中午睡觉做梦头动
- 为什么中午睡觉老做梦啊？
- 每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘8221记梦了!最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”。“我晚上梦多！简直没有睡着”、于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息，8357有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不不深的指标？也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～～5回梦！说整夜做梦是夸张、说没有做做梦也不现实。更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠！整4856夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地地记录证明,这些些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进进行心理测验!认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此！人人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节2847的回忆!或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指7485的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如，性格内向向的人？多将注意力集中于自身内内部的感受？睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生8631动的梦境,情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦4995多且睡而不实！研究究人员还发现。梦多与睡眠的8951惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒。在在睡眠实验中？只要20分贝的音量便足足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高。6995临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤，心情不畅！睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们2275对睡眠潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又又往往估计过低！实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不不是夸大就是缩小!大多数专家认为！失眠的体验与情绪。性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用、以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传7447统观念,封建迷信思想对梦的不不科学解释！使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹，使许多人盲盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病，往往7272忽略了情绪障碍本身？都过分注重情绪绪障碍伴发的失眠,多梦、疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分分关注,导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不不同的时期。功能状态不同。对对梦感的程度也不尽相同，所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有0240必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷！”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦，其为原3775因之一。而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚、不能奉养心神！潜涵肝魂。制约相火、而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦。劳欲过度、水火不济！心肾不交、则心神不宁而发生多梦，饮食失节，使土虚木郁。神魂不宁而而多梦！多梦的出现，以致睡8303卧不宁。梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉7712乱梦纷纭？常伴有头8201昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠。神疲困倦，短气，或喜悲善哭、精神恍惚！舌质淡！苔薄白。脉细弱！ 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减！ 药物：人参9g、黄芪。茯苓！白术！山药各12g！莲肉，砂仁。沉香。檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症症状：心悸怔忡！心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏、面色不华！舌淡。脉细、 治法：养血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地！当归。白芍。川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦！五心烦热、咽干舌燥。舌红少津。脉细数。 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减， 药物物：当归!茯神、麦冬。生地各12g。黄连！远志！竹叶。人参。黄芪！胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦、失眠！多梦，遗精、腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾， 选选方：黄连阿胶汤加减! 药物：黄连！黄芩、白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气8579虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡、苔薄白，脉细弦无力， 治治法：养心益气！壮胆镇惊， 4523 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁！龙齿各12g、车前子，茯苓，麦冬，茯神、天冬、熟地。山药各9g，五味子，远志！人参各6g，肉桂。朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲！面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 治法：补益心脾， 选方：归脾汤。 药物物：人参！远志，木香各6g。黄芪！白术，当归、茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭!头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷。舌质红、苔黄腻、脉滑数！ 治法，清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减。 药物：0288黄连6g！半夏，陈皮。茯神。竹茹。枳实各9g！甘草！生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此。如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚晚的正常睡眠？同时也引起了其其他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被8208“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加。因而睡6144眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到到充分的休息和恢复？却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了、效效果却更糟了！醒后就会感到累。不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者。为了缓解症状！改善睡眠效果、虽可服用一一些安眠药,以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度！但这只只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药，长期服服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。4955睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失！总之、烦恼的心理因素没有了！由其引起的3324一系列反应也就消失了！！
- 为什么我晚上睡觉做梦会感觉自己动不了！
- 这个叫鬼压床、！人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的9990喘不过气来！似醒非醒似睡非睡、想喊喊不出。想动动不了！3616人们感到不解和恐怖？3045就好像有个透明的东西压在身上!再加上上配合梦境。就被给7826了个“形象”的名字——鬼压身！其实！这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样。梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时！大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来！所以虽然有不舒服的感觉却动9502弹不得？这时！如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就就会立即消失？ 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒醒过来时不可能把拳头完全拳起来，有许多人在醒来后还要再缓几分钟！这都是中枢神经不同步工工作的原因。 仰卧、盖的被厚或手放在胸口上、日间精神过度紧张！晚饭过饱都是发生梦魇的诱因、如果果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部6252都是仰卧的！如果侧身睡、并避免上述诱因！就不会发生梦魇了！
- 中午睡觉做梦，想醒又醒不来，感觉头好痛，请问这是什么原因？
- 看自己疲劳程度！决定中午睡的时间！不累大概一个半小时就足够的。如果睡太久的话！就会因为脑部暂时性供供氧不足，大大脑反应就会比较迟钝 。而且长期中午睡太久的话。对身体没有益处反而有害处、 对于你所说的头疼、我不否认，我不知道你到底是头疼还是你要说1264是头晕,有时候还会觉0683得全身无力！ 除了自身问题（身体情况、睡姿等）、还可能因为环环境因素， 例如在开着空调睡、温度较低导致脑血管收缩血流量减少。可引起头痛。也可能你觉醒速度太快了，机体会更不上大大脑的能量需求？抑或你起床动作太快、一下子爬起来会导致体位性血压——重力作用脑血压压下降过快!头也会疼，也会晕、 祝好！！
- 为什么中午睡觉醒来会头晕
- 睡午觉： 1.枕头要比晚上睡的高一点（垫高一点） 2.午觉时间30分钟为宜 3.保持空气新鲜 如果时间允许、吃完中饭15分钟之后再午睡！。
- 请问我头朝哪边睡觉最好
- 地球是东西自传的,如果睡东、西,会影9176响血液不回圈的问题!晚上地球自传过程头部要遇到冲血的时间、南。北是地球地轴最最大磁场!床头对对南或对北不会影响头部随着地球的自传而影响冲血的问题？但还要还考虑一个命格的问题、你生天秋天、清凉寒冷之命、需要要火木方位暖和自己的命格、因为南属火、北属水、本身你已经不能再要水了、生于秋天冬天的人只只需要木火就可以了!那床头可以选择正南（属火），属木属火火的方位都可以，所以属木属火的方位还有东东南（属阴木）？西南南（属阴土）,正东（属木）！ 所以你的床头方位可以选择：正南，正东。西南！西南。东南、 。
- 昨天晚上睡觉的时候隐约感觉有人在动我，不知道是做梦还是怎么的，醒过来有些后怕
- 梦魇！没事！有时候太真，分不清、不要想太多！
- 白天做梦正常吗？通常是吃完中午饭后睡觉做梦，还有每天晚上也会做梦这也正常吗？
- 正常的！不必担心。千万不要因为这7173个而睡不着觉哦，无梦睡眠是深度睡眠的一个重要表现！但深度睡眠只在婴儿时期才属于常见情况、这是因为、做梦是由于我们的脑内活动活跃引起的、大脑活跃是大脑发育成熟的表现之一！愈长大就就愈是做梦!当然、多梦这种情况也应该警惕的。但是否要去就医、得看在多梦条件下，是否有如盗汗等情况发生，希望能帮到你，遇到比较担心心的事,先冷静。仔细查证，多思明辩是克服恐惧的有效效方式,、
- 哪位专业人士回答一下，中午睡觉老做梦，醒不了，头发还出汗，这种症状是什么原因？
- 0253 指导意见：梦是正常的生理现象!多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系！睡前半小时到到1小时之间。不宜思考问题或看书等。 应作适当的体体力活动（如散步）!避免紧张的脑力活动！也可以吃一些食 物来预防失眠如 ：牛奶。水果（苹果、香蕉。梨等）。糖水。小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等！不要轻易使用催眠镇静药物等，。
- 中午做梦正常吗？
- 正常的、只不过因为睡眠少。中午做的梦会更真实一点。
- 我中午睡觉，梦见我的牙掉了
- 吉凶指数：88 梦见自己的牙齿掉落,自古以来就被解为不祥的恶梦！的确如此。 梦见牙齿掉落后又流血，则有金钱上的损失;没有流血、则父亲或母亲死亡之兆， 梦到你的0075牙齿被撞断，或是自己掉了，表示你在进行中的计划已经被打断了，此梦是在暗示你应该转个方向继续努力、也也是能够达到目标、千万不可垂垂头丧气，梦见我的牙掉了，静静享受难得的一个人独处时光、感情已陷入瓶3705颈危机，需花费心思突破。待在家中别到处闲晃！也是省钱的一种方式！你正思索着下一步的计8767划该如何实行, 梦见我的牙掉了！所代表的彩票号码是32。 以上是梦见我的牙掉了的相关梦境分析！。
