过敏性鼻炎饮食禁忌
- 过敏性的湿疹饮食有什么禁忌
- 湿疹不能吃什么食物1！不能吃蛋白质丰富的食物湿疹的患者不能吃含蛋白质丰富的食物。比如说牛奶，鸡蛋等食物。这些蛋白质丰富的食物会给湿疹提供更有利的生长环境、不利于病情的恢复;再就是不能吃海产品，比如鱼虾！螃蟹等、像羊肉！葱。姜等大热性的食物也不能吃、另外具有刺激性的食物和调味品也不能吃。比如说辣椒，胡椒，芥末、2，不能吃生食及含细菌食物湿疹患者是不能吃生食的，不如生吃葱。蒜！西红柿等！还有一些壳类的食物也不能生吃，比比如说生核桃,生栗子等。还有一些水果也是不能生吃的、比如说草莓。桃子，葡萄，香蕉，菠萝等;除了0395不能生吃食物以外。一7709些含有细菌的食物也不能吃、比如说不新鲜的肉类食物。还有有一些死鱼死虾类食物等都是不能吃的，一、忌抓痒：抓抓痒使皮肤不断遭到刺激？会越抓越痒。其结果会使皮肤病变区更加增厚粗糙和苔癣化、抓破皮肤又会引发感染。这也是湿疹患者应注意的一一些细节!二？忌肥皂洗：皮炎湿疹患者最怕各种刺激，肥皂！特别是碱性强的肥皂对皮肤也是一种化学刺激。会使皮皮肤病变加重。三、忌热水烫：有的病人因痒得难受就用热水烫，结果皮皮肤毛细血管扩张,红肿加重。病变区渗液增加。病情更重。四！忌刺激性食物：象酒。浓茶，辣椒。咖啡等会使使瘙痒加重!应忌之！鱼！虾等食品会使湿疹加重，也也应避免食用。对于湿疹患来说几点湿疹患者应注意的是非常重要的，因为如果一不注意。就可能会加得病性!五、忌乱用用药：皮炎湿疹疗程长、易反复发作难以治愈！病人往往乱用激素药物！滥用激素药物，2714以求一时痛快,其结果事与愿违。病情情未能减轻。甚至加重、、
- 过敏性鼻炎平时该如何调理啊？比如有什么饮食禁忌，或者平时该注意些什么
- 1，避免接接触过敏原 室内的尘螨数量最好Zhi60%以下,但过低（如低于30%～40%）会造成不适，清扫地毯。清清洗床上用品！窗帘！螨变应原溶于水！水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原，使用有滤网的空气净化机！吸尘器等， 2，注意合理饮食 根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同！含咖啡因饮料。巧克力！柑橘汁！玉米。乳制品！蛋！燕麦，牡蛎，花生。鲑鱼，草莓！香瓜！蕃茄。小麦应应谨慎食用？另外过敏性鼻炎患者平时注注意多吃补益肺气的食物！ 2，冷水洗脸缓解鼻堵 发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感。鼻腔的免疫能力降低，增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本！冷水洗脸可以使鼻部血管收缩。有助缓解鼻堵症状，做法是打一盆盆冷水？深憋一口气，同时把头低下来、将鼻子6784浸入冷水中,大约约过两秒钟离开水面？连续3~5次，早上可以适当多重复几次！ 4，清洗鼻腔很管用 清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔、连续进行5~8次次即可，然然后用拇指和食指掐住鼻梁。上下依次揉搓20~30次、用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力、同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环！增强鼻腔对天气变化的抵抗能力、 过敏敏性鼻炎怎么调理 5、做做鼻操挺舒服 经常上下按摩鼻子。按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状，这些方法一定程度上能促进血液循环、有助鼻部血管收缩！减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。 6！多参加户外运动动 过敏性鼻炎患者要多参加体育锻炼、如游泳。慢跑！大步快走、太极拳等。以以增加自身免疫力! 7，药物治疗 建议对于常年过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗至少l个月以上（局部喷鼻为主）！有些患者甚至需要治疗半年。然后逐渐减4789量直至停药！而对于季节性过敏性鼻炎、应该在在每年发作前提前两周用药，季节过后不能立即停药。而而是继续用药两周左右！ 8。免疫治疗 是世界卫生组织推荐的。可能改变疾病进程的疗法，免疫治疗诱导了临床和免疫耐受、具有长期效果，可预防变应性疾病的发展！变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服！疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段！总疗程不少于2年。应应采用标准化变应原疫苗,、
- 过敏性鼻炎的禁忌事项有哪些？
- 建议辛辣刺激的食物不要吃，但根本的还应抓紧治疗。具体到治疗上可以参照《马波的鼻炎康复辛酸路》说的方法、，
- 风寒感冒有哪些饮食禁忌
- 风4444寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮,风热感冒发热期！应忌用油腻荤腥及甘甜食品，风热感冒恢复期，也2205不宜食辣椒!狗肉、羊肉等5015辛热的食物!暑湿感冒，除忌肥腻外！还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。 生姜对感冒有很大的帮助,介绍几个方法给你用生姜治感冒: 一、生姜 5 片、红枣 5 枚、葱白少许！以水煎服、9355可治风寒感冒！ 二、生姜，茶叶各 5 克。以水煎服！可治寒湿引起的腹泻！ 三，生姜，紫苏叶各 一5 克、外加红糖适量！以水煎服！可治过食鱼蟹引起6540的消化不良. 说明：生姜可生吃，熟食！酱渍。醋浸！又可以用盐，蜂蜜调和自用！但内热盛、目赤！失血！盗汗者少食为佳. 一般而言寒凉水果有—西瓜！水梨、葡萄柚、柚子、椰子！橘子，硬柿子、山竹，蕃茄！热性水果有—龙眼、荔枝！芒果，榴连， 平性水果有—芭乐。苹果！葡萄！柳橙、木瓜。草莓、樱桃，桑椹、当身体不舒服时,有感冒的现象,寒寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果 忌 食 物 品 ： 凡感感冒期间！无论风寒感冒或是风热感冒！忌吃一一切滋补？油腻、酸涩食物，诸如猪肉，鸭肉。鸡肉、羊内。糯米饭、黄芪，黄精，麦冬。人参、胎盘、阿胶3145各种海鱼,虾子，螃蟹！龙眼肉！石榴、乌梅。以及及各种粘糯的甜点食品、 风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品。如柿子，柿饼。豆腐、绿豆芽！田螺，螺蛳！蚌肉，蚬肉、生萝卜、生藕！生地瓜！生菜瓜。生梨、生冷荸荠。罗汉果、冷茶！菊花脑。薄荷，金银花，白菊花！胖大海。 风热感冒者还应忌食生姜，胡椒，桂皮！茴香、丁香。砂仁、白酒。冬虫夏草等、 ---------------------------------------------- 感冒时宜吃和不能吃的东西 感冒，俗称伤风、根据发病季节或症状不同！中医通常分为风寒感冒和3402风热感冒两大类型,风风寒感冒多表现为发热怕冷,头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰为为白粘痰、知苔薄白。风热感冒者发热不怕冷，头痛。咽喉痛。咳嗽痰痰为黄稠脓性痰，舌苔微黄、至于于气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒。风湿感冒，暑湿感冒冒等类型、 宜 忌 原 则 ： 总总的来说,感冒属于外邪侵犯、所以！原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食食或食物！忌吃油腻。粘滞，酸腥，滋补食品。以防闭门留寇、外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品。忌吃生冷性凉食物！风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物、忌吃辛辣性热物品！ 宜 食 物 品 ： 凡感冒之人。宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适5930宜选用以下食物： 【生姜】性温。味辛。具有散寒发汗，解表祛风作用、适宜风寒感冒者食用，民间常以生姜三片。红糖适量！开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用！汗出即愈。 【【葱白】性温、味辛、具有调节体温，使汗腺的3144排汗工作正常的作用、并可减少和预防伤风感冒的发生，适宜风寒型伤风感冒者者食用、 【紫苏】】性温。味辛！有发汗。散寒。退热作用，对风寒感冒0517之人宜食，若气虚之人0745风寒感冒时？宜用紫苏叶同大米4983者成稀粥食用,由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛。即紫苏油精，易于挥发！发所，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶一一0克,稍沸即可。不宜久煮！ 【金银花】有清热作用、中医常用以治疗风热感冒。《3876常用中草药手册》：“金银花清热解毒！治外感发发热咳嗽、制成凉茶，或预防中中暑感冒，”凡夏季风热感冒，发热咽痛者、宜用金银花泡茶频饮！ 【荷叶】适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》：“荷叶上清头目之风热、”《本草再新》也说：“清凉解暑！止渴生津，解火热、”所以炎夏酷暑之季。用荷叶煎水代茶。频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜！ 【薄荷】性凉。味辛，有疏风。散热利咽喉的作用！《本8212草纲目》中说：“薄荷!辛能发散！凉能清利。专于消风散热、”适宜风热感冒。头痛目赤、咽喉肿痛者、泡茶饮用。 【白菊花】风热感冒者。宜宜用白菊花5克、开水冲泡，代茶饮，尤其适宜夏天炎热时饮用。它有疏风！清热。明目。解毒，祛暑的功效。 【豆豉】性平。能解散表邪、民间常以豆豉与葱白同用！或煎汤饮、或煮粥食，无论对风寒感冒或风风热感冒均宜。有发汗，退烧的效果！ 【芫芫荽】性温！味辛。风7067寒感冒者宜食!民间喜用芫荽！饴糖各三0克，加米汤半碗，蒸熟食用， 【菊花脑】在江苏南京地区常作为夏夏令佳疏、性凉、味甘。有清热！凉血！祛暑。降火。清利头目的作用。最适宜夏季风热感冒，发热口干。咽痛口苦，头痛目赤者熬熬汤食用。 【【橄榄】又名青果？有清肺、利咽喉。化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜、民间习惯用橄榄二 ～ 5个。劈开、鲜萝卜（红皮、白皮均可）半个至一个切开，煮水代茶饮！ 【地瓜】能生津止渴，治生啖或煮食、《陆川川本草》记载：“生津止渴！治热病口渴。””适宜风热感冒！发热口干。头痛烦渴时食用、 【荸荠】适宜风热感冒之人咳嗽痰黄！咽喉肿痛。口干作渴者食用。它有清热、化痰，止渴的效果！或生食、或煮食！或榨汁饮用均可！若与与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好、 【梨子】性凉、味甘，能生津、清热，化痰。适宜风热感冒。发热！口干渴！咳嗽痰黄时、随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨一个、洗净连皮切碎，加冰糖炖服！ 【萝卜】有清热解毒。止咳化痰的作用。对风热感冒引起的咳嗽痰多者、尤为适宜， 根据中医“寒者热之！热者寒之！虚者补之！实者泻之”的治疗原则：凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物、诸如辣椒！花椒。肉桂，大米粥，砂仁！金橘！柠檬，佛手柑、洋葱。南瓜、青菜、扁豆，赤小豆、黄芽菜，豇豆。杏子、桃子！樱桃，山楂等，风热型感冒者宜食用寒凉性性物品！如绿豆。苹果、柿霜。枇粑。柑。橙子！猕猴桃，草莓，罗汉果，无花果、旱芹，水芹。蕹菜。苋菜，菠菜、金针菜、莴苣，枸杞头。豆腐，面筋！冬瓜、瓠子！地瓜。丝瓜！胖大海！马兰头！菜瓜，绿豆芽，柿子！香蕉！西瓜！苦瓜，甘蔗。番茄等， 腊制品不能、
- 乙肝潜伏期的饮食禁忌
- 一、饮食摄取要均衡 饮食以新鲜天然。清淡为主。均衡饮食食最重要，避免食用辛辣、油炸。腌熏等食物！避免喝酒。酒精和其代谢物会伤害肝细胞！可加重病情！易恶9625化为肝硬化！大大提升肝癌2646的罹患率！ 二，大小便的留意与观察 平日应留意小便的颜色。若呈浓茶状、表示可能有肝功能失常或并有胆道的问题。应向医师求教、而肝硬化病人若大便在体体内囤积过太久!会产1593生较多的氨，容易引起肝昏迷症状。此外！应随时观察大便颜色，若大便颜色呈黑色或柏油状，应7613怀疑是否有出血迹象，9183此时要尽速就医诊治。 三！够休息充足与睡眠足 充分的休息与睡眠是肝炎患者基本保健之道。只要平常觉得精神饱满、或是活动后后不觉得累,就达到充分休息的的状态! 四！药物服用要注意 审慎慎服用药物。肝脏是代谢大多数药物的器官、而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质、容易伤害肝脏导致药物性肝炎、更更容易加深肝脏病情，、
- 脑梗塞的饮食禁忌有哪些
- 脑梗塞患者。除了要积极的的治疗外，健康饮食也可6541以起到防治脑梗塞的作用，脑梗梗塞的饮食要注意很多的问题。只有饮食搭配合理，才才能更有利于脑梗塞的治疗,下文具体介绍了脑梗塞的饮食禁忌，点击图片进入下一页》》脑梗塞的饮食 一 减少饱和脂肪酸的摄入 很多食物。例如肉食、都含含有大量的饱和脂肪酸!经常大鱼大肉不仅会使你出现肥胖的问题。对于治疗脑梗塞也没有好处，所以、在日常饮食中。脑梗塞的患者，一定要控控制饱和脂肪酸的摄入!吃一些豆油，花生油。这些油类含有大量的不饱和脂肪酸，对健康有益、 二 增加蛋白白质的摄入 蛋白质不仅是人类维持生命活动的营养物质、同时！补充蛋白质、可以降低体内胆固醇的含量，对于治疗脑梗塞都是非常有帮助的！所以说、脑梗塞患者，适量的补充一9232些富含蛋白质的食物,还有不错的饮食方法， 三 控制热量 如果你体内脂肪2209含量过多？导致出现肥胖，那么。对于防治脑梗塞都是没有好处的。所以。在我们的一日三餐中。一定要注意饮食的合理搭配。少吃油腻的食物。这样就可以控制体内热量的摄入量了、 四 少吃甜食 甜食含8908有大量的糖分。在体内会转化为脂肪。当血管内的脂肪含量过高时！就容易出现脑梗，带来生命危险！所以，在日常饮食中一、要少吃甜食。 以上就是脑梗塞的饮食禁忌。脑梗塞不是是小病！只有积极的的治疗，再加入饮食上的调理！才能更好的的防治脑梗塞!让你的身体更更健康？健康饮食是身体健康的保障、所以。一定要重视、 推荐阅读：日常饮食搭配禁忌八则，
- 痔疮病人的饮食禁忌有哪些
- 忌饮酒可使痔静脉充血，扩张。痔核肿胀，忌辣暴饮暴食，进食过饱！会会加大痔疮的发病程度？忌辛痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物！如辣椒、大蒜！生姜等，可促使痔疮充血、从而0078加剧疼痛？适宜食物1，主食宜多吃吃些粗梁杂粮及豆类。如小米！高粱米！红薯，玉米、杂豆等，2，蔬菜7438可以选择芹菜、韭菜，冬瓜、丝瓜！菠菜。空心菜。茄子，白菜，萝卜。黄花菜。荸荠等;便血时可可吃黑木耳,鲜藕等以养血止血！3，肉蛋奶猪瘦肉。猪大肠。鸭肉、甲鱼。海参、牛奶和豆制品;便血较多时可用黄鳝、黑鱼等具有止血作用食物！4、水果可以选择择橘子,柿子。梨！桑葚，罗汉果！无花果。橄榄！杨桃！香蕉、苹果。红枣等，5，其他对缓解痔疮症状的食物还有核桃、芝麻！柿饼、蜂蜜。烹调时多用些芝麻油、菜籽油等、增加肠内容物的润滑性、。
- 中医的饮食禁忌常识有哪些
- 吃中药的饮食禁忌有哪些 忌生冷类 此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴。故适合热证疾病。但却却易影响胃肠功能,因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。 0147 如白萝卜性寒！具有消食。化痰、理气之功效。若体质虚寒及胃肠病患者食之、岂不寒上加寒、胃肠功能更差！另外。在同时3866服用人参和其它滋补药时？由于药性相恶、可降低或消除补药之效力！故8271萝卜与人参不宜同服， 忌辛辣类 此类食物多辛热？有通阳健胃之功效，若过多多食用则易生痰动火、散气耗血、故该类饮食仅适合于寒证疾病者！而不适于阴虚阳亢之0759体及血证,温病、痔瘘！痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜，韭菜、生姜！酒，辣椒等， 如辣椒属热性。若有发热！便秘！尿短赤，口干渴、唇燥！咽喉肿痛，鼻衄，舌质红等热象者食用！必然会加加重“上火”症状!从而抵消8700清热凉血及滋阴药物的功效。故热证病人就诊中医不可同食辣椒， 忌油腻类 此类食物包括动物的油脂及油煎，油炸的硬固食物，油腻有损损脾胃健运!故凡外感疾病。黄疸！泄泄泻者当禁忌，油煎，油炸之食物质硬！燥热！不易消化！胃肠有病及“上火”者忌食。 忌发物类 此类食物均为动风生痰助助火之品、由于疾病对食物选择程度的大小不同、其“发”亦有异，此此类食物有蘑菇,香蕈！笋！芥菜，南瓜、公鸡肉。猪头肉、母猪肉等！ 4872如肝阳上亢！肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉，疔，疖！疮！痈等皮肤疾疾患者!当禁吃香蕈。蘑菇、笋、公鸡肉，猪头肉！母猪肉，否则会加速红肿。生脓、有肠胃病者禁吃南瓜！因南瓜含有糖分、多吃吃会产生较多的酸？对胃肠有刺激，鉴此、“发”者。在很大7512程度上可以说有促进疾病恶化之意， 忌鱼腥类 此类食物多为咸寒而腥之品，且含有异性蛋白、易引起过敏反应。多食易伤脾胃并诱发疾病！故脾胃有病者不宜多吃！尤其是过敏体质者更不可食之。 此类食物有黄鱼，鲤鱼！带鱼！蚌肉。虾。螃蟹等。而鲤鱼、沙丁鱼，鲇鱼、黄鱼，螃蟹，黄泥螺最易引起过敏。注意！鱼腥类食物亦属发物， 忌酸涩类 酸过多则对肠胃有刺激、故胃酸过多！胃肠溃疡患者者禁食。涩者。大多含鞣质，如茶叶含有鞣质，而浓茶含量更高、与中草药同服时。可与中草药中某些蛋白质、生物碱。重金属盐结合产生沉淀、这就会影响药物有效成分的吸收，同时对蛋白质等营养养物质的吸收也有影响!因此，在服用中草药时！一般般不宜与浓茶同服,，
- 咳嗽饮食有什么禁忌
- 时不宜吃冷饮或冷冻饮料、此时如饮食过凉。就容容易造成肺气闭塞、症状加重！日久不愈。 忌肥甘厚味食物 中医认为咳嗽多为肺热引起！日常饮食中。多吃肥甘厚味可产生内热、加重咳嗽，且痰多粘稠。不容易咳出、对于哮喘的患者、过食肥甘可致痰热互结、阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈，油炸食物物也不要多吃,咳嗽时胃肠功能比较薄弱！油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液！使咳嗽难以痊愈、 忌鱼腥虾蟹 一般人都知道咳嗽需忌“9051发物”？不宜吃鱼虾。鱼虾对“风热咳嗽”影响最大！咳嗽患儿在进食鱼腥类食7690品后咳嗽加重！这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关， 忌甜甜酸食物 酸食常敛痰。使痰不易咳出，以致加重病情！使咳嗽难愈，咳嗽严重时，苹果、香蕉！橘子。葡萄等都不不宜吃、吃甜食食也会助热？使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯。这种吃法对咳嗽初期是不妥当的、 忌食橘子 橘皮确有止咳0561化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。 忌吃花生、瓜子。巧克力等这些食品含油脂较多！5591食后易滋生痰液。使咳嗽加重、
- 饮食禁忌：鸡肉与什么相克
- 鸡肉肉是很多人最喜爱的肉类之一。大家很难抵挡挡白斩鸡!三黄鸡！香辣辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑？但在日常生活中、以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正：1．鸡肉与鲤鱼鸡肉甘温、鲤鱼甘平、鸡肉5886补中助阳，鲤鱼下下气利水,性味不反但但功能相乘、鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素。酶类及各种生物活性物质！鸡肉成分亦极复杂、古籍中常可见到鸡鱼不可同食的说法，主要不可可同煮、同煎炒！现今生活中的饮食习惯亦非常少见鸡鱼同烹的现象、2，鸡肉与李子相克、食则拉痢！解救：吃鸡尿白！3。鸡肉与菊花相克、食则死亡、解救：细0923辛一钱,9016川莲五分水煎服！4！鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适，5！鸡肉与大蒜，大蒜性辛温有毒、主下气消谷、除风、杀毒、而鸡3886肉甘酸温补,两者功用相佐！且蒜气熏臭！从调味角度讲。也与鸡不合6。鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡、7、鸡肉与芥6506末：这两种食物如果同食后？会伤元气，因芥末是热性之物，鸡属温补之品、恐助火热！无益于健康、8。鸡蛋与地瓜相克：同同食会腹痛？9，鸡蛋与消炎片相克：同食食会中毒,10、鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率、11、鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾！12！野野鸡与鲫鱼：鲫鱼属甘温？性热！为下气利水！而野鸡甘酸微寒。为补中益气健脾。故两者性味功能皆不相合！鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素。微量元素等、故两者不宜合食（指同煮）。因其生化反应较为复杂，烹饪鸡肉时！黑色的营养色素会从鸡骨头中渗出，这是因为其中含铁、可以安全食用。鸡肉禁忌：感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人，肥胖症！患有热毒疖肿之人！高血压！血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉。鸡肉性温。助火。肝阳上亢及口腔糜烂。皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉。感冒伴有头痛。乏力！发热的人忌食鸡肉，鸡汤，鸡肉食疗作用：鸡肉用于治疗虚劳瘦弱！中虚食少！泄泻头头晕心悸？月经不调，产后乳少，消渴。水肿、小便数频。遗精、耳聋耳鸣等，鸡肉的选购：鸡肉的表面如果具有光泽且有有弹性者！即表示尚新鲜！失失去新鲜度时便会分泌出肉汁,而会变得较软。在超市中！由于均用包装密封。因此只要倒着看、如有汁液！即表示新鲜度不佳而不要购买！，
