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皮肤为什么会缺水

皮肤为什么会缺水?
  皮肤缺水的原因是多方面的!如饮水不足!缺乏保养。尤其是日间的防护,日晒!紫外线是使用权皮肤起皱,缺水,敏感、长斑的头号敌人。此外也与年龄老化,抽烟过多或睡眠不足有关、 在说明如何护理缺水的皮肤之前,MM们必须先了解几个重要的理念:皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关,许多人认为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油!干燥而引起。所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质保养成霜!4138结果不但没有使用权皮肤得到改善?反而更干燥。事实上、人类皮肤会自然地分泌两种物质----油。由皮脂腺分泌!水。由汗腺分泌,汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合、形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜、水和油8870分泌是否平衡,决定了这个保护膜的质量。当寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因出现时。即8801使是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象!而形成油性缺水。如果缺乏水份滋润的皮肤一直给予油的供应、结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的状况。使过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔、而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排除出!在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起……因此当皮肤出现缺水现象时,首6867先应辨别皮肤的性质,如果是干性缺水!请选用亲油性的滋润产品!即产品高度补水但并不油腻,以免增加皮肤的油脂负担? 皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的。有时则需要配合正1455确的健康、饮食和习惯。才能达到预期的效果、缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生、它随时会因不注意保养而悄悄出现,因此抵抗缺水就像防老化1847护理一样?需要长期的关注和呵护: 要养成正确的洗脸习惯。这是预防缺水的首要工作! 水不可太烫!使用温和的弱酸性洗面奶? 洗完脸后,用毛巾轻轻经将水吸干!千万不要用力擦拭。每天早晚各洗一次脸就足够了!不需要过度或过频繁地洗脸! 化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能。它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象!因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯, 同时做好日间防护。冷风。灰沙、阳光!冷暖气等等,都1948有是致使皮肤缺水老化的凶手。 每天出门前擦上具有防晒。保4229湿功能的日霜,能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜功能! 多喝白开水。每天至少喝2000毫升、 若每天早上起床后喝1杯温热的白开水,则是维持皮肤细嫩光滑的小秘诀,油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜,干性皮肤每周可做一次保湿面膜。隔周做一次去角质。可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的产生、!
皮肤缺水是为什么呀
  皮肤缺水原因:   ①肌肤水油失衡   肌肤具有自我调节水油平衡的能力!当肌肤调节能力失衡时?就会出现肌肤问题,如油性皮肤缺水引起干燥!主要是肌肤缺乏水因子;干性皮肤缺水引起干燥?主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分!   ②干燥环境所致   任何肤质的肌肤。都有可能被空调,紫外线以及恶劣的环境夺走水分、从而变得异常干燥、   ③清洁过度   选用清洁能力较强的洁面产品!或者过度频繁地去角质。都会导致肌肤表层越来越脆弱?使得原来正常的肤质逐渐偏干!   ④缺水即时滋润   在补水的同时!往往容易忽略滋润补油这一环节!因为油脂具有很强的锁水性,如果没有这层保护膜、那么水分很快就会被环境所蒸发掉!   补水办5005法:   1!起床必须喝一杯水、柠檬水。蜂蜜水,盐水都可以。   2,吃饭前喝水、可以有点饱腹感、还可以减肥、真的很有效!   3、饭6727后就别喝水了,吃的会比较撑的、再喝水消化也没这么快的,   4、晚上9点之后千万不要喝水了,以免第二天起床脸是肿的,   5!喝的白开水最好是烧开的水,这样的话对身体会非常好。、
皮肤缺水会怎么样?
  很高兴为楼主解答!   1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天.   2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑(也就是从小就长得斑)说实话是不可能根除的,因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能帮您根除.   3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱奥~ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的~所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情了.(防晒霜您可以选择用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元左右.小护士之类的防晒用品建议楼主最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好)   4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸。早上一次,是洗掉睡了一晚觉的油脂,晚上就是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对面部补水有较大的作用.洗完了脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头!鼻头。下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏)   5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品.铅。汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了,   6.护肤品您现在可以用雅芳系列的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元左右,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜的话建议您选择雅芳冰镇系列的,一瓶100ml才16元左右,补水效果超强~   7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的.25岁以下的话不建议您用眼霜,如果您想用的话,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子(最好准备4-6个勺子!两个的话。中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了)再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~   8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑的!   9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄.   10.建议有斑、痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒?麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,还有不建议楼主长时间的饮用茶水。碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有太大的帮助,建议多喝白......余下全文>>!
冬季皮肤缺水怎么补回来?
  1,水   保持身体中5044的水分最主要是先喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成,当身体水分蒸发时,需要及时喝水补充水分!才可缓解皮肤干燥的问题,它也能有助于肌肤的内循环?为细胞传送营养物质、使的皮肤更加水润饱满、另外也能促进血液循环和为肌肉输送氧气!   推荐吃法:冬天要喝新鲜开水,但不要太烫,一般25-30摄氏度较适合!否则会对胃黏膜造成伤害、最好一次把整杯水喝完!每次只喝一两口止渴、对身体补水无济于事。   2、猪6103皮   平时多吃富含胶原蛋白的食物对皮肤有好处!例如猪皮!据营养学家们分析?每百克猪皮中含蛋白质26.4%、为猪肉的2.5倍!而脂肪却只有2.27克!为猪肉的一半、中医历来有以形治形的理论、所谓“吃皮补皮”,特别是肉皮中的主要成分胶原性蛋白,能使人体皮肤富有弹性、白嫩。皱纹减少或消失,使人显得年轻,   推荐吃法:猪肉皮250克、酱油50克、将猪肉皮刮洗干净!切成宽3厘米的肉皮片、放进500克水中慢火煮35分钟左右,加进酱油即成色香味俱全的猪皮冻!冬天自然成冻,夏天放进冰箱!此菜最好晚上做!第二天早餐佐稀饭!   3。花生   花生中富含的维生素B2。正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一、因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂,眼睛发红发痒。脂溢性皮炎等多种疾病!   推荐吃法:小编不建议食用通过油炸!爆炒的方式做出的熟花生,只要清淡的水煮就可以保留大部分生花生的营养,饱腹感也会增加。对于减肥是非常有利的,   4!核桃   要想解决皮肤干的问题!可以多吃一些含不饱和脂肪酸。蛋白质或维生素C的食物,不饱和脂肪酸在核桃等食物中含量较多。核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥、这种脂肪酸可保持皮肤健康。此外、它的蛋白质,矿物质,B族维生素的含量也十分丰富!是美容!美发的佳品!   推荐吃法:核桃可以生吃!也可以加入适量盐水。煮熟吃!还可以和薏仁,栗子等一起煮粥吃!应连同核表面的褐色薄皮一起吃、因为这部分的营养也很丰富、另外也可以碾碎之后加到点心之中。核桃本身偏温热,因此建议与温凉性的食材一起加工!   5。7177南瓜   南瓜含有丰富的-胡萝卜素?食用后在体内可转化为维生素a、对保护呼吸系统黏膜阻碍细5555菌病毒的侵袭很有帮助,而且维生素a还可以预防皮肤干燥,促进视3467力的发育,此外、南瓜中还含有维生素c,b族维生素。氨基酸等多种营养物、
皮肤缺水用什么样的护肤品效果最好
  可以通过日常的调理来解决,   1、饮水   每天要喝6到8杯白开水。牛奶!饮料不算!不要等到口渴了才喝水!若是口渴了,就说明你身体已经很缺水了,   2。睡眠   每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的、一定要美美的睡觉,皮肤才会水水的,不要以为熬一晚上没事的、以后睡回来就可以了。不要抱这种想法。否则你的皮肤不会好到那去的   3。面膜   面膜补水绝对是最方便最快速的方法,选择适合自己的面膜。每一天都坚持补水!那样皮肤看起来会水水嫩嫩的!,
敏感肌肤皮肤缺水
  你3681的皮肤角质层薄吧!皮肤的锁水能力太差了吧!
为什么皮肤缺水用护肤品后会有刺痛感?
  当使用护肤水的时候快速渗透、此时皮肤屏障已经受损!遇到8335快速渗透的水,就会有刺痛感。就好比受伤的时候被人摸一下都会很疼一样的道理、没有红,肿,痒,就是缺水严重!红肿。痒就是过敏,   ,
皮肤缺水退皮怎么办
  皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的、有时则需要配合正确的健康。饮食和习惯!才能达到预期的效果,缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生、它随时会因不注意保养而悄悄出现,因此抵抗缺水就像防老化护理一样?需要长期的关注和呵护!   要养成正确的洗脸习惯,这是预防缺水的首要工作!水不可太烫、使用温和的弱酸性洗面奶;洗完脸后。用柔软毛巾轻轻经将水吸干或用双手将水9950轻轻拍干、但千万不要用力擦拭和拍打。每天0811早晚各洗一次脸就足够了!不需要过度或过频繁地洗脸;化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能,它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象!因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯;同时做好日间防护!冷风,灰沙。阳光、冷暖气等等!都有是致使7143皮肤缺水老化的凶手?每天出门前擦上具有防晒!保湿功能的日霜。能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜功能;喷雾式的矿泉水或滑润液,可以让你在觉得肌肤干燥时发挥功效;多喝白开水,每天至少喝2000毫升;若每天早上起床后喝1杯温热的白开水,则是维持皮肤细嫩光滑的小秘诀;油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜;干性皮肤每周可做一次保湿面膜。隔周做一次去角质,可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的产生、,
皮肤缺水会引起痒吗?
  保持皮肤滋润、科学洗浴!冬季洗9605浴有四忌:忌太勤!忌水过烫。忌揉搓过重,忌肥皂碱性太强,否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂、让皮肤更为干燥!0798因而也更易发痒?皲裂、洗澡次数以每周1—2次为宜,洗4935浴后可擦些甘草油!止痒霜!润肤膏等、以保持皮肤湿润。防止皮肤表层干燥、脱落!   穿着宜柔和。冬寒穿衣较多。如不注意穿着、更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服!衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电。静电刺激皮肤所致!因而、冬季应尽可能地选用纯棉,真丝之类不易产生静电的衣物做内衣。内裤,衬衫等、同时还要注意衣服搭配,穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣,里面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣,以防4958止产生静电为宜、   进行皮肤锻炼、加强皮肤的锻炼。增强皮肤的适应能力,以适8996应寒冷的环境、可进行5921冷水浴?空气浴!日光浴,按摩等。或者坚持洗冷水脸!冷水擦身。   注重食物保健。当人体缺乏维生素A时。皮肤会变得干燥?有鳞屑出现!甚至使皮肤出现棘状丘疹、因而冬季宜多吃些富含维A的食物、如猪肝。禽蛋。鱼肝油等,还可常吃芝麻(麻油)、黄豆,花生等食物!它们含有不饱和脂肪酸、如亚油酸等。人体缺乏亚油酸、皮肤会变得干燥、鳞屑增厚。   给你一些皮肤补水的建议:   简单方法:   用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次,或者用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!   注意:   给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补.   *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果   2.多吃豆制品   3.每周至少喝两次煲汤.   *4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.   *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水.   6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为4123出油也会影响皮肤补水的效果.   *7.保证充足的睡眠.   8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜.   注:序号前打了*号的是特别重要的,需要特别注意   补水靓汤:   为皮肤补水!多喝一些靓汤和美肤饮料、如清口的蔬菜。鲜茶等。下面介绍几款春季滋补靓汤、 冬瓜汤 用料:冬瓜500克。鸡汤750克。冬菇2只、鸡胸肉50克!火腿20克、鲜虾50克,瘦猪肉30克, 做法:1。将冬瓜放入锅内加鸡汤、大火煮10分钟。2、加鸡肉,冬菇和其他配料煮五分钟!加盐。味精。香油即可、 鸡丝汤 用料:鸡脯肉75克、火腿15克!冬菇15克、鸡蛋1个,淀粉20克!清汤375克! 做法:1!将鸡脯肉切成丝、放入蛋清!淀粉拌好。放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内、2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中。加盐。胡椒粉旺火烧至汤沸后。冲入装鸡丝的汤碗内即可、 核桃肉煲牛月展汤 用料:牛月展450克!核桃肉80克,淮山20克、杞子2汤匙!姜1片!龙眼肉1汤匙、 做法:1.核桃肉放入锅中(不用油)、慢火炒5分钟取出?或者放入烤炉,慢火10分钟取出,这样可以除去核桃的异味,2.淮山、杞子。龙眼肉洗净。3.牛月展放人滚水中0158煮5分钟!捞起洗净。4.核桃肉放人滚水中煮3分钟,捞起洗净!5.把适量水烧滚,放入牛月展,核桃,淮山。杞子、龙眼肉。姜煮开,慢火8646煲3个半小时!放盐调味、除此之外、中医理论认为春季是多风季节。风多易燥!常常会有咽干,口渴,咳嗽等现象,因此多喝蜂蜜,也是为身体“补水”的保健饮品!每天早晚冲上一杯蜂蜜水!既可润肠通便又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用!   补水面膜:   蜂蜜面膜   材料:一汤匙蜂蜜!一个鸡蛋、一汤匙橄榄油   0064做法:先将鸡蛋打匀!再加入一汤匙的橄榄油和蜂蜜!混合后。打匀。用手指将其涂抹于整个面部?注意不要抹到眼睛里,15分钟后,用温水冲洗干净。   注意:对鸡蛋过敏者,不适合这种面膜,   桃子面膜   材料:一个去皮。去核的熟桃子!一个鸡蛋白   做法:将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀,直至看不到颗粒!用手掌将这个混合物4575轻拍于整个面部!休息放松、大约30分钟后、用冷水冲洗干净、   作用:能使肌肤变得更紧致!   苹果面膜   材料:一个苹果?将其均分成4块。2汤匙的蜂蜜 2206  做法:将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁,加入蜂蜜打匀后?放入冰箱冷藏,约10分钟后取出!用手将混合物、轻拍于整个面部,直至面部感觉有点粘为止,保持约30分钟后!用水冲洗干净、   作用:这种面膜适用于中性肌肤!   黄瓜面膜   护肤:水果面膜大比拼   黄瓜面膜这里为大家介绍两种做法:   材料(一):一只黄瓜!半汤匙柠檬汁,一汤匙榛子,一个鸡蛋白。用搅拌机将其搅成绒状   做法(一):先将黄瓜去皮,再放进食物搅拌机中,将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中!将过滤出的滤液用一个碗装起来,然后,将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中,一边将其打匀!一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白!最后将其均匀地涂抹于整个面部,保持15~25分钟!用温水冲洗干净?   材料(二):半只黄瓜。一个鸡蛋白。一汤匙柠檬汁、一汤匙薄荷   做法(二):将上面的材料混合在一起煮成浓汤!冷却后放入冰箱冷藏,约15分钟后取出、然后将其涂抹于整个面部、大约15分钟后,再冲洗干净,冲洗的时候先用温水!再用冷水。   作用:这种面膜非常适合油性肌肤!   草莓面膜   材料:半杯草莓汁、??杯的玉米淀粉   做法:将草莓汁同玉米淀粉混合后,直至弄成糊状。然后将其涂抹于整个面部。注意不要弄进眼睛里、保持大约30分钟后!用冷水冲洗干净,   祛斑面膜   材料?一杯番茄汁!一汤匙柠檬汁?一汤匙速溶麦片   做法?将上述材料融合在一起,搅匀后、涂抹于整个面部,注意特别是面颊,额头和下巴这些污点   较多的部位要多抹一点、8049如果必要的话,还可以在混合物中再加一点麦片!来增加面膜的厚度,面膜保持约10分钟后!用一块湿润的热毛巾!将面膜擦拭掉。   敷面的次数一般每周一次即可!一周最多两次。否则效果会适得其反?造成肌肤衰老。家庭面膜可以每隔7-10天做一次,敷面前!一定要做好面部的清洁工作、否则敷面的效果会大打折扣、将5364面膜洗净后!在面部搽上一些爽肤水和保湿霜即可!,
皮肤出油是不是缺水,油性皮肤缺水吗
  皮肤为什么会出油!先了解一下8507皮脂生产的调节机制、0278相关研究数据表明,表皮的油脂对于皮脂腺。相当于一个“开关”,皮肤已有的油脂量是决定皮脂腺产生多少油的因素!油脂达到一定的量!就会触发皮脂腺停止分1369泌的信号,这就是为什么使用吸油纸后皮肤会越来越油的道理!表皮油脂清除,皮脂腺会马上加班分泌直到油量达到停止的标准。   由此判断皮肤的出油不是由皮肤的水分含量决定的!而是由皮肤上已有皮脂的量决定的,那油性肌肤的油脂已具有保湿能力?就不需要补9608水保湿了吗,这个观念是错误的!   肌肤的水和油产生的机制不同,对于油性肌肤、皮肤虽然不缺油!但水分含量有可能不足。特别是干燥性油性肌肤。就是我们常常说的“外油内干”、皮肤明明很油、但紧绷发干。   肌肤干燥主要是角质层的问题、油性肌肤同样不能忽视肌肤的补水保湿和角质层的屏障改善,   一 油性肌肤的补水保湿   虽然干燥性油性肌肤很少提及。但据调查80%的油性肌肤有缺水的现象、 除了控油。补水保湿是护肤的重头戏!由于肌肤外油的特点。补水产品就要选择清爽不黏腻的,   粘稠的化妆品就像在肌肤表面盖了一个锅盖,它不仅不能解决肌肤缺水的问题,反而还会给肌肤带0888来过多的负担、补水小站。是强调足够多和清淡的保湿水护肤品牌!油性肌肤的首选。   二 油性肌肤的角质层屏障改善   角质层是身体内外的分界线。具有“防护膜”的功能。不仅可以防止身体内部水分,养分等流失。还可以阻隔病毒紫外线等刺激物或杂质进入到身体里!相对而言,油性肌肤的角质层厚一些。补水小站提醒油性肌肤往往过度清洁而造成角质层变薄!屏障受损!肌肤变得敏感。   角质层缺乏水分后它的柔韧性和可塑性均会下降、角质细胞回缩和硬度增加导致肌肤表面发紧!保湿可很好地补充由于4674皮肤干燥引起的角质层中多种脂质成分的破坏和丢失。!





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