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拉丁舞就是指体育舞蹈!分为恰恰!桑巴,伦巴,牛仔、斗牛五支舞。协会分为世界体育舞蹈联合会(WDSF)和世界国际标准舞总会(WDC)、中国体育舞蹈教师协会(CDTA)等协会。拉丁舞是体育竞技舞蹈。爆发力,极强的风格!技巧是它的的特点?有很大的竞技体育育舞蹈发挥空间、现在已经入亚运会正式比赛项目、现今为止亚太区拉丁舞冠军军为我国选手张晟霆&李牧鹤,拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会,现正在审批阶段、拉丁舞每年最最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行!WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节。深2125受欧洲人民喜爱,、
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- 1,恰恰恰的基本舞步有:时间步!古巴断裂步,前进锁步,后退锁步。定点转、纽约步,恰恰走步!之字步!原地换重心,恰恰的旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4/4拍,有时2/4拍。节拍数法有:“慢。慢。快快。慢”!“踏。踏、恰恰恰恰”和“2,3。4&!1“、所有的舞步都是这种数法、脚步动作与伦巴相同、以脚尖出去、随即整个个脚底着地!不用用脚跟引导?
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- 一!首先练好胯位
1841拉丁舞的最主要特点就是八字胯?
第一个要点是肩放平、不能摇5675来摇去、
第二个要点是脚呈小八字。脚跟相碰,扭动时脚跟是不能离地的!
第三个要点是腰部象扭毛巾一样。拉到自己的最极限、
久久而久之、就可以跳出非5150常漂亮的胯部动作了?
二、准确掌握拉丁舞身体动作三要素:
((一)灵魂:当舞步移动时。不是单纯只有脚步的移动!而是要以以身体的动作来代领脚的移动、同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。
(二)性感:拉丁舞必须是一男一女二人共舞。大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作!因此在表现上可以在音乐的控制。脸部表情!眼神及身体动作来表达,讲师并以森巴。恰恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解、因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事、
(三)平衡:所有的平衡动作皆由身体中心心向外发出!在连续旋转动作时!速度应由慢渐快再渐慢。重心在张开的双足之间、不可6417太前或太后!脚部的移动不可过大或过小,而失去平衡,应不断的练习找出适当的步位。
三。最终跳好拉丁舞
跳拉丁舞最重要的是感情。不但对舞蹈要有感情、对对音乐也要有感情!伦巴的缠绵,恰恰的欢快,桑巴的豪放!斗牛的激烈!牛仔的活泼,都是舞蹈与与音乐的结合!所以要有感情...基本功也很重要、虽然没有套路那么好看、但是是基础、在老师教基本动6833作的时候、一定要注意老师脚、胯、肩的力度。注意细节。就有感觉了..
拉丁舞其实是一个非常漂亮的舞蹈。拉丁舞分:伦巴舞。恰恰舞!牛仔舞!斗牛舞。桑巴
拉丁丁舞的五项舞蹈各有风格!桑巴的激情、恰恰的活泼!伦巴的婀娜、斗牛的强劲、牛仔的逗趣。风格的不同,最主要的是内涵的把握!
拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴!它被誉为“拉丁之魂”、学习拉丁舞的人,一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈,所以它的音音乐较为柔美和缠绵,动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部!臀部的曲线美、男女伴之间若即若离、十分优美!而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥。虽与伦巴有很多相通的地方、但它俏皮欢快、风格与伦巴截然不同!动作潇洒帅气而又充满活力!
对于初学者、建议把注意力集中在跳好基本步上!这一点看似简单!但真0224正做好的人并不多,千万别以为几个节拍的基本步就那么简单。0541里面有很多学问?重要的是通过学习拉丁舞步,获得那那份感觉,
在跳拉丁舞时、人体的状态应分成成3部分?
1.上半身!尤其是肩部应0188巍然不动!体现现了西班牙人的高贵!是拉丁舞中白人文化3599的精髓体现,
2.身体中部。包括腰部和胯部应尽情地扭动。彰显了非0253洲文化活泼?外向的特点、
3.下半身!腿和脚的动作起源于印第安人的文化。6902拉丁舞中的舞步有一些是起源于此,
所以要跳好拉丁舞、必须好好8531体会这3个特征!将多元化的个性融会到肢体语言中!真不是件易事。
伦巴舞和恰恰舞:
1. 两脚自自然轻松的靠拢站好?
2. 挺胸。脊柱骨伸直!不可耸肩!
3. 任一脚向侧跨出一步。支支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面。以使骨盆可往旁边方移动,因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟!其膝盖要向后锁紧,至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则,
桑巴舞和牛仔:
1. 两脚自然轻松的靠拢站好!
2. 挺胸。腰杆伸直、不可耸肩!
3. 任一脚向外跨出一步、支撑重心的另一一只脚伸直!并将体重全部移到这只上面,使重量前移至前脚掌!而后脚跟仍不 离地板、并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧,某些舞步则是例外、如森巴舞中的分分式摇滚步,后退缩步和卷褶步,以以及捷舞里鸡走步,
由于西班牙牙斗牛舞,没有骨盘或臀部的运动,其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下:
1. 骨6641盘向前微倾,
2. 重量由两个脚掌很均匀的承受?
3. 当脚伸直时,膝盖不8823可向后扣紧!有一个例子除外。那就是西班牙舞姿,。