做梦早上醒来很清晰
- 每天早上都是做梦醒来这是什么情况?
- 我也是会这样、而且经常感觉是半睡睡半醒！可能压力太大。想太多了、抽空多跟朋7523友散散步,聊聊天。多跟家人友好互动，，
- 夜晚睡觉做梦。早上醒来头昏怎么办
- 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高、或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没没有休息好！做做了一夜的梦”？“我晚上梦多！简直没有睡着”！于是，这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按8545照传统观念？也承认多梦是大脑不曾休息或休息不不好的表现，其实、这8425种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象。不管0077你有没有梦的回忆，或有没有梦感。你每8328天晚上都必定做4～5回梦？说整夜夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明。这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生8035理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些5378情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人容易从梦4999中惊醒！因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易易惊醒？在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤2700醒他们!他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人，往往与受受到七情所伤!心情不畅，睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证2648明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是7717夸大就是缩小！大多数专家认为！失眠的体验与情绪。性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己““整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用！以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦梦感没有什么副作用。旧2740的传统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身、9086都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦！疼痛等症状，不8839知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注、导致梦梦感增强,梦感感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧！以以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的的时期。功能状态不同，对梦感的的程度也不尽相同、所以，有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承承认失眠的存在。但不能认为失眠和4338梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦。其极至迷，”所谓少气！即气不足、气不足则阳不守阴，神失其守。故为多梦，其为原因因之一。而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神！潜涵肝魂，制约相火。而使神魂浮游。发为多梦。若因痰痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦！劳欲过度！水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁宁而多梦，多梦的出现、以致睡卧不宁！梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：4674多梦易惊!失眠！神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡、苔薄白！脉细弱、 治法：养血益气、宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g、黄芪！茯苓。白术，山药各12g、莲肉。砂仁！沉香，檀香、甘草各6g， ②心血不不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏！面色不华，舌淡、脉细！ 治法法：养血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地、当归！白芍。川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥！舌红少津，脉细数， 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归、茯神，麦冬。生地各12g、黄连。远志、竹叶！人参，黄芪！胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g！朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦、失眠！多梦，遗精，腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔，脉细数、 治法：交通心肾、 选方：黄连阿3971胶汤加减！ 药物：黄连、黄芩！白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气气虚 症状：惊悸不宁!胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡，苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓！麦冬！茯神！天冬。熟地！山药各9g！五味子，远志。人参各6g，肉桂、朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦，气短神疲，面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白！脉细弱， 治法：补益心脾。 选方：归脾汤， 药物：人参、远志。木香各6g、黄芪、白术、当归，茯神、酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷。舌质红！苔黄腻，脉滑数， 治法，清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g、半夏！陈皮、茯神、竹茹！枳实各9g。甘草！生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每每一个正常人来说是必不可少的。而而且还有一些好处？那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服服症状！实际上并非如此。如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心3570情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没8554有增加,因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激，客观上看看来睡眠是延长了,效果却更糟了、醒后就会感到累。不解乏，夜里每次都是从恶恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在在做梦, ““整夜做梦”者？为了缓解症状、改改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药。以减少“有有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做做梦的压力”，一旦停药就就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人人不敢停药。害怕怕停药会带来更大痛苦!如果不停药、长期服下去又会对药物产生生依赖！所以！服用安眠药只能作为一种辅辅助治疗手段、 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的0093心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列列反应也就消失了、 希望采纳。
- 晚上做梦梦到手机号醒来之后还记得特别清晰意味什么？
- 那就打电话话试试,
- 早上醒来一只燕子在卧室飞意味着什么
- “昔日王谢堂前燕燕,飞入寻常百姓家！”一般民间认为燕子进屋是好事!恭喜、
- 总是头疼，晚上睡觉总是做梦，一晚上醒来好几次，早上起来感觉好累是怎么回事？
- 压力大 想的事情太多 4028我也经常这样、
- 今早上做梦梦见健在的爸爸去世了，在梦里哭了好久，醒来很害怕，有的人说梦是反的，表示爸爸能长寿，不知 50分
- 你要说算命的话 要看你是什么职业 什么性别 但但是我觉得会那么多愁善感的多半是女的 女的梦见家里长辈死了是吉祥如意的 但是因此沾沾自喜的话 在外面吃喝嫖赌流连忘返的时候可能会有不爽的事 另外家里锁好门 还有我认为梦是量子级别的能量 跟磁场有关 你是上火了 心火肝火肾虚都有可能 祝你爸爸健康长寿？，
- 晚上老是做梦，有时候醒了以后，再继续睡觉还能接着做梦。 早上醒来感觉好疲惫，怎么办呀？
- 请问你是做什么工作的、是不是因为自己平时的工作压7263力太大,或是工作环境所造成的原因，、因为人一天的工作量太大、或是想的事情太多！就会因为疲劳所导致的人晚晚上总爱做梦、因为你白天想的事情多即使睡着了晚晚上大脑还是会继续工作的，就因因为这样你不停的做梦、一早起来才会感到身体很乏很累，你可以每天尽量不要让自己想太多事情！不要让让自己太累！快睡觉的时候多看看娱乐的节目或是听听愉快的音乐。让自己的心情不那么沉重！多试几天，或许慢慢的就好了！，！、！
- 为什么每天早上醒来后再沉睡偶尔会有幻觉做梦但是心里是清醒的可就是躺在床上动不
- 我也时常这样！如果白天睡着。这种情况会更更明显！我觉得这应该该是梦魇,只要不是噩梦醒不来就没关系！而且，我常常就在你说的这种半醒状态下清醒地构思出白天想不下去的论文。订出白天想不周全的计划、非非常非常的神奇,不过如果不在梦里反复强调醒来要记下的话。醒来洗个脸可能就想不起来了！不知道你和我情况是不是一样、哈哈，这让我想到苯环的故事~、
- 我做梦也梦到自己在音乐创作！ 并且歌曲很清晰（没醒的时候），也很好听。
- 去开发你的大脑潜意识吧、试着进入梦中！让自己掌控！把梦中的东西记下来，！
- 睡觉做梦醒来痛哭流涕，什么情况
- 夜梦痛哭主喜事、家境团圆，
