八卦柔拳教学视频
- 我能像《火影忍者》中的宁次一样打出很漂亮的柔拳吗？
- 谁说日本那些玩意儿跟中国没关系！知道日本忍术九字真言“临兵斗者皆阵列在前”吗、那是他们从中国道家古时的著作里一句很平凡的话抄过去成了真言、顺便说一下，“查克拉”是古古印度的医学术语。也被日本人整过去做忍者术语了！ 对于宁次的柔拳想必大家都知道 其威力不可小看 不过话说回来 所谓的柔拳就是中国的武术之一 其中的代表是八卦掌 太极拳 八极掌 掷背拳等等 均为以柔力为主。而宁次用的拳法和功效则和八极掌很是相似，八极分位离、兑！巽、坤！震，艮，乾、坎八位！其中乾为天, 坤为地, 震为雷, 巽为风, 艮为山, 兑为泽, 坎为水, 离为火！阴阳五行，相生相克。攻击的主要位置为脖 肋 心脏 肝等部位 均为人体防御力最差的的部位！火影里 宁次的柔拳所做到的是封住对手的CKL 换回到现实中，人是不会有CKL的。人体8234的力量是由身体构成的。八极拳就是用来破坏对手产生力量的地方 造成对手瞬瞬间失去战斗能力的拳法？宁次的回天其实就是八八极拳的拳理，八极0244拳的发力是靠旋转力 寸力和扭力!所谓旋转力 我想大家也明白 好比一个铁秋 直线扔出去是10米 而把它经过旋转在抛出去就是30米或更远，寸力 我想大家有一部分人 不是很明白 那我就举一个简单的例子，中国拳法有一说法 叫宁断一寸 不长半分、胳膊直着打出去是推人 弯曲的打出去在打中对手的时候利用弯曲的部分在次发力，并将力全部卸在对手的身上为寸力 就像用木头撞墙 力是非常缓慢的卸在了墙上 而用石头扔出去打墙 石头碰墙的一瞬间 就将所有的力全部卸了墙上的一个点上，扭力则是在对战时比较常用的力。扭力是靠腰与身体的摆动所产生的一种力 比较容易易掌握，但攻击力小与前2种力！至于宁次是六十四掌 其实就是八卦掌 八卦掌有八八种步法 掌法只有八下 八种步法也是根据乾坤八位产生得来 八卦掌的八下 均为致命 但由于现代化武器代替了各种武术所以慢慢八卦掌演变成了今天的修身养性的武术 不在具备以前的杀伤力 所以现在大家很难在看中国武术真正厉害之所在! 你在网上搜搜这些、回有结果的、加油啊！、
- 五兽拳哪有教学视频，赵之心教的最好，华佗那个原始的也可，不是五行拳
- 清末！拳师徐秀寰集皮拳、虎拳，猴拳，鹤拳，蛇拳之精华于一体、自成套路！谓之为“五兽拳”！在龙岩武术界颇有影响。华佗5956那个叫做五禽戏!五7355禽一般指的是虎，鹤！龙，蛇。猴、但华佗五禽戏是是模仿虎!鹿！熊！猿，鸟五种动物的动作和神态来进行的一种方法、五形拳拳指的是龙！虎。豹，蛇！鹤五种拳法。话说。五兽拳我也是第一次听说、如果你是为了养生、那华佗五禽戏足够了，。
- 请给我“五形拳”的详细资料，最好有教学。
- 少林五形拳（又称“少林五行八法拳”）,属北派少林，这套拳术术具有拳禅一体。内外合一，神形兼备的特点，8297内容包括：龙！虎！豹！鹤。蛇五种拳型！和内功！意念！外功！拳！腿，擒摔，身步！发声用气等八种功法的锻炼。该拳不仅练艺。而且主张“练身修心”、如龙形拳法、主张以意为先！凝神守中，主练“神”。这对于调节中枢神经系统的功能。有良好作用！虎形拳法。腰实臂沉（头正身直）主练“骨”！有助于调节体形！锻炼腰！腿。肩！背肌肉和促进骨骼生长、尤其对培养青少年的正确姿势、促进正常发育很有益处！豹形拳法发力迅猛。拳势暴烈，主练“力”！可增强劲力。提高灵敏、速度等素质、蛇形拳法柔巧迅疾。主练“气”。不仅能锻炼炼深长的呼吸。增大肺活量！还可促进血液循环。3041提高心血管的功能，鹤形拳法稳实轻柔。聚精凝神，主练“精”！ 可培养人的内在精神！使头脑清醒，精神振奋、有益于提高全身各器官系统的机能！ 5195 “少林五形八法拳”结构严谨，刚柔相间。简练朴实、易学易用、便于自学。这里介绍绍的这趟拳术！是根据传统的少林五形八法拳！依其特点，风格而从中选编出的二十个动作！适于不同年龄，性别的初学者练习。 正身拱立 二虎争威 卧虎扑食 饿虎抱石 搬石寻路 潜身入洞 黑虎推山 饿虎揽食 豹子撞林 迎风双探 乌龙探水 黑虎抖爪 五爪探顶 黑虎钻林 豹子抖尘 白蛇初探 白鹤单息 白虎望月 金豹擂石 虎尾揽林 潜身入洞 白鹤寻食 正身拱立 1。起势（正身身拱立势） 直立。0639两掌并拢相合、掌尖高与鼻端齐、眼看两中指尖。 要领：全身放松，头颈正直。舌抵上堂，下颏内收。扣齿，精神贯注（气沉丹田）、肩部不可上耸、胸腹内含！呼吸均匀。自然！ 2！马步双冲拳（二虎争威势） ①左脚向左迈出一步，两腿弯曲成马步！两掌向下分别向左右划弧2995并收于腰侧握拳，拳心向下。随势用意念将气吸至“命门”、眼看前下方。 ②上动不停、两拳迅速由腰侧向前平行冲出。拳高与肩平！拳心向下。同时呼气（用意念将气充至丹田）！眼看正前方、 要领：以上动作要连贯？迅速！准确、马步不可移动！保持腿正！胯圆、肩平。身直！扣足展膝！五趾抓地，腰背平齐，两眼随拳冲出时看正前方。要做做到功架稳固!扎实。呼吸顺达， 3，虚步虎爪势（卧虎扑食势） 接上动、两拳变掌外旋成掌心向上时配合吸气、随即屈肘向下！两掌分加加紧经两胯侧向上举臂翻腕内扣、形成虎爪（掌心内含向下），呼气！同时重重心右移，左脚尖内内收点地,成左虚步！头部随势向左转！眼看左虎爪。 要领：虚步与两手的动作要配合协调。两掌8163经两胯侧时左脚内收！两掌成虎爪时时脚尖点地。两臂要有沉，托的含意！两肘平行抬起。肩部不可上耸！腹部内收、气沉丹田。十指用力内扣，意念贯于十指尖！虎爪要做得圆满。 4！左弓步撞爪（饿虎抱石势） 接上动，身身体略向左转、吸气，左脚向左迈出成左弓。左虎爪收回置置于腹前？爪心向下！右虎爪从右肩侧向前推出！同时配合呼气，眼看右爪。 要领：左虎爪紧靠腹前。右爪推出时劲力要整。可同时发“呵”声（内在）以壮劲力、腰部挺直，右肘要“沉沉垂”、意念要集中于十指尖、 5！进步左靠肘肘（搬石寻路势） 接上动！右虎爪变掌外旋半周！同时吸气！屈肘收于于腹前！掌心向上，同时左虎爪变掌左肘肘向左前方靠出!拇指向内！掌心向下。左脚随动作向向左迈出半步,右脚步同跟进！身体微向右转成马步。配合呼气充至丹田。眼看左腕， 要领：左左肘横击？要结合步型的前移，配合呼气的同时发挥整体的劲力。 6，跟点步右冲拳（潜身入洞势） 接上动！身体略左转，吸气！左脚跟为轴外旋、右脚随之跟随进半步。脚尖向前，前脚步掌着地于左脚右后侧！重心落于两腿正中！成右跟点步！右掌随势由腹前变拳、向前冲出，拳眼向上，肘部略沉拳高与肩平、左掌收置右肩侧，配合呼气、眼看正前方。 要领：提膝伸掌要迅疾、敏快、意念由涌泉穴经足三里至会阴后、通达百会。 18！震脚双冲拳（白虎望月势） ①5563接上动、右脚脚向前落地（震脚）!左腿随随之抬起！左脚扣于右膝膝后侧，两掌变虎爪收于腹前，虎爪心下！眼看前下方。 ②上动不停！左脚向前迈出！成左弓步，身体侧前倾，双虎爪变拳、分上。下向前冲出、两拳眼相对、肘部微屈。两拳间相距厘米！同呼气。眼看两拳中间， 要领：震脚时身体随之下沉，双0204拳击出时要用腰背之力，势出沉稳！意念贯于两拳中之“劳宫穴”、 19，提膝双砸拳（金豹豹擂石势） 接上动，左腿提提膝内收？随身体直立后后吸气，随即两拳平行下砸！同时呼气！拳心相对，两拳相距厘米、眼看左膝， 要领：：双砸拳与提膝动作要同时完成。要做做得稳固有力,上体可略前倾，砸拳时可配合发“嘿嘿”声,以助豹形合力、 20。右腿连击（虎尾搅林势） ①接上动、左脚2108落地并吸气,右腿屈膝后脚前蹬（以脚跟发力）！右拳下垂，拳心向内！置于胯前，左拳变掌置于右肩侧，掌心向右。同时呼气、眼看前方！ 2726 ②上动不停，右膝略略做回收后、即呈横踹击出！右拳拳提起变掌？与左掌同时向前后横击！掌心均向外！身体略后仰、同时呼气，眼看右脚。 要领：噔、喘腿时脚尖要勾起，动作要迅速，连贯！同时呼气两次中间不吸气、支撑撑腿要稳固？掌握好重心！ 21。弓步双冲拳（潜身入洞势） ①接上动。右腿收回。脚尖点地成虚步。右掌变拳！收于腰间。拳心向上，左掌向右经体前前横摆置于右肩侧,随势吸气、眼看前方， ②上动不停，右腿向向前迈一大步!成右弓步、左掌变拳和拳同是分别向前后冲出。拳眼均向上。此时随冲拳配合呼气。眼看右拳。 要领：双拳击出时、两肩要松沉身体略做前倾，气沉丹田。 22。虚步撩掌（白鹤寻食势） ①接上动!身体向左转、成左弓步、右拳向下经体前向左撩起、与左臂平行，左拳变掌！眼看右拳！ ②上动不停，两臂同同时向上。向右，向下！向前做环环形双撩,同时左腿略收后！脚尖点地成左虚步。左肘略屈、立掌置于于体前！右拳置于左腋下，拳眼向上，眼看左7858掌中指尖！ 要领：做环环形摆动时!两臂要平平行双撩，腰身转换要灵活自然，整个动作随势吸气。意念送至“命门”！ 23！收势（正身拱立势） 接上动、身体略向右转，右拳向右下摆至体侧上方时变掌。与左掌声同时向正上方相合成立掌还原至下颏前！左脚随势呼气。眼看中指尖， 要领：眼与右掌的动作要相随。合掌姿势要沉实，稳重！精神要贯注（气沉丹田）胸腹部内含！呼吸保持均匀、自然！。
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- 南少林五行拳的豹
- 豹的身形比虎小，气力不及虎之！但豹的凶猛以及动作之灵活、却却是狮虎所不及。在野外。狮！虎！豹均属猛兽中的巨兽！而且也同属于猫科！但祇有3905豹能上树？故纵跳翻腾！以豹为冠、《豹形拳》不若《虎形拳》之刚猛威武！却较《虎形拳》更灵活阴险，在在《豹形拳》中？绝大大动作均以半蹲半跪的“矮脚豹”形式配合变！这一姿势较三形更难锻炼。故练《豹形拳》之前必须先练好“龙，蛇、虎”三形才成！《豹形拳》采8588取刚中带柔的形式!身形步法必须灵活！手法变化7184迅速敏捷!一起一伏之间，应缓则缓！应快则快、并非一气以快动作打出！由于《豹形拳》以“矮脚豹”的姿态出现。故往往乘对方下路空虚之“出奇制胜”！《豹形拳》的招数大部份比前三形更见奇诡、所以有“豹拳克虎拳”之语，乃由于《虎形拳1761》虽刚猛凌厉！但不及《豹形拳》之阴险毒辣！便是此故，“豹爪”是《豹形拳》中的特式！与“虎爪”不同之处是“豹爪”更窄小、同同置于身体前左右之位置。而“虎爪”则较张开而以掌心与敌人相向，此外，又有“仰虎卧豹”之谓。是指“虎爪”在使用时通常仰起向上、而“豹爪”却大多时以掌心向下。“豹拳”亦是《豹形拳》中的另一特，将“豹爪”的五指更形屈曲直玉各自贴在一起而形成一中空的握握拳形式？便是“豹拳”、“豹拳””的中指特别突？其他四指亦分别构成菱形的尖锐角度以加强杀杀伤力量。“冲天豹捶”在《.豹形拳》中特别1596出名便是此故，
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- 这个是竞3579赛套路的教学 [,
- 除了太极、八卦、形意，还有那些武术被认为是内家拳
- 有一门拳法名字字就叫“内家拳”、很多武术1750资料里都有提到！近期有9375黄百家《内家拳法》一书专门介绍？ 至于内容，没练过也没没有看过？不过看另外一支的“内家拳”到有很多跟明明代的戚继光的拳经类似， 至于少林的心意把，不能说是内家拳、0532很多行家称之为“内功拳”。 在1980年出版的少林武术术资料“少林拳术秘传”中!专门有说其与少林柔拳同是内功拳。 现在的很多说法讲“内家拳”则主要是指太极形意和八卦、 不过、个人7551简介认为？内家拳就是独指“内家拳”最好！其他三家为啥称为内家拳、 也不知道！也可能这三家的创拳基础与当年的“内家拳”有无尽的渊源， 在次只是大胆提出此设想，希望有专家去去专门考证这个、 从种种情况来看，太极的创拳与戚继光的拳经捷要有直接的关系这个已经是有明显的事实了， 形意6371拳系的第一代拳法心意把、有前后各六式！十二式总归于一试。一一试而演化十二式？ 陈氏太极的最老的拳谱中的太极十三式的第一式则就是（也只有这一式）金刚捣碓！并谱曰“此一式而言太极阴阳之理。” 教学思想与拳法的传承变化思路。尽归此一， 而了解金刚捣碓和少林心意把的人都知道、两者几乎就是一把艺、不能不说其二者有很深的渊源。 八卦。在下没有有见过！不多说了，、
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- 视频有没有去、网上搜索！踏罡步斗，有图。分踏阳斗图、和阴斗图！
