中午睡觉做梦很真实
- 为什么中午睡觉老做梦啊？
- 每个人都做梦、但大多数人醒来后不不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰7194记得梦的内容的!只能是睡眠质量量不高,或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一一夜的梦”、“我晚上梦多、简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的的表现？其实，这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深深的指标，也不能说做了梦就表示不9971曾睡好,正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆！或或有没有梦感，你你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主主诉失眠？整夜作梦或梦多的的慢性失眠症、进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地7547记录证明,这些主诉“梦梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看，梦感与与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观观指征、 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和2266超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的的是梦感！而梦感又与情绪因素7535和性格特点有关，比如。性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受，睡睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆9931起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现，梦多与睡眠眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中！只要要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参0637数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小，大多数专家认为、失眠的体验与情绪。性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多””呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关： (1)睡睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦梦在睡眠中的地位？在生理上的作用。以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对4123梦怀有恐惧感!以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了6515情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧。以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期、功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同，所以，有的人一段时间梦9892感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是9511客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦。其极至迷，”所谓少气！即气不足、气不足则阳不守阴！神失其守，故为多梦。其为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑、耗损精气，令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚。不能奉奉养心神？潜涵肝魂。制约相火！而使神魂浮游，发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁宁而发多梦、劳欲过度、水火不济。心肾不交！则心神神不宁而发生多梦，饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠。神疲困倦、短气！或喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡，苔薄白，脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神。 选方：参香散加减， 药物：人参9g、黄芪。茯苓。白术，山药各12g。莲肉，砂仁！沉香，檀香，甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏。面色不华。舌淡、脉细。 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物物：熟地？当归！白芍、川芎各12g、鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热，咽干舌燥、舌红少津！脉细数、 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减， 药药物：当归！茯神，麦冬，生地各12g、黄连、远志、竹叶、人参，黄芪。胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦，遗精、腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔、脉细数、 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连、黄芩！白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡。苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心心益气!壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹, 药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子。茯苓！麦冬、茯神。天冬！熟地、山药各9g，五味子、远志。人参各6g。肉桂，朱砂、甘草各3g。 ⑥心心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦。气短神疲。面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白，脉细弱， 治法：补益心脾， 选方：归脾汤， 药物：人参！远志、木香各6g、黄芪！白术，当归！茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷、舌质红，苔黄腻，脉滑数、 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减， 药物：：黄连6g！半夏，陈皮。茯神、竹茹，枳实各9g、甘草！生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有5570一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此，如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种种烦恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的的原因有些联系。但由于心理因素的的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠眠”没有增加？因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加加了刺激。客观上看来睡眠是延长了，效果却更更糟了。醒后就会感到累、不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者。为为了缓解症状！改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为2381暂时的对症治疗,治标标治不了本！如果长时间用药药来剥夺“有梦睡眠”？还会会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致5032病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药，长期服下去又会对药药物产生依赖！所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少、睡眠2290也能恢复正常,与此并并存的许多其他症状也随之消失！总之、烦恼的心心理因素没有了？由其引起的一系列反应也就消失了、。
- 为什么中午睡觉老是做梦而且醒来还会头
- 人在睡觉中！大脑处于于休眠状态！中途会做梦，很多人都知道。在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替、当大脑浅浅睡眠时！人就会做梦，深睡眠的时候，就完全没有意识、感觉是在没有光的深海里里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来0331却不能动。是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了！而负责运动的中枢仍9011然在睡眠中,这时候你就只能眨眼！出气。但是却动不了。甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解解释就这么简单！其实和中风的病人没什么区别，因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠。所以会产生无法抵挡的的困意？在这半梦半醒过程中！人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉！和视网膜传送来的信息中途途结合,传到人的信号处理理中枢、因为真实程度极高、通常连大脑也会会被欺骗,、
- 中午睡觉为什么老爱做梦？
- 这位朋友： 其实。睡觉做梦是很正常的、因为你不了解梦，对梦存有偏见啊。 梦！是人体进行自我调节压力等的一种保护功能、 因为梦出现在睡眠的第四期以后，有梦！起码码说明你的睡眠还是可以的,有实验证明！人的梦如果被7955剥夺以后？人的内分泌系统1455就会发生紊乱？导致疾病。所以、梦是机体的一种保护功能！只是人们对它不了解而已、 梦又是一种种潜意识和心理的活动!也就是说！平时人在社会活动中有些受到压抑的东西。被压抑到潜意识中去、肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以，不必在意有梦！也不必在意梦的内容（因因为梦是脱离了意识的管理!梦的内容会千奇百怪、无奇不有、支离破碎）所以，梦的内容与现实实无关,人最重要的是平时要注意调节自己的情绪。使自自己保持心境相对平衡,
- 中午睡觉梦到老鹰啄了自己
- 梦见老鹰啄我！你这两两天会面临向别人交代的状况、0160你所做的事情，为许多人所关心！进程如何，成果如何。你也要向他们说说才是、同时。你的工作/学业态度有些松懈！不以以为然的想法也渐渐冒头！恋情方面。艳遇遇指数上升，较有有可能被陌生的异性吸引!或者遭遇异国情缘、、
- 中午睡觉梦见自己骑马。
- 你想打灰机啦,
- 中午睡觉做梦梦到黑猫
- 俗称猫有九条命【黑猫】能通灵。这梦不太好，【黑猫咬】意外伤害、表示近期你要小心意外伤害，以免付出不必要要的代价!祝你好运，。
- 为什么我睡觉做梦，梦中很真实，可是醒来才知
- 从脑电波“EEG“对对睡眠的研究得知！我们每天从入睡到起起床的睡眠皆会做梦，睡眠过程中有慢波及快波两种睡眠“参考图一”！入睡开始时先会很快进入慢波睡眠、大约九十分钟後会进入第一次快波睡眠，快波和慢波8438两者交替发生,一夜的睡眠中约出现8818三至五次快慢波循环,第一个快快波睡眠周期约五分锺长,随後第二个快波睡眠周期期按比例渐加长时间？快波睡眠时、睡者有快速眼球转动“REM”的特别现象。快波睡眠时如叫醒睡者！他就知道正在做梦。如果做梦之後过五分锺才叫醒睡者就不会知道自己曾经做过梦、世界各地的睡眠研究报告均证实人在快波睡眠期会做梦！因此快波睡眠又称为“做梦期”！。
- 中午睡觉做梦梦见鬼是什么意思？ 30分
- 梦中见鬼主体虚！诸事当心！小心为妙、、
- 睡觉就做梦怎么办
- 按中医讲就是肾虚。需要9665吃些补肾的药。如山药和柏子养心丸这样的药！。
- 天天做梦，中午睡觉也在做梦，跟现实混淆
- 睡眠不好睡觉前总想事其实没什么大碍就是精神差点你要是熬几天夜估计就不做梦了我也有这情况不还是没事吗还还有就是平时有太多事让你操心了尽量放松自己吧！
