孕妇睡眠不好总做梦怎么回事
- 晚上睡眠不好总做噩梦而且喊叫怎么办
- 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根根本原因是由机体内在变化引起的？《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦，其极至迷、”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守！故为多梦！其为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火，而使神魂浮游，发为多梦！若若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦、劳欲过度！水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁，神神魂不宁而多梦、多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠，神疲困倦！短气、或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡，苔薄白、脉细弱、 治法：养血益气，宁心安神、 0167 选方：参香散加减！ 药物：人参9g，黄芪、茯苓！白术，山药各12g。莲肉、砂仁、沉香。檀香。甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏！面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神， 选方：四物汤合6015茸砂丹加减！ 药物：熟地、当归、白芍，川芎各12g！鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥。舌红少津、脉细数。 治法：：养阴补心安神？ 8876 选方：益气安神汤加减、 药物：当归。茯神、麦冬！生地各12g、黄连，远志。竹叶。人参、黄芪。胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦，遗精、腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔，脉细数！ 治治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连，黄芩、白芍，阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡！苔薄白。脉细弦无力， 治法：：养心益气、壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹， 药物物：酸枣仁,龙齿各12g！车前子！茯苓。麦冬！茯神，天冬！熟地、山药各9g。五味子！远志！人参各6g、肉桂。朱砂！甘草各3g。 4063⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦！气短神疲，面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白、脉细弱、 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤， 药物：人参。远志。木香各6g。黄芪。白术、当归，茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷、舌质红。苔黄腻、脉滑数， 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏。陈皮、茯神。竹茹，枳实各9g、甘草、生姜各3g！大枣5枚，珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些些联系！但由于心理因素的作用，所增加加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加。4413因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，4419却增加了刺激，客4778观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了、醒后就会感到累！不解乏、夜夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜7028都在做梦、 “整夜做梦”者、为了缓解症状。改善睡眠效果，虽9288可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本！如果长时间7175用药来剥夺“有梦睡眠”？还会会产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药、害怕停药会带来更更大痛苦!如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖、所以、服用安眠眠药只能作为一种辅助治疗手段! 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。睡眠眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失、总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大!精神紧张张诱发的？ 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作。生活所带来的8314压力 可能是神经衰弱的表现!只需调整一番自己的生活节奏！缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼！问题会慢慢好起来的、 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息。反而更加活跃，入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环、第一个循环时间较短、第二个循环时间较长、到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象、 说梦话不知应否算是一种病态！但据临临床经验所得，经常7993说梦话的人多半心火过旺、肝火过热热及精神紧张！表现的身体状况是有口气。喉乾舌燥，清热后情况便会好转、 引起说梦话的原因很多,有可4285能是压力过大？精神紧张诱发的、 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作。生活所带来的压力 我特爱说梦话，几乎每天晚上都说、而且特大声音。但是我睡的很好、其实每天人都会作很多梦！这是很正常的、只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了，做梦梦是人脑的正常活动？有9635的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢。不过。随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生8527活节奏！缓解一下压力。调理营养，适当增加一些锻炼！问题会慢慢好起来的！ 好了。就说这些！祝你健康 。、
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- 为什么有的孕妇睡眠好有的睡眠不好
- 你好，请参考下：睡不好的原因：1、腹部变形和体重增加。使得你腰酸背疼、翻身吃力！容易苏醒，2！尿多！起夜频繁！宝宝的到来需要8719更多的血液流通（比平时多出30－50%），使肾脏负担加重、从而产生更多的尿液，同时因为子宫增大！压迫膀胱！使其储尿尿量减小、导致尿频，特别是如果宝宝在夜间比较活跃时！更是如此！3，心跳增加。因为宝6890宝的存在!心脏需要更大的抽血量和搏击频率、这使你心率加快，感觉不适，夜间容易易醒来！4、呼吸短促。由于子宫宫增大！压迫肺部下方的横隔膜！使呼吸困难。与此同时、血液的增加导致氧气需求量大增。使使呼吸频率加快!呼吸更深、导8096致你感觉不适。夜间易醒、5，恶心与便秘、怀孕期间、0938整个消化系统都会受到影响。食量增大！消化速度却没有加快！有的甚至放慢。导致恶心、呕吐！便秘等现象，影响睡眠。6，还有其它一些因素会影响孕孕妇睡眠？例如，有的人睡觉多梦。甚至做噩梦。同时。心理压7580力影响睡眠质量，特别是如果有的孕妇信心不足！担心不能顺利生产、宝宝不健7260康及以后难以抚养等等。在怀孕早期！就要调整睡眠姿势！以6771免以后改不过来，专家建议！孕妇最佳的睡眠姿势为侧卧，双腿蜷曲。希望对你有帮助。
- 睡眠不好跟卧室风水有关吗
- 最好的睡眠方向是头冲西边、脚冲东边，
- 刚怀孕,吃不下睡不好,总做梦,怎么回事
- 我也睡不好不管几点睡早上5！6点都醒了，而且全身难受酸痛、我现在是！尽量让自己在安静的环境里先睡着。2872然后老公再睡！这样基本能保证8个小时，刚开开始不习惯！也睡不着，后来我老公坐在房间里，我看着他就睡着了。几次之后就习惯了！现在我起起得早，他他到7点左右会醒来一次叫我一下看我在不在，然后再睡。我们俩大概都喜欢这种确认对方在才睡得着的习惯吧、你也可以找找自己的习惯！以前0759没怀孕我们不这样的？怀孕之后这都不对，就摸索了了这一套。关于起床后的酸痛我还是持续的、不过起来后会运动一下。所以问题不大、不知知道你是不是这样。希望对你有帮助吧，，
- 尿频，特别是晚上睡觉的时候怕冷，晚上睡眠不好，总做梦，
- 肾亏虚虚的症状、心肾不交！就导导致睡眠不好、爱做梦。 怕冷就是典型的肾虚的症状、 建议你吃天狮虫草菌丝体胶囊！我 朋友跟你一样的情况！吃了以后就好了。不知道对你0744管用不。但是你可以试试！，
- 晚上常做梦，是睡眠质量不好的信号吗？
- 做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象，人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础、人为什么要做梦。不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中1738以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界界平衡的一种方式,特别是对对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用、 无无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节节中心受损？就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦梦睡眠,倒值得人们警惕了、当然，若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 8294 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应？使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并9020把废物运走？这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分、以准备来日投入紧9572张的活动，因此。从某一方面说，做梦有助助脑功能！ 脑中的一2905部分细胞在清醒时不起作用,但当人入睡时，这些细胞却在“演习””其功能、于是4192乎形成了梦！梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能、梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突、将使你的生活更加充实！ 说起来。我也跟楼主的情况一样呢！连上课偷偷睡一会也也会做梦！但似似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分？所以不用太过担心了 0307 如果想知道的更详细!可以看下面面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现!梦有一般性的无意义的梦，美梦与噩梦之分、一夜中成人在正常情况下做梦3-6次、总共持续两个小时！睡眠前期较少。越到到睡眠后期做梦时间越多。。
- 睡不醒总做梦是怎么回事
- 睡眠质量不好,首要提高睡眠质量 1。觉不可少睡、在很多书上都说,成年人一般每天睡7-8个个小时就差不多了!
- 老婆睡觉不老实，害的我睡眠不好。
- 有可能贫血。缺乏微量元素、一般是钙！锌等！建议到正规公4895立医院检查即可、。
- 睡上铺是不是睡眠不好的原因
- 平平卧床上。均匀呼吸吸,将身体分为三条线分别自上而下放松，按按下列顺序默念！每呼出一口气,就想到一个部位，那个部位就放松,心中默念一个"松"字！ 第一条线(前正中线)：头顶部（百会穴）→鼻下部（人中穴）→颈部（天突穴）→胸部（膻中穴）→腹部（神阙穴）→两大腿（伏兔穴）→两膝部（犊鼻穴）→两小腿（足三里穴）→两足背（陷谷穴）→十个脚趾。意念在大趾保持17974～2分钟！ 第二条线(两侧)：头顶部→头两侧→颈部两侧→两肩→两上臂→两肘关节→两前臂→两腕关节→两手背→十指、意念在中指端保持1～2分钟， 第三条线(后正中线)：后脑部→枕部→背部→腰部→两大腿后部→两小腿后部→两脚跟→两脚底、意念在脚心的涌泉穴保持10820～2分钟。 你按这个方法！不管睡在哪里都能睡得着，、
