大家知道睡睡眠其实对我们的人体有多重要吗，足够的睡眠可以保证明天的上班、上学等，有些人因为不够够睡眠!在工作上做错了给老板说做事不认真。那么世界睡眠日的相关由来是什么！睡觉对身体又有那些4665的好处。祝福语又有哪些！下面一起来看看吧、
世界睡眠日的由来
世界睡眠日的由来是什么
进入21世纪，人们的健康意识空前提高。“拥有健康才能有一切”的新理念深6378入人心。因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注，人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过！五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人人的生理需要，3938睡眠作为生命所必须的过程？是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节、是健康不可缺少的组成部分，
世界卫生组织调查。27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”！
据中中国6城市的市场调研显示!成年人一年内的失眠患病率高达57%、中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲－安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果。该调查对全国30家医院的1914名医生进行了调查、结果显示！在2002年内有69.4%的医生存在睡眠障碍问题。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国,
睡眠对身体有什么好处
睡眠对皮肤的好处一
光滑！红润。富有弹性的皮肤，有赖于皮肤真皮下组织微血管的充足营养供应！皮肤微血管0473畅通时、皮肤肤红润光泽？反之。则颜色晦暗，或显得苍白！缺乏营养，以致皮下细胞迅速衰老、出现皱纹，甚至变变得粗糙！睡眠不足会引2239起皮肤毛细血管淤滞,循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养。因而影7821响皮肤的新陈代谢、加速8307皮肤的老化。使皮肤颜色显得晦暗而苍白，
睡眠对皮肤肤的好处二
人睡眠充足后!能改善皮肤末梢的循环！消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养！纠正和预防皮肤早衰！
眼圈变黑是美容的缺陷之一！睡眠不足或经常失眠，会造成眼睛周围皮肤色素的异变！出现黑眼圈。睡眠不足。还会使眼白混浊不清、混浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉！老气横秋。长期睡眠不足。眼眼角的鱼尾纹必然过早出现,用什么化妆品都无济于事、
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