山药的功效和禁忌
- 莲子薏米山药芡实茯苓鸡内金的功效与作用及禁忌
- 功效主要有： 能治痰多咳嗽、肠风血痢！牙痛口臭。食欲不振。经闭腹痛！ 具有舒肝理气！醒脾开胃的功效，能治口臭，咽咽干等病 专治外感风邪!肾虚等症。可治疗筋骨疼痛。风湿麻木等病症、！
- 山药排骨汤的做法功效与作用及禁忌 山药排骨汤怎么做
- 主料：猪排骨(大排)500克[1] 辅料：山药250克,芹菜25克 调料：味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克 制作步骤 将排骨切成5厘米的条、放入沸水中氽约5分钟！洗净！沥干水分; 1。芹菜洗净切段; 2。将山药去皮切成块后放入沸水中氽一下。捞起; 3，待排骨炖至5成熟！放入山药炖3小时、待排骨酥烂时。拣去葱！姜、芹菜、放入盐、味精！胡椒粉即可， 制作要诀 1. 熬排骨汤可加2～3滴白醋、以促使骨中的钙质释出，并溶入汤汤汁中、使汤味鲜美; 2. 山药去皮切块后极易发黑。可抹少许盐来防止！ 做法二 材料 净排骨500克！山药250克、芹菜25克！味精。花椒，胡椒粉。盐。酒、葱！姜各适量！ 步骤 1、将排骨切成5厘米米的条？放入沸水中氽约5分钟。洗净，沥干水分！2、取一炒锅，放入清水！排骨，葱！姜，酒。芹菜，用中火烧开。转为小火炖，放入花椒， 3，将山药皮放入沸水中氽一下、待排骨炖至5成熟时，放入山药3小时、待排排骨酥烂时！拣去葱。姜芹菜、放入盐、味精，胡椒粉即可！。
- 山药有什么功效？
- 山药为多年生缠缠绕草本、中药。蔬菜兼用、山药对气侯要求不严。但喜温暖暖湿润，忌积水、怕干旱。宜5479于肥沃疏松!土层深厚，排水良好的砂质壤土上种植、用3485芦头栽种的当年收获,用山药蛋(零余子)作种的在第第二年收获,山药产区分布较广，北至河北，山东、南至广西、广东均有种植！ 山药，祖国医学认为。山药具有有健脾，补肺。固肾、3707益精等多种功效！并且对肺虚咳嗽！脾虚泄泻！肾虚遗精！带下及小便频繁等症。都有一定的疗补作用，而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火，止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用、还可以对消除神经疲劳！自律神2223经失调!更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助、 山药有健脾!除湿、补气、益肺！固肾、益精的功效，山药含有有可溶性纤维。能推迟胃内食物的排空、控制饭后后血糖升高。 还能助消化，降血糖、用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数、 控制进食欲望 作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质！B族维生素。维生素C、维生素E！葡萄糖，粗蛋白7807氨基酸？胆汁碱(choline)！尿囊素(allantoin)等！其中重要的营养成分分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙蒙的先驱物质？有滋阴补阳！增增强新陈代谢的功效！而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质。消化酵素等、可预防心血管脂肪沉积。有助于胃肠的消化吸收。 更1966值得一提的是！9933山药对于MM们而言!更是一种天然的纤2402体美食!它含有足够的的纤维？食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望、其次。山药本身就是一种高营养。低热量的食品、可以放心地多加食用而不会有发胖胖的后顾之忧。 好像没什么副作用、当然，什么东西都不能吃多！吃过了，适量即可、 冬令进补总不能人参燕窝一锅端吧！当心反被补得虚火火上升、浑身不得劲，其实按照传统的养生9798之道来说。进入秋冬1602季以后!不仅提倡药补！更有“药补不如食补”一说、因为从营养学学角度来看！不少食物中的确确含有极为丰富的营养、其对人体所具有的治疗保健健功效绝对是药材无法替代的。 可惜对于“身材第一””的MM们而言,听到“食补”便立刻大皱眉头。就怕冬天没过，腰身已悄悄加大了两个尺码———干吗非得大鱼大肉才叫“补”、放心吧、有些食补原料可绝对属于“零脂肪”。 鲜虾山药角>> “药不可貌相” 山药的模样貌不惊人！土褐色的外皮！外形呈较细的圆圆柱状，肉白而坚。咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”。据古籍记载！多食山药有“聪耳明目”，“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益！而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱弱体质。妇7297女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果。因而被称为“食物药”、 西红柿炒山药>> 控制进食欲望 作为高营养食品、山药中含有大量淀粉及蛋白质。B族维生素，维生素C，维生素E。葡萄糖！粗蛋0106白氨基酸。胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营营养成分薯蓣皂。是合成女性荷尔蒙的先驱物质。有滋阴补阳！增强4474新陈代谢的功效!而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等、可预防心血管脂肪沉积！有助于于胃肠的消化吸收？ 更值得一提的是、山药对于MM们而言!更是是一种天然的纤体美食!它含有足够的纤维。食用后就会产生饱胀感、从而控制进食欲望，其次！山药0523本身就是一种高营养？低热量量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。 保存并不难 新鲜山药容易跟空气中的氧产生氧化作用，与铁或金属接触也会形成褐化现象、所以切开山药最好用竹刀或塑料刀片。先在皮上画线后。再用手剥开成段，切口处容易氧化，可7467以先用米酒泡一泡。然后以吹风机吹干，促使伤口愈合、再用用餐巾纸包好。外围包几层报纸、放在阴凉墙角处即可、 山药别名5679又称淮山,山薯，薯蓣！据《《本草纲目》记载!山药性味平！甘！无毒、有益肾气，强筋骨。健脾胃，止泄痢。化痰涎，润皮毛，治泄精健忘等等功效!是一种上等的保健食品及中药材料，在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。 山药的N种美食方案 南瓜山药会>> 作为食物。山药也是一种不错的的食材？烹饪方法很多。而不同的做法有不同的滋补疗效！看你怎么选择啦， 1。山药酒 配方：鲜山药350克、黄酒2000毫升！蜂蜜适量， 制法：先将山药洗净！去皮、切片。备用！再将黄酒600毫升倒人砂锅中煮沸！放入山药，煮沸后将余酒慢慢慢地添入、山药熟后取出！在酒汁中再加入蜂蜜！煮沸即成！特点：健脾益气，主治虚劳咳嗽、痰湿咳嗽，脾虚咳咳嗽或泄泻！小便频数数等症。须注意：外感咳嗽忌服。 2、冰糖山药 配方：山药0.75公斤。冰糖3/4碗。清水5－6碗制法：将皮削去并切成方块。加进冰糖。清水先用大火煮滚！再改小火煮烂(约40分钟)即可供食，特点：山药软嫩香甜，并有健脾。除湿。益肺固肾！益精补气之功效， 3，山药药膳汤 配方：山药5克，玉竹10克、麦冬10克！枸杞5克，鸽子1只制法：1.先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒。然后加入高汤或开水。水煮沸后将肉捞至汤罐中！再把洗净的药料放3855入锅中，煮煮熟后将汤倒进罐中，文火煮9分钟、出出锅前加入盐。味精、鸡精等调味料，这道汤就大功告成，特点：中医认为天为阳！地为阴，而鸽子体内吸收了大量的自然阳气，故鸽肉可以治疗肾精不7771足引起的的身体虚弱，而山药、玉竹和麦冬的合用，又能起起到滋养肺阴的作用！这道汤特别适合大病之后的病人！，
- 麻山药有何功效
- 山药 药性：平!归脾。肺，肾经 功效：益气养阴、补脾肺肾，固精止带 应用：1.脾虚证！2.肺虚证，3.肾虚证、4.消渴气阴两虚 山药分为毛山药和光山药两种。以以怀庆府的淮山药为最好！刮去粗皮的为毛山药！完全去皮的为光山药 您说的麻山药应该是毛山药的另一个别称 建议您蒸食 这样可以尽可能的保留山药的营养 如果觉得没什么味道的话 可以沾糖食用 现在的雨水节气食用山药补脾胃是比较好的养生方法！
- 山药豆和山药的功效有什么区别
- 你说的是山药豆吧!我小时候吃过很多！麻麻的！面面的、挺好吃的。味道很像土豆！ 你你说的山药豆，2330是山药的珠芽。 山药、学名“薯蓣”。多年生缠绕藤本植物、叶腋间常生有珠芽（亦称“零余子”）。可用于繁殖、亦可供食用。 山药植物的的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽！名““零余子”!俗称“山药豆”。有食补作用. 其作用与山药大致相同:补肺益气，健脾补虚！固肾益精、益心安神。强志增智！滋润血脉，宁嗽定喘。轻身延年. 山药豆即山药蔓上结的珠状芽。叶上生、长圆不一！皮黄色，煮熟后变灰色，皮薄。肉白质细。山药豆味甘、性平！入脾，肺，肾三经、可养肺益阴、补肾固精！ 油炸山药豆 糖雪球 做法：山药药豆洗干净！加白糖。淀粉、鸡蛋清！调匀后加面粉摇成球，凉油热锅文火炸熟、 糖雪球：先把山药豆煮好或山楂洗干净，白糖加水熬成糖浆加入山药豆或山楂。翻炒山药豆山楂表面裹满糖再滚些白芝麻出锅放在盘子中冷却即可！ 山药药膳汤 配方：山药5克、玉竹10克！麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只制法：1.先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒，然后加入高汤或开水。水煮沸后将肉捞至汤罐中，再把洗净的药料放入锅中！煮熟后将汤倒进罐中。文火煮9分钟、出锅锅前加入盐、味精！鸡鸡精等调味料，这道汤就大功告成！特点：中医认为天为阳、地为阴、而鸽子体内吸收了大量的自然然阳气、故鸽肉可以治疗肾精不足引起的的5150身体虚弱。而山药。玉竹和麦冬的合用！又能起到滋滋养肺阴的作用!3158这道汤特别适合大病之后的病人！，
- 鳄鱼肉的功效与禁忌
- 鳄鱼肉的功效与作用 现代医学研究证明、鳄鱼全身都是宝！鳄鱼肉！骨，甲及内脏含有丰富的优良蛋白质和人体必需的氨基酸！不饱4517和脂肪酸，维他命及各种微量元素。鳄鱼肉不但味美！而且能补气血、壮筋骨。治哮喘。对慢性咳嗽！消渴病(糖尿病)也有显著疗效。鳄鱼胆具有清热解毒的多种种功效！可治骨癌，肝炎，肝癌！膀胱癌！中心性视网膜炎等、鳄鱼肝肝可滋阴养肝,明目。治疗老老年性白内障、视力减退等，鳄鱼心配合田七、丹参、养心安神、活血化瘀！并治疗心绞痛！心肌缺氧、冠心病等。鳄鱼甲含强力的抗癌物质、并可治疗肝脾肿大、肝硬化及前列腺肿大等、 鳄鱼肉肉的禁忌人群： 一。结核9283病患者服药时要忌吃鱼(鳄鱼肉)。 二！出血性患者不宜多吃鱼(鳄鱼肉)，因为鱼肉中含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集、会加重出血血症状。少吃吃或不吃鱼为佳, 三、痛风患者不宜吃鱼(鳄鱼肉)。这是因为人体内的嘌呤代谢发生障碍时引起痛风！主主要表现为高尿酸血症(血液中尿酸含量过高)!反复发作性关节炎与肾损害等！而鱼类食品含有嘌呤类物质！可使病情加重，或导致旧病复发。 四，肝硬化病人应禁食鱼(鳄鱼肉)！、
- 山药红枣一起泡水喝有什么功效
- 泡了红枣的水加蜂蜜可补气养血的养血。生血、清热解毒、美容.不3756能用开水冲服蜂蜜,就温水冲就可以了,差不多70度左右吧,意见建议：建议：两者一起泡茶适合血少体虚？胃弱消化差、便秘者、如果火气重重的话、红枣的量要相对少放点！！
- 牛油果的功效和禁忌
- 功效： 1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸，蛋白质及维他命，润而不腻！是天然的抗氧抗衰老剂，不不但能软化和滋润皮肤。还能收细毛孔！皮肤表面可以形成乳状隔离层。能够有效抵御阳光照射、防止晒黑晒伤、 2.丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性、含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌、维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育、 3.保护肝脏：经研究发现。牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分！这一发现将有助于人们发明新的药物！用于治疗肝脏疾病。 4.美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被5134皮肤吸收？对紫外线有较强8200的吸收性。加之富含维生素E及胡萝卜素等！因而具有有良好的护肤？防晒与保健作用。 5.缓解糖7055尿病症：油梨果肉含糖率极低。为香蕉含糖率的1/5。是糖尿病人人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解解作用! 6.保护子宫健康康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康、女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素。减掉分娩产生的多余体重！防止宫颈癌。 7.促进脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高，我们都知道这种成分是孕妇必须补充的营养元素。主要作用就就是促进胎儿的脑部生长发育。因此、在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先天性神经管缺陷， 禁忌： 1.过敏者不可食用， 2.肥胖者不宜多吃。 3.消化功能不佳者不宜多吃! 4.牛油果不可冰镇。也不能和冷饮一起食用！ 5.牛油果不宜长8458期存放!牛油果有很强的抗氧化性，因此。不能长期存放。尤其是切开后的牛油果。在接触空气之后很快就会氧氧化变色，这种牛油果需在2小时内吃完！而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天！就就算放冰箱也不宜超过一周!需尽快食用，避免变质或营养价值流失严重、 、
- 樱花茶的功效与禁忌
- 樱花茶的功效 1.美容护肤 常食樱花具能起到收缩毛孔！平衡皮肤肤水油平衡的功效!其中樱叶黄酮能起到保持肌肤弹性的作用， 2.提亮肤色 樱花中的樱花酵素能起到嫩肤！祛痘！增亮肤色的的作用。常食樱花对皮肤肤有很好的保健功效, 气郁者不宜服用樱花， 适宜人群： 一般人群均可食用樱花。 禁忌人群： 气郁者不宜服用樱花，、
- 三七粉的功效与禁忌
- 增强抵抗力,活血化於、降三高。排毒！尽量量不要空腹食用？晚饭后不要食用、会影响睡眼。有消化不不良的人群也少食用，平常要注意用量。忌食辛辣生冷！！
