人体开始缺水的表现
- 人体缺水会怎么样？？？
- 口腔干燥 舌头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴！脱水会导致口干和舌头轻微肿胀。所以夏季要及时喝水！ 小便深黄色 随着血压下降和身体体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生！尿液浓度随之增加！其颜4643色也会逐步加深、严重时呈深黄色甚至琥珀色， 便秘 当肠道吸收过量水分时。就会发生便秘！身体体一旦缺水。肠道就会吸收更多水分予以补充体液、从而导致大便便干结、 皮肤缺乏弹性 脱水会降低皮肤弹性、医生8983通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性,判断病人是否脱水。！
- 为什么人体缺水还会排尿
- 因为尿是血液通过双肾被肾小球滤过形成的 人体缺水但是不缺血 尿液的形成过程 肾脏的生理功能可归纳为3个方面：排泄机体外代谢终末产物，维持体内水。电解质和酸碱平衡！产生和释放多种生物活性物质，尿液主要承担排泄体代谢体产物及维持体内水。电解质和酸碱平衡的作用！肾的血循环是维持肾脏正常生理功能的基础！肾血流量量的大小决定肾小球的滤过率，钠的重吸收及肾组织的耗耗氧量。每每分钟流经双肾的血液约1000～1200毫升。相当于心输出量的20％～25％！ 肾小球的滤过是肾脏形成尿液过程的第1个主要步骤！肾小球由毛毛细血管内皮细胞。基膜和肾小囊脏层上皮皮细胞组成，起滤过膜作用、将流入肾肾脏的血液进行过滤,滤过膜各层都有大小不等的筛孔！其通透性取决于物质分子的大小、形态及其电负荷状态、相对分子质量大于90000或分子半径大于4.0纳米的物质完全不能滤过！椭圆形分子比圆形分子更容易通过滤过膜，另外滤过膜上有一层含负电荷的唾液黏蛋白！3748所以带负电荷的分子难以通过滤过膜。大分子的蛋白质以及血液中的有形成分（如红细胞）被阻于血管内。相对分子质量较小的蛋白质以及氨基酸。葡萄糖、盐类、水分等滤出。入肾7694小囊形成原尿，其中对人体有用的物质又被肾小管吸收回体内。正常人双肾共有200万个肾单位！其滤过膜的总面积为1.5平方米以上！单位时间内从肾小球滤过的血浆量称为肾小球滤过率（GFR），血液通过入球小动脉进入肾小球。又从出球小动脉流出，血浆的滤过取决于滤过膜两侧的压力不平衡所形成的滤过动力、滤过膜两侧的压力是由肾小球毛细血管静水压与肾小囊静水压的压差及毛细血管内血浆胶体渗透压与0922肾小囊胶体渗透压的压差构成？由于这一压差！血浆内的水不断滤出，并带带出部分血浆中的溶质？正常人的肾肾小球滤过率为125毫升/分±15毫升/分!每天经肾小球滤过的液体约180升、相当于总体水分的4倍或细胞外液的15倍!血浆量的60倍，人体通过控制入球和出球小动脉口径与阻力！球管反馈。激素、血管活性物质及神经影响肾小球滤过率！经肾小球滤过的大量富含各种溶质原尿。7988时入肾小囊腔!流入肾小管。最终仅有1％形成尿尿液排出体外、这一一过程主要依靠肾小管的转动功能来完成？肾小管是由单层上皮细胞紧密连接而成的通道、肾小管细胞具有经细胞转运功能，可以对管腔内外的水及电解质进行转运。通过被动转运及主动转运、肾小管内滤液中的物质转运到明小管外！再再进入小管周围毛细血管。这一、
- 人体缺水如何处理
- 中医讲你这是阴精耗损，所以会口干，也就是身体体存不住水、喝的再多也留不下，建议可以适当用一些滋阴的中药。如枸杞。地黄，山茱萸等等！ 建议你少8772量喝水,多吃水果，这样既可以补充身体的水分、又不会老往厕所跑了， 高渗性脱水 高渗性脱水又称缺水性脱水，即失水多于失盐，这种情况大多是由于高温，大量出汗或发高烧等导致大量失水、未能及时补充而造成的。由于细胞外外液的渗透压升高，抗利尿激素的分泌增加、故患者有明显的口渴，尿少等症状、较轻的高渗渗性脱水患者、如能及早饮水、可以得1046到缓解!情况严重时，可采用向患者滴注2982质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗， 低渗性脱水 低渗性脱水又称缺盐性脱水，即失盐多于于失水!这种情况大多是由于严重呕吐、腹泻，大出血或或大面积烧伤等？导致水和盐的大量丢失。又未能能及时补充而造成的，由于细胞外液的渗透压降低、抗利尿激素的分泌减少。故患者的尿量增加！也无口渴的现象！容易造成没有脱水的假象。这种情况可以采用向患者输入生理盐水的方法进行治疗！ 等渗性脱水 等渗性脱水又称混合性脱水。即失水和失盐的程度度差不多！这一类脱水是临床上最常见的。例如、呕吐。腹泻引起的脱水多半属于这一类、这种情况可以采用向患者输入生理盐水和质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗！ 给给脱水病人补液时！应特别注意根据以上三种不同的脱水情况。及患者的脱脱水程度,有无酸中毒等！给予不同的液体！ ■我国成年人要维持9386正常健康的新陈代谢？平均每日应补充2升左右的水。大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分），4503要养成定时饮水的习惯、不要等渴了再去喝水、因为这时候机体已经缺水！ ■喝水要讲究时间和方法。每天早、中！晚都要喝上1～2杯水。慢慢喝，细细品！就能从中感觉到有一股微微的甘甜，而且小便清长、大便通润，神清气爽， 我们常说人可三天不吃饭、但不可一日不喝水、在平时有个头疼脑热到医院看病，末了大夫除了要你按时服药之外。一一定会叮嘱你好好休息,要多喝些水、这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收。而7970且水本身就有镇静,清热。排毒的作用。我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁。曾写下诗句：“九转还丹太多事，服水可可以追神仙、”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好！ 从饮水与健康的角度来讲，目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求： 1。 应该是干净的、不含致病菌、重金属和有害化学物质、 2！ 应该含有适量的矿物质和微量元素。 3、 应该含有新新鲜适量的溶解氧？ 4！ 应该该是偏碱性的。水的分子团要小，活性要强、 目前市场上饮用水大致可分为3大类、1，纯净饮用水、2。健康饮用水，3！功能性饮用水。 纯净饮用水：非常干净？特特别适合用来调酒！调味、也可饮用，在水源，水质较差的地区、喝纯净饮用水不失为一个较好的选择。我们只是8112不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水! 健康饮用水：符合1465标准的矿泉水是不错的!另外自来水经过深度加工（如精密过滤，活性炭吸附。紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理理后的纯净水都可称为健康饮用水？ 功能性饮用水：是较新的饮用水品种。它要求水在洁净的基础上再经过物理处理，使水分子团变小、酸酸碱度为偏碱性？水的氧化还原电位降低！甚至为负电位、功能性饮用水具有抗疲劳！抗氧化，调节节血脂的作用!难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的！它除了可作一般饮用水外。更适合8326中老年人和目标人群（如工作繁忙!压力过大。营养过剩）饮用， 1专家教您分辨饮用水的“体质” ●纯水：经过膜分离过滤装置的饮用水！它一方面滤掉了水中的有害物质！另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素！ ●净水：经活性碳等过滤的饮用水，在过滤有害物质的同4820时会对矿物质等有益元素进行保留？但过滤芯必须保持干净、定期更换！才能保证水的"体质"稳定, ●矿泉水：采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征。对人体的新陈代谢有益！ 矿矿泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量？一般钙高钠低的搭配为上品，另外还标注了镁、钾，硫酸根等微量元素含量的为最佳！ ●矿物质水：矿物质饮品不是矿泉水！矿物质是人7263工添加的？在配比上有难度、营养养价值不如意! ●山泉水：山泉水也不是矿泉水！因国家尚5290无相关标准,“体质”并不稳定 ●富氧水：富氧水为人工充氧。水中中氧的溶解是有饱和度的！并非越多越好！ ●蒸馏水：水在煮至100摄氏度沸点后，在高温杀菌的同时。一些沸点小于100摄氏度的有害物质也会留存下来，如沸点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉! “安全并不是唯一一标准！人们在选择长期的饮用水时更应该注重4175其是否有益于人体健康”，中国医促会健康饮用水专业委员会常务理事牛晓英认为，“不含9084有害物质的纯水很干净,饮用尽管安全但长期饮用对人体并无益”！评判水的“4223体质”健康与否更重要的是!水的硬度是否偏弱碱性。其中宏量元素和微量元素的含有量4481以及水分子的大小、 尽管专家一致认为矿泉水是饮用水之冠。但围绕着矿泉水却有众多疑问。如“为什么矿泉水喝起来有股怪味”！“为什么用矿泉水泡茶会发红”……面对众多的疑问。复旦大学公共卫生学院朱惠刚教授解释。不同水源采来的矿泉水“体质”也有差异， 目前国家制订的矿泉水标准只是对矿泉水生0260产企业的准入限制！并没有对不同地下水源的“体质”作出更细化的评价、如在日本。除国家标标准外？矿泉水还拥有美味8085和健康两项指标,用来给不同口味的消费者提供选购的便利！如有的矿泉泉水健康指数平平！1727美味指数则偏高？而有的则是健康指数奇高！美味指数刚过关！这或许对于引导消费者饮用会有帮助。 1专家提出健康饮水七大标准 在2003年9月首届天津科技学术交流月活动中、有关专家提出健康饮水7大标准、 ※不含有毒!有害及有异味的物质。 ※硬度适中、 ※人体所需的矿物质含量适中！ ※PH值呈微碱性！ ※水中溶解氧及二氧化碳含量适中， ※水分子团小、 9468 ※水的生理功能强。 专家提示 ☆成人最好每天喝水不少于6次！ ☆少年儿童每天8440喝水要保证在1000毫升左右, 7623☆喝新鲜开水时不要太烫!一般以25摄氏度至30摄氏度为宜、 ☆发烧时，多喝开水可提高抵抗力。消汗，多小便，除了能能降低体温外！还能排除血液中的有毒物质、所以科学饮水将使人受益无穷。 1如何喝水才算“科学”。 喝喝水虽然人人会？但如何喝水才算“科学”。 喝水在“保健饮食”中扮演重要角色。“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量，时间和方法、这对人体的健康有很大的关系， 人们喝水、一般常根据是不是口渴了而定、这是不合理的！因为口渴表表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度！中枢神经发出要求补充水分的信号、口渴后7655才喝水!等于泥土龟裂了才灌溉。不利于植物的生长一样！ 宜餐前空腹喝水 人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道。大小便，皮肤等）约为2500毫升。除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外！每5307天至少应从饮食中补充2200毫升。才能达到平衡！ 这2200毫升的水应该怎样科学地补充到人体中去呢。 扼要地说就是：餐前空腹喝水！餐2040时有汤有水。 餐前空腹喝水!是说早，中。晚三餐餐之前约一小时、应该喝一定数量的水。因为。食1698物的消化是靠消化器官的消化液来完成的,消化液（唾液。胃液，胆汁、胰腺液，肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右。饭前空腹喝水。水在胃内只停留2至3分钟。便迅速进入小肠并被吸收进入血液！一小时左右可补充到全身组织细胞、供应体内对水的需要、 所以。餐前喝水就可以保证分泌必要的！足够的消化液、来促进食欲，帮助消化吸收，同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量、 也因此，饭前补充水分很重要，尤其是早餐前，因为睡了一夜。时间较长！人体损失水分较多。早上醒来、多饮些水2808是非常重要的。 空腹宜喝温开水 空腹喝水宜用温开水！也可以用清淡的饮料如果汁、淡茶。菜汁等！牛奶，豆浆。鸡鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用、而应放在进餐时或进餐0563后再吃。天热多汗。应酌量增加喝水量，大量出汗后应补充一些极淡的盐水、 进餐喝汤水 助溶解食物 浓茶和盐水不能代替空腹喝水、因为浓茶有利尿作用！影影响人体水的平衡,会引引起细胞脱水!盐即氯化钠。由于细胞内含钠量很低，当我们喝了盐水以后、盐水能进入血液和组织、0151却不能进入细胞！过浓时反而引起细胞脱水！这对人体是没有好处的！ 另一方面，为什么进餐时要有汤有水呢。 因为，进餐时喝一定数量的汤水、有助于溶解食物、以便胃蠕动时，将将食物和胃液搅拌，进行初步的的消化、并供6808应更多的水分,以有利于食物在小肠中的消化和吸收作用！ 如果餐前。餐时9833不补充适量的水分！当饭后胃液大量分泌时体液失水，势必引起口渴，这个时候再喝水！就会冲淡胃液而影响消化！还要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担。 1儿童与水 少儿不宜长期饮用纯净水 有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养、功能退化的水、纯净水喝多了对少年儿童的害处很大。 水营养学专家李复兴教授介绍。纯净水在生产过程中清除水中有害物质的同时。也过滤滤掉了水中的微量元素!他指出！少年儿童钙的需要9006量30%来自于水、长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了，另外食物中的钙比9271水中的钙吸收要来得慢。要低很多，儿童长期喝这样的水！不仅不能0801补充钙,锌锌等微量元素！体内已有有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外？ 前不久！中消协正式发布消0207费警示!4409少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水？还要提醒7012消费者的是？桶装密封的纯净水！一旦启封与3834空气接触、24小时后！就开始0605滋生细菌,所以。把一桶纯净水喝上几周的做法3732是不可取的？（2003年10月27日《京华时报》） 儿童饮料首选白开水 5539当各种饮料充斥各大商场的柜台时！国内外一些专专家也以极大的兴趣,潜心于对温开水活性的研究、研究表明。温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶酶的活性、有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸！从而消除疲劳。焕发精神！水对人体的生理功能主要有有四个方面： 1．人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转，都需要水作载体， 2．水可以调节体温。使人体温度不会波动太大， 3．水是人体组织之间磨擦的润滑剂， 4．水有极强的溶解性！多种无机和有机物都易溶于水中。体内代谢废物在水的作用下易清除到体外、 所以！专家强调，孩子们的饮料首选白开水。 小儿腹泻多 果汁惹的祸 在儿保科门诊！从几个月大的婴儿到十来岁的小学生都有来看腹泻的、一位4岁男孩的妈妈告告诉大夫!孩子腹泻快一周了，食欲不振、体重下降。吃啥药都效果不明显，大夫经询0443问得知,这个孩子平时把果汁当成水一样喝、一一天最少两三瓶、腹泻生病后，不想吃饭、但果汁并没有停喝、诊断中家长们满脸脸疑惑，原以为喝果汁会让孩子多多获取维C!不成想果汁会成为腹泻的帮凶！ 大夫夫解释？现在的家长大多都误认为果果汁饮料有营养！实际上并不科学。果汁饮料含有多种维生素。糖类、适当喝可补充体内维生素和无机盐！但对于消化系统还不太健全的儿童来说！喝果汁饮料太多就会引起疾病。果汁饮料是高渗液体、首先先它不能解渴！越喝越口渴、其次，果汁饮料的有机物物主要成分是糖？摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸吸收功能、抑制食欲！影响蛋白质等营养养素的吸收,一旦孩子养成了喝果汁的习惯、反而导致营养不良、阻碍正常的的生长发育。同时！果汁中大量的糖分不能被人体体吸收利用？易腹泻、糖分从肾脏排排除时。会使尿液发生变化。尿糖值增高、时间长了还会引起肾脏脏病变， 儿科专家主张，儿童补充水分还是以白开水为好，如果喝果汁、最好由家长动手为孩子榨一些纯鲜果汁喝！ 1老人与水 半夜喝水可防病 医学人员曾对老年人进行分组研究。一组半夜起来喝250毫升白开水。另一组则一觉睡到天亮！然3182后在清晨分别测定他们的血液浓度！结果发现！喝水一组的人血液浓度明显降低。 脑血栓形成绝大部分是清晨起床时被发现的、猝发时间多在半夜、老年人由于于生理衰老等各种因素！大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病、血液黏稠度也较高！夜间缺水会使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢进！使原来粥样硬化的血管更易产生生栓塞!当0130栓子脱落在脑动脉,冠状动脉及其分支内时、便发生缺血性中风或心肌梗塞， 老人多喝水防皮肤衰老 人一到了中。老年期，细胞内的水份会比青年期减少三至四成之多、也因为这样、中！老年人大多数的皮肤会出现皱纹！如果不能充分补充水份！不仅皮肤起皱情况严重，还将影响正常常的排尿运行？ 根据国外的研究报告指出、人6500们习惯口渴后才喝水？但是到了中年，口渴的感觉会随年龄增加而愈来愈不明显！老年人往往在明显缺水时！喝水的要求也不强烈、因此。尤其是气温骤升或是是热浪袭人时,发生中暑或其他意外特别的多！甚至还出现「热死」的的案例！所以中年人最好要倡导随时喝水补充的概念、老年人则要养养成不渴也要适量饮水的习惯？ 其实补1804充水份的方法很多？许多营养师的9192建议是：可以将蔬果熬术汤，喝茶（浓茶不宜），凉开水等等、6300特别注意的是！早上起床床后如果能先喝一杯凉开水！对身体很有帮助！因为人体一夜睡眠之后，水份从出汗！排尿和呼吸中消消耗不少、血液变变得浓稠？血管管腔也因血流量减少而变窄。这将容易引发心脑血管管栓塞等意外？所以。正确的补充充水份。不但可降低血液稠度、促使使血管扩张！还具有清涤胃肠道的功用、进而帮助消化！防治便秘！ 至于饮水量方面。还得视个个人状况而定？最好是少量多喝！而较卫生的选择。应该是喝凉开水，盐开水！茶水或新鲜的矿泉水等。当然、每次摄水水量不宜过多，以免增加心，肾负担、其次、与常人一样的。中，老年人劳劳动或运动过后，虽然大量量出汗，也不适合喝太多！ 老人不渴也应喝点水 步人花甲以后的老人。体内水分会随年龄增长而逐渐减少，呈现慢性脱水现象！如皮肤细胞胞水分减少!会使皮下组织和弹性组织减少、皮脂腺分泌水分降低。皮肤变得干燥、皱纹增多！水分不足还会影响唾液。胆汁，胃液的分泌，老人因而会感觉精神萎靡、出现消化功能障碍、便秘等，因此、为了健康长寿、老人人要养成即使口不渴也要每天喝点水的习惯,每天以1000～1500毫升为宜！在每日三餐前半小时喝可增加食欲！同时也有益益于老年人的全身健康! 一般来说。在冬春季节。气候寒冷而干燥！老年人易患感冒！容易因发烧而引起机体缺水！加之冬冬季饮水量减少？老年人在冬春季容易导致体内缺水。夏秋季节，人出汗较多、如果不能及时时补充水分、也容易引起机体脱水！另外、在一年四季都有可能吃不洁食物而引起腹泻。其结果也可致老年人体内严重缺水、所9699以在腹泻时要注意多饮水，（摘自《三九健康网》） 老年人饮水的最佳时间 睡前 据专家研究。老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩！血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进！从而而可促进体内血栓形成？对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人。晚间睡前饮杯水，可以预防致死性梗塞！不少老年人不习惯睡睡前饮水！怕夜间起3629床排尿？其实老年人膀胱萎缩。容量减少、不饮水照样要起床排尿。 半夜 老年人由于肾脏收缩功能减退、夜间尿多，这就导致体内缺水，易使血流粘稠，心脑血流阻力加大！易引发心脑血管病变！对于患有心脑血管病的老人来说。因血管内膜发生变化！血液粘滞性偏高。易形形成缺血性脑中风！夜间缺水更加大了这种危险。因而！半夜饮饮水很重要？ 起床后 老年人在夜间睡眠时、因排尿！出汗、呼吸，体内相对缺水。导致血液液浓缩!血流缓慢。机体体代谢物积存,起床后饮杯水、可使血液正常循环。有预防高血压。脑血栓、心肌梗塞等7307疾患发生的作用!饮水后跑跑步5339更有益处,水分可使胃胃肠道保持清洁。还有助于肝脏的解毒6820以及肾！内分泌功能能的改善，提高免疫功能，预防感冒、咽喉炎！9663关节炎和某些皮肤病， 1女人与水 喝清水可减肥 清水有助燃烧卡路里，最简单的减肥法是日饮8杯清水、 饮清水可以减肥、不少人每天为食物热量。卡路里与体重这几组数字而烦恼！德国科学家却发现一种可能是最简单的减肥妙法。就是每天喝喝2公升水，即可帮助消耗卡路里，达致减肥效果！ 不过、营养师对此“崭崭新”发现持审慎态度！并强调减肥也要注意均均衡营养？而每天喝2公升水确是是有助身体新陈代谢的健康之道。 德国柏林查理特大学（Charite University）一项研究发现，那些遵从健康建议每天喝2公升水（以每杯水水约250毫升计！即大约8杯）的人。每天可额外燃烧多150卡路里！领导这项研究的教授Michael Boschmann称、水能刺激交感神经调节新陈代谢！提高身体新陈代谢效率、达到燃烧更多卡路里的效果。 上述研究刊载7889在最新一期的《内分泌及新陈代谢期刊》上!但研究人人员强调!只有喝清水才有额外消耗卡路里的效果。饮用有气的水及其他饮料则只会有相反效果、 香港圣雅各福群会注册营养师黄绮雯指出。由于清水是零卡路里、故喝水肯定不会令人肥胖、 但黄绮雯雯强调，虽然清水是零卡路里，但不鼓励以只喝水的方式减肥、因为会影响生生理机能及扰乱新陈代谢？(工人日报天讯在线) 水做的女人Q&A 水水不是万能的、但没有水是万万不能的。在严寒干燥的季节柔滑的肌肤是美丽的3531最高指数，水水分到底能发挥多少的美容功效！外用的补水产品是否比饮水更加功效显著！那些是饮水可以解决的皮肤问题吗。我们为你解答—— 饮水多的人比饮水少的人皮肤润滑，所以饮水可以使干燥的肌肤变得滑润、错冬天里皮肤变得干燥是皮肤表面同时失去水分和油脂所致、要有效解决干燥需要及时涂抹具有保湿作用的乳液，仅仅通过饮水不能解决问题， 冬季出汗少所以不会消耗太多的水分，每天的饮水量不必达到到8杯!错我们每天大约烧掉2000卡的热量。而每烧掉15卡的热量就需需要流失一勺的水分，每天8杯水正好补充每日的流失量、而且饮水可以带走身体里的废物和毒素，饮水充足的人比饮水少的人更少受皮肤问题的困扰，所以冬季也不应减少饮水量！夏季排汗多。有意识增加饮水倒是必要的。 多饮水可以消除黑眼圈。错黑眼圈形成的的原因有二？第一、遗传因素。睡眠不足！感冒或敏感的影响，第二！血液循环不好！但是多饮水并不能促进血液循环而使黑眼圈消失！ 倒刺，指甲边的硬皮是双手缺水的信号！对除了专门的润手霜以及新颖的可以滋润双手软化倒刺和手指关节纹的手套外。还可以用两勺蜂蜜。一勺杏仁油和一勺柠檬肉一起揉搓双手！揉搓几分钟后用温水洗掉可以起到深层滋润的作用。另外、在干燥部部位涂上凡士林以后再入浴,比浴后涂的效果更好！对于指甲边的硬皮剪并不是最好的办法，除了使用专门的软化油之外。以蛋黄，7990菠萝汁和醋的混合液摩擦可以使硬皮软化、但是要长期坚持才有效果、 要“面子” 请“喝水” “我的脸最近干巴巴的，用点什么好。”“脸部皮肤变得敏感了。有时有小红疙瘩、甚至又痒又疼。该怎么办、”春季来临、不少化妆品专柜前常能听到这样的询问，面子上的事可马虎不得、不仅是女性！众多男性也想挑到合适的护肤产品让自己颜面有光。 据专业人士讲！春季季人体机能活跃，皮脂腺分分泌旺盛,皮肤并不缺油！感觉干是因为缺水！具备4308保湿功效的护肤品!如水分平9981衡产品，保湿液，霜。凝露等是必不可少的！同时避免购买油性成分大的护肤品。另外，春季干燥燥多风、紫外线也很强烈。防晒用品也要用！也不妨做做深层皮皮肤护理、 如果没有时间或囊中羞涩不能光顾美容院！在家用加湿器或干脆打一盆开水。让蒸气气熏蒸脸部？然后后用毛巾包住脸部10到15分钟后,会感到十分舒畅！、
- 人体血型分为哪几种啊
- 最常见的血型分为A、B，AB、O四种！但在输血过程中也会出现一种现象一ABO血型吻合的人之间产生异常反应、在1940年。科学家在ABO血型中发现了RH因子、后来将血型又细分为RH阴性。RH阳性。在欧美RH阳性占到15%！而中国仅为0.3%,如属这种血型在中国应及时去当地血站登记，
- 人体腹部会是什么生肖
- 鸡 小肚鸡肠!
- 卷心菜对人体有哪些好处和害处
- 你好、卷心菜营养相当丰富。含有大量的维维生素C。纤维素以及碳水化合物及各种矿物质！除除此以外卷心菜内还含有维生素u。维生素u是抗溃疡因子！并具有分解亚硝酸胺的作用！下面简单介绍一下卷心菜的药用用功效, 1)中医认为经常食用卷心菜能性甘平，无毒、有补髓，利关节、壮筋骨、利五脏！调六腑，清热止痛等功效。 2)卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡、有止痛及促进愈合作用！ 3)经常吃卷心菜对皮肤美容也有一定的功效，能防止皮肤1310色素沉淀、减少青年人雀斑！延缓老年斑的出现， 4)世界卫生组织推荐的最佳食物中，蔬菜首推为红薯（山芋），山芋含丰富维生素！又是抗癌癌能手？其次是芦笋。卷心菜，花椰菜、芹菜、茄子。胡萝卜等，卷心菜排9223名第三，、
- 谁懂生全八字的进，男人命中缺水表现在哪，答对给50分
- 起个外号有三点水的,还还要看三才,你的三才为土土火.，
- 问题:为什么有的人一天喝很多水,体水分率还是上不去呢,身体表现还是缺水呢?
- 可能这些人的体体质属于那种不易吸收水的那种,
- 这是什么植物对人体有什么好处
- 从图片看这是是：发财树,中文学名叫：瓜栗。 这种植物是常绿植物。当人体的眼睛疲劳时可以多看它的绿叶、可减缓眼7831睛的疲劳感,其次它能排出氧气增加室内的氧气浓度对人体的呼吸非常有利， 注：答错请见谅，答对勿采纳，谢谢、，
- 人体的五脏六腑指的是什么？
- 中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类、有关脏腑的理论称为“藏象”学说，藏、通“脏”，指指藏于内的内脏。象、是征象或形象，这是说！内脏虽存于体内。但其生理！病理方面的变化、都有征征象表现在外！所以中医学学的脏腑学说？是通过观察人体外部征象来8382研究内脏活动规律及其相互关系的学说。 脏和腑是根据内脏器官的功能不同同而加以区分的，脏！包括心。肝！脾，肺！肾五个器官（3337五脏）？主要指胸腹腔中内部组织充实的一些器官、它们的共同功能是贮贮藏精气！精气是指能能充养脏腑。维持生命活动不可缺少的营养物质、腑、包括胆。胃，大肠，小肠。膀胱！三焦六六个器官（六腑），大多是指4280胸腹腔内一些中空有腔的器官？它们具有消化食物。吸收营养！排泄糟粕的功能、除此之外，还有“奇恒7440之腑”,指的是在五脏六腑之外、生理功能方面不同于于一般腑的一类器官。包括脑、髓、骨！脉，女子胞等！应当指指出的是，中医学里的脏腑。除了指解剖的实质脏器官、更重要的是对人体生理功能和病理变化的概括、因此虽然与现代医学里的脏器名称大多多相同！但其概念！功能却不完全一致。所0387以不能把两者等同起来、 中医学认为。人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的统一体。它以五五脏为主？配合六腑！以经络作作为网络，联系躯体组织器官、形成五大系统、这是中医学系统论的一部分、五行相生说明脏腑之间的联系 如木生火。即肝木济心火。肝藏血。心主血脉！肝藏血功能正常有助于心主血脉功能的正常发挥、火生土，即心火温脾土！心主血脉，主神志。脾主运化！主生血统血！心主血脉功能正常，血能营脾！脾才能发挥主运化、生血，统血的功能、土生金！即脾土助肺金！脾能益气。化生气血，转输精微以充肺、促进肺主气的功能。使之宣4708肃正常,金生水，即肺金养养肾水、肺主清肃，肾主藏精。肺气肃降有助于肾藏精！纳气！主水之功。水生木、即肾水滋肝木，肾藏精、肝藏血、肾精可化肝血！以助肝功能的正常发挥！这种五脏相互滋生的关系。就是用五行相生理论来阐明的！ 用五行相克说明五脏间的相互制约关系：如心属火！肾属水，水克火，即肾水能制约心火！如肾水上济于心、可以防止心火之亢烈、肺属金！心属火！火克金。即心火能制约肺金！如心火之阳热。可抑制肺气清肃之太过，肝属木。肺属金。金克木、即肺金能制约肝木。如肺气清肃太过、可抑制肝阳的上亢！脾属土。肝属木，木克土！即肝木能制约脾土。如肝气条达。可疏泄脾气之壅滞、肾属水。脾属土！土克水，即脾土能制约肾水。如脾土的运化！能防止止肾水的泛滥!这种五脏之间的相互制约关系！就是用五行相克理论来说明的！ 五脏中中每一脏都具有生我,我生！克我！我克的关系。五脏之间的生克制化，说明每一脏在功能上有他脏的资助。不致于虚损。又能克制另外的脏器，使其不致过亢，本脏脏之气太盛？则有他脏之气制约、本脏之气虚损、则又可由他脏之气气补之,如脾（土）之气，其虚、则有心（火）生之。其亢、则有肝木克之，肺（金）气不足！土可生之，肾肾（水）气过亢。土可克之。这种生克关系把五脏紧紧联系成一个整体，从而保0517证了人体内环境的对立统一! 就五行的相互关系而言!除五行之间的生克制化胜复外，尚有五行互藏。五行互藏又称“五行体杂”，“……既有杂！故一行当体！即有五义”（《五行大义·卷二》），而明代张景岳则明确提出了五行互藏。“五行者！水火木金土也……第人皆知五之为五。而不知五五者之中？五五二十五，而复有互藏之妙焉”（《类经图翼·五行统论》）！即五行的任何一行中！又复有五行！如木行中更具火土土金水成分,余类推、中医学根据五行互藏而形成了五脏互藏理论。即五脏的网络调节机制！ 人体内脏器官之间、不但有结构上的某种联系！而且在功能上上也是密切联系!相互协调的。某一生理活动的完成！往往有多脏器的参与。而一个脏器又具有多方方面的生理效能、内脏之间的这种相互联系是人体6104内脏生理活动的整体性的表现？因此内脏发生病变后也可以相互影响！ 脏与脏的关系 1．心与肺：心主血、肺主气！人体脏器组织机能活动动的维持！是有赖于气血循环来输送养料！血的正常运行虽然是心所主！但必须借助于于肺气的推动!而积存于肺内的宗气，要要灌注到心脉。才能畅达全身！ 2．心与肝：心为血液循环的动力、肝是贮藏血液的一个重要脏器！所以心血旺盛。肝血贮藏也就充盈，既可营养筋脉，又能8314促进人体四肢,百骸的正常活动！如6369果心血亏虚。引起肝2112血不足，则可导致血不养筋。出现筋骨凌痛。手足拘挛！抽搐等症、又如肝郁化火，可以扰及于心、出现心烦失眠眠等症、 3．心与脾：脾所运化的精微！需要借助血液的运行。才能输布于全身。而心血又必须依赖于脾所吸收和转输的水谷谷精微所生成。另方面。心主血！脾统血！脾的功能正常。才能统摄血液。若脾气虚弱！可导致血不循经！ 4．心与肾：心肾两脏！互相作用、互相制约，以维持生理功能的相对平衡。在生生理状态下、心阳不断下降、、吕阴不断上升！上下相交！阴阳相济！称为“心肾相交”，在病理情情况下!若肾阴不足。不能上济于心。会引起心阳偏亢、两者失调、称“心肾9682不交”! 5．肝与脾：肝藏血。脾主运化水谷精微而生血、如脾虚影响血的生成、可可导致肝血不足、出现头晕、目眩！视物不清等、肝喜喜条达而恶抑郁。若肝气郁结！横逆犯脾，可出现腹痛、腹泻等， 6．肝与肺：肝之经脉贯脂而上注于肺，二者8861有一定联系!肝气升发、肺气肃降。关系到人体气机的升降运行，若肝气上逆，肺失肃降。可见胸闷喘促、肝火犯肺。又又可见胸胁痛？于咳或痰中带血血等症， 7．肝与肾：肾藏精、肝藏血。肝血需要依赖肾精的滋养！肾精又需肝皿不断的补充、两者是互相依存。互相资生！肾精不足，可导致肝血亏虚、反之。肝血亏虚、又可影响肾精的的生成，若肾阴不足、肝失滋养。可引起肝阴不足。导致肝阳偏亢或肝风内动的证候！如眩晕、耳鸣、震颤、麻木！抽搐等。 8．肺与脾：脾将水谷的精气上输于肺，与肺吸入的精气相结合。而成宗宗气(又称肺气)!肺气的强弱与与脾的运化精微有关，故脾气旺则肺气充！由脾虚影响到肺时。可见食少。懒言！便搪！咳嗽等症。临床上常用“补脾益肺”的方法去治疗！又如如患慢性咳嗽、痰多稀白，容易咳出。体倦食少等症！病证虽然在肺！而病本则在在于脾!必须用 “5923健脾燥湿化痰”的方法！才能收效，所谓“肺为贮痰之器，脾为生痰之源”！这些都是体现脾与肺的关系。 9l脾与肾：脾阳依靠肾阳的温养、才能发挥运化作用。肾阳不足。可使脾阳虚弱，运化失常、则出现黎明泄泻、食谷不化等症。反之、若脾阳虚衰，亦可导导致肾阳不足，出现腰滕废冷，水肿等！ 10．肺与肾：肺主肃降、通调水道，使水液下归于肾，肾主水液。经肾肾阳的蒸化？使清中之清。上归于肺、依靠脾阳的的运化、共同完成水液代谢的功能！肺，脾，肾三脏、一脏功能失调。均可引起水液媚留而发生水肿、肺主呼吸、肾主纳气。两脏有协同维持人身气机出入升降的功能。 12．心心与肾：心肾两脏互相作用？互相制约以维持生理功能上的相对平衡。称为 “心肾相交”！如如果肾阴不足,心火过盛。失去协调、称为＜心肾不交＞而出现健忘。失眠！心悸！遗精等症状， 心与肾还有另一种生理病理关系?就是心阳和肾阳的相万：作用！相互促进、心的阳气足！表现着血液循环畅旺，如果肾的元阳衰微(命门火衰)叮以导致心m的不足。心阳不足！也可以影响肾阳的不足！ 13．心与肝：心为一一身血液循环的中心。肝是贮藏血液液的—…个重要肥器、所以心血旺盛、1711肝血也就贮藏充盈！就可以4558营养筋脉,促进人人体及四肢屈仲的五批活功!如果血液不足！损耗过度，以致血．亏肝虚、血不养筋，则出现筋‘绎痉浦、手足痔孪。抽搐等症状、这说明心血过耗。肝失所养造成7908的病理变化！ 14．心与脾：脾的运化功能！需要心阳阳的推动,而心血的生成！又必须依赖于脾所吸收相转输的水谷精微、另一方面、心主血血而脾统血,脾的功能正常，才能能很好的统摄血液,若脾阳虑衰！就要要导致血不循经等疾病！ 15．肝与脾：肝藏血，脾主运化营弊，化生血液，如脾虚，彤彤响血的生成。则肝血不足！在临床上表现为头晕眼花！视物模糊等！ 肝胆帮助脾胃消化运输。这是一方面、但但当肝气不调。也可导致肝脾不和。出现胁痛。腹胀，满闷不舒。厌食吞酸等症状。如肝气横逆。肝气犯脾。可5：U现腹痛，腹泄等症状，特别是脾虚的的时候,更容易发生这种现象！所以有“见9018肝之病,知肝伶肿。当先实脾”的说法， 16．脾与肺：肺气的强弱南·赖于水谷之‘天的供给,水谷之气与脾的远化是晓切相夫！故脾虚影9055响到肺时!常出现面色苍白、懒言。少食！消瘦、咳嗽。便溶等症状！治疗上常用“补脾益肺”的方法。又如慢性咳嗽的痰多而稀白！身倦气促！食欲不振等症状。病变虽在肺而病本在于脾、必须用健脾化痰的方法！才能奏效，所谓“肺为贮痰之器。脾脾为生痰之源”， 由此就可以体现脾与肺的关系。 17．脾与肾：脾阳依靠肾阳的温养才能发挥运化作用！肾阳不足可致致脾阳虚弱！运化失职，出现腹脓，消化不良、大便搐泄或浮肿，腹水等肾虚症状，治疗必须用健脾补肾的方法！ 18．肺与肝：肝火盛时可以灼肺。 出现干咳或痰血！胸胁痛！易怒等症状。肝气上逆3827又可影响肺气失降、而见胸脂脂胀满不舒等！ 19． 肾与肝：肾藏精、肝得肾精精的滋养， 可可维持肝脏的功能正常,如肾阴不足！肝失滋养，就会引引起肝阴不足!肝阳上亢、或肝风内动的疾病！如头昏眼花、耳鸣、肌肉跳动！肢体麻木。下胶无力等，常常是肝肾同治，采用滋肾养肝的的方法而获得疗效, 20． 肾与肺：(1)从水液代谢方面来说。 肾的经脉上连于肺！管理三焦！腕磅上靠肺的通调。下靠肾的开合、中靠靠脾的运化，故肺。脾， 肾三脏对全身水液代谢都有密切切关系！一脏功能失职！均会使水液滞留而发生水肿、 (2) 从气的关系来说！肺主主呼吸而肾主纳气、二脏有协同维持人身气机出入升降的功能。 腑与腑的关系 六腑是是传导饮食物的器官？它们既分工又协作！共同完成饮食物的受纳。消化，吸收。传导和排泄过程，如胆的疏泄胆汁。助胃化食。9573胃的受纳腐熟、消化水谷、小肠的承受吸收。分清泌浊，大肠的吸收水分和传导糟粕，膀腕贮存和排泄泄尿液！三焦是水液升降排泄泄的主要通道等等？它们之间的关系是十分密切！其中一腑功能失常。或发生病变、都足以影响响饮食物的传化？所以说六腑是泻而不藏。以通为用。 六腑是是传化食物的器官！它们即分工又协作、共同完成饮食物的消化！吸收、转输和排泄。如胆的疏泄胆汁！助胃化食！胃的受纳。消化！下灌肠道。小肠的承受吸收、分别清浊。大肠的吸收水份和诽便。膀肮的贮存和徘出尿液等等．o三焦则联系各部分的功能。协协同蒸发气化，又是水液升降排泄的主要要通道!它们的关系十分密切。一腑失职或病变。都要影响饮食物正常的传化。 脏与腑的关系 脏与腑是表里互相配合的，一脏配一腑！脏属阴为里，腑属阳为表！脏腑的表里是由经络来联系、即脏的经脉络于腑！腑的经脉脉络于脏、彼此经气相通，互相作用。因此脏与腑在病变上能够互相影响。互相传变、 脏腑表里关系是：：心与小肠相表里？肝与胆相表里、脾与胃胃相表里、肺与与大肠相表里。肾与膀肮相表里，心包与三焦相表里， 1、心与小肠：：经络相通、互为表里！心经有热可出现口舌糜烂。苦心经移热2816于小肠！则可兼见小便短赤、尿道涩痛痛等症。 2，肝与胆：胆寄于肝、脏腑相联，经络相通！构成表里，胆汁汁来源于肝!若肝的疏泄失常，会影响到胆汁的正常常排泄。反之、胆汁的排泄失常。又会影响到肝！故肝胆症候往往同时并见、如黄疽！胁痛！口苦。眩晕等、 3．脾与4486胃：在特性上!脾喜燥恶湿！ 胃喜润恶燥！脾主升。胃主降，在生5209理功能上！胃为水谷之海。主消化！脾为胃行其津液，主运化！二者者燥湿相济!升降协调，胃纳脾化。互相为用，构成了既对立又统一的矛盾运动。共同完成水谷的消化，吸收和转输的任务！ 胃气1579以下行为顺？胃气和降，则水谷得以下行、脾气以上行为顺，脾气上升！精微物质质得以上输。若胃气不降、反而上逆，易现呢逆！呕吐等症。脾气不升。反而下陷，易现久泄。脱肛、子宫下下脱等症？由于脾胃在生理上密切相关。在病理上互相相影响。所所以在临证时常脾胃并论、在治治疗上多脾胃并治、 4．肺与大肠1683：经络相连，互为表里、若肺气肃降！则大肠气机得以通畅！以发挥 其传导功能。反之、若大肠保持其传导通畅、则肺8726气才能清肃下降!例如：肺气蛮滞！失其肃降之功、可能引起6094大肠传导阻滞!出现大便秘结。反之，大肠传导阻滞，又可引起肺肃降失常。出现气短咳喘等、又如：在治疗上肺有实热！可泻大肠，使热从大肠下泄、反之。大肠阻滞，又可宣通肺气、以疏利大肠的气机， 5．肾与膀肮：经络相通、互为表里。在生理理上一为水脏!一为水腑，共同维持水液代谢的平衡(以肾为主)、肾阳蒸化，使水液下渗膀肮。膀肮又借肾阳阳的作用，通过自身的功能而排排泄小便！在病理上，肾阳不足，可影响膀肮功能减弱而出现小便频数或遗尿，膀肮湿热！又可影响肾脏脏而出现腰痛！尿血等， 6．心包与三焦：经络相通、互为表里！例如！临床上热热病中的湿热合邪,稽留三焦！出现胸闷身重！尿少便塘。表示病在气分！如果未能制止其发展！温热病邪。便由气分入营分。由三三焦内陷心包!而出现昏迷，谵语等症、 内脏之间的联系是很广泛的。它们之间既有结构上的联络。更有功能上的联系、例如脾的主要功能是主运化、以为全身的营养来源。但脾的运化，除了2539胃为主要配合外，也要依靠肝气4772的疏泄,肺气的输布，心血的滋养。肾阳的温煦，胆5828亦参予其间！内脏之间的相互关系构成了人体活动的整体性！使得各种生理功能更为和谐协调，这对于维持持人体生命活动？保持健康有重要意义， 脏腑之间有互为表里的关系。脏属阴为里。腑届阳为表， 阴经届脏而络腑。 阳经届腑3704而络脏，脏腑在经脉上相互衔接、在病变上互互为影响！！
