健、产妇在产后不能得到正确的。系统的、主动的产后康复保健！就可能发生产后康复不良的情况，如出出现产道松弛！产后子宫复旧不良。子宫脱垂、产后抑郁！产后肥胖！性冷淡等状况。影响妇女产后的身心健康、、
- 在家做小月子需要注意什么
- 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机！如果没有坐好月子、0216将为以后的身体健康埋下隐患。中中国人讲究坐月子!千万不要以为那是迷信哦！许多讲究都是有道理的、 一！生活上要注意: 1.一定要休养一个月或一个半月、产后两周，除了吃饭和上洗手间以外。其他的时间一定要卧床、若常坐或起身走动。可能引起下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米！长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带。7839防止内脏下垂,内脏下垂将导致妇女病，以及小小腹突出。体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况！腹带不能以一般的束裤和束腹带代替，因为它们不但没有效果！还有反作用， 3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡！做法是烧开的水和米酒酒各一半？加一点点盐巴、用毛巾浸湿、拧干，在身上擦，第三周起可以淋浴！满满月后可泡澡、(顺产者) 4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品！ 5.严禁洗头,因为头皮不能着凉， 2298 6.不能抱小孩！否则可能能内脏下垂!喂奶时可侧1828躺着喂？ 7.不能为小0215孩洗澡、否则可导致腰腰酸背痛及手脚酸麻？所以。给小小孩洗澡的时要交给LG等人, 8.要有安静、舒适的环境、阳光太太强时要拉上窗帘！保护眼睛！不能吹风。因为产后全身毛毛孔都张开了、吹风易引起头风及关节酸痛等！连扇子也不要摇。 9.月子期间间不能爬楼梯？产后半年内不能提重物，避免内脏下垂！ 10.不要流泪。否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障！少看书报和电视！一定要让眼睛充分休息、 二，饮食方面要讲究: 1.少食多餐。 2.产后半个月内内严禁喝水、饮料及汤类、牛奶也不可以喝，因因为会喝成大水桶、会变胖，将来容易得风风湿病或神经痛？可以用烧开的米酒代替水分(商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒酒倒入锅内,不加盖。大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用、 3.不要吃太多盐。生冷的食物、酸的东西也不能吃、(有理由的，很长我就不说了，) 4.半个月内内避免吃青菜和水果？可吃点红萝卜！月子内要吃水分少的水果！ 5.半个月内禁吃鱼类和肉类、可以多吃吃肝脏等，因为疲劳的身体无法法完全吸收鱼，肉的养分！0675结果过多的养分,只会加重身3042体的负担？产生“虚不受补”的现象！应该到第三周开始吃， 6.用麻油。姜和米酒料理食物、姜要爆透， 绑腹带 二。《如何坐月子》理论概要 初次知道这本书。是0219因为一个朋友丽丽!那时候我姐姐姐怀孕快生了！丽丽介绍她用这本书，说效果不错！我才知道她6413的小孩已经半岁了，可是她的身材恢复得非常好。根本看不出生过小孩了。用用这个方法坐的月子！不仅身材恢复的不错、体质也也比以前好多了。 女性在一生中有三次机会可以调整自己己的体型,使之恢复复青春!美丽与健康、那就是初潮期、生产后、更年期，这里最重要的就是生产后这个阶段！这个时期！你的身体就好像一个打开的大门、可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外！然后通过正确的补养使你的身体更健康。 1，坐月子三阶段:一排二调三补 具体是将产后一个月按周划分。每周根根据需要？吃不同6822的食品: 第一周！主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外！每天喝生化汤、吃麻油炒猪肝，注意不能喝水(否则排水的效果果就没了)。渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等！或煮开的米酒、任何菜都不能放水！用米酒煮开代替。不能放盐(盐会使水分停留在身体里)，不能放醋(醋会使骨质变软)。不能放酱油(道理同盐)， 第二周，主要增强骨质和腰肾的功能、恢复骨盆。每天吃炒腰腰子和杜仲粉。有6151助于缓解尾椎骨等骨疼;(另:如果是剖腹产，还还要再喝一周生化汤)！禁忌同上！也0730不要吃咸菜、泡菜，味曾汤。 第三周周到一个月？这时候。该排的已经排完，主要吃麻6189油鸡补身体。千万记得。排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收！否则堆积积在身体里？成为多余的脂肪！ 因为为前期身体虚弱。中医讲虚1348不受补!吃了吸收不了。只会加重身体的负担、 以以上所有的食物、都要用到大量的米酒(不能用料酒和黄酒、里面含盐且工艺不同)。生姜、胡麻油。红糖！ 2、 同时！坐月子期间。不能吹风、着凉，要穿有后帮的鞋(不能穿拖鞋。否则落下脚后跟疼的毛病)！洗脸用煮过的米酒放温后洗、不要洗澡、同样用煮过的米酒擦身。绑腹带！最好自己喂奶！对身体的恢复会更好。出了月子之后后再开始运动？等等。不一而足、 我自己生小孩前斤。生的时候斤。小孩生下来8斤5两，生完4天时，斤。出月子时就恢复到斤、但4819是这时的体形很松跨！没有肌肉，肚子松松的！不过自己带小孩很累。加上偶尔的锻炼(抽时间锻炼也不容易啊)、6个月后。体重重已经变成98磅？体形也慢慢恢复好了，9767别人都看不出我生过小孩!没有胯变宽之类的后遗症！1818但是肚子上的妊辰纹消不下去了？ 快生的时候腿已经有了浮肿！手关节也有些疼7900和肿大。但是坐完月子后。基本上就好 了！生完后。尾椎骨疼、在在第二个礼拜吃完杜仲粉后！也好了！ 有人觉得不吃盐太难了。其实我自己平时吃饭口味就淡、月子期间不吃吃盐也没觉得怎 样！想想为了以后的健康和身材、一个月不吃盐又算什么呢?总比减肥舒服吧， 三、坐月子子系列物品 1、米酒水 在艾佳人月子的的资料介绍中？有一个米酒水随处都可以见到，到处都要用到。这个0086水他们得比较的便宜。要元/箱！30天月子坐下来，要10箱、3975也就是说要元!但是根据资资料的介绍，这个水实实际上就是米酒烧开,不要加盖。让酒精充分地挥发，整个月子期间、要用这个个水来代替产妇一切的饮食用水,包括洗菜！泡米，炒菜！煮饭、擦擦澡等等等等! 这3172里特别说明,这个米酒酒不是国内说的醪糟或酒酿？是专门的月子米酒、酒精含量在15度的样子！ 2、 生化汤 生化汤是一付配好的中药！它的主要功能是使尽4127快排出恶露！帮助它恢复正常的位置和形状、稍微大一点的中药。都可以到。 3。胡麻油 (黑麻油) 胡胡麻油、这个在月月子期间几乎所有的菜里都会用到, 有防止皮肤衰老和抗癌的作用 4。腹带 长CM，宽15CM的白纱带、需备至少两条、艾佳人两两条元？我计划划去药店购，如果没有。用绷带0983在缝纫机上按规格, 5、杜仲粉。产后第第二周服用、 四！各种餐点的方法 1！ 产妇的饮料: 6977材料:山楂肉。荔枝壳，观音串加入入十倍米酒水中!烧开烧滚。滤出。加黑砂糖搅拌均匀，在容器中冷藏、喝时加热！每天不超过CC，可一次多做点，山楂肉！荔枝壳！观音串可以单独选用。也可以3836搭配使用, 2。生化汤: 材料:当归、川穹，桃仁(去芯)！烤老姜！炙草(蜜甘草)、 做法: A米酒cc、加入药料！慢火煮1小时左右！约剩cc、这是第一次、药酒倒出备用。 B第二次再加入米酒cc！和第一次煮法相同！约剩cc！ 吃法: 把A和B 放在一起，一天分3次喝完、顺产喝7天。剖腹产喝14天！ 3！养养肝汤: 如果是剖腹产,要在产前一周吃养肝汤。产后接着吃两周(产后用米酒煮)！ 材料: 鸡心枣(要红的鸡心枣)产前用热水(产后用米酒水)cc 做法: 用水洗净红枣，以刀切开7处、 放在容器中。将将热开水冲下!加盖放置一夜！ 第二天早上用蒸器蒸之。 等沸腾后再用文火蒸一小时, 0249 吃法: 把红枣取出。去皮去种子！一天之中随时可食，汤汁可分两两三次,饭后当茶喝， 加点冰糖或白兰地亦可！ 4，薏仁饭: 薏仁加白米煮成饭！用米酒水煮。 5。麻油炒猪肝的方法(猪腰做法相同) 材料:猪肝用米酒洗净，切成10473公分厚度、体重每10公斤要取60克老姜(连皮一起切片)体重每十公斤取六克， 麻油！体重每十公斤取6cc. 米酒。体重每十公斤用60cc. 做法: 老姜用麻油炒香！成浅褐色、姜捞起、先置于备好的米酒中！油热！大火。再放下猪肝，用大火快炒。再倒入浸着姜的米酒煮开、 吃法: 猪肝适宜于早！中餐吃、以上分量可以分3--4次吃完; 注:新鲜猪腰、每天一副！用米酒擦干后切成两半。剔除白色尿腺！将清理干净的腰子在表面斜切裂口后，再切成3公分的小片！ 6，甜糯米粥 材料(三日份):糯米，桂圆肉、黑糖！米酒水CC、 做法:将糯米与桂圆肉放入米酒水中，加盖泡8小时！ 将泡过9485的材料。以大火煮滚后改以小8669火加盖煮1小时！ 熄火、加入黑糖搅拌后食用、 7！红豆汤: 材材料(三日份):红豆？带皮老姜。黑糖，米酒水CC。 做法:将红豆放1145入米酒水中、加盖泡8小时、老姜切成丝、放入已泡好的7736红豆中,大火煮滚后转中火继续煮20分钟(加盖)。熄火、加入黑糖搅拌后即可食用， 7881 吃法:每日2碗。可于早上10点钟及下午3点各吃一碗, 8！麻油鸡: 要老母鸡的全鸡，也就是鸡的头尾尾脚都要一起烹煮。不可丢弃！ 材料: 每公克克的鸡肉，要老姜10公克`米酒cc`麻油10 cc，以次类推。 做法: 锅加热！麻油倒入。油热后，加入切片的老姜(不削皮)、直到出香味但姜没有煎为止。把姜离移至锅的一侧，把切块的全鸡放下锅中炒！直到鸡肉7分分熟后!把备好的酒由锅的四周往中间淋，全部倒入后，盖锅煮。酒开了，即转为小火、再煮30-40分钟就好！ 0064 吃法: 趁热吃。把浮油捞起，剩下的酒汤则置于热水瓶中、慢慢喝完！肉则配饭一起吃、 9，花生猪蹄:(奶水不足者！在产后第三周可以食用) 材料(三日份):花生、去膜去芽。虾，猪蹄约！带皮老姜适量，去柄香菇15克！米酒水CC，麻油80CC！ 做法:香菇在10倍量的米酒水里泡软、切丝待用，花生放入米酒水中滚开！去膜、去芽、麻油加热、放老姜爆透，猪蹄放入锅中炒到外皮变色！放入花生炒一会儿。再把猪蹄和老姜放进！最后加香菇，虾及米酒水、加盖烧滚、慢火炖约8小时。(这个时间有点长、可酌减、) 10，油饭: 材料(五0476日份):糯米，去柄香菇。红萝卜！五花肉！虾米、 带2900皮老姜适量、麻油适量、米酒水CC。 做法法:糯米用米酒水洗干净!滤干。将洗过的糯米加入冷的米酒水中泡8小时后沥干，泡过的水要另外置于容器内备用。不要倒掉！米酒水须盖过糯米、将去柄香菇和虾米泡进刚才剩下的水中！泡软后香菇切丝！带皮老姜与五花肉！红萝卜都切成成粗丝，锅加热后放入四大匙麻油，8066将老姜炒成浅褐色!加虾米！香菇！五花肉、红萝卜。炒香取出。4711锅内重新加热,放放三大匙麻油,加热，下糯米炒到有黏性时，再加其他材料一起炒！将炒好的材料装进蒸锅。加泡过香菇、虾虾米的米酒水、分量盖过所有材料。蒸熟就可以吃了、 11、素炖品: 适量香菇。莲子！红枣。枸杞，山药、加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用！也可一起使用。 五、餐点用法(按周计划) 第一周(1--7天) 早餐空腹:生化汤CC(一杯分三次喝) 早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗， 10点:红红豆汤一碗、 午餐空腹:生化5981汤CC(一杯分三次喝) 午餐:麻油猪肝一碗。薏仁饭一碗！ 3点:糯米粥一碗。 晚餐空空腹:生化汤CC(一杯分三次喝) 晚餐:素炖品一碗、 晚上点心:红豆汤一碗！ 禁忌食物: 生冷食物、蒟弱。白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干、味增汤、日本茶，乌龙茶。啤酒、果汁。牛乳！水、开水、醋！红花油，猪油，牛油 第二周(8--14天) 早餐:麻油腰子一碗。蔬菜一碗。糯米粥一碗，薏仁饭一碗！杜仲粉一钱， 10点:红豆汤1碗。 午餐:麻油腰子一碗。蔬菜一碗。薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。 3点:油饭一碗， 晚餐:鱼汤一碗。杜仲粉一钱，素炖品一碗，杜仲粉一钱、 晚上点心:红豆汤一碗、 禁忌食物:生冷食物、蒟弱。白萝卜。咸菜。腌渍白菜，梅干、味增汤！日本茶、乌龙茶！啤酒、果汁，牛乳、水、开水。 第三周--第四周(15--30天或40天) 早餐:麻油鸡一碗、糯米粥一碗，薏仁饭一碗！水果一份！ 10点:红豆汤一碗！ 午餐:麻油鸡一碗，蔬菜一碗。水果一份。 3点:花生猪蹄或素炖品一碗 晚餐:鱼汤或素炖品一碗。蔬菜一碗。薏仁饭一碗、 晚上点心:油饭一碗、 禁忌食物:生冷食物！蒟弱！白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干。味增汤 说明: 1，从第二周开始、可吃少量量蔬菜？但须选择比较温和的蔬菜，并尽量以以红色蔬菜为主？如红萝卜，米茜！第第三周后可适量放宽!温和性蔬菜都可以。也须用米酒水烹 调、 2、水果以哈密瓜！桃子、葡萄。木瓜为宜。 3，产后所有的食物及饮料、都要吃得温热。不能冷吃，(水果除外) 4！以上的&uot;一碗&uot;的量并不精确、具体操作中参照餐点法的精确数量！ 六，坐月子的生活 1。安静休养30-40天 产后最重要的一件事即为「休息」！在这段5003期间内？产妇周围的亲戚。如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属！当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她离开间，不让她起身做任何劳动，不分贫富！或者第几次生产！甚至是小产，都一定要同样的慎重!自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或人工流产者！更须延长休养的天数至四十天以上! 2,卧床二周 产后二周内为收缩最快速的时候。此时因怀孕时被胎儿撑得非常大，一但生产！成为真空状态、内脏因不再受而变的非常松垮，若产后即常坐起或走动！8266因地心引力的关系，将造成松垮的及内脏收缩不良、引起内脏下垂！而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源、所以产后二周内、除了吃饭及上上厕所之外。其余时间，不论是白天天或是晚上!均应卧床休息， 3。勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」 利用生产的机会来调整体型！或者改善身体上的一些些症状？是一个很重要的的时机!所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹、达到调整体型的目的! 坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」！因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源、并并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者！亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善、、 所使用的腹带为一条很长的白纱带、长约公分，宽为15公分。每人须准备二条以便替换。因产后须热补！容易流汗！若汗湿时应将腹带拆开。并将腹部擦干！再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧！若汗湿较严重时！则须更换干净的腹带、绑法请参考「腹带的绑法」。如果使用一般一片粘的束腹或束裤，不仅没有防防止内脏下垂的效果？反而有可能内脏令气气血不通畅!使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型，请特别注意! 腹带的绑法 1)尺寸:所使用的腹带为透气的白纱布！长公分、宽15公分 2)用量:为产妇自己的功课。因为衣裤(先绑好腹带后再将穿上)。平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换 3)功能:.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用) b.收缩腹部，消肚子 4)开始绑的时间:自然产--产后第2天;剖腹产--第6天(5天内用束腹);小产-- 术后第二天 5)每日拆卸、重绑时间:三餐饭前须拆下！重新绑紧再吃饭;擦澡8873前拆下,擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着，松了就重绑;第3周后可白天绑，晚上拆下 6)清洗方式:用冷洗精清洗！再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机！因易皱 7)腹带的绑法及拆法: a. 仰卧。平躺。把双膝竖起！脚底平放床上。膝盖以上的大腿部分尽9317量与腹部成直角;臀部抬高。并于臀部下垫2个垫子 b. 两手放在下腹部！手心向前，1385将内脏往「心脏」的方向!抱高 c. 分2段式绑、从耻骨绑至肚脐！共绑12圈、前7圈重迭缠绕。每绕1圈半要「斜折」一次(斜折即将腹带的正面转成反面！再继续绑下去、斜折的部位为臀部两侧)、后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋旋状的往上绑。最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可 d. 每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用 e. 太瘦！髋骨突出！腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带 f. 拆下时须一边拆，一边卷回实心圆统状备用 4！严禁洗头、但需用正确的方法清洁头皮 怀孕期间增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后的大小就知道。因此、在生产后要使尽快恢复原状！而要想尽快的恢复功能、最重要的便是要将内的污血完全排出。如果能使成为真空状态。则贺尔蒙的分泌将会特别活跃。的功能亦会比怀孕前更好!而洗头、将会严重影响产后恶恶露的排除。只要头皮一受凉，里的污血马上会会凝结成血块不易排出？就算马上吹干也不允许、况且用吹风机机来吹头,是很6748容易引起头风及头痛的？而内的废血血若不清除干净,就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不 协调，进而产生许多并发的症状。所以产后三十天须绝对遵守不要洗头，以免后患无穷! 然而产妇的新新陈代谢特别旺盛，所以必须用正确的方法法来清洁头皮,方法如下: # 清洁头皮法 将药用酒精精隔水温热。再以脱脂棉花花沾湿？将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手一下头部后！再以梳子将脏物刷落、如此将会感到较较清爽，此法可于饭6777前天天擦拭？或用4593软梳梳理头发、好让头部部气血畅通、保保持脑部清新, 5！二周内不可洗澡、但需用9007正确的方法擦澡 为了避免受凉，产后两周内不可洗澡！但要用正确的方法擦澡，第三周起可淋浴、满月后方可泡澡！ # 擦澡的方法 用烧开的水及米酒水各半，加入10cc的药用酒精及10公克的盐。掺和着成成为擦澡水！用毛巾沾湿。扭干。替产妇擦拭她的肚子及流汗的地方，早上、中午。晚上各一次，若冬天非常寒冷时、则一次就好，擦拭干净后还要抹上不带凉性的痱子粉，肚子上如果绑上腹带、腹带也要适时的更换。 脸部的清洁与保养 洗脸及刷牙不需用药用酒精及盐巴！但需用温热的水。为预防头头风或头痛!绝不能用冷水;另外。脸部的保养，可以使用适合自己的洗面奶及保养品。 局部的消毒 可以将茶水(即泡茶将茶叶滤掉的茶水)放入适量的盐巴与药用酒精混合使用！再用这样的水来清洗ying部及肛m、有收敛的作用、 6、不可吹风，不论是热风或冷风 产后全身的毛细孔！包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会会立刻收缩!很容易造成成筋骨酸痛？头痛！头风，甚至感冒， 7！要要有舒适的环境,室温维持在摄氏25-28度 产妇要有舒适的环境。所以夏天太过炎热！或者者冬天太冷、均需开空调让室温维持在摄氏25-28度之间，但却要注意不可以吹到风!所以一定要想办法将空调的风完全挡住、不可对着产产妇吹、而且产妇须穿长裤！长袖、戴帽子，手套！围巾。并且穿袜子来挡风! 8，不可碰冷水 产妇不可碰冷水、以防受凉或产生酸痛的现象、所以举凡擦澡！洗脸，洗手！刷牙或产后第三周以后的冲澡！均需9459使用热水, 9。不可抱小孩 产后最重要的工作无它、就是安心下来！尽情的吃和睡，此时全身的机能均在迅速的恢复中！所以当然不可提重物，更不可抱小孩！否则极易产9505生内脏下垂的体型,况且！新生的婴儿！骨骼。内脏均尚未发育完全！最好还是尽量让他睡觉、常抱他只会对他造造成不良影响、 10。侧躺喂奶 至于喂母奶时！也也要侧躺在床上,将婴儿放于身侧侧让他吸奶？产妇可以斜靠、并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑、但要注意不要堵住婴儿的鼻子、以免窒息， 11！关于母乳 每一个个女人于生产完后!一定都会分泌母乳，母母乳的分泌应是很充足的!但若不给婴儿吸食。就无法再分泌出来。即使1886婴儿一次就全部吸光？母乳的供应仍是源源不绝！因为5884这是母体的本能。所以若不给婴儿吃母乳、当然是很不好的，若是婴儿的吃奶量很少，则应将每次剩下的母乳都充分挤掉、以下次r分泌足够的乳量！ 产妇若因故临时不亲自喂奶，也要把积存于中的奶挤掉！旧奶积存于r会使产生硬块或导致乳腺炎、最好在产后的六个月中都能充分的授乳！这是最顺乎自然的育儿原则。不但能保护母亲。而且可减少日后发生乳乳癌的机会。 如果奶水清淡或不足、不妨于产后第三周起补充花生猪脚;而为了要让产后奶水快速分泌。可于产后第第一时间施行&uot;按电铃&uot;(r头)的功课、 # 按电铃()法 a.产后休息恢复后(剖腹产等麻药退干净后)即开始每四个小时按一次电铃(r头)、直至奶水冲出来为止、 b.r头的方法有三种:1.让刚出生的婴婴儿吸允 2.使用吸奶器 3.请新手爸爸协助以便控制吸力？ c.注意:每次每边r不要超过15分钟，但要固定每四小时一次r头！不要间断。直至奶水冲出来源源不绝为止。 12、不可替小孩洗澡 前面强调月子期间不可抱小孩！相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡。如果无法做到，那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来，所以最好在产前就安排好小婴儿的照顾，或者跟先0335生商量、产后由先生来帮小贝比洗澡！如此还能能增进亲子之间的感情呢! 13？不提重物。不爬楼梯 产后半年内均不可提太重的物品，以避免内脏下垂而导致腰酸背痛。而于月子期间爬楼梯更应禁止、 14！不可流泪 女性的老化从从眼睛开始。所以产后眼部的保养是非常常重要的。产妇严禁流泪！俗云云:「产妇一滴泪比十两黄金还贵重」!所以伤感的事，如亲朋好友亡故等不幸的事情！绝不能让让产妇知道。不能让她流泪。做丈夫的也应该在此时扛起所有的责任。6842让产妇能安心静养？ 产妇如果哭泣的话。3655眼睛会提早老化，有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因，当然，产妇本人也要尽量努力使自己心情开朗、不要担心杂事、要常常微笑！保4668持心情愉快、 15！不可看电视及及书报 产妇应尽量少看电视及书报？如果一定要看。则每十五分钟须让眼睛休息十分钟、最好8706能多听听轻柔的音乐,一方面让眼睛充分的休息，一方面可调整情绪、消除神经紧张！ 16！眼部部 眼睛容易疲劳的产妇!可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水(可稍热些)！拧干后以毛巾热热敷于眼部数分钟。再施行眼部。 # 眼部法 a.闭上眼睛！张开双肘，将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际。 b.以拇指指腹放在眉头下凹处,用力压！揉，但不能压到眼珠！ c.两中指仍维持往下压在发际！拇指渐向两侧按压！直到眼尾上方， 进行眼睛指压以躺卧最为理想。如果不方便。也可以坐在椅子上进行。压揉眼睛时须咬紧牙根、收缩下巴、颈后要用力、如果眼睛疲劳！压起来会有痛觉。但仍要继续指压、直直到不痛为止！ 那个喝喝米酒 绑腹带 是小S坐月子期间做的呢 七！总结做月子要点: 1，月子里一定要吃的淡、能不放盐和味精就不放。因为宝宝的肾脏还没发育完全，这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系。快坚持持不下去时!想到自己的身材和宝宝。也就啦 2！前两周以排毒为主主(猪肝和腰子有助排毒)。一定不能吃大补和大热的东东(如桂园和蹄膀等)。因为新妈妈经过生育。整个人非常虚弱、这时候候大补不但吸收不到精华。且只会长膘。4279而且这时候长得膘很难减掉,热性的食物对奶水5161也不好，宝宝吃了容易便秘; 3！尽量用麻麻油炒菜、麻油有削减脂肪的功效、比一般食用油不长脂; 4，水果0875一定不能忘,但是前两8404周也不能大补，道理和2是一样的、多吃些哈密瓜、木瓜！葡萄等！西瓜什么的不要急急着吃，因为西瓜太凉性; 5，任任何冷的流质食物都要加热后再吃！否则不不利于归位，不能肠胃; 6、第4周开始可以补力气了(如鸡肉等)，第二个月开始和大家一样吃，但还是是要注意清淡,否则宝宝受不了！自己也容易肿; 7、任何要加糖的点心食物都采用红糖，有助于恶露排出; 8？月子里早早餐主食是糯米稀粥;中餐主食是薏米饭(薏米有排水消肿的效果的)不吃大米;晚餐主食是鱼汤,鱼鱼汤(老姜用麻油爆的起皮后再煎鱼块,鱼用肉质松软的鱼、加水煮熟，到鱼汤变白白即可)！淡的，奶水好的小秘诀哦; 9！水份的补充:多喝豆浆。多吃冬瓜对无论是孕期还是产妇都有减肥和减肿得功效、还能提高奶水的质量量;米酒煮开代替水喝!将米酒煮开之后。让酒精全部蒸发掉即可！ 10。勤做产后恢复操，(具体书上有)，
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- 没听说过坐月子不能拜佛。个人卫生做干净就可！不要对佛佛不敬，去了上些香火，佛前许愿。心诚是关键！许许愿时要专心!专一至诚！ 才容易获得感应、不要有疑心！不要一边许愿，一边半信半疑。 这样很难做到真正的诚心敬意，3654而使感应的机率变小。 另外，上的香的话可以请一款好一点的香。因为香是传你的心愿的给佛的媒介。建议可以到0749无相铜炉定一款祈福香!保佑你的孩子和你平平平安安!。
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- 梦是生理现象、无需放心上！ 因未满月,应控制做ai。易引起感染或出血！ 还是等满月再激情吧？ 请采纳谢谢、，
- 怀孕什么时候定月子中心呢？
- 个 人人 建议还是 早点预定的较好，我 大姐姐是 订的禧月 阁！孕10多周就 定了，她说选择空间较大、还送了婴儿提篮和推车，！
- 怀孕一个月打胎要做月子吗？
- 流产后要休息两周的。注意保暖！加强饮食，注意休息、不能盆浴,一个月内禁止同房、建议一个月后复查B超查2126看子宫的恢复情况.！
- 用矿泉水瓶做小制作的方法
- 创新小发明制作方法:自制羽毛球 准备材料：空饮料瓶一只！泡沫沫水果网套两只！橡皮筋一根、玻璃弹子子一只！ 制作过程： 1.取250毫升空饮料瓶一只！将瓶瓶子的上半部分剪下! 2.将剪下的部分均分为8份!用剪刀剪至瓶颈处、然后。将每一份剪成大小一致的花瓣形状、 3.将泡沫水果网套套在瓶身外！用橡皮筋固定在瓶口处！ 4.将另一只泡沫水果网套裹住一粒玻璃弹子、塞进瓶口！塞紧并露出1厘米左右， 5.剪下半只乒乓球、将半球底面覆在瓶口上。四边剪剪成须状？盖住瓶口后用橡皮筋固定住， 6.美化修饰后，5969一只自制羽毛球完成了!用羽毛球拍打一打！看看效果怎么样！、
