十二生肖拳武术视讯
- 求武术12生肖拳的技法
- 您说的这种叫做象形拳。来来我们武校可以教您，不过收费呦，谢谢采纳，，
- 除了太极、八卦、形意，还有那些武术被认为是内家拳
- 有一门拳法名字就叫“内家拳”。很多多武术资料里都有提到,近期有黄百家《内家拳法》一书专门介绍。 至于内容、没练过也没有有看过。不过看另外一支的的“内家拳”到有很多跟明代的戚继光的拳经类似、 至于少林的心意把、不不能说是内家拳！很多行家称之为“内功拳”， 在1980年出版的少林武术资料“少林拳术秘传”中，专门有说其与少林柔拳同是内功拳！ 现在的很多说法讲“内家拳”则主要要是指太极形意和八卦？ 不过、个人简介认为，内家拳就是独指“内家拳”最好！其他三家为啥称为内家拳， 也不知道，也可能这三家的创拳基础与当年的“内家拳”有无尽的渊源。 在次只是大胆提出此设想！希望有专家去专门考证这个、 从种种情况来看、太极的创拳与戚继继光的拳经捷要有直接的关系这个已经是有明显的事实了？ 形意拳系的第一代拳法心意把。有前后各六式，十二式式总归于一试？一试而演化十二式！ 陈氏太极的最老的拳谱中的太极十三式的第一式则就是（也只有这一式）金刚捣碓！并谱曰“此一式式而言太极阴阳之理,” 教学思想与拳法的传承变化思路、尽归此一！ 而了解金刚捣碓和少林心意把的人都知道、两者几乎就是一把艺！不能不说其二者有很深0326的渊源、 八卦、在下没有见过。不多说了。，
- 十二生肖拳，每个动作名称是什么，视讯听不清楚，谁能写出来，第一个是：鼠×飞簷，牛气冲天，虎虎生威，
- 前文既出，有耶律雄8620奴者曰：“汝未见秦简。则今恕几天堂也”、嗟呼、以两千岁之日月、2112挟辛亥年之风云，放眼全球！皆以民权！庶人做宰、而我朝独崇强权！公人逐草民如虎豹！衙属属执斯民于完卵，而世犹不敢言。反言比之赢政。似天堂矣！此真好奴才也。高丽人云：“崖山之后。再无中国！”诚此言也、 、
- 形意拳五行连环拳
- 形意五行连环拳！也叫进退连连环拳!是在五行拳基础上创编的套路。短小紧凑、往返内容相同、每趟十个技术动作。形意五行连环拳属于基础础套路,它流传范围非常广。凡是是练形意拳的，几乎都练过、，
- 形意五行拳
- 先给个建议、算是忠告，打拳7694时不要太用力,一收一放！绵绵若存、1555不要用全力打，否则容易上到自己， 1歌诀 劈、崩、钻！炮！横。五拳之名称也。劈拳之形似斧、性属金！崩拳之形似箭。性属木。钻拳之形似锥。性属水。炮拳7917之形似炮，性属火、横拳拳之形似梁？性属土。由相生0304之理论，故横拳能生劈拳。劈拳能生钻拳、钻拳能生崩拳、崩拳能生炮拳！炮炮拳能生横拳。如万物之生生放土！故横拳能生各拳、由相克之理论。故故劈拳能克崩拳，崩拳能克横拳！横拳能克钻拳！钻拳能克炮拳，炮拳能克劈拳也。 劈拳歌诀：双榻双钻气相连，起吸吸落呼莫等闲，易骨易筋加洗髓、脚踩踩手劈一气传？ 钻拳歌诀：钻拳原是地反天！上下同打是真传！左右相同随意变，收吸发呼6436劲合丹！ 崩拳歌诀：崩拳属木木疾似箭，发动全凭一寸丹！跟顺变化随法用！转身提足把树攀， 炮拳歌诀：炮拳先走虎跳涧、两劈下裹如搜山。钻崩之中加化打，提肛实腹水火关， 4932 横拳歌诀：横拳出手似铁梁,横中中有直横中藏!左右穿裹应合意，收势退横劲宜刚。 2.三体8639式 形意拳称站桩为筑基功!筑基功是形意意拳万法之源？万变之本，有口头禅曰：“桩功是个宝，得它才是好。”想学好形形意拳，就要牢牢的打好桩功这个基础。有了坚实的桩功基础。所习练的形意拳才能刚实迅猛。内外六合。达到“不动如五岳！动如狡兔”、反之、没有牢固的桩功基础、学到的形意拳套路再多、下的功夫再深，也是是空中楼阁!纸上谈兵， 2319形意拳筑基三体式又叫“三才式”，即天地人人三才？也是桩功和形意拳所有变化的开始、所谓“万变不离三体式”就是这个道理。 一，三体式功法 无极式：习练者先选正方向：立正姿势站好！两手自然下垂！头正上顶！下颏微收。舌顶上腭、呼吸自然，心平气和。把自己融人自然。丢却妄念。初步达到无极式的基本要求、这时你会感到心脏在平稳跳动、气血在缓缓流动。心旷神怡！直至全身内外阴阳平衡。 ““无极式”是三体式的预备式。主要是调理习练者使心态平静、气血周运，阴阳平衡。为筑基基功的修炼打好基础， 长时间站无极式，可调节中枢神经！精神内敛！精力充盈，心脏跳动平稳。收放自如！血液流畅。舒展顺达。对于神经衰弱和心心脏病症有显著的疗效! 三体式：慢慢的深吸一口长气、然然后两掌根从身体两侧慢慢抬至小腹根部位!随气的吸人！两手掌根贴着小腹慢慢抬起！抬至与胸口平时(如图1)。再将吸人之气缓缓呼出、随着呼出之气，两手再按原来上升的路线慢慢下落至肚脐两侧、两腿同时微曲(如图2)、两掌变拳(如图3)！拳心向上！两拳稍停、左拳从肚脐脐开始、以虎口贴身沿中线向上走至至心口(如图4),左拳向前成45度角打出。向着鼻尖对面斜上方行至5155高与眉齐，虎口向外侧翻拧(如图5)、再将拳变掌向里翻转并下落与胸口齐。掌心向下！在左拳向外打出的同时、左脚也随之向前趟出半步、与与右脚成45度角、3451两脚的间距一尺左右!右手变掌。掌心翻转向下、形成5342三体式桩功(图6)？整个动作是由动到静的过程！ 动作要领：动作要完整和谐！鼻尖、手指尖、脚趾尖(图7)三尖相对！身体似正非正，似斜非斜，但头要顶！要正，左手要沉肩坠肘、手与肘臂要有拧裹之劲、指尖向前。 二。三三体式与定步鹰捉的区别 三体式的几个动作都要求匀速！力戒忽快忽慢、三体式从无极式到有极式的过程都是调节呼吸过程的动作，调动意。气的过程！采用的是缓慢的匀速运动、因此也可以说它是一个静动相结合的过程，正因如此。形意拳先贤们才把三体式和定步鹰捉分别开来、 定步鹰捉是在无极式的基础上开始的。两手贴腹部沿中线向上提至胸口。再贴腹部沿中线向下沉至脐两侧、然后。右拳拳向上贴腹至胸口处向前上方打出，打至与眼眉齐！左拳从下向上上方沿中线打出，拳心向上！打至两手相叠时3968同时变掌。右掌收至腹前。左掌向下翻拍至胸口齐！整个过程是越打越快，右拳打至最高点最快！左拳变掌向下猛拍至胸口齐时最快，它是一个加速度的过程、因此！从这点来说、“三体式”和和“鹰捉式”是完全不同的,有着本质的区别。这是形意拳先贤们所认可的、也希望我们广大形意拳爱好者加以区别！不可混淆、 三。三体式的技法要求和作用 (一)基本要求与作用 1！掌型要求“三圆”、即“手心圆”！由于于掌心回收。使使掌的横撑力增大！有利于控制对方方重心的变化、“手背圆”、使劲力利达指尖、三节劲整。有利于于气催血行？“虎口圆”、助长掌的外撑和里扣的劲(图8)！ 2！要求齿、手、脚“三扣”，即“齿扣”。齿为骨梢，“齿扣”可发动骨梢之威力。拳经云：“有勇在骨，切齿则发”、就是这个道理！“手扣”、手指指甲为筋梢、“手扣”就是发动上肢筋梢的威力！可使劲力达到指尖，气贯梢节，“脚扣”可发发动下肢筋梢的威力,劲达下肢，气贯脚趾，使下盘桩的基础牢固！ 3。头。舌！手要达到三顶，即头上顶能振奋精神、2429发动头发血梢的威力，舌为肉梢、“舌顶上腭”。即即发动肉梢的威力,舌卷气降、沉人丹田，加上咽津液还丹田！丹田坚实，内劲充足！“手顶”能使梢节前顶的劲力增大！气贯指尖！增7497强手指的钻翻劲力！ 4！要求脚。臂！肩。头“四平”，形意拳的起手多用“鹰捉”。桩功“三体式”和“鹰捉”的定式是相同的。因此！要求也是是一样的!都要求做到到“四平”! (1)“头顶平”、即下腭能自然回收！形成头上顶，项竖拔。既可发动血梢梢(即发梢)。又可振奋精神。 (2)“两肩要平”。即上身不可倾斜、两肩持平并相称相撑，以使腰劲得发，周身劲整！ (3)“前小臂要平”！即两肘能向下坠沉而且里裹。两臂肘窝朝天、使前臂，肩肘。手，能在一条直线上，“三催”劲整顺。劲力到手。 (4)“2804两足抓地要平”、能使下肢的力量得发。下盘1040功力增长!桩实。步稳。 拳经云：“足下存身”、其中“下”是前后两脚中中间的位置,在三体式中是前三6149后七的劲？脚下所在的重心则是后三前七的距离、 “存”是“放”人的意思，就是说、在站三体式桩功时要求把身体的重心放在后脚跟的的里边，前脚跟后边！这样站能使前腿灵活、前进速度敏捷，不影影响整体的平稳，使后腿蓄力待发， (二二)“四象” 形意拳“三体式”要求做到“四象”,即像鸡腿。龙身，熊膀！虎抱头。要求“四象”！就是为了像像这四种动物的特殊技能？“得之于心而能尽物之性”。把它变为自己武技的特长、还要求通过动物的动作把7137它的内意体现出来并运用纯熟。用于实战战技击、这就是三体式虽然是静态但都是象形取意！静中寓动、因此，习练者一定要认真真领悟，融汇贯通。 1！“鸡腿”就是学鸡的“独立之形”和“两腿相夹”的劲力，形意拳最突出的特点是前腿向前趟进！后腿有蹬劲、长时间站桩、“两腿相夹”的劲增大、会使“独立之形”稳健，可达到“不动如6939山岳”的奇效？ 2！“龙身4531”有三折之势!搜骨之法。龙常因身体“折”而力大，我们们习练形意拳就是要学它这一身法？即折身的特长！以达到““三催”劲整？力能顺达！腰劲在“转”“折”中得以发放。当后膝里扣。上体反拧。形成“似正非正，似似斜非斜”之势!使0590腰拧而腿顺，胯力前催。“折”是7755“蓄”,只有通通过“折”？才能达到充分分的“蓄”力，在丹田省(音醒)气！自然劲力倍增、 3！“熊膀”就是学熊的“竖项之力”和“膀垂力大”的特点，“三体式”用“拔背”、“垂肩”，以求“项直直”“头顶”？发动血梢的威力。使人精神振起，同时、因垂肩抻拔双臂力贯肘，手、使上肢肢“三催”劲整。 4！“虎抱头”就是学2418“虎未扑食头早抱”!这是蓄力待发发的技巧!拳经云：“肘不离肋。手不离心，出洞人洞紧随身”，这也是“虎抱头”技法的要旨，站“三体式”桩。拳从下颏打出变掌落与心口齐、由于1248坠肘沉肩。则达到“手不离心！肘不离肋”、这正是“虎抱头”技法的具1506体体现， (三)“五夹” 形意拳先贤们常说!站好三体式就能站出“八面劲”！其实！“五夹”3820练的就是“八面劲”，也是我们所追求的“沾那那有”的真劲！ 1，下颏与脖子夹：使丹田田气沉,劲整而顺达。能唤起人体的的内在精气神？有利于头上顶、使头发惊起！血脉速转。 2、两臂夹：通过大小臂的沉臂坠肘和两臂的相夹、使两臂束为一体，产生裹劲、同时两臂又具撑劲，习之长久、周身自生生八面劲! 3、两腿夹：形意拳三体式的前三后七、并膝裹胯的“夹劲”具有独到之处！在拧腰，顺后胯。使两胯前后在9741一条线上！使后膝里扣，膝尖朝前，反映一个“夹劲”、前后后两小腿相夹？反映一个“剪劲”、两劲相合，使腿的“夹剪劲”得逞，两腿的“夹”劲对形意桩功和下肢技法起着决定性的作用， 4！臂与腿夹：通过上肢沉肩坠肘和里裹的相互的夹。下肢前顶后蹬的的夹剪劲，和丹田沉气拧腰顺胯！使上肢和下肢相对之处(手与足！肘与膝，肩与胯)8213形成外三合劲,这样样用意磨炼，会使上下肢的劲校整、向外发发放时劲大,达到“上下相合”成为一个整体！相辅相成，练成弹性力。 5，臂与身夹：向外伸出的手掌心回收手指的力向前顶！臂往回夹，则沉肩坠肘的劲稳固、拳6253经云：“肘不离肋？手不离心、出4253洞人洞紧随身。手脚齐到才为真”。是前臂与身夹的5329最好解释、后臂与身夹会使前臂的劲得以充分发挥，拳经云：“前手打人。后手发劲”，“拳0841打一阴反一阳”!其道理就在于此。 (4)“静动” 从无极式到三体式整个过程都是“静动”结合、相互促进，“静为本体。动为作用”，这是整个过程的主线、也是为练好外形追求动作作中的“动”打下良好的基础。有了坚实的基础，还还要进一步去追求“静中之动”!也就是先辈们常讲的“内意之动”！即对“意”的训练、对“神”和“气”的内养！对“内劲”的培育、进而达到意到气到力到的高超境地， 拳经云：“静中之动谓之真动！动中之静谓之真静、”这些都是先辈们在习练三体式过程的体会和经验、要在在平时磨砺动作的同时、追求“静中之之动”！更要追求“动中之静”。只有这样4357持之以恒,探赜索隐地追求。才能知9914其“性”懂其“意”！进而才能达到“寂然不动。感而遂发”的“妙用则为神”和“不思自得，触之之自应”的高超技艺？ (五)“四梢” 形意拳讲的“四梢”，是指人的毛发为血梢。舌为肉梢、手指甲、脚指甲为筋梢、牙齿为骨梢！如果习练者能把“四梢”发动起来、那气质神态就会猝猝然生变！自己会觉得精神雄劲。胆壮气豪！人见而生畏，“惊起四梢”实际是“意有所感、神之所施”！主要是发挥内在的精神、 在练三体式桩功时？一些人只练外形，不重内意和静中之动的求得，总总感觉枯燥无味,容易产生杂念。气浮心慌，难以持久。如果将“四梢”惊起与外在动作相结合！气势自然会倍增。心平气安！。
- 武术高手请进
- 五行内对人五脏、外对人五官，心属火！心急则力生。肝属木！肝动火焰威、脾属土，脾动则力攻。肺属金。肺动陈雷响。肾属水，肾动快如风，五行合一！放胆即成功，五行存龄内也！故曰：身如五道关、无人把宁自遮拦！天地交合云蔽日月，武艺相战蔽往五行、 以以上是武术家刘兴汉老师论无极游身八卦连环掌 起如龙,转（躜）如猴象、落如鹰捉物，翻身如虎豹。！
- 能给个十二生肖 1080P视讯 或者种子吗 谢谢 20分
- 你好 以下是你要叮档案 如有疑问 请追问 或3433者私信我 满意的话 还望采纳 谢谢 ————十二生肖 1080P 点选下载即可！ 、。
- 打人踢人使用武术会被拘留吗
- 按照规定打人就是犯法！和是否使用武术无关！ 现实中、警察会根据情节和造成的后果进行裁量的.....。不一定拘留。 治安法规定 第四十三条 殴打他人的，或者故意伤害他人身体的！处五日以上十日以下拘留。并处二百元以上五百元以下罚款;情节较轻的。处五日以下8281拘留或者五百元以下罚款！ 有下列列情形之一的，处十日以上十五五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款: (一)结伙殴打、伤0467害他人的; (二)殴打！伤害残疾人，孕妇。不满十四周岁的人或者六十周岁以上的人的; (三)多次殴打，伤害他人1761或者一次殴打？伤害多人的，，
- 形意拳五行拳和十二形拳哪个厉害
- 形意拳中。每一式都具有同等的作用、7845不存在哪一路比另一路厉害的说法！，
- 塔罗牌怎么玩？要详细视讯！
- （一）开启新牌 很多新手都知道一名叫牌灵灵的东西，真正懂得塔罗牌的人知道。其实是没有牌灵这种东西的，很多新手会固执得以为会有牌灵！其实玩塔罗牌的最高境界是人牌合一、当你真正在这种状态下，占卜甚至不拘拘于形式了! （二）占2573卜 1!选择时间：只要你的精神状态良好！任何时间都可以、 2。选择地地点：可以选择一个安静的地点。这样才能能帮助你集中注意力、当然只要你能够全神贯注！任何地点都可以。 3，占卜物件：推测者可以是本人！也可以为他人推测！ 但是如果9720为自己推测、由于你主观上总是希望能得到好的结果、这就可能会影响到推测结果的客观性和准确性！ 4！占卜开始。 具体步骤 1、洗牌： 每一次推测前必须先由求问者执行洗牌牌的动作!随意将牌混合、 首先、把二十二张张大塔罗牌牌面朝下？叠齐放在自自己的手中，集中精神。不要想1801任何事物、顺从自己的意志，从牌叠中间抽出一落，放在牌牌叠的最上方,重复进行同样的8637动作几次。次数的多少依意志而定！ 接下来！把牌放在在平面上（牌面朝下）、精神集中把牌以圆圈的方式摊开！并且以两手依顺时针的方向开开始洗牌。洗牌时！要在心中默述即将推测的问题。以及思考即将采用的牌型、 倾听你内在的声音。你会感觉出来何时可以停止、这时。把牌慢慢的聚拢（仍以顺时针方式进行）！把它恢复成一叠牌！横向放好、 另外！有一些推测法则需要求问的人本身意志集中，默唸自己的问题。这时。你只需保持心无杂念就可以！何时停停止洗牌、6930是由求问的人来决定的？ 2，切牌： 洗完牌后，将牌叠好、横向摆放。由请求问者切牌！（如果求问者即占卜者，则由占卜者切牌。） 首先，请切牌者集中精神！从牌叠的上方、依照自己的意志拿起一叠牌牌（绝对不可以不拿）、把这一叠牌放在原先牌叠的下方（即靠近占卜者的方向），变成两叠， 然后。从第二叠的上面再拿一叠牌。放到第一叠的上方（即远离占卜者的方向），使面前有1076三叠牌， 接下来！由占卜者来把牌叠回去、先把第一叠拿起来，放到到第二叠的上方、再将叠好的牌放到原第三叠的上方！使之恢复为一叠牌、 最后、将横向的牌转为直向（牌面始终向下）。 注意：如果是为他人推测、占卜者的旋转方方向是逆时针的!如果是为自己推测。则是顺时针把牌旋转90度、一旦搞错，整个牌面的意义会完全颠倒，所以务必必要谨慎？ 3，选牌：根据求问者要问的问题选择牌阵。让求问问者抽牌, 4！牌阵： 依照决定好的牌阵！将求问者选取的牌依次入位、在将牌牌入位的过程里。每一张牌都都要维持着牌面向下的状态，没有被求问者选取的牌！也应维维持直向？牌面面向下的状态!叠好放在一旁。 附注：塔罗牌经过五百多年的流传演变。在世界各地形成了很多固定的牌阵龚它们主要有“大阿卡那牌阵”、“小阿卡那牌阵”和“大小阿卡那混合牌阵”！ ①大阿卡那牌阵主要有：凯尔特十字、天宫图。圣三角、两者择一！六芒星。吉普赛十字法3598． ②小阿卡那牌阵主要有：维纳斯！狮身人面像。 ③大小阿卡那混合牌阵主要有：七行星、生命之树、出生宫5577点阵图、 另外，还演绎出很多针对某个方面如爱情！婚姻，钱财等专门领域的运用推测法！ 5，开牌：将牌阵中的牌依次开启（不要掉转牌的方向）、 6！解读： 不管是为自己推测还是为他人推测，占卜者在解牌牌之前先感受一下牌型带给人的整体感觉。代表什么样的意义，然后再从从每张牌的解讲和整个牌型的前后关系做全盘的分析！ （三）注意事项 1，状态：首先最重要的是：使用塔罗牌前，确认自己己的身体和心灵都在良好！平静的状态、解读塔罗是一件需......馀下全文>> ！
