黑豆功效与禁忌
- 黑豆黑米粥有什么功效
- 黑豆粥有肝补肾。滋阴养血，固齿乌发、延年益寿等作用、可适用于头晕目眩，目暗耳鸣，发白枯落！面色早枯、腰酸腿软，神经衰弱以及肠燥便秘秘等症， 但要注意的是脾虚腹胀便溏溏者勿用！！
- 小黑豆的功效与作用是什么？小黑豆的功效与作用多不多？
- 黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆！黑豆。味甘性平，黑豆是大豆的一种！传统中0123医学认为。黑豆是一种既便宜又7466有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能的食品，含较丰富的蛋白质！脂肪，碳水化合物以及胡萝卜素。维生素B1，B2，烟酸及粗纤维、钙，磷，铁铁等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷、这两种物质均有雌激素样作用，黑豆叶中含叶酸！亚叶酸，核黄素！维生素A8443及类胡萝卜素等！黑豆衣0924含果胶、乙酰丙酸酸和多种糖类，性味归结：味甘性平。入脾经、肾经， 《本草纲目》说：“豆有五色！各治五脏、惟黑豆属水性寒。可以入肾！治水！消胀、下气、治风热而活血解毒！常食用黑豆、可百病不生、”“黑豆入肾功多，故能治水，消肿下气，治风热而活血解毒、”药理研究结果显示、黑豆具有养阴补3340气作用,是强壮壮滋补食品!但黑豆也也不可多食, 孙思邈说：“黑豆少食醒脾，多食损脾，”《千金翼方》中说：“久食2780黑豆令人身重，”《本草汇言言》说：“黑豆性利而质坚滑,多食令人腹胀而痢下、”为了取黑豆之利而除其弊！历代医家善用黑豆制成药膳！药豆与药酒、用于于防治疾病与保健。 现在在研究：发现黑豆具有一般食物没有的独特物质。正是这些独特物质，提升了黑豆在豆类中的营营养保健地位，科学研究显示：黑豆具有高蛋白。低热量的特性！其蛋白质含量高达36％—40％!相当于肉类含量的2倍！鸡蛋的3倍，牛奶的12倍、富含18种氨基酸！特别是人体必须的8种酸含量！比美国FDA2076规定的高蛋白质标准还高!黑豆还含有19种种油脂，不饱饱和酸含量达80％，吸收率高达95％以上。除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇。而植物固醇不被人体吸收利用、却有抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中含量的作用、因此、常食黑豆，能软化血管。滋润皮肤。延缓衰老！特别是对对高血压,心脏病。以及肝脏和动脉等方面的疾病有好处。 黑豆的蛋白质含量高达百分之三十六至至四十,相当于于肉类含量的两倍？鸡蛋的三倍。牛奶的十二倍，黑豆的十八种氨基酸含量丰富。特别是人体必须的八种氨基酸含量！较美国FDA规定的高级蛋白质标准还高、黑豆含有百分之十九的油脂，其中不饱和脂肪酸达百分之八十！吸收率高3226达九成五以上。除了能满足人体对脂肪的需求外、还有降低血液中胆固醇醇的作用。 防老抗衰珍品『黑豆』，古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目，乌发！使皮肤变白嫩、因维生素E的含量比肉类高5-7倍，维生素E7212是一种相当重要的保持青春健美的物质,故有美容养颜的功效， 胆固醇是许多老年年性疾病的罪魁祸首。而黑豆即是扮演着不含胆固醇！只含一种植物固醇。具有抑制人体吸8599收胆固醇,降低血液中胆固醇含量的角色。对于老年人而言、能软化血管。滋润皮肤延缓老化！特别是对高血压，心脏病！肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处、！
- 黑豆和黄豆的功效各是什么
- 黑豆营养丰富！每百克含蛋白质36．1克、脂肪15．9克，膳食纤维10．2克。碳水化合物23．3克！钙224毫克！镁243毫克。钾1377毫克！磷500毫克、还含有人体必需的维生素B1、B2！C。烟酸和微量元素铁、锰。锌、铜，钼。硒等。黑豆是植物中营养最丰富的保3711健佳品！ 黑豆中蛋白质的含量是牛肉、鸡肉，猪肉的两倍多，牛奶的12倍。不仅蛋白质含量高！而且质量好、黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物3090蛋白相似？其赖氨酸丰富并接近人体需要的比例、因此容易消化吸收。黑豆脂肪含有较多的不饱和脂肪酸。熔点低！易于消化吸收、不会沉积在血管管壁上。其最大特点是含有植物固醇。植物固醇不但被人体吸收！而2104且能抑制胆固醇的吸收!因此、黑豆豆对于动脉硬化的中老年来说。是一种理想的保健品。黑豆中富含的钙是人体补钙的极好来源！钾在人体内起着维持持细胞内外渗透压和酸碱平衡的作用，可以排除人体多余的钠、从而有效预防和降低高血压、黑黑豆中的铁可预防人体缺铁性贫血!碘可0207预防甲状腺肿大！钼可抑制强致癌物亚硝胺在人体内合成、研究表明！黑豆中的异黄酮是一种3544植物性雌激素!能有效抑制乳乳腺癌、前列腺癌和结肠癌！对防治中老年骨质疏松也很有帮助，在豆皮和豆渣中含有纤维素、半纤维素等物质。具有预防便秘和增强胃肠功能作用！黑豆的血糖2768生成指数很低，只有18！而国人人主食的大米饭和小麦馒头却高达88？是黑2833豆的近5倍,因此。黑豆很很适合糖尿病人！糖耐量异常者和希望控制血糖的人食有， 黄豆的营养与保健 黄豆蛋白质内赖氨酸较多。蛋氨酸却较少、在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用！如米！面等粮谷类和鸡。鸭，鸽！鹌鹑等蛋类食品、可以提高黄豆蛋白质的利用率。蛋、豆搭配食用，其营养价值与肉类蛋白质不相上下！ 黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸。能促进儿童的神经发育、亚3119油酸还具有降低血中胆固醇的作用、所以是预防高血压，冠心病！动脉硬化等的良好食品！此外，黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐、干黄豆内虽不含维生素C，但发芽后能产生维生素C、在蔬菜淡季。可补充食用、生黄豆中，含有抗胰蛋白酶因子。影响人体对黄豆内营养成分的吸收，所以食用黄豆及豆制食品。烧煮煮时间应长于一般食品？以高温来破坏这些因子、提高黄黄豆蛋白的营养价值! 黄豆豆蛋白质含量高达40%左右,最优质的可达50%左右,相当与瘦猪肉的2倍多,鸡蛋的3倍.黄豆蛋白质的氨,
- 红景天的功效与禁忌
- 红景天的功效：1。健脾益气、治疗脾气虚所致的倦怠怠乏力。气短懒言、神疲体倦！饮食减少！脘腹胀满、大便稀溏等症状！2，益气养血，用于血虚所致的面色或萎黄。唇色淡白。爪甲苍白、头晕眼花！心悸失眠、手足发麻。妇女经少色淡等！3！清肺止咳，治疗肺热咳嗽！伴有有痰稠色黄,气喘息粗、壮热口渴、烦躁不安。甚则则鼻翼扇动，衄血.咯血等。4！活血化瘀、川于治疗跌打损伤及烧烫伤！红景天的服用用禁忌1,少吃辛辣或者者刺激性食物！2。保持良好的作息！合7710理学会减压。。
- 枣的功效与作用禁忌？
- 红枣含有大量的铁元素。的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长！红枣气味甘。辛、热！性偏湿热！7355容易生痰生湿！、
- 小米粥的功效与禁忌有哪些
- 小米粥的功效作用有很多，具有很好的改善。消化不良、防止泛胃呕吐的问题！而且具有安眠作用、对于产后的女性而言。也是比较好的！养生粥可以加强强产后的调养工作，是比较健康的食品！尤其是对那些本身食欲不好！或者是肠胃功能不好的人人来说都比较合适， ，
- 枸杞的功效与禁忌有哪些
- 对于现代人来说、最好的药并不是当生病的时候就能药到病除的药，而是吃了能让你不生病的药！对于现代人来说！枸杞最最实用的功效就是抗疲劳和降低血压！因此枸杞越来越受到人们的欢迎，那么? 首先。我们来了解一下枸杞的的功功效吧!枸杞的性味甘平。能补肾益精。养肝明目，补血安神、生津止渴、润肺止咳！治肝肾阴亏、腰膝酸软。头晕、目眩、目昏多泪，虚劳咳嗽。消渴、遗精、中医认为！它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血，还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病病和癌症、对对于现代人来说,枸杞最实用的功效就就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝。降血糖。软化血管，降低血液中的的胆固醇，甘油三酯水平！对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效！ 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人,患有高血压！性情太过急躁的人、或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参！可以跟大枣共食、外邪实热！脾虚有湿及泄泻者忌服！ 任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用. 如需购买枸杞!您可以选择康爱多药店。康爱多药店是一家0139经国家药监局批准的许可经营的正规网上零售药店？我们有专业的药师团队为您提供最适合的药品，、
- 牛蒡的作用，功效，和禁忌。
- 牛蒡为菊科草本直根类植物！是一种以6487肥大肉质根供食用的蔬菜,叶柄柄和嫩叶也可食用,牛蒡子和牛蒡蒡根也可入药。 牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动。帮助排便，降低体内胆固醇！减少毒素！废物在在体内积存？达到预防中风和防治胃癌，子宫癌的功效。西医认为它除了具有利尿！消积、祛痰止泄等药理作用外、还用于便秘！高血压！高胆固醇症的食疗！中医认为为有疏风散热。宣肺透疹，解毒利咽等等功效!可用于风热感冒！咳嗽痰多。麻疹风疹！咽喉肿痛、《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”。《本草纲目》称其“通十二经脉、洗五脏恶气”“久服轻身耐老”，我国《现代中药学大辞典》。《中药大辞典》等药典中把牛蒡的药理作用概括为：有促进生长作用，有抑制肿瘤生长的物质、有抗菌和抗6447真菌作用! 牛蒡含牛蒡甙。牛蒡酚A、B、脂肪油等！ 【功用主治】疏散风热、宣肺透疹。消肿解毒，治风热咳嗽，咽喉肿痛、斑疹不透、风疹作痒。痈肿疮毒， 【宜忌】《本草经疏》："痘疮家惟宜于血热便秘之证。若气虚色白白大便自利或泄泻者，慎勿服之！9417痧疹不忌泄泻，故用之无妨、痈疽已溃，非便秘不宜服、" 参见：[。
- 麦冬功效与作用 有什么禁忌
- 麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药、主产于四川、浙江、治阶草除东北外、大部分省区都有分布;麦冬分布于江西！安徽、浙江。福建！四川。贵州。云南、广西等地！是常见药材，冬冬麦功效与作用？有什么禁忌却很多人不清楚。 麦冬的功3977效有很多，如养阴润肺，益胃清心、降火通便！润肠，肺主纳气！肺气畅通。心脏随随之功能加强,避免因心肺不交造成的各种心脏疾病，中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津！润肺清心，善于清养肺胃胃之阴。亦可清心经之热，用于肺燥燥干咳？虚痨咳嗽、津伤口渴。心烦失眠，内热消渴。肠燥便秘，咽白喉。 养阴生津。润肺止咳：用于肺胃阴虚之之津少口渴，干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证！配沙参、川贝可治肺9375阴虚干咳、 麦冬的作用！从药理作用方面讲主要有一。食用麦冬可增加冠状动脉血流量、对心肌缺血有明显1181保护作用!并能抗心律失常及改善心肌收缩力。二。可4514助抗血栓形成和帮助改善微循环!三，麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌！福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用。四、麦冬具有协调胰岛素功能！能降低血糖、促使胰岛细胞胞恢复正常、 麦冬禁忌：麦冬性寒！故凡脾胃虚寒泄泻、胃有痰饮湿浊及暴感风寒寒咳嗽者均忌服! 康爱多药店药品质量有保障，价格实惠、是您购药的最佳选择、。
- 刺梨的功效与作用 禁忌有哪些
- 防癌抗癌据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝硝酸失去致癌作用。治疗坏血病摄入丰丰富的维生素C可使坏血病得以治疗。故2194维生素C称抗血酸!排铅作用食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利3504于人体健康!抗衰老刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)。食用刺梨鲜果及加加工品可提高人体内SOD的活动？降低过氧化脂质(LPO)、有明显的抗衰老作用、治疗脚气病维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一。人的正常生长与代谢不可缺少，缺乏维生素B1时！出现脚气病。感觉神经与运动神经影响周围神经炎、在器官与组织发生病变.治疗口腔炎症维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏B2时！常患唇炎和舌炎或口腔溃疡。男成人日需量1.8mg！女成人6225日需量1.3mg？刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g。服一定理的刺梨汁后。可治疗口腔溃疡等口炎症，促进人体正常发育及治疗夜盲症胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性。缺乏时。会导致儿童童生长发育不良。导致夜盲症！服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症！健脾助消化解疼痛据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现。刺梨能健脾助消化！9234并具有阿托品的解痛作用!降三高SOD进入备注中将沉积的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态，血管通畅了疾病自然减轻或痊愈，SOD对心心脑血管病症。预防老年性痴呆有效，刺梨的禁忌：因此一般人群是可以经常常吃的!不过经常吃不代表可以天天吃。任何东西过7364量食用总归是不妥的？所以，我们吃的时候要注意把握量！另外，干刺梨性凉、而且有健胃消食的作用、天天吃可能会闹肚子！如果患有慢性肠炎。脾胃虚寒的的病人最好少吃刺梨干！，
