中医饮食禁忌
- 中医养生的饮食禁忌有哪些
- 忌食五辛五辛包括大蒜！小蒜、葱、韭菜、洋葱(芥末)、佛家要求所有修行的佛家弟子都不能吃荤食及五辛、从养生角度上讲！这五种食物可以起到杀菌，排毒的作用、但凡事不可可过度,五辛常会刺激人的口。鼻和眼、引起不适。吃蒜引起的口臭还有可能污染朋友间的谈话空气，影响谈话情绪，所以,俗人食用9025五辛后？要注意保持口口腔的清洁、戒荤素食佛家认为2086修行的弟子不能吃荤腥食物,只能吃素食！因为吃肉能够导致饮食无度，不能节制，容易产生眷恋红尘之心！妨碍修行，从养生角度看，鱼，肉富含人体所需的蛋白质！脂肪。钙，磷。铁等成份、但人体摄取过多的蛋白质、脂肪等营养也会引发疾病！如高血压！高血脂，糖尿病、冠心病等所谓的“富贵病”！所以、常人要合理搭配饮食！多吃水果、蔬菜，其实、人体活动所需的各种营养完全可以从素食中摄取。比如菇类、笋类！豆腐类、萝卜类等、平时！注意意荤素结合。对健康大有裨益、过饱伤身饮食过量会产生各种疾病。从养生角度看，每顿饭所食不能过多。否则不仅增加胃肠消化的负担。而且影响正常的学习和工作！要做到少食多餐，合理搭配营养！不可贪多！做到“早早吃好!午吃饱、晚吃少”！这样才能健康到永远！，
- 中医推拿的注意事项及禁忌
- 1.辩证施补。按摩补益方法甚多！其4186目的不外乎在于调整阴阳!调和气血及调补脏腑腑的功能、在使用按摩补益时！要辨证施补，分清阴虚还是阳虚。气在还是血虚。要辨清病在哪哪个脏腑？肾虚者则采用益肾固本的方法！脾胃虚弱则采用健脾和胃之法！ 此外、不同的季节也要有所侧重。春天的按摩补益.则要采用疏肝利胆，养血柔肝肝之法。而秋天天的按摩补益、则要用补益肺气、滋阴润2786燥之法。在辨证施补时、要把各方面的因素综合起来考虑！有选0647择性的进行、 2.集中注意力，调匀呼吸 集中注注意力!调匀呼吸是按摩补益益施术者和使用按摩方法实施自我补益者必须注意做到的,在自我按摩补益时、只有在注意意力集中。呼吸均匀的情况下才能细心体会到机体在实行了自我按摩后的反应！变化。从而及时调调整按摩手法？力度。频率等等、以收到到预期的效果，在给他人使用按摩的方法进行补益时、施术者更更要集中注意力？仔细观察和了解被按摩者的感受及机体的反应。以调整和改变自己的手法、不可边按摩边聊天说笑.也不可按按停停。或随意中断治疗.去干别的事。而要精力集中、连续完成预定的全部程序。以确保按摩补益的效果、 3.循序渐进？坚持不7481懈 在养生保健方面、无论是运动养生、还是饮食养生都有个持之以恒的问题！按摩补益亦是如此，6189也需循序渐进、持之以恒如果三天打渔，两天晒网。或一曝十寒、是不可能收到到好的效果的、例如摩腹、如果从来没有做过按摩的人、一开始要认真地摩一二百遍还是很累的、因此、开始0524时用力可小一些,摩的次数少一些。以后再逐渐增加！另外，按摩一段时间后，补益的效果可能不明显。或开始效效果明显！以后并不十分明显！因此有的人就丧失信心，这是不可取的、其实按摩补益与饮食补益等其他补益益方法一样。有的能立竿见影。有的则需要相当长的时间、按摩补益健身！则更需长期坚持，持之以恒、有的甚至要终生坚持！才能达到健康长寿的的目的。 4.时间适当,早晚尤佳 按摩补益！具有简便！有效的特点！如能选选择适当的时间？将会收到更好的效果，按摩补益！无论是自我按摩！还是家庭成员之间间的相互按摩、一般均宜安排排在早晚进行,效果尤佳，一是一般白天要工作、时间较紧！而早晚、尤其是晚上时时间相对宽裕，有利于集中精力静下心来1896实施按摩！二是是因为历代养生家认为。早晨是阳气生发之时，此时实施自我按摩可以外引阳气！振奋精神！晚上按摩则有有利于消除疲劳、促进睡眠，提高睡眠眠的质量, 5.因人而异。适度进行 在实施按摩补益时！要按照轻，缓为补的总原则！并要根据自身或被按摩者的体质等情况。确定按摩的手法！力度和持续时间。如对年老体弱。久病体6064质较差者。按摩时手法要轻、同时用增加按摩次数和延延长按摩时间的方法以达到预期的效果？2554对于身材高大!肥胖者。手法则要重、用适当加重手法的办法、以防力度过小收不到效果， 6.使用介质。防止损伤 按摩补益时，对对一般人而言，由于手法较轻、不会引起局局部皮肤损伤？但对于皮肤干燥的人！老年人和皮肤娇嫩的婴幼儿！则要使用麻油。按摩膏等介质，以防损伤局部皮肤， 7.避风保暖 无论是自我按摩。还是家庭成员间的相互按摩，都要注意选择温暖无风的舒适环境、 若在冬天按摩，更要注意施术时先将双手搓热再进行！夏天按摩。不可将电扇！空调的风直对被按摩者！ 按摩补益适用绝大4311多数人。但对于某些特定的患者和部位，是不能进行按摩的、 1.凡皮肤病的病变部部位及水火烫伤等所致的皮肤损伤部位？严禁按摩。 2.凡患有血液病及有出血倾向者，严禁按摩！以防引引起出血! 3.凡久病及严重的心,肺！脑病患者。胃。肠穿孔患者，癌症患者，高龄、体质极度虚弱者不能按摩。以防发生危险！ 4.凡在极度疲劳或醉酒的情况下及精神病患者不能配合者？也不能按摩。 5.患感染性疾病、如骨髓炎。骨关节结核！严重的骨质疏松症及急，慢性传染病患者的传染期。不能按摩。以防感染扩散！破坏骨质或感染传染病。 6.由结核菌、化脓菌所引起的运动器官病症不宜进行推拿， 7.妇女女在怀孕期和月经期!腹部和腰骶部不宜使用2409推拿手法。 8．患者饥饿时及剧烈运动后？推拿时需防止晕倒！ ，
- 中医高血压饮食禁忌
- 忌冷饮，辣椒戒烟酒综合调整高血压的方法：1注意张弛结合2调整饮食、少荤多素一期高血压的推荐食疗：芹菜 香菇 芦笋 黄瓜 黑木耳 醋花生 萝卜等 饮食低盐饮食，即食盐摄入量每每天不超过6克!不吸烟。不喝酒。不吃辣椒 影响高血压的因素1遗传因素许多临床调查资料发现，高血压多基因遗传，同一家庭高血压患者出现比较集中！一方面是因为他们有共同的生活饮食方式、但主要是有遗传因素存在2体重因素体重与血压有高度的相关性。我国的人群研究结果无论从单因素或多因素分析、均证明体重指数偏高、是血压升高的独立危危险因素3营养因素过多的食盐!大量饮酒，膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低、均可使使血压升高4吸烟现已证明吸烟是高血压!冠心病的三大危险因素之一5精神因素0210和心理因素调查发现？从事紧张度高高的职业，其高血压患病率都比较高！说明明高血压在从事注意力集中！精神紧张1775的工作？同时又缺少体力活动者中容易发生 去医院看看 高血压一级预防1限盐 每人每日食盐的摄入量应在5克以下人们对进食大量的盐易引起高血压认识不足在在烹调时放入了含高盐的调料！如酱油！豆瓣酱等喜欢食用盐腌制品2补钾食用新鲜蔬菜、水果，如菠菜，香蕉！橘子等含钾较多的食物3增加优质蛋白质4补钙主要是进食动物性食物，尤其是奶制品。其次是增加豆制品和新鲜蔬菜的量5减肥肥胖的主要原因是进食量多和缺乏运动！多余的热热能就以脂肪的形式储存在体内6戒烟7戒酒。
- 糖尿病人的饮食禁忌有哪些
- 糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果.因为葡萄糖、蔗糖.消化吸收快.食用后将使血糖升高。最好也不要饮酒。 1、糖尿病人可以多吃高纤维食物.促进机体的的糖代谢!如玉米。小麦、白菜！韭菜。豆类制品，2、含糖低的蔬菜、如韭菜，西葫芦，冬瓜！南瓜。青菜。青椒、茄子、而西红柿含糖量低.既可做蔬菜又可可做水果可以多吃！3！多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重！如虾皮。海带！排骨。芝麻酱、黄豆、牛奶等！4！富含0379硒的食物，硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性！如鱼。香菇！芝麻，大蒜。芥菜等.它们能降低血糖。改善糖尿病症状，5、富含含维生素B和维生素C的食物,补足这两种元元素.有利于减缓糖尿病并发症的进程.对减轻糖尿病视网膜的病变,肾病有利、如鱼，奶。白菜，豆类以及青菜，芥菜！甘蓝。青椒、鲜枣等，6，此外.南瓜！苦瓜。洋葱。黄鳝等对病人多饮！多食、多尿症状有明显改善作用.有降低血糖，调节血糖浓度的功能.适宜多吃！，
- 美国人的饮食禁忌需注意什么
- 要看人。他们一到你一定要问他们对什什么东西是过敏的，这个每个人都不一样。大多数的人都会有过敏的东西，其其他的就还好？还有一定要门他们想不想尝试新东西、想我的美国朋友来中国。5120他们有的很想尝试狗肉和龟。但他们当中也会有人很反感这些。所以4388要多问他们，美国人是不会介意你们问他们这些东西的，反而这更能显出你对他们的尊重，还有一点、不要强迫他们吃和喝酒、，
- 鹌鹑肉的饮食禁忌
- 鹌鹑肉不宜与猪肉。猪肝、蘑菇、木耳同食，、
- 胆结石饮食禁忌是什么啊？
- 胆结石饮食因该注意： 1. 治疗胆结石首重饮食的控制！养成定时时定量、少量多餐，忌暴饮饮暴食良好的饮食习惯!平时应减少脂肪的摄取、包括肥肉，猪油。牛油、蛋黄。虾蟹、动物内内脏（脑！肾，心！肝）。牡蛎。鱼卵，奶油。蛋糕及油炸类食物等、动物肝！肾、鱼卵及蛋黄等含高胆固醇食物。也应该少吃为宜。饮用纯植物草本德盙的钰 石 嗵 茶慢慢改善,2. 多多摄取纤维类食物：多多食用可溶性纤维食物如蔬菜，水果。燕麦！大麦。红豆及绿绿豆等。蛋则以二到三天食5914用一颗为佳、海鲜鲜类不须完全禁食、但切勿过量，鸡肉！鱼肉为肉类食用优先选择、肉类最好去皮后食用！猪猪肉则选瘦肉，鱼卵。蟹黄！内脏4574类则宜忌口！ 3. 避免食用易胀气食物：不要摄取如蕃薯！马铃薯！芹菜，洋葱，萝卜。韭菜，黄豆、竹笋及大蒜！汽水饮料以及酸性的果汁。咖啡、可可等。易引引起胀气之食物、 4. 限制草酸含量高的食物：少吃扁豆！ 巧克力。菠菜，无花果。核桃等食物！ 5. 改变料理方法：烹调食物少用油煎，油炸，尽可能采取煮！炖，清蒸的方式。油品的选择以植物油为主！至于调味料方向！一些重口味的调味品如辣椒。咖哩。能不用就不用。 6. 不要喝酒、牛奶只限于饮3354用脱脂牛奶？避免食用加工食品和高糖分的食物等。、
- 甲亢不能吃什么？有什么饮食禁忌
- 甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：（1）禁忌辛辣食物：辣子。生葱。生蒜。（2）禁忌海味：海带！海虾！带鱼，（3）禁忌浓茶、咖啡。烟酒。（4）保持心情平静！防劳累.甲亢治疗上可以用甲状康抗甲抗搭档独特的免疫诱导生物素因子。可对甲状腺包膜快速穿透。起效神速、，
- 有胃病的人饮食禁忌
- 俗话说胃病“三分治七七分养”！七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗、并配合精神方面进行调养！才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器、食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键！另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机！建筑工人。办公室工作人员等的胃病发发生率都很高！所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 1，从生活作息上做起。最起码一天三顿要定时定量！最好给自己设定一个时间表、然后严格遵守、这同时会对睡眠时间产生影响。因为一些晚睡晚起的4789人是早中餐一块吃的,这种种习惯必须要改、并不是说晚晚上吃夜宵可以弥补过来的!因为人的生物钟虽然可以前后移动。但总总是在一定范围内,不可能产生太大的差别，如果果不相信的话？可以去3479查一下相关人体生物钟的资料, 2。一般，胃消化功能不好好的人！症状是吃一点点就会饱、稍微多吃一点点就会胃胀！特别5050在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡、硬的、纤维类的东西不不好消化、因而建议少吃多餐！如果还没到正餐时间，可以补充一些食物！但不宜过多，一定要记住这不是正餐、8884正餐还是要按正常来吃！食物以软、松为主。一些些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化、汤最好饭前喝，饭饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡。如果觉得肚子子空可以多喝水! 3。胃病的人人应该戒烟!酒，咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）！酸辣等刺激激性食物!这些都是是最伤胃的、胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和8028雪糕也必须要戒？食物物以热为好。这对4077于任何人都是一个考验、特别是酷暑时节。8858有两种饮料应该多喝、一是牛奶。二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜、每天早上起床后先喝一杯牛奶！在吃东西、是再好不过的！多喝水。特别是热水、因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿、 4，豆奶虽好，但为寒性！6945不能取代牛奶、 5！馒头可以以养胃,不妨试试0648作为主食、 6！其他蔬菜水果类的食物物是人体不能缺乏的,7603所以应该足量？但最好煮得软一点再吃！这样胃会好受一点，菜和果皮的纤维比较多！可以适度食用，但不宜太多，不容易消化、因而瓜果可以相对多吃、 7，有胃病的人饭后不宜宜运动、最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作、或者慢步行走、也对消化比较好！总之、餐后不宜工作。 8！非急性情况下！不提倡吃药！因为长期吃药都有有副作用，而胃病是一种慢性病！不可能在短期内治愈，如果需要！提倡去看中医。中医的良方对于养胃特别有效！ 9。木瓜适合胃的脾性。可以当作养胃食物。不过对于胃酸较5402多的人，8778不要使用太多，而且。一定要记住！胃喜燥恶寒。除了冰的东西以外、其他寒凉的食物像绿豆沙等6599也都不宜多吃？ 10、再提一次，胃病是一种慢性病！不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”！急不来、只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是1368必需的! 平常可以吃些养胃砂还有补裨益肠丸养胃，也要备些斯达舒这这样的胃药!胃痛狠了吃吃一粒，
- 痛风的饮食禁忌
- 痛风病人应该吃多低嘌呤的食物。9476少吃中嘌呤的食物!不吃高嘌呤的食物、还要注意不不要喝酒？低嘌呤食物：五谷杂粮。蛋类、奶类，水果。蔬菜。中嘌呤食物：肉类。豆类。海鲜。高嘌呤食物：豆苗，黄豆芽，芦笋。香菇、紫菜！动物内脏！鱼类、1。戒吃高嘌呤的食物：动动物内脏(肝，肠！肾、脑)，海产(鲍鱼。蟹，龙虾、叁文鱼、沙甸鱼。吞拿鱼！鲤鱼！鲈鱼、鳟鱼。鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛！羊，鸭，鹅！鸽)，黄豆食物，扁豆！菠菜！椰菜花。芦笋，蘑菇。浓汤。麦皮，2、戒吃高胆固醇的食物：动物物内脏(肝？肠。肾，脑)、肥肉、鱿鱼。鱼。墨鱼3、戒酒：：不可饮酒!尤其是啤酒，，
