高中生中午睡觉总做梦
- 中午睡觉老做梦是怎么了？
- 很正常。潜意识活跃！
- 为什么中午睡觉老做梦啊？
- 每个人都做梦、但大多数人醒来后不久久就忘记梦了、最多只留下某些感觉，那0445些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高、或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的的梦”!“我晚上梦多。简直没有睡着”。于是！这一天学习！工作起来似乎还真感到有有点精神不振!精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种6441旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆，或4956有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进0488行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和和研究、客观地记录证明！这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并6886没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有1026必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现现的一种必然的生理现象、是一种主动的的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦梦的印象、连梦的内容大多也很难讲讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素素和性格特点有关!比如、性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起起生动的梦境!情绪抑郁。焦虑的人人容易从梦中惊醒？因而6347自感梦多且睡而不实，研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人！往往往与受到七情所伤！心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏7450期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位。在生理上上的作用!以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障障碍本身，都过分注重情绪障障碍伴发的失眠、多梦！疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太太客观的体验, (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以以至形成恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后后醒来!致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即即使同一个体在不同的时期、功能状态不同，对梦感的程度也不不尽相同？所以、有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 8085 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷！”所谓少气，即气不足。气不足则阳不守阴，神失其守！故为多梦，其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火。而使使神魂浮游、发为多梦。若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而而发多梦,劳欲过度！水火不济，心肾不交！则心神不宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的的治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠。神疲困倦！短气！或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡。苔薄白、脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神、 选方：参香散散加减， 药物：人参9g，黄芪，茯苓、白术！山药各12g，莲肉，砂仁！沉香，檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏、面色不华，舌淡，脉细、 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地！当归！白芍。川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g。 7008③心阴不足 症状：心悸怔忡？失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥，舌红少津！脉细数、 治法：养阴补心安神， 选方：益0581气安神汤加减。 药物：当归。茯神！麦冬。生地各12g。黄连！远志！竹叶、人参、黄芪，胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦、失眠。多梦！遗精！腰酸腿软，潮热盗汗、舌红无苔！脉细数、 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减、 药药物：黄连。黄芩。白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡，苔薄白。脉细弦无力、 治法：养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁。龙齿各12g！车前子。茯苓，麦冬。茯神！天冬！熟地。山药各9g。五味子，远志，人参各6g。肉桂！朱砂、甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲！面色萎黄！食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白，脉细弱。 治法：补益心脾。 选方：归脾汤。 药物：人参、远志！木香各6g，黄芪！白术。当归、茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g！炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭!头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷，舌质红、苔黄腻！脉滑数。 治法。清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g，半夏，陈皮，茯神、竹茹，枳实各9g！甘草、生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们们在有关条目中已经介绍？做梦对每每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处，那么为什什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并6752非如此！如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这6970些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有有增加,因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了！醒醒后就会感到累，不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者！为了了缓解症状。改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡睡眠”？增加“无梦睡眠””的深度？但这这只能作为暂时的对症治疗,治标治不不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”、8649一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不9249敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药！长长期服下去又会对药物产生依赖？所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心心理治疗和具体的指导？4095采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状状也随之消失。总之！烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就1820消失了,、
- 中午睡觉为什么老爱做梦？
- 这位朋友： 其实、睡睡觉做梦是很正常的!因为4185你不了解梦？对梦存有偏见啊。 梦！是人体进行自我调节压力等的一2720种保护功能。 因为梦出现在睡眠的第四期以后，有梦。起码说明你9294的睡眠还是可以的？有实验证明！人的梦如果被剥夺以后。人的内分泌系统统就会发生紊乱，导致疾病。所以！梦是机体的一种保护功能、只是人们对它不了解而已。 梦又9121是一种潜意识和心理的活动，也就是说！平时人在社会活动中有些受到压抑的东西、被压抑到潜意识中去。肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以、不必在意有梦、也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理、梦的内容会千奇百怪！无奇不有！支离离破碎）所以!梦的内容与现实无关、人最重要的是平时要注意调节自己的情绪，使自己保持心境相对平衡！
- 为什么中午睡觉总是会做梦？这样对身体对睡眠好吗？
- 有些人人需要做梦才能睡着，有些人一睡就醒，但时间还是有的，做恶梦估计是你给自己的压力太大了、找些适当的方1997法让自己轻松一下。也许效果会好很多~、
- 中午睡觉的时候梦见鬼了
- 鬼怪代表着不好的事情,是凶兆、 梦见鬼怪，会遇到危险！ 梦见向鬼怪进攻、则是吉兆，7834可以避免灾祸、 梦见自己一见到鬼怪就跑。意味着敌人将被自己征服！ 梦见鬼在院内，忧愁散、、
- 睡觉做梦总梦见娘家里的人多,是怎么回事
- 想他7361们了呗！回家看看去、
- 每晚睡觉总做梦，早晨起来感觉很累，怎么回事
- 病情分析：你好。这个情况还还是跟身体的状态不佳有关系的？想的太多压力过大会出现这个情况的，指导意见：：这个一般来说可以不用就医？自己注意调整下状态、释放下压力！然后可以合理的安排下体育锻炼。也可以适当服用些安神补脑液的，
- 中午睡觉梦到自己死了，
- 经常跑生意,说明生平颠簸。所以担心出事故、担心变成一种大脑意识潜伏在0183大脑中。没没有女友这是一种大脑意识!又是你会思考有女友你会是怎样一种情况！当睡眠时！大脑仍然然处于活跃状态？几种意识组合就构成了你的梦境，！
- 抑郁症患者睡觉为什么睡觉总做梦睡不好
- 当然。想太多，。
- 中午睡觉的时候梦见被狗咬代表什么
- 梦有所思！有果必因。白日梦苦啊，只要你在其中没有说年话。着梦很平常，反之，今天是22。后天中午前！你好想精神不太好、有郁郁闷的感觉、建议明晚喝些姜片茶、今天你挺无聊的啊，
