睡得迷迷糊糊的做梦了
- 我只要一睡觉就会做梦，迷迷糊糊的，这为什么
- 压力太大,没有休息好、建议做一些深呼吸的体操，然后再去睡。。
- 半夜睡得迷迷糊糊的我突然闻到一股很香的香味
- 不是我安慰你。我觉得最大的可能是你做梦了。 在你惊惊醒的一瞬间!你以为你闻到到了香味、这个时候无法确认是真的有闻到还是梦境、就类似做噩梦惊醒一样。 只是噩梦惊醒醒之后你发现环境变化了，所以知道是噩梦，而这个味道你惊醒之后发现环境没变、所以你以为是真的有香味！ 支持的依据就是你起身之后闻不到了， 不知道你是看了电影还是新闻，安全感很低！总感觉有危险。 其实一般人下手也很少在酒店下手、尤其不是单身女性入住。 安全意识要高、但是不应该一惊一乍！、
- 怎么才能睡得安稳,能够不做梦?
- 1)平常而自然的心态、出现失眠不必过分担心、越是紧张。越是强行入睡、结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安。认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿。也会生病。这类担心所致的过分焦虑！对睡眠本身及其健康的危害更大、 (2)寻求并消除失眠的原因！造成成失眠的因素颇多、前已提及！4068只要稍加注意,不难发现！原因消除。失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状、要及时求医！不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗、 (3)身心松驰、有益睡眠、睡前到户外散步一会儿。放松一下精神！上床前或或洗个沐浴，或热水泡脚、然后就寝！对顺利入眠有百百利而无一害、诱导人体9902进入睡眠状态！有许多具具体方法？例如：放松功！0924已在民间流传,可以借助，此外！再介绍两种简而易行之法： ①闭目入静法、上床之后。先合上双眼！然后把眼睛微微张开一条缝。保持与外界有些接触、虽然。精神活动仍在在运作？然而、交感神经经活动的张力已大大下降，诱诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 ②鸣天鼓法？上床后，仰卧闭目。左掌掩左耳！右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声，弹击的的次数到自觉微累为止!停止弹击后！头慢慢2176靠近睡枕。两后0908自然安放于身之两侧,便会很快入睡了， (4)睡眠诱导，聆听平淡而5992有节律的音响!例如：：火车运行声，蟋蟀叫。滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带。或音乐催眠音带、有助睡眠，还可以此建立诱0909导睡眠的条件反射、 (5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶、据研究表明、能增加人体胰岛素的分泌、增加氨酸进入脑细胞、促使人脑分泌睡眠的血清素、同时牛奶中含有微量吗啡样式物质！具有镇定安神作用、从而促使人体安稳入睡！ 7057 (6)合适的睡姿!睡眠姿势当然以舒适为宜、且可因人而异、但睡眠以侧卧为佳。养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足！屈左臂。以手上承头，伸右足、8505以右手置于右股间。右侧卧位反是！”这种睡眠姿势势有利于全身放松？睡得安稳！ (7)若疲劳而难以入睡者、不妨食用苹果、香蕉。橘！橙，梨等等一类水果？因为。这类水果的芳香味，对神经系统1738有镇静作用！水果中的糖分、能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态、 (8)若因出差在外！不不适应环境而致失眠时？应先有思想准备、主动调适！有备无患！不致因紧张担心睡不好、同时还还可采用以上助眠之法、则可避免失眠， 采3478用上述诸法。做到寝时不言谈、不思索，先睡心，再睡眠。即：睡前不过度用脑！上床后排除一切切杂念!保持安静！另外！注意卧室环境清静，空气新鲜、床铺硬软适宜！则则能提高睡眠质量。睡得好。起床后精力自然充沛。
- 我跟男友在我姐婆婆家睡了一晚，睡得还是她婆婆房间，那晚性交了，第
- 没事！都都什么年代了,不要紧。只要0148别让自己怀了就行？保护好自己、就是别让自己怀了。一切都不是事！以后结婚也没事！不结婚也没事、没什么大不了的，！
- 每天晚上睡得不踏实老做梦是怎么回事啊？？？
- 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气气之厥,令人妄梦。其极至迷。”所谓少气。即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守！故为多梦、其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚，不能5889奉养心神。潜涵肝魂。制约相火，而使神魂浮游、发为多梦，若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦！劳欲过度，水火不济，心肾不交。则心心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现、以致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 6222多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 3395①心气不足 症状：多梦易惊。失眠。神疲困倦。短气、或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡！苔薄白！脉细弱。 治法：养血益气！宁心安神、 选方：参香散加减、 药物：人参9g。黄芪，茯苓、白术、山药各12g。莲肉。砂仁、沉香，檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏、面色不华，舌淡，脉细！ 治法：养3568血安神! 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地!当归，白芍！川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥！舌红少津、脉细数、 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减、 药物：当归，茯神。麦冬。生地各12g、黄连，远志！竹叶、人参、黄芪、胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 7704 症状：心烦!失眠。多梦！遗精、腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔，脉细数， 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连、黄芩！白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡、苔薄白、脉细弦无力。 治法：养心益气！壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁。龙齿各12g。车前子！茯苓、麦冬！茯神！天冬！熟地！山药各9g。五味子、远志、人参各6g。肉桂！朱砂，甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲！面色萎黄、食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白。脉细弱。 治法：补益心脾， 选方：归脾汤! 药物：人参？远志！木香各6g，黄芪！白术。当归、茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷。舌质红、苔黄腻、脉滑数， 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆胆肠加减! 药物：黄连6g。半夏，陈皮。茯神，竹茹、枳实各9g、甘草。生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g！ 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动、脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情、 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素。建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚、按摩足底！喝杯热牛奶！饮食食多一些安神补脑的！ 糯米米大枣粥,糯米60克、红枣20克！桂圆（肉）10个！0202加水文火煮熟！睡前食用。红枣有安神补血功效。糯米米食后能使用人沉睡!主治心烦健忘，睡眠不香、 连子桂圆百合粥，莲子适量，桂圆肉7-8个、百合3颗。加冰糖及适量冷水、用文火煎汤，睡前一同服下，莲子能补气养血！治夜晚多梦。桂圆能益智宁心。养血补神百合能安神神定胆，治疗睡睡眠不宁！ 一天吃几粒核桃作零食、 每天晨起及睡前。用手循环转搓脸部，梳理头皮，揉太阳穴、摇转头颈，搓脚上6054的涌泉穴。 你可以试一下、因为每个人的原因不一样！。
- 梦到一个人迷迷糊糊，不记得你和他做过什么事？什么情况？
- 睡眠不足或睡眠质量不好都会引起做梦！就是身体在休息大脑却在自己想一些没有发生的事情。记不住那是是正常的!
- 我梦见睡得床上很多水怎么都打不干
- 梦见床上有水——预示着朋友友运不错，在和好的朋友到海边游玩或爬山可以增进彼此之间的干亲个、但一定要当天回家才行、如果在外留宿会引起事故、、
- 为什么睡觉总是做梦，起来就很累，郁闷，怎么才能睡得好呢？大神们帮帮忙
- 我在网上找到几个有效的处方： 温水浴 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果！我们知道。水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用、比如、低低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平！高于体温的热水可以促进血液循环，提高新陈代谢的速率。而接近人体温度的温水则会让让人镇定，起到稳定情绪的作用，所以。如果你觉得你的神经需要缓解一下，那就不妨在睡前洗个温水浴、 足疗 足疗。也就是足底保健、是祖国医学的一个分支、由于它简便易行。又有明显的缓解压力松弛神经的功效，因而深受4858人们的欢迎!对于0771睡眠不良！足疗也是一个很不错的治疗方法。有很多人都有这种经验和感觉！睡不着觉时，做个足疗。有时做着做着就睡着了！从中医学理论上讲，足底按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用。可以产生明确的安神效果。3143建议大家不妨试一试。 食疗 还有一个饮食方面的办法，我们可以通过食物来调节大脑的功能，在这里。首选是枣、枣能够提高神经系统的抑制功能、这已经得得到大量医疗实践的证实，睡眠本身就是一种抑制活动！睡不好的时候。不妨定个计划。每天吃些枣、也许效果会很不错呢。然后后是核桃仁!核桃仁营养丰富、特特别是有大量的磷脂。对人的大脑有很好的滋滋养作用、经常食用、不仅可8596以促进睡眠、还能够提高人的记忆能力！一举两得。最后，还有一个柏子仁！就是松树的果实中的一种成分，这可以从中药药店里买到、它和枣一样。对于提高大脑的抑制能力有明显的作用，此外、猪心和羊脑，也具有提高睡眠质质量的功效, 随遇而安 无为而治 有许多时候。在自然规律面前。你没有什么人为的办法可用，这时候，你的努力已经起不到什么作用了。这4391时候你也不必再做什么努力!随它5497而去好了！而这样一来。事情还往往会向好的方向发展，另外。有的时候！人人为的努力并不能产生好的效果、反而会让事情更不好办，其实、失眠这件事就是这样，你越是想睡着就越是睡不着，因为睡觉是一种不自觉中发生生的事情！如果你有意地去做、则适得其反。在这里！人为的努力有时非但不会有什么好的效果。反而会使你的警觉水平更高。也就更加睡睡不着了？ 调节兴奋和抑制过程 睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调，我们的大脑有两个基本的活动过程！一个是兴奋！一个是抑制！当当人过度兴奋之后？往往会导致兴奋和抑制过程的紊乱！结果就是该睡的时候睡不着，不该睡的时候。精神却又提不不起来？所以！从根本上讲！要想让睡眠得到彻底的的改善！就要从、
- 爸爸边打哈欠边说:“我夜里睡得沉,你妈妈有事又不肯叫醒我,这样睡,她一动我就惊醒
- 细节四。心照不宣的“怕”！ 文文章里有两句话很是耐人寻味。一句是： 爸爸边打哈欠边说：“我夜里睡得沉、你妈妈有事又不肯叫醒我，这样睡、她一动动我就惊醒了！” 另一句是妈妈说的话： “你爸爸伏在床边睡着了、我怕惊动他不敢动，不知不觉、手脚都麻木了、” 有意思的是。这并非爸爸妈妈之间的对话！也就是说！并非是是向对方的表白,只不过是在自然的状态下与他们的女儿映子的对话！于是、这两句的感人力量就非同一般了。感人的潜在力量就就是爱的心照不宣：这个夜里！他们都想着对方！都希望对方能睡得好、为了对方能睡得好！自己的辛苦微不足道！你看、一个是“睡眼朦胧”“布满血丝”“打着哈欠”、另一个是“手脚麻木”。真是“结发为夫妻，恩爱两不疑。”（苏武《结发为夫妻》） 于是妈妈的两次笑便有了特别的的意蕴：一是“妈妈睡在病床上！嘴嘴角挂着恬静的微笑,”二是“我笑5393着回头，却触到妈妈一双清醒含笑8523的眸子！”这笑。分明是幸福的笑！是来自心灵1392深处的难以自禁的笑！被爱是幸福的。施爱更是是幸福的、谁说不是呢。 无独有偶，女儿映子也有两笑。亦意味深长，一是“我差点笑出声来，但一看到妈妈一本正正经的样子、赶忙把‘这也叫爱’这句8728话咽了回去,”二是“我我笑着回头！却触到妈妈妈一双清醒含笑的眸子！”值得注意的是！这“笑着回头”是是承接在“我开心地想：妈妈在这话相中欣欣然睁开双眼？该多有诗意呀。”这句后面的、如果说。映子的第一笑笑是一种不以为然!那么，这第二笑分明是一份感动，一份欣欣然！从不以为然至欣欣然地感动！这不意味着映子精神的成长吗。这也是作者高明的地方！在似乎不经意的文字里、总有开掘不完的金子。。
- 迷迷糊糊也凶猛猜一生肖
- 生肖鸡、 农历八月的生肖鸡朋友行动力指数四颗心、有如此良好的行动力。本月遇遇到的问题很多都能迎刃而解。而且本月生肖鸡的运势正处于上升趋势、工作上的事只要肯认真对待、都会有所进展，还有望开发新目标！ 即便4115偶尔也会有些困难险阻的磕绊！但是只要生肖鸡肯虚心向长辈领导们请教、都会得到不同程度的帮忙，没没有解决不了的难题？唯有不肯8451动脑的人!所以！加油吧。顺其自然地去去迎接挑战就好？，
