少林五行八法拳动作名称
- 五行八法拳共多少招数？
- 少林五形八法拳,属北派少林，这套拳术具有拳禅一体！内外合一。神形兼备的特点，内容包括：龙，虎，豹！鹤。蛇五种拳型！和内功、意念，外功！拳！腿，擒摔。身步，发声用气等八种功法的锻炼！该拳不仅练艺。而且主张“练身修心”。如龙形拳法。主张1191以意为先！凝神守中！主练“神”！这对于调节中枢神神经系统的功能!有良好作用。虎形拳法！腰实臂沉（头正身直）主练“骨”！有助于调节体形。锻炼腰，腿，肩。背肌肉和促进骨骼生长，尤其对培养青少年的正确姿势！促进正常发育很有益处、豹形形拳法发力迅猛、拳势暴烈！主练“力”、可增强劲力，提高灵敏！速度等素质！蛇蛇形拳法柔巧迅疾，主练“气”！不仅能锻炼深长的呼吸！增大肺活量、还可促促进血液循环？提高心血管6677的功能！鹤形拳6157法稳实轻柔!聚精凝神、主练“精”。可培养人的内在在精神。使头脑清醒、精神振奋，有益于提高全身各器官系统的机能，“少林五形形八法拳”结构严谨。刚柔相间，简练朴实，易学易用、便于自学，这里介绍的这趟拳术、是根据传统的少林五形八法拳！依其特点！风格而从中选编出的二十个动作！适于不同年龄、性别的初学学者练习!正身拱立 二虎争威 卧虎扑食饿虎抱石 搬石寻路 潜身入洞黑虎推山 饿虎揽食 豹子撞林迎风双探 乌龙探水 黑虎抖爪五爪探顶 黑虎钻林 豹子抖尘白蛇初探 白鹤单息 白虎望月金豹擂石 虎尾揽林 潜身入洞白鹤寻食 正身拱立1、起势（正身拱拱立势）直立!两两掌并拢相合，掌尖高与鼻端齐、6160眼看两中指尖。要领：全身放松，头颈正直，舌抵上堂。下颏内收。扣齿、精神贯注（气沉丹田）。肩部不可上耸、胸腹内含！呼吸均匀。自然。2，2958马步双冲拳（二虎争威势）①左脚向左迈出一步!两腿弯曲成马步！两掌向下分别向左右划弧并收于腰侧握拳！拳心向下，随势用意念将气吸至“命门”。眼看前下方。②上动不停！两拳迅速由腰侧向前平行冲出、拳高与肩平，拳心向下！同时呼气（用意念将气充至丹田），眼看正前方要领：以上动作要连贯。迅速！准确。马步不可可移动！保持腿正。胯圆！肩平。身直。扣足展膝！五趾抓地、腰背平齐、两眼随拳冲出时看正前方，要做到功架稳固。扎实。呼吸顺达。3，虚步虎爪势（卧虎扑食势）接上动、两拳变掌外旋成掌心向上时时配合吸气，随即屈肘向下！两掌分加紧经两胯侧向上举臂翻腕内扣。形成虎爪（掌心内含向下）、呼气。同时重心右移，3511左脚尖内收点地！成左虚步，头部随势向向左转，眼看左虎爪要领0259：虚步与两手的动作要配合协调,两、
- 少林五形拳 和 形意五行拳 有什么区别？拜托了各位 谢谢
- 少林五7762形拳是“龙、蛇、虎！豹。鹤”五种动物！动作形似五五种动物的动作!形意五行4777拳是“劈！钻！崩，炮、横”五种发力方式！对应着“金木水火土”五行，形意拳的要点是象形取意、。
- 少林五形拳 VS 形意五行拳——两者有什么异同？哪个更厉害？
- 少林五形拳（又称“少林五行八法拳”）,属北派少林、少林五五拳的五形分别是指龙形。虎形！豹形！蛇形！鹤形！属于象形拳， 形意拳9677发源于山西太谷。山西形拳讲究功力、形松意紧！外形不拘一格，打法变幻幻多端的风格特点？在形意十二形中，重点突出所取动物的进攻技巧、不求形象但求意真4879的练法、五行中讲究金、木、水、火、土的内涵、 可以说形意拳包含了少林4442五形拳！但是武功嘛、那就要看个人的修为了，大师说过！只管练习你最拿手的那几招。出手胜负就是那几招了！！
- 什么是五行生克法和抵销法
- 五行学说认为。事8043物与事物之间存在着一种联系！这种联系又促进着事物的发展变化！五行之间存在着相生相克的规律。相生、含有有互相滋生，促进助长长的意思、相克！含有互相制约。克制和抑制的意思、五行相生：木生火！火生土、土生金！金生水，水生木、五行相相克：木克土。土克水。水克火、火克金，金克木、相生相克、像阴阳一样。是事物不可分割的两个方面！没有有生就没有事物的发生和成长？没有克！就不能维持事物的发展和变化中的平衡与协调，没有8985相生就没有相克，没有相克！就没有相生，这种生中有克。克中有生、相反相成！互相为用的关系推动和维持事物的正常生长，发展和变化，“造化之机不可无生！亦不可无制！无生而4093发育无由!无制则亢而为害！”抵销法是猜谜方法之一！以谜面的文字含义前后作自我单字抵销，另成谜底、如“大燕小燕燕双飞”猜“尖”字！先以“大大燕小燕”写好后，再抹去两个“燕”、仅存“大大小”拼成“尖”，。
- 传统的少林五行八法权视频
- 少林五行八法拳 8947少林五形八法拳,属北派少林!这这套拳术具有拳禅一体！内外合一、神形兼备的特点、内容包括：龙。虎，豹。鹤、蛇五种拳型。和内功！意念。外功。拳，腿。擒摔。身步、发声用气等八种功法的锻炼，该拳不仅练艺，而且主张“练练身修心”,如龙形拳法。主张以意为先、凝神守中，主练“神”、这对于调节中枢神经系统的功能！有良好作用！虎形拳法！腰实臂沉（头正身直）主练“骨”！有9306助于调节体形？锻炼腰。腿。肩、6040背肌肉和促进骨骼生长。尤其对培养青少年的正确姿势，促进正常发育育很有益处。豹形拳法发力迅猛，拳势暴烈、主练“力”。可增强劲力、提高灵敏、速度等素质！蛇形拳法柔巧迅疾、主练“气”、不仅仅能锻炼深长的呼吸!增大肺活量，还可促进血液循环。提高心血9771管的功能、鹤形拳法稳实轻柔，聚精凝神、主练“精”！可培养人的内在精神，使头脑清醒！精神振奋，有益于提高全身各器官系统的的机能？ “少林五形八八法拳”结构严谨，刚柔相间。简练朴实！易学易用。便于自学！这里介绍的这这趟拳术、是根据传统的少林五形八法拳、依其特点，风格而从中选编出的二十个动作！适于不不同年龄？性别别的初学者练习？ 本9248文所指穴位。请参照附图， 正身拱立 二虎争威 卧虎扑食 饿虎抱石 搬石寻路 潜身入洞 黑虎推山 饿虎揽食 豹子撞林 迎风双探 乌龙探水 黑虎抖爪 五爪探顶 黑虎钻林 豹子抖尘 白蛇初探 白鹤单息 白虎望月 金豹擂石 虎尾揽林 潜身入洞 白鹤寻食 正身拱立 1，起势（正身身拱立势） 直立？两掌并拢相合、掌尖高与2832鼻端齐、眼看两两中指尖， 要领：全身放松，头颈正直。舌抵上堂。下颏内收，扣齿。精神贯注（气沉丹田）！肩部不可上耸。胸腹内含，呼吸均匀！自然、 2、马步双冲拳（二虎争威势） ①左脚向左迈出一步，两腿弯曲成马步、两掌向下分别向左右划弧并收于腰侧握拳！拳心向下。随势用意念将气吸至“命命门”,眼看前下方。（图2）） ②上动不停，两拳迅速由腰侧向前平行冲出！拳高与肩平、拳心向下！同时呼气0315（用意念将气充至丹田）!眼看正前方（图3）！ 要领：以上动作要连贯，迅速、准确。马步步不可移动！保持腿正，胯圆。肩平。身直。扣足展膝。五趾抓地！腰背平齐，两眼随拳冲出时看正前方。要做到功架稳固，扎实。呼吸顺达， 3，虚步虎爪势（卧虎扑食势） 接上动，两拳变掌外旋成掌心向上时配合吸气，随即屈肘向下、两掌分加紧经两胯侧向向上举臂翻腕内扣!形成虎爪（掌心内含向下）。呼气，同时重心右移。左脚尖内收点地！成左虚步。头部随势向左转！眼看左虎爪（图4）！ 要领：虚步与两手的动作要配合协调、两掌经经两胯侧时左脚内收，两掌成虎爪时脚尖点地！两臂要有沉、托的含意！两肘平行行抬起,肩部不可上耸！腹部内收！气沉丹田！十指用力力内扣、意念贯于十指尖，虎爪要做得圆满， 4。左弓步撞爪（饿虎抱石势） 接上动。身体略向左转！吸气！左脚4378向左迈出成左弓!左虎爪收回置于腹前，爪心向下，右虎爪从右肩侧向前推出，同同时配合呼气？眼看右爪（图5）。 要领：左虎爪紧靠腹前，右爪推出时劲力要整，可同时发“呵8110”声（内在）以壮劲力，腰部挺直！右肘肘要“沉垂”、意念念要集中于十指尖！ 5。进步左靠肘（搬石寻路势） 接上动！右虎爪变掌外旋半周。同时吸气，屈肘0356收于腹前!掌心向上，同同时左虎爪变掌左肘向左前方靠出。拇指向内！掌心向下、左脚随动作向左迈出半步！右脚步同跟进，身体微向右转成马步。配合呼气充至丹田，眼看左腕（图6）。 要领领：左肘横击、要结合步型的前移！配合呼气的同时发挥整体的劲力、 6。跟点步右冲拳（潜身入洞势） 接上动，身体略左转，吸气！左脚7356跟为轴外旋，右脚随之跟随进半步！脚尖向前！前脚步掌着地于左脚右后侧。重心落于于两腿正中!成右跟点步！右掌随势由腹前变拳。向前冲出，拳眼向上！肘部略沉拳高与肩平，左掌收置右肩侧！配合呼气、眼看正前方（图7）。 要领：冲拳与跟点步要同时到位！右脚上步要快，大腿与膝关节均要内合！两脚前后的垂直距离约35厘米。腹部内收，要注意力腰（命门）发、 7，跟步双推撞7921（黑虎推出势） ①接上动。右脚步向前上步，脚尖内扣15度，重心心随之前移成左跟点步,左掌，右掌。同时变虎爪！两腕相交架于头顶上方（左上右下），同时吸气。 ②上动不停！双虎爪分别收于腰间后、向前推出同时呼气。眼眼看前方（图8）! 要领：动作要配合连贯、两虎爪收于腰间时（掌心向下）、眼要要随看下方、双双虎爪推出时!肩、肘部要沉、垂、意念。集中于两““劳宫穴”。两虎爪之间约一拳距离，高与肩平！要注意7233力从腰（命门）发。 8。左弓步步双峰贯耳（饿虎揽食势） 接上动,右腿震脚，左脚随之向前一步！成左弓步、双虎爪向下按压后、分别于左右变拳向体前上方贯出、高度与眉齐。吸气、眼看双拳0707（图9）。 4337要领：双拳向前上方贯出时。动作要快、腕部要有力、3924两拳到位后拳心均向内,两肘微屈、身体略前倾！此时意念应集中腹部（丹田处）， 9。马步回身顶顶肘（豹子撞林势） 接上动，身体向右转，两腿成马步、右臂盘肘、向右顶出！同时呼气左拳变掌屈肘收于下颏侧。眼看看右肘（图10）。 要领：右盘肘顶出时，用力要顺、拳与肘尖要平行。要注意力从“丹田”出。 10、提膝上崩拳（迎风双探势） 接上动、右腿收回提膝、左掌变拳与右拳分别同时向上分开后。翻臂崩出，两拳心向上，同时吸气。眼看右拳（图11）， 要领：右腿提膝、小腿内收！脚面绷直！两臂崩拳要以拳背指骨为力点，腕部挺直，肘部微屈。上体略向右侧倾！此时“会阴穴”上提。重心要稳， 11，马步格拳下撩掌（乌龙探水势） ①接上动。右脚向右落步。身体略左转。成马步、右拳屈肘向左横格，肘尖向下！拳心向内。左拳变掌随之向右护推、眼看右拳（图12①） ②上动不停，右拳变掌、同左掌掌分别经体前向两侧撩击！以小指一侧（掌外缘）向外。同时呼气、两肘微屈。眼看右掌声（图12之一②） 要领：双撩掌要注意沉肩、含肘！马步要稳实端正、力从腰（命门）发，意念。运运至两“劳宫穴”！ 12，搂手左崩拳（黑虎抖爪势） 接上动！右脚向右后方稍迈出一步！身体右转成右弓步。同时右掌经体前向右后方搂手（置于右后方时变拳）。同时吸气，左掌同时经左胯侧向体前崩出、呼气！拳心均向下、眼看左拳（图13）。 5189要领：动作要协调!两臂之劲随腰（命门穴）而发，崩拳时8580中配合发“呐”声？以声助气！以气助力。 13！左反臂上崩拳（五爪探顶势） 接上动！左腿向向前一大步,成左弓步、右拳同时变掌。向上、前、下划弧！置于左腋下、左拳屈肘向内内经胸前向前上方反臂崩出。同时吸气、拳心向内。眼看左拳心（图14）! 要领：整个动作要协调。左拳内旋时要与1715右掌动作相配合!做到步、拳、掌同时到位。 14。插步后撩（黑虎钻钻林势） 上动不停？右腿向8000左后插步？脚掌着地！上体随之下压、左臂屈肘，左拳内旋经胸前向反臂猛撩！拳眼朝下！右掌向上置于下颏左侧成立掌，同时呼气。掌心向外，眼看左拳（图书馆15）。 要领：插步，撩拳结合要快。右右掌防护要及时，呼气后迅速吸气、 15，马步侧撩拳（豹子抖尘势） 上动不停，身体向右后转、成马步！同时右拳变拳，经体前向向右下方猛撩？左拳变掌、经体后向上撩起于下颏右侧！同时呼气，掌心向外，眼看右拳（图16）， 要领：马步撩拳时转体要快、要稳、力从“丹田”出！ 16！虚步压掌（白蛇初探势势） 接上动、身体略左转。面向左。左左腿略收脚尖点地成左虚步,右拳变掌。随身体左转。两臂同时向左侧摆压。掌心均向下2460置于体前!配合吸气。眼看左掌中指尖（图17）， 要领：虚步压掌要轻柔、吸气时时意念由丹田经会阴穴!降至涌泉穴入地、 17！转身提膝穿掌（白鹤单息势） 接上动、身体随之向右后拧转！以左前前脚掌为轴、向后拧转、全脚着地！右腿随之提膝（面向右）！左掌同时平行向右摆压。同时呼气。右掌随之迅速向前伸出！掌心向上、左掌声收至腹前，掌心朝下！随势吸气、眼看右掌中中指尖（图18）! 要领：提膝伸掌要迅疾、敏快。意念由涌泉穴经足三里至会阴后、通达百会， 18。震脚双冲拳（白虎望月势） ①接上动！右脚向前落地（震震脚）！左腿随之抬起，左脚扣于右膝后侧。两掌变虎爪收于腹前、虎爪心下，眼看前下方（图19之①）。 ②上动不停！左脚向0649前迈出，成左弓步！身体侧前倾。双虎爪变拳，分上！下向前冲出！两拳眼相对、肘部微屈，7848两拳间相距厘米、同呼气、眼看两拳中间（图书馆19之②）、 要领：震脚时身体体随之下沉，双拳拳击出时要用腰背之力，势出沉稳、意念贯于两拳中之“劳宫穴”， 19、提膝双砸砸拳（金豹擂石势） 接上动,左腿提膝内收！随随身体直立后吸气，随即两拳平行下砸！同时呼气，拳心相对。两拳相距厘米！眼看左膝（图示20）、 要领：双砸2751拳与提膝动作要同时完成？要做得稳固有力！2150上体可略前倾！砸拳拳时可配合发“嘿”声，以助豹形合力。 20。右腿连击（虎尾搅林势） ①接上动，左脚落地并吸气，右腿屈膝后脚前蹬（以脚跟发力）。右拳下垂！拳心向内！置于胯前！左拳变掌置于右肩侧！掌心向右！同时呼气、眼6420看前方（图21之①）! ②上动不停。右膝略做回收后。即呈呈横踹击出，右拳提起变掌，与左掌同时向前后横击！掌心均向外。身体略后仰。同时呼气，眼看右脚（（图示21之②）。 要领：噔。喘腿时脚尖要要勾起，动作要迅速、连贯，同时呼气两次中间不吸气！支撑腿要稳固。掌握好重心、 21，弓步双冲拳（潜潜身入洞势） ①接上动。右腿收回、脚尖点地成虚步、右掌变拳！收于腰间、拳心向上。左掌向右经体前横摆置置于右肩侧!随势吸气！5483眼看前方（图示22之①）！ ②上动不停。右腿向前迈一大步！成右弓步、左掌变拳和拳同是分别向前后冲出！拳眼均向上、此时随随冲拳配合呼气,眼看右拳（（图示22之②）, 要领：双拳击出时！两肩要松沉身体略做前倾。气沉丹田！ 22、虚步撩掌（白鹤寻食势） ①接上动，身体向左转、成左弓步，右拳向下经体前向左撩起，与左臂平行、左拳变掌！眼看右拳（图示23之①）。 ②上动不停！两臂同时向上，向右。向下、向前做环形双撩，同时左腿略收后！脚尖点地成左虚步！左肘略屈，立掌置置于体前,右拳置于左腋下、拳眼向上，眼看左掌中指尖（图23之②）！ 要领：做环形摆动时！两臂要平平行双撩？腰腰身转换要灵活自然！整个动作随势吸气、意念送至“命门”、 23，收势（正正身拱立势） 接上动!身体略向右转！右拳向右下摆至体侧上方时变掌。与左掌声同时向正上方相合成立掌还原至至下颏前!左脚随势势呼气？眼看中指尖（图示20）， 要领：眼与右掌的动作要相随！5523合掌姿势要沉实！ 不好意思.视频屏蔽了..........、
- 五行拳的创始人是谁
- 《武当太乙五行拳》（原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式），系武当武术的主要拳种之一，此拳系明弘治（孝宗朱佑樘年间（1488—1504））、由武当山道教龙门第八代宗宗师张守性,根据武当丹士张三丰《太极十三式》、并上溯汉末名医华陀《五禽戏》，及道门门流派中吐纳、导引，技技等融炼而成！！
- 昨晚梦见去少林诗出家学功天
- 梦见少林寺：是好的预示，家中的某人有可能最近会走运。已婚者梦见少林寺预兆兆有机会旅行, 困难虽有！多加小心可安！独身的人梦见少林寺主近期爱情运势：有波折！，
- 做梦会跟着做动作
- 白白天太紧张了吧、，
- 太乙五行拳介绍
- 武当太乙五行拳原名“五行擒扑二十三式”。 是近年最先发现的一套正宗武当拳术，太乙五行拳以五行生克之理为依据， 以养气健身，制敌自卫为旨归！讲究尚意不尚力！贵化化劲而不硬抗。辨位于分寸寸毫厘！制敌于擒扑封闭！动静自如，心息相依！水流云绕。莫测端倪。太乙乙五行拳特点是：拳势柔和绵软！多缠绕动作，桩式稳沉。腰随胯转。两手环抱。脚走弧线！演练如蛇之行、运行似蚕蚕作萤！架势紧凑。2968方丈之地即可演练！以9137练架式为主,结合站桩、缠绕等基本功锻炼，“抓筋拿脉”说的就是此拳、 你可以看这个页面有详细介绍 [。
- 十二生肖拳音乐
- 所有的都这些了：《不可阻挡》 《十二生肖》 《妙手空空》 i don't want no trouble!
