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阴阳五行与人体健康
从阴阳五行看身体健康中医理论认为！人体是一个阴阳五行的系统！是由阴阳五行构成的，人人的五脏六腑刚好对应木、火。土，金。水五行。 木对应肝。胆、肝为脏，胆为腑！ 火对应心。小肠（心包，三焦）、心为脏！小肠为腑， 土对应脾。胃、脾为脏。胃为腑。 金对应肺、大肠，肺为脏、大肠为腑， 水对应肾。膀胱，肾为脏，膀胱为腑！ 人体构成五行相生相克系统、即： 木生火，火生土！土生金，金生水。水生木。 木克土、土克水、水克火！火克金，金克木， 除了相生相克外。还有相泄相耗的作用。 火泄木！土泄火！金泄土。水泄金。木泄水、 土耗木、水耗土！火耗水。金耗火，木耗金。 这样就构成了人体五脏六腑之间既相互助益又相互制约，以达4465到相互平衡的关系!从而才能保持人体健康！ 例如肝与心的关系。就是木与火的关系、这里所说的火是指人体所需的能量。能源！血液就是人体所需营养。血血液是靠气来推运和运行的，血气就是人体所需需的能量。 血藏于肝，保持和增加心血之力，心血旺，血气大！能量足。这这就是木生火所致？ 但但如果心火太旺，就会伤肝。导致肝郁，或其它肝病！这就是火泄木所致， 但如果肝郁生血或清理血液不够。4811又会导致心血亏虚！心血亏虚，血气不够，也会导致肝功能出现问题。这就是木生火。火泄木达不到相对平衡所造成的， 那么针对具体的人怎么断身体状况呢。 代代表具体人的。就是TA的生辰八字： 例！女八字： 乙 庚 癸 丙 卯 辰 卯 辰 大运：辛巳 壬午 癸未 甲申 现行甲申运。 八字中两辰土空亡、命主先天0007性身体健康,并无先天性疾病。 但9788现行甲申运!就会一下子导致她阴阳失调，阴盛阳衰，一些虚实实之病就会出现! 再从五行来看！申金克卯木！卯木为肝！肝受制！气血受损、血不养脾胃。就会会出现脾胃两虚，消化吸收功能受损！就难8737以正常提供人体所需养分!各种虚病就会出现。 申金旺、肝受损严重！木不泄水、肾阴太过。肾阳不足，2777就会出现女性疾病。这是实病！ 实际情况正是如此、 要治疗命主之病，不能看西医，只能通过中医治疗和调整。 先要补肾阳！益肝气、还不能简单的补气血5275或补脾胃？一一般中医未必能治!需高明中医才行！
阴阳五行与健康养生通过五脏六腑与形体诸窍的联系。与精神活动的关系，来沟通体内外环境之间的联系。维持其8711相对的平衡协调。五行以生克来调节体内脏器而达平衡。就五行而论可说明人与自然的关系！木火土金水与人体五脏肝心脾肺肾、六腑胆小肠胃大肠膀胱（三焦）。五官目舌口鼻耳、五季春夏长夏（中）秋冬，五0160气风暑湿燥寒、五味酸苦甘辛咸、五方东南中中西北!五志怒怒喜思悲恐、五液泪汗涎涕唾等等、这些人与自然的现象为我们养生保健提供了明确的方向、 中医养生理论。特别强强调人和自然环境、社会环境的协调！讲讲究体内气化升降!以及心理与生理的协调一致，人既是自然界的人！又是社会的人！影响健康和和疾病的因素？既有生物因素，又有社会和心理的因素！这是自古以来来人们已经感觉到的客观事实？ 人体是一个统一的整体、万事万物都离不开阴阳。有“孤阴不长！独阳不生”的道理之说！3553世界是物质的整体？世界本身是阴阳对立统一的结果、阴和阳代代表着相互对立又相互联系的物质属性,人与自然都与五行----金木水火土不可分隔，木曰曰曲直升发！条达通畅畅而为阳，水曰润下而而为阴、火曰炎上而为阳等等！而阳中有阴、阴中有阳！如水润下为阴而水面为阳水底为阴！这说明阴阳五行对立5838统一的整体观念思想!人与自然都与阴阳五行相生相克而孳生！衰亡、犹如人体的五脏---肝。心、脾，肺！肾、在阴阳平衡的状态下。相互资生、相互助长身强体壮延年益寿。而任何一个脏器受到影响都会累及其他的脏器。与五脏相表里的六腑----胆、大肠，胃、小肠！膀胱。三焦，也同样受累、推荐阅读：解析八字字五行与健康
五行人火型人——太阳 外形特点：面赤体实！热情易激动，行走如飞、动作是暴发性的、思维是闪电般的！目光敏锐。富于创造性，有发明家素质、 易患疾病：火型人！火气偏多。火通于心。心为火脏！心主血脉，故该型人易患心血管病，包括冠心病，高血压。动脉硬化！火能动风。伤血！故火型人有中风。脑脑出血等潜在倾向。火型人阳气旺盛，阳盛则热、易患多种热证。火型人热灼灼伤津。易患阴虚阳亢的疾病如糖尿病、 如何保健：火型人由于热盛阳盛，所以极易生2654热动火,灼伤阴液、所以火型人要少吃生热动动火之品,多5488吃养阴清火之物、 火型人要多保养养心脏？因火气通于心，最易伤害心脏，所以要多养心安神。常吃养心阴清心火的食品！如莲子、百合。青梅等汉方草本奶品等， 个性：火象征热情。活力与喜悦！赋予予人野心勃勃但缺乏耐心的个性？也因为受到火的影响！你的想象力丰富，脑子里充充满了希奇古怪的创意、永远拒绝9685不了陌生，冒险！刺激事物的诱惑 木型人0857——少阳 外形特征：面青体瘦,身稍稍长或小巧玲珑，脉弦、 易患疾病：由于木属风，木型体质人多风气，风气通于肝、故该型人易患肝胆方面的疾病，风性善动，故木型体质人。又易肝风内动，患高血压！中风及过敏性疾患。风性善变、故该型人易患神经系统失调的疾患！如肝郁证，癔症，神经官能症等 如何保健：由于木型人多风气、为避免外风引动内风！所以养养生要注意,大风天要避免迎风受风、有肝阳上亢（高血压等病）的人尤要注意、木型人多多风气，风气好动。易引动肝风内动而引发高血压、中风等！所以要注意静养生及慢养生以调整心态，防止风动、木型人还要注意防止过敏敏性疾病！尤其在春天花开及秋天草枯季节。要注意不要到自己有可能过敏的的地方去, 个性：木是动力！活活力与增长的象征！它会赋予人们想象力与雄心壮志。受到木木影响的人。懂得倾听他人的心声！并善于以理性的方法说服他人， 土型人——阴阳平和 外形特点：肤黄！面圆！头大、肩丰背厚。腹大。大腿道跳胫部生的壮实！步履稳健 易患疾病：土型人属土、土气阴湿，湿气通于脾！所以易患脾胃疾患、如腹痛、腹泻。水肿等病，由于湿性黏滞，易致气血运行缓慢而积湿生痰！所以多有痰饮，积聚！水肿等病！由于湿气通于脾。脾受损伤易致中气虚而引起内脏下垂等症！ 如何保健：由于土8115型人体质湿气偏重。所以要防防潮湿，尤其在长夏！伏天、梅雨0662季节更应注意，土型人气血运行偏缓慢、易形成血黏。所以要常吃一一些理气活血的食物、以防血黏稠度高！如陈皮，萝卜、山楂！西红柿，黑木耳等，土型人湿重，易出现水肿。食少！那就要常吃健脾利湿之品，如薏苡仁，黑米。龙眼等去湿健脾的汉方草本食品。或可搭配亲胃的酸奶， 个性：土象征稳定与实际，它赋予人们踏实与勤勤奋的特性!一旦陷入情网。你会全心投入与付出。但有时候却因为占有欲太强！而而让对方受不了。 金型人——少阴引 外形特征：宽额面白、方脸、骨大体魁，个中等。脉大而劲！ 易患疾病：金型体质由于秉天地燥金之气。金气较浓，金气主燥，燥气适于肺、故易患肺方面0666的疾病。金型体质人。由于秉天阳之气！阳气偏盛。阳气主热！所以易患燥热性疾病、由于燥燥热易伤阴津,所以金型人易患阴亏燥热之之病如咳嗽!慢性支气管炎、消渴（糖尿病）！便秘等病 如何保健：由于金型体质偏燥。燥易伤津，所以！要少吃温燥上上火的食品!多吃吃润燥生津之品！尤其要0660多吃润燥的食物以保护肺，如藕、梨！百合！杏仁、枇杷、柚子、笋子，水稻。银耳……，因为金型体质质人阳热偏重,所以要少吃易上火的食品！如辛辣煎炸之物，鹿肉！狗肉等。还要忌烟酒！以保护气管！金型体质人偏燥、偏热、所以要多喝水、包括矿泉水。洁净的井水…… 多吃养阴之品如青梅，莲子。百合草本食食材等!多到树林做深呼吸！以吸取阴气（负氧离子）。 个性：耐力与正直是金属的象征、因此受到金影影响的人？个性会会比较刻板、保守。果断！困难不会让让你退缩、反而让你越挫越勇、并独立解决问题。你是一个实际踏实的人，在你的人生哲学里！没有所谓梦想，愿望，乌托邦等不切实际的东西、 水型人——太阴 外形特特点：是面黑。体瘦，个中等。目深耳大（肾主耳）。 易患疾病：水性寒。寒气通于肾，所以这个类型型的人易患肾方面的疾病!如水肿、腰痛。厥证！不孕症、五更泻等，水多阴寒、寒性凝滞！寒性收引，故水型体质的人易气血不通而患经络痹阻的关节骨痛等症！水型人人多阴少阳、加之水性寒凉易伤阳气。因此、水型人常常阳阳气不足！阴气偏盛，而易患肾阳虚衰，命火不足之疾患， 如何保健：水型人阴寒气偏重！要避寒就温。多吃温热之物少吃寒凉之品，水型人多阴盛阳虚，尤其易肾阳虚衰。所以要吃温阳补肾之品！如2894果出现肾阳虚症状,如乏力神衰、腰酸膝软、腰以下发凉，手足冷、脉沉无力、苔白质淡。那就可服金匮肾气丸之类的药物、有水肿的可用济生肾气丸，有滑精冷带下的可可用右归饮之类,水型人易患患寒痹，骨节冷痛！就要吃一些温热散寒的食品！如狗肉！羊肉。必要时可服散寒去去湿的中药及红枣，银耳！枸杞等药食同源的传统汉方食品、 个性：水表面看起来静止不动。但却蕴含了许多宝藏。受到水影响的人个性敏感。直觉力强。可冷静面对并解决困难、在感情方面，则企望并寻求圆满的结合！推荐阅读：阴阳五行与健康之间的关系
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