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>> 我最近两年基本上每天晚上睡觉都会做梦,,早上起来感觉很累的,,是什么原因呢?还有就是起来腰会痛,,
每天晚上睡觉做梦是什么原因导致的
我最近两年基本上每天晚上睡觉都会做梦,,早上起来感觉很累的,,是什么原因呢?还有就是起来腰会痛,,
还是身
体
体虚造成的!中医讲就是肾虚。多梦说明
3860
你睡眠深度不够!最好每天早点起,慢跑半
8150
个小时,做做操等。坚持两个月就能见效果、试试吧!,
如果一个人每天晚上都做梦,是什么原因
平均一个人一个礼拜要做50多个梦,这是专家说的. 但是为什么我们有的人根本就不知道自己做了那么多梦呢? 因为有的人睡眠是深度睡眠,起来以后就忘记了, 而有的人睡眠的时候,其实还比较"清醒",所以第2天会把自己做的梦记得很清楚. 如果常常做梦并且都记得很清楚也不要担心,如果平时身体没有什么异样的话都正常, 也可以在睡觉前喝牛奶,这对身体是有好处的,而且,睡觉前
也
也不要玩太刺激的游戏或者看令人兴奋紧张的书和电视,这都会影响睡眠质量.!
每天晚上都会做梦是什么原因?
多梦的原因及治疗 造成失眠的原因很多,精神紧张。兴奋!抑郁。恐惧、焦虑!烦闷等精神因素
常
常可引起失眠?工作和学习压力过重、环境改变!噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因、晚餐过饱!睡前饮茶
和
和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠? 失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面: ①以清淡而富含蛋白质。维生素的饮食为宜, ②参加气功,太极拳等强调精
神
神力锻炼的运动?
提
提高神经的调节能力?
③
③生活有规律?定时上床、晚餐
不
不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料、 ④眠纳多宁!卵磷脂等保健食品、有很好的调节神经功能方面的作用、有助于改善睡眠失眠的最基本定义就是睡眠障碍,可以表
现
现为入睡困难,早醒,睡眠中易醒。醒后再难入睡,睡眠质量下降,多梦,睡眠时间明显减少等、失眠的发病率很高、很多因素可造成失眠:(1)精神因素,(2)躯体疾病,如神经官能症,高血压病!肿瘤、脑血管疾病,肺结核、冠心病。肝病。甲状腺功能亢进等,(3)年龄因素:年龄越大失眠发生率越高,(4)其它:如脑力劳动者!用脑过度,
环
环境周围吵闹!过度饮酒。饮茶及咖啡,失眠可分为:入睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡眠不足,还常可伴随许多不适症状
及
及精神表现。严重失眠还会诱发一些心身性疾病! 【治疗】 一。不要紧张、树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠。失眠不是
一
一种严重疾病!1天或
几
几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗!中药。西药,针灸、理疗。气功等, 二。对于继发性失眠、以处理引起失眠的基本疾病或情况为主、一般来说!对失眠的病因解决后则失眠就
会
会不治而愈、 三。对原发
性
性失眠的治疗,最重要的是调整
0314
睡眠习惯、恢复正常的生物节律、
0469
睡眠时间各人不同!睡眠时间短些对人体并无多
大
大影响! 四,一般
失
失眠症经过病因,心理!躯体松弛治疗即可治愈,安眠药是在必要时才用。且是暂时的、不可长期服用、否则、易产生耐受性和依赖性。 不要很早睡下去。否则就会躺在床上睡不找、还有不要有心理负担!你现在估计老是怕今晚又睡不着吧、这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素。不
0926
要老想今天不要失眠,今天我要睡觉,好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法、因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的。好像很乱!不要老想着我一定要睡觉,!
每天晚上都会做梦 中医上这代表什么 是什么原因?
做梦属正常生理活动!如果做梦过多。醒来有疲惫感或不安感,则属病态!需要治疗! 推测你说的应该是失眠多梦、中医讲的失眠多梦分为很多种类型。代表疾病有虚有实!亦有虚实夹杂!火邪上炎。扰于神明,则见多梦不寐, 若痰火内扰之失眠多梦、则见
:
:梦扰纷纭。头晕心悸,急躁易怒。痰多胸闷,舌质红!苔黄腻!脉滑数,选方:黄连温胆肠加减、 若心肾不交之失眠多梦、则见: 心烦!失眠,多梦。遗精、腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔!脉细数,选方:黄连阿胶汤加减, 若心阴不足之失眠多梦。则见:
8076
心悸怔忡。失眠多梦。五心烦热,咽干舌燥,舌红少津、脉细数、 选方:益气安神汤加减! 若心胆气虚之失眠多梦,则见:惊悸不宁,胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力,
选
选方:平补镇心丹? 若心血不足
0685
之失眠多梦?则见:
心
心悸怔忡。心烦失眠!多梦易惊、健忘头昏!面色不华。舌淡!脉细、 选方:四物汤合茸砂丹加减! 若心气不足之失眠多梦、则见:多梦易惊、失眠、神疲困倦。短气、或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白!脉细弱!
选
选方:参香散加减, 若心脾两虚之失眠多梦、则见:心悸健忘。少寐多梦、气短神疲、面色萎黄!食少倦怠。腹胀便溏,舌质淡嫩。苔白,脉细弱。选方:归脾汤! 所以不可一概而论,还需
0105
详审明察。辩证治之、!
吃了人参是不是会导致睡觉做梦
是的!补多会让精神兴奋,
最近几天晚上睡觉总是做梦稀奇古怪的梦,是什么原因?
类似于盗梦空间是存在的。
做
做梦是你的意识进行了超自然旅行?很多时候我们会觉得有时候或者地方会觉得很熟悉!是因为我们梦到过,之所以会梦到就是因为我们进行了无意识的时空旅行。虽然短暂记不住,
2086
但我认为是存在的,。
晚上睡觉做梦,梦见坟墓是什么原因
日有所思夜有所梦,清明时节嘛。都挺正常的。 不过有句话叫梦死即生,具体来说就复杂了:梦见自己从坟墓里走出来。会有成就!梦见人钻进了坟墓。亲友会去世、梦见坟地!要谨言慎行。生
活
活应该有规律,否则会家破人亡,梦见活人掘坟墓。掘
4622
墓都会长寿,男人梦见陵墓、会延年益寿、女人梦见陵墓。会心情低落、心情烦闷!梦见去参观陵园,能得到真正的爱情,已婚女人梦见参观陵园!
丈
丈夫会更加体贴宠爱自己,未婚女子梦见参观陵园。会嫁给
如
如意的郎君!未婚男子梦到参
观
观陵园?会娶一位
可
可爱忠贞的女子为妻!热恋中的男女梦见参观陵园。两个人的爱情会更深厚。梦见修建陵园!是不祥之兆!家里会有人生病!或与世长辞。病人梦到修
7345
建陵园。病情会恶化、 具体你可以一一对照 坟墓象征死亡,死亡的梦通
常
常预示着改变的来临,梦见坟墓可能暗示某些事情已经结束了。新的阶段就快开始了,而
这
这些都是生活中的变化所促成的梦, 直
接
接解梦的话。此梦可能暗示做梦者对死亡或是不知名或是未知的事情感到恐惧、如果近期有朋友或亲人去世!也会容易引发坟墓的梦、 坟墓也象征安宁。因为死人安息的地方、都是安静的地方。此梦可能暗示你渴望安宁、坟墓也象征埋葬。此梦可能和某些被遗忘或隐藏的事情有关,如果现实生活中遇到了一些能够让你想起已经被遗忘的事情时!就可能会梦见坟墓了、除此之外,此梦也可能意味着做梦者正在对隐藏的事情有兴趣、。
每天晚上睡觉都会做梦,而且基本上连白天睡一会儿都会做梦,怎么办,求偏方!!1
做梦是人体一种正常的,必不可少的生理和
心
心理现象!人入睡后!一小部分脑
细
细胞仍在活动,这就
是
是梦的基础?人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢? 正常的梦
境
境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断
8126
人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就
立
立即被唤醒。不让其梦境继续!如此反复进行。结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常,如血压!脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱!同时
还
还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安!紧张、易怒。感知幻觉!记忆障碍,定向障碍等。显而易见,正
常
常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒
与
与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡!因此!梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用, 无梦睡眠不仅质量不好!而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 最近的研究成果亦证实
了
了这个观点!即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦
是
是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期
无
无梦睡眠?倒值得人们警惕了、当然、若长期恶梦连连!也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆,,
我今年14岁,手脚冰凉,每天晚上睡觉做梦,有时会说梦话,请问这是怎么回事,而且很容易出汗,有什么治疗方法吗
手脚冰凉是体寒、或有贫血。应该多晒太阳、多运动!多喝白开水,吃点红枣!补血! 每天晚
上
上做梦,可能是缺乏安全感。精神紧张、睡前有焦躁的感觉!应该
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使自己放松!每天可以
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听听音乐!读些笑话!看看书。。
我睡觉老是做梦,醒来头就会觉得很累,是什么原因
就是身体要调理,虚火!肝火盛!工作生活压力大。人被压抑、人生无奈,
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