白天一睡着就做梦
- 晚上睡觉老是睡不着，白天特别困，睡着还做梦怎么回事
- 睡颠倒了 晚上强迫睡 白天强迫不睡 一点点改改善 要有耐心，
- 几年来只要一睡着就做梦，不论白天还是晚上，这样正常吗？如题 谢谢了
- 5730首先要说明的一点是,做梦是一个睡眠周期中必经经的阶段！做梦发生在睡眠周期的最后一个阶段。称为快速眼动期、而这一周期很短，或者你感觉做了一个很长的梦，其实仅仅只有5~10分钟！ 做梦是一种正常记忆精力发泄和释放。所以3767不必特别担心！有研究还指出！如果人不做梦对身体不好！ LZ的多梦、估计是和生活中的压力有关。如果能找到这个压力的原因并解决。效果会好很多， 加强身体锻炼、躺下了就不要再想那些路七八糟的了，每晚用热水泡泡泡脚？喝杯牛奶、适适当的实用放松疗法？也能有一定的效果，、
- 为什么只要我一睡着就做梦，哪怕就是睡着十分钟。
- 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚晚上梦多!简直直没有睡着”,于是，这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息，有些9208医生按照传统观念，也承认多梦是是大脑不曾休息或休息不好的表现？其实，这种旧观念是不对的、做做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象、不管3308你有没有梦的回忆、或有没有梦感、你每天晚上都必定做41112～5回梦、说整夜做梦是是夸张，说5077没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失失眠症!进行过生理理测验!应用多种生理仪进行脑电波波描记和研究、客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看！梦感与与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只只留有曾做过梦的印象!连梦的内容大多也很很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，7717性格内向的人!多将注意力集中于自身内部的的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起起生动的梦境？情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤，心情不畅。睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡2461眠时间又往往估计过低？实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小！大多数数专家认为，失眠的体验与情绪！性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。3570不知道梦在睡眠中的地位，在生理0535上的作用？以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病、6194往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦！疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注、导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧、以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在在不同的时期，功能状态不同。对梦感7502的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为为一种普遍的生理现象也绝非多余？我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦！其极至迷、”所谓少气。即气不足。气不足则阳阳不守阴，神失其守！故为多梦！其其为原因之一，而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安。发为多梦！阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂！制约相火！而使神魂浮游、发为多梦，若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦、劳欲过度。水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁，神魂不宁而多梦！多梦的出现。以致睡卧不宁！梦幻纷纭、 4789中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉5178乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气气不足 症状：多梦易惊？失眠。神疲困倦，短气。或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡。苔薄白！脉细弱， 治法：养血益气！宁心安神、 选方：参香散加减、 药物物：人参9g、黄芪、茯苓！白术，山药各12g，莲肉、砂仁、沉香，檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏、面色不华，舌淡，脉细， 治法：：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地！当归。白芍。川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热！咽干舌燥、舌红少津。脉细数！ 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减， 药物：当归，茯神。麦冬，生地各12g、黄连、远志。竹叶！人参，黄芪！胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦！失眠、多梦！遗精、腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔、脉细数。 治法：交通心肾、 选方：黄连阿2150胶汤加减？ 药物：黄连、黄芩、白芍！阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g、 ⑤心3361胆气虚 症状：惊悸不宁,胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡、苔薄白、脉细弦无力、 治法：养心益气。壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁！龙齿各12g、车前子！茯苓，麦冬，茯神！天冬！熟地，山药各9g、五味子、远志、人参各6g。肉桂！朱砂！甘草各3g！ ⑥心脾两虚 6411症状：心悸健忘、少寐多梦。气短神疲，面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白！脉细弱！ 治法：补益心脾。 选方：3929归脾汤！ 药物：人参。远志，木香各6g！黄芪！白术。当归，茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷。舌质红！苔黄腻，脉滑数！ 治法。清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 药物物：黄连6g，半夏，陈皮！茯神，竹茹、枳实各9g，甘草，生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对对每一个正常人来说是必不可少的？而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天天的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果仔细询问这这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来6197的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠8879”没有增加？因而睡眠7827深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激！客观8058上看来睡眠是延长了，4490效果却更糟了，醒后就就会感到累、不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主主观上认为整夜都在做梦, “整夜做梦”者！为了缓解解症状！改善睡睡眠效果、虽可服用一些安眠药，以减少“有有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为为暂时的对症治疗，治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药！害怕停药药会带来更大痛苦。如果不停药！长期服下去又会对对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状状也随之消失，总之、烦恼的心理因素没有了！由其引起的1898一系列反应也就消失了,.。
- 白天做梦是反梦还是有预示
- 您好。我是晓阳3548，很高兴与您探讨有关梦的问题。 做为百度知道名人！通过为数千人解梦我认为:真正正能释解梦的人应该是梦者自己，下面说一说我对梦的诠释、如果对您有些许帮助！希希望获取您的采纳、按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的！日有所思夜有所梦！可能是近日遇到或曾经想想到的事,或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍。影视作品、微信朋友圈中所看到的！现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好，身体某部位不适，接融到类似的物品而出现相关的梦境、或许是梦者睡眠眠不好，思虑较多;或许是对自己的亲人，朋友！曾经相相处的人思念！担心，牵挂、以致有些成成见等!因此3547出现相关的梦境。或许是对往事、故去亲朋的怀念;或许对即将发生事情的盼望。期待、幻2043想或是恐惧!担扰、纠结……我9688们很多梦都在现实中出现了!原因就在于此。很多人问这是吉还是凶，有什么预兆。是好还是坏，其实这些都说明不了什么、朋友别迷信哦。。
- 白天做梦自己和妖魔鬼怪打架
- 1. 梦见和妖魔鬼怪打架的周公解梦： 吉凶指数：99（由佛滔居士根据数理文化得出！仅供参考） 梦见魔鬼，通常表示生活里受到了强烈困扰或危险，内心紧张！感到到忧虑和恐惧! 梦见魔鬼!通常表示生活里受到了了强烈困扰或危险!内心紧张！感到忧虑和恐惧， 梦见鬼怪！则是伴伴随着的兆？梦见被鬼怪追杀！就表明了梦者近期压力大！精力不好，生活不充实。 梦到一大群人在打架！表示你将会患上消消化系统的毛病、如肠胃炎。盲肠炎等等，所以最近一定要注意饮食！千万不可可暴饮暴食，尤其年轻人要更注意， 梦见和妖魔鬼怪打架!整体运势算算是平稳的!只不过在沟通，连络面上较易出现意外小状况，像是会议尽量简短。一旦做出结论立刻结束、时间一拖久意见就多。变数也越大、特别还要注意一旦约定的时间迟到。之后的整个预定行程都将一团混乱的可能，严守约定时间是这两天最需注意意的重点! 梦见和妖魔鬼怪打架。按周周易五行分析？桃桃花位在西北方向、财位在正西方向，幸运数字是9。吉祥色彩是白色、开运食物是酸奶、、
- 白天做梦梦见自己结婚
- 此梦喻你近期有比较多的担心和忧虑、 你现实中不搐自信、这一点儿可能会对你未来的事情造8610成一定的影响! 婚姻需要6679的是忠诚和信任？你对你的男友不是十分的信任，你担心有第三个人影响你们的关系。！
- 晚上经常做梦，白天没精神，怎么办
- 建议诸恶莫4847作众善奉行。必然会夜梦安乐，诸事顺利、多做善善事多发善心,也可以去寺院拜拜佛菩萨，或者参加放生活动！个人浅见仅供参考！
- 天天一睡着就做梦，而且头屑很多，是怎么回
- 梦见自己在4540大把大把的掉头皮屑？可能代表着你最近有许多的心事难讲出口！心态上也存在着担忧！女人梦见掉头皮屑！预示出远门、有障碍！最好取消！生意人梦见掉头皮屑，预兆近期财运方面不佳，病人梦见掉掉头皮屑，预兆梦者近期万事如意之好运气、中年人梦见满2250头的的头皮屑、预兆近期运气气十分盛!虽顺利、但避免言行过份，招惹是非，身体头皮屑的的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的！也是新陈代代谢的结果？一般成人常见1888为干性皮屑、呈糠状，灰白色的小膦屑散在毛发间、，
- 白天做梦骑马过河好吗?白天做梦骑马过河好吗？
- 心理专家在分析梦境时，必须要抛开人为因素、哪些属属于人为因素呢?他说,心理学家曾做过这样的实验！往熟睡的人眼前喷雾、1分钟后把其叫醒、醒后所有的人都说梦见下大雨或掉进大海里等与水有关的梦境。而如果活动熟睡睡者的腿时？其梦境大多与运动有关，有的人梦到被人追赶却跑不动、有的人会梦到掉进4546深渊里，这两个实验都说明梦境与睡眠时的环境有关、此外！梦境还受睡觉姿势影响！睡眠时人的体位也会对梦梦境产生刺激？如一条腿压压住另一条腿？就会梦到被人追赶却跑不动。枕头压迫下颌就会梦见3812掉牙齿等。同时。卧室环境也会影响梦境！如卧室离高速路或火车道近！就会6962在梦中听到怪响,睡前吃得不舒服、就会在梦里感到恶心等！，
- 天天晚上做梦,白天头晕!!?
- 人为什么会做梦，梦梦有什么意义!梦对人有什么影响！千百年来占占梦学家！心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案， 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪，1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息。必须经过做梦把这些信息释放一部分！这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论、这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久！又出现了弗洛伊德心理学解梦理论。弗洛伊伊德认为、人不停地产生着愿望和欲望！这些愿望和欲望在在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来、这样才不会闯入人的意识，把人弄醒。也也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望!是保护护睡眠的卫士！弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代。后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域。进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象，法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家！儒韦1959年把有梦定义义为“反常睡眠”！他通过脑电图测试发现、人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠、仪器屏幕上反映的的信号不同、显示了人在睡眠中8823大脑活动的变化、如果在脑电图6715的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境！假如如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得3639刚刚做的梦、此外！研究人员采用X线断层摄像仪测试发现！大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现、做梦不是人类特有的现象！鸟类和所有的哺乳类动物也也都会做梦，70年代末，3287一位科学家通过老鼠实验发现,有梦睡眠还和记忆有关！做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验。但是这一研究结果并不适用于人类！因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠！但却不会引起起记忆紊乱、法国梦学专家儒韦认为，做梦梦是由遗传基因决定的，他把把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较、发现相同亲缘系统的老鼠有近似4976的信号码！这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实！布尔加对同卵双胞胎进行了研究、发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验！由此证明。人的梦境表现是遗传记忆！ 另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和，
