八卦掌出功很快
- 形意为什么叫形意？八卦掌为什么叫八卦掌？
- 之所以名为形意！5667是取“象形取意”之意！形意拳体系中的核心为五行拳（意拳）和十二形拳（形拳），形意相合、是谓形意。 八卦掌最初不叫八卦掌！而叫“转掌”、因其在行拳时以绕圆周走转为特点，但其走转转之方位、往复之次第皆暗合八八卦之数。故后人称之为“八卦掌”、！
- 武术八卦掌的学习趟泥步是不是一种特殊的桩功，里扣外摆，步若趟泥是什么含义？
- 趟泥步是八卦掌的基础功法，练习趟泥步能够快速速提高腰腿力量？养成落地生6503根的能力！增强人的生命活力等都有着不可可替代的作用、实践证明，常年练习趟泥步还能降低血压。一些慢性疾病不用吃药打针就可以痊愈，不不论人们是否练习过拳术！开始走趟泥步的时候都很费劲。不下一番功夫是走不好的、学八卦掌比较难的的地方也是开始走趟泥步的阶段!但必须4823耐着性子学习、学会了趟泥步就为学习八卦掌其它功法打下了基础、 走趟泥步不仅对健身有良好的作用！也是练习八卦掌技击术的基础、身体强壮技击才有根基，体弱多病的人即使有打的技术也也很难发挥! 趟泥步有良2905好的作用,但它不是万能的，说到底趟泥步只是八卦掌系列功法里的一种、它不能代替其它功法！尤其是研究技击的同志！不要把趟泥步看得太重要！ 如果你每天练功两个小时。练趟泥步用20分钟即可。其余的时间你可以练习八卦掌的其它功法， 顺便说明，不仅单纯8890练习趟泥步不行,单纯练习八卦掌的套路也是不行的，要快速提高搏击能3769力就必须全面训练。 当然、每个人练习八卦掌的目标不同、如果是为为了健身。就可以多练7954习趟泥步！如果是为了快速提高搏击能力就必须合理分配练功时间，走走趟泥步，练习一下套路！练习单操、练习力量、练习爆发力等等！ 不要管别人怎样说，也不要被“金科玉律”所捆绑！我们应当在前人总结的经验基础上不断创新、探讨适合自己的练功方法， 本人在教学实践中得出结论论：练习“八卦掌”不仅强身健体效果良好!提高高搏击能力也快？只要练习方法正确！练功的人肯吃苦，正常的年青人每天能坚坚持练习两到三个小时！两两三年即可小成,有的人练习了五六年还不会技击，那就是练习方法不科学或者不肯吃苦造成的！我这里说的“八卦掌”是指八卦掌的系列功法、不是八卦掌的套5181路或某一项功法！。
- 什么是八卦掌？
- 八卦掌又称游身八卦掌﹑八八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的汉族拳术!是中国传统武术当中的著名拳种！流传很广！ 八卦掌有五大流派、由河北北省文安县人董海川创于清末？在江南游历时得到道家修炼的启示﹐﹐结合武术加以整理而成，八卦掌首先在北京一带流传开来﹐近百年来遍及全国﹐并传播到国外(如东南亚地区以及美国)。 由于八卦掌运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌、有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌， 2009年，国务院第二批公布八卦掌成为国家级非物质文化遗产。，
- 程派八卦掌的代表人物
- 程殿华先生！号老殿，是程7272廷华先生的四弟,又称程老四，自幼喜欢习武，身材高大。细腰阔背。力大过人，一日！三兄廷华回家探母、兄兄弟二人在家谈武。殿华自傲，要要和三兄廷华比武,兄说：““你不服就去街上。一步5645打你个嘴巴!可打你个来回、”殿华性情刚烈、说：“我只要打中你一次。就叫你倒在地上不能自起，”说着扭头便走、兄随后出门，他突4418然回身以拳冲击、没想到，拳击空。同时背后飞来一掌！轻轻击中自己的嘴巴上、急回身！见三哥站在那里微笑！更恼火。就连续攻击、一直攻打到街东头，拳拳击空、每每发出一拳的同时。自己反被兄打中一个嘴巴！此时！他三兄廷华发动了攻击、一步！一掌、程四只有招3721架之功！没没有还手之力？逐步败退，真是应了兄长所说的、回家后、三兄廷华教训他说：“你的功夫还不成！跟我到北京拜师学八卦掌，”从此。程殿华随兄到北京拜董海川为师！勤学苦炼多年！练就一身武艺！和三哥廷廷华共同于北京崇外立派“程派游身八卦连环掌”程派八卦掌名声扬外？一日、一位武士到眼镜铺来访、他他到院中迎接？一看来来者身材高大。两腮黑髻。杀气腾腾。口口声声找程三。殿华便问：“你是谁”。来者说：“别管我的名字。人称外号‘赛李逵’”，先生看看出来者不善!便说：“有什么事找我程程四好了。”当时院中有一水缸，半截埋在地下。缸内有有半缸黄土？‘赛李逵’走近两膀一晃、将缸抱起。缸重重约有七八百斤？然后将缸放1814于原处！两眼看了看便说：“叫程三出来”、看看意思是瞧不起程四。先生大怒说：“你先过我我程四这一关吧、看你你的力气很大、你能够将缸抱起，不一定能把我抱起。”来者伸手想把先生提起。没想到，先生顿时气气沉丹田!丹田用力、来者手指疼痛难忍、急缩手。手虽然撤出、但手指上掉了一层肉皮！满手是血、扭头便走、后来、只要有来访比武者。都是程程四出面!从此程殿华名声大振！一次师侄李汉章（原籍河北深县北梨园村人氏。曾以卖线为生！人称线李！后来于北京南苑一户院落）遇强贼三十余人！李一杆长枪杀死强强人十余人。强人败走时说：“三天以内等我们。”李李回京求师！师（程廷华）说：“叫师叔去吧！”先生随去，强人闻讯程四，以先生的名声可怕，没敢妄动。程廷华去世后。眼镜业倒闭，程殿华返回原籍教武，从此此程家村被称为——八卦之乡？程先生善习枪术。即“八卦战身枪”！枪法出众！一年，农业受灾。只好出去教武谋生！于河北武强县河陆码头、手持一根长杆！利用八卦战身枪的招术、“乌龙摆尾”将原码头武术教师的长枪挑飞！自己故！
- 五遁阴阳八卦掌口诀
- 武当昆仑派——五遁阴阳八卦掌? 相传该掌属武当昆仑派拳种，由远安陈绍昆献出。陈绍昆幼年随天水人龚道长学七年而得此拳、其特点注重内玄外玄玄相结合？内玄练气、外玄练势、合为主体、势为功法、内气运肘。外功发力、虚者带实！实者隐虚。以柔克刚，点穴制人，拳架以九宫八卦图形为行拳走转方位！拳势轻巧灵便！既快且活，主练掌法，拳法，指法！步法和腿功！以速指连掌和闪。锁，靠为攻防技法，徒手套路共分八个掌门！每掌门有36掌势!另有随身携带暗器两件：一曰七寸七星双肘袖锏！二曰布衲鞭带一条！。
- 如何操练易经功
- 什么是易易经功!
- 武当八卦掌的歌诀
- 八卦掌卦上走、人在固上变身手！圆中圆圈中圈，身子圈上旋丝扭！旋缠劲处处有、变幻莫测玄中修、动江河静山岳！自9931身中正通经络!首练功气为重、神神气意力合为宗？呼吸吐纳导引术！松静圆活活气灌行、八卦掌腿为精、里摆外扣扣步法清。行如龙坐如虎，机灵若猴，换式盘旋似苍鹰、阴阳手抱圆中！通身合顺好运行！守气脉脉固元中!三空四9770坠九要领,三年之之内一小成!六年之中一中成。九九年磨成得大功!八卦击静待动、游击战。换位行、敌急绕转观敌情。一人可敌数十纵。千功万法源大道！延年益寿首此功！ 八卦步大道行！三环九转内丹功！松静自然然领地气、万法归宗步要清。下动上静合合太极,水火既济真铅汞。步伐要求平起落。走时摆扣要分明、下松如同随风柳、上体如同山岳平。内在真气要分理。水9312火相合坎离精、手采天清分妙相，日日月在我手中擎。行一度。一度精、八式正合内丹功，式式都有妙中理，三环环九转要分明？一炼精！二化气。炼精化气先柔形！形是载道体！不练生惰性，人之生也柔！身硬气不通！水行千里远。火在心中生水火相交合，收出坎中精。神气形合一万法大道行！后天返先天。长寿八卦功！、
- 在深圳哪里可以学八卦掌哦？～0～
- 广州的精武会有某几个师傅都是玩八卦掌的。深圳来广州好近！过来广州州学吧！。
- 有没有类似八卦掌的武术
- 阴阳八盘掌。相传董海川创立八卦掌，是根据道教门派的阴阳八盘掌演化，结合自身的武学体悟，创立的一套以掌法和步法为主要特点的内0326家拳术！，
- 八卦掌有哪些对练的套路？
- 八卦卦掌的单操八式和对练八式，都是八卦掌的一种技击训练方法、八卦掌各门派代表人物。往往习惯于从八卦掌散手的若干掌式中！竞选出最能代表本1058门派特点的。最能在实践中出奇制胜的部分掌式（招法）进行强化训练。以达到光大门户的的目的、但是。由于流派不同。师传不一、所选之八式亦不尽相同，另外，由于个人的实践经验和和体悟认识不同？也会对八式有自己不同的选择和侧重！ 对练八式的名称是：吸吸胯掌、双合掌！双捋掌、缠手掌、对挑掌，双撕掌、夺腕掌。三穿掌。！
