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>> 每天都做梦 正常吗? 几乎每次做梦都会梦见我妈妈 ,但是我妈妈 几年前就已经 去世了。 这是不是 不正常啊
每次梦到掉牙都会有人去世
每天都做梦 正常吗? 几乎每次做梦都会梦见我妈妈 ,但是我妈妈 几年前就已经 去世了。 这是不是 不正常啊
经常做梦的人、说明睡眠
质
质量不好!未达到深度睡眠。可能是由于精神压力过大造成、或者身体处于亚健康状态引起! 睡觉前尽量让自己回忆一些开心的事.回想到不开心的事时。要安慰自己说没事时间会帮你安排一切.要
学
学会放松?明天才会有充足的
精
精力工作.、
前妻她每次都会对我说,天天有人给她介绍对象什么意思啊
希望你追回她!再和你说她
自
自己的重要性!她很抢手、是你不识货!
每次考试都会很紧张该怎么办?
对于大多
数
数沉重而言!考试很容易令人产生强烈的紧张情绪、尤其是中考,虽然学生的知识和能力是决定考试的主要因素,但是能不能达到应有的水平还受到心理状态!应试技能等因素的影响。如果缺乏足够的应试技巧,特别是应付。控制、调节紧张焦虑的心理状态
的
的技能!则很难取得优异的成绩。那怎样才能放下心理包袱,
轻
轻轻松松上阵?考出理想的成绩呢? 1.端 正考试态度,化压力为动力、以免未考先慌 大家要认识到、考试可以检验知识掌握的程度、考好了、是对前段学习的一个肯定,会增强信心、促使自己更加努力地去学习,没考好。会迫使自己认真去分析原因、找出
学
学习上存在问题,进行及时的调整!不要老是把自
己
己的注意指向考试的结果!这样会给自己背
4912
上沉重的思想包袱! 2.进行积极的自我暗示 通过内心对话,即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张,形式良好的心理状态、如“我已经准备充分、考试并不可怕”。“考试成绩并不重要!只要在考试前作了最大的努和就行”、
“
“我现在很镇静”!“不要慌、不要慌、没什么了不起”、
“
“现在比以前好得多了”等? 3.注意考场紧张心理的调节 在考试前要注意保持乐观的情绪,不
要
要过多地担心、如果进入考场时过于紧张,有身体
不
不适的感觉,可以从心理
上
上下意识地松懈一下!
2967
如果时间是足够的?可以用几分钟的时间揉抚双眼,进行深呼吸!闭上双眼使
身
身体取静,按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松驰躯体、自我暗
示
示取静等, 4. 通过多种自我训练方法进行自我排解 1) 自我训练法:应多回忆过去考试中成功的体验、通过内心辩论、分析出现的消极
2334
意识中不合理的成分!例
如
如:“每到考试、我担心其他同学在这次考试中都比自己强!”针对这种意念,引导自己辩论:“这种担心有必要吗?毫无必要!班里确实有比自己更强的同学,
但
但也有不如自己的同学?因而担心其
他
他同学比自己强?这是无根据的。”
8424
考试固然意味着同他人的竞争,但就个人的发展来说、归根到底是同自己
0503
在竞争,因此,把注意力放在担心其他同学比自己强上、这种心理多么幼稚!而
且
且它使自己离开当前的中心任务!而把精力白白浪费在毫
无
无价值的猜测上!助
7122
长了自卑情绪,使自己丧失了信心和勇气,简直是一
2962
种精神枷锁、那么、个人应该采取怎样的态度呢?要记住:抓紧时间排除杂念。立足于自身的条件。汲取其他同学的成功经验,这才是自己应取的态度、同学们可以把自己的担心顾虑的方方面
面
面都罗列出来,然后对这些观念一一进行自我辩论,树立正确的自我意识、
7478
增强参加考试的信心?减缓或克服考试焦虑担忧的成分、以一种新的姿态,新
的
的精神面貌、出
8656
现在考场上。 2) 放松训练法:大家可以找一些韵律舒缓的音乐磁带!专门的公训练磁带或想像放松程式、在家里进行自我训练、 3) 系统脱敏疗法,考试焦虑,在某种程度上讲是对考试的某些情景过于敏感所致!因此!消除个体对某些方面的过于敏感状态!适应每一个刺激,使这些刺激不再诱发焦虑紧张情绪是十分重要的,做到这一点,可以采取如下步骤:按照程度不同、把引起焦虑的情景列成表(如“考试焦虑”阶梯:周围的人提到考试就担惊受怕?考试前一天就坐立不安??考试的当天走出家门??走进学校??坐在教室里等候考试??听到考试铃声响起??发考卷时??拿到卷子时??做第一道题??考试过程中)。然后根据刺激等级进行想像。在想像的过程中、不断诱发你的紧张情绪!这时、你进行
3710
放松训练,如此反复,你将适应每一个刺激!实际上、你想像每一个考试刺激情景并适应这些情景的过程是在脱敏,在整个考试结束后,如果每一个刺激都不能引起你的焦虑、那么!脱敏
便
便取得了成功,对考试情景就不会过度......馀下全文>>, ,、
每次睡觉都会做梦是怎么回事
多 梦 每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠
质
质量不高?或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是!这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足,仿佛做梦真的耽误
了
了休息!有些医生按
8024
照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实、这种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆。或有
没
没有梦感、你每天晚上都必定做4~5回梦。说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少,国内外都有人
对
对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明!这些主诉
9730
“梦多”?“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在
0168
一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种
1851
主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留
1270
有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特
2283
点有关!比如,性格
内
内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒!常
能
能回忆起生动的梦境。情绪抑郁!
焦
焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实、研究人员
还
还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密
切
切相关,自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒、
在
在睡眠实验中!只要20分贝的音量
便
便足以唤醒他们?他们的梦境回忆程度也高,临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤!心情不畅、睡眠不安有关!因此失眠者往
1772
往伴有多梦。
6655
临床观察及实验结果都证明:失眠。尤其
是
是长期失眠的主诉是不可靠的,许多学者
对
对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时!失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小,大多数专家认为!失眠的体验与情绪!性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用。以及梦与梦感的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用,旧
的
的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中! (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病,
3516
往往忽略了情绪障碍本身,都过
分
分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦,疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验, (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注,导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至
形
形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对
9339
梦境的回忆程度增高。 (5)个体
0625
功能状态差异:不同的个体对梦感不同!即使同一个
体
体在不同的时期,功能状态不同。对梦感的程度也
不
不尽相同。所以,有的人
一
一段时间梦感强(梦多)、另一
6902
段时间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作
3241
为一种普遍的生理现象也绝非多余?我们承
认
认失眠的存在?但不能认为失眠和梦感有
必
必然的联系? 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥!令人妄梦。其极至迷、”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦!其为原因之一、而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安、发为多梦!阴血亏虚。不能奉养心神!潜涵肝魂。制约相火!而使神魂浮游!发为多梦,若因痰热内扰肝胆、魂不得宁
3422
而发多梦,劳欲过度!水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁,神魂
4377
不宁而多梦,多梦的出现!以致睡卧不宁,梦幻纷纭, 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自
3959
觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一
2519
种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
(1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊、失眠,神疲困倦、短气。或喜悲善哭!精神恍惚。舌质淡、苔薄白、脉细弱、 治法:养血益气。宁心安神! 选方:参香散加减! 药物:人参9g!黄芪!茯苓!白术!山药各12g。莲肉!砂仁,沉香!檀香。甘草各6g。 ②心血不足 症状:心悸怔忡。心烦失眠,多梦易惊、健忘头昏,面色不华!舌淡。脉细, 治法:养血安神,
选
选方:四物汤合茸砂丹加减?
药
药物:熟地!当归!白芍。川芎各12g!鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g! ③心阴不足 症状:心悸怔忡、失眠多梦!五心烦热。咽干舌燥。舌红少津、脉细数, 治法:养阴补心安神, 选方:益气安神汤加减、 药物:当归!茯神!麦冬,生地各12g。黄连!远志。竹叶,人参、黄芪,胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g!朱砂3g, ④心肾不交 症
状
状:心烦,失眠。多梦。遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔。脉细数、 治法:交通心肾! 选方:黄连阿胶汤加减、 药
物
物:黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g!鸡子黄1枚、龙骨12g! ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁,胆怯善恐。夜寐多梦,胸闷气短。舌质淡、苔薄白。脉细弦无力、 治法:养心益气!壮胆镇惊, 选方:平补镇心丹、 药物:酸枣仁、龙齿各12g!车前子,茯苓。麦冬!茯神,天冬。熟地,山药各9g。五味子!远志、人参各6g、肉桂,朱砂!甘草各3g, ⑥心脾两虚
症状:心悸健忘、少寐多梦,气短神疲、面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白。脉细弱。
3783
治法:补益心脾,
选方:归脾汤, 药物
:
:人参。远志。木香各6g。黄芪,白术,当归!茯神,酸枣仁。龙眼肉各9g!炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症
7679
状:梦扰纷纭!头晕心悸。急躁易怒,痰多胸闷、舌质红、苔黄腻。脉滑数! 治法、清热化痰。 选方:黄连温胆肠加减, 药物:黄连6g,半夏,陈皮、茯神!竹茹,枳实各9g、甘草。生姜各3g。大枣5枚!珍珠母12g, (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文! 情绪刺
1365
激也会引起多梦吗!如何纠正? 我们在有关
0339
条目中已经介绍?做梦对每一个正常
人
人来说是必不可少的!
而
而且还有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上
7977
并非如此。如果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起
8260
了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,
却
却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了,效
2641
果却更糟了,醒后就会感到累,不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦, “整夜做
梦
梦”者,为了缓解症状。改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药!以减少“
9696
有梦睡眠”、
增
增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本!如果
长
长时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会
出
出现“反跳现象”?结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药!
8625
害怕停药会带来更大痛苦!如果不停药!长期服
下
下去又会对药物产生依赖?所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法。就是
解
解除引起睡眠不良的心理因素、如
0090
果病人通过心理治疗和具体的指导,
采
采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的
困
困难矛盾?令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能
9039
恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失,总之!烦恼的心理因素没有了!由其引起的一系列反应也就消失了,。
家里有人考试正好梦到掉牙
有亲人即将离世 希望能帮到你、如果你的问题解决了,
麻
麻烦点一下采纳。谢、
每次下雨夜都会梦见鬼缠身
人有三分怕鬼,鬼有七分怕人,鬼最
怕
怕的是有德行,有修行的,。善良、慈悲的人、这样的人身体一身正气。身上有光。很强。鬼不能接近!当然也可以念阿弥陀佛、依靠佛光来驱鬼,一心念、每念一声阿弥陀佛,嘴里
8286
就会出一道白光?鬼怕这个、 本师释迦牟尼佛在《地藏经》中对梦到鬼是这么说的:若未来
6894
世诸众生等!或梦或寐。见诸鬼神乃
及
及诸形?或悲。或啼,或愁!或叹、或恐!或怖。
2527
此皆是一生十生百生千生过去父母!男女弟妹、夫妻眷属!在于恶趣。未得出离。无处希望福力救拔。当告宿世骨肉!使作方便、愿离恶道。 您自己是
9804
最好的解梦人,因为自己最了解自己、梦大部分是自己可以找到原因的、所谓日有所思夜有所梦!或者一直怀念、一直在意的。一直担心的!有的则是电影看多了!游戏玩多了、这些是可以找到原因的。这样的梦心理因
素
素多一点。不用太在意。当然还有些梦
4631
根本找不到理由,突如其来!这可能就有点预示了。恶梦的话有这个可能是预示我们的运气会在一段时间内不好(梦的情景一般不会发生在现实、只是一种表象!就像梦
里
里被蛇缠着?被老鼠爬到身上很难受等等,现实是不见得会发生的、这是种预示、可能运气不好、被人说坏话啦!工作不顺利了等等)。感觉很灰暗!这时候
8214
可以一心念阿弥陀佛来把这个坏运气驱散?体会
念
念阿弥陀佛时心里那种祥和软软的感觉!自己慢慢会感觉到心情很轻松。阿弥陀佛已经融入心里。身体里!通过念阿弥陀佛整个人笼罩在佛光之下,就不容易被坏运气入侵,所谓佛光普照!人人都可以。不是一定要戴装饰来得到,只要将阿弥陀
佛
佛融入心中、就是佛光普照, 假如做梦梦到已去世的人!很
1806
可能说明她有求于您?梦假如给您很难
8516
受的感觉的话、就说明她处
9869
境不好要您帮她!怎么帮呢,就念阿弥陀佛四个字、祈求阿弥陀佛帮助她、要多念!那样就可以帮到她, 我的母
6522
亲去世后!我姐姐也经
常
常做那种噩梦,很难受心酸!各种场景。都显示母亲处境很苦!然后。我
就
就叫我姐念阿弥陀佛,每天有空就念一段时间!念完了,就发个愿。愿阿弥陀佛救助我的母亲!没
有
有多长时间!我
6061
姐就不做恶梦了!最后,我妈还托梦告诉她、她现在好了。要我姐不要难受了、这是
我
我姐亲身经历的!就是念阿弥陀佛可以帮助到已经去
世
世的人?不管她在哪里,。
熟悉的超市每次都会找错钱 怎么回事 怎么办
1。再购买一次。然后全程拍视频和录音! 2!当场点清
楚
楚钱然后和收银员理论,
或
或者找值班经理来说明情况,
这个分两种情况: 1。员工水平问题,工作失误!属于不当得利,可要求返还对应数额、 2、如果对方属于刻意少找钱,情节就严重了 我国《治安管理处罚条例》规定、“有下列侵犯公私财物行为之一,
尚
尚不够刑事处罚的,处
6784
十五日以下拘留或者警告?可以单处或者并处二百元以下罚款:
(一)偷窃!骗取、抢夺少量公私财物的”,如果
超
超市人员是故意少找钱,就符合骗取少量公私财物的行为,即便不够刑事处罚。也可以给予治安
0546
管理处罚。如果持续进行这种欺诈行为!且数额巨大构成我
0738
国《刑法》所规定“数额较大”标准的。则构成诈骗罪。 除此之外,《欺诈消费者行为处罚办法》第三条:(十三)以其他虚假 或者不正当手段欺诈消费者的行为! 但是关键是取证,要证明不同的收银员的确存在找错钱的情况!并且出现的次数很高、,
一个人每次出去都会下雨,迷信有什么说法
贵人出门招风雨,有这个
说
说法吧?贵人是能带给别人好运。
6995
乐于助人的人,。
每次打飞机都会想到前女友,很痛苦怎么办
* 个人问题。应该是对你前女友有种不良的想法吧,所以想的是你前女友、。
摩羯座男友每次约我都会带我去宾馆,他是爱我的吗
约他去宾馆,阉割了她,他一辈子都不会忘记你,!
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