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晚上做梦总是说梦话拿什么治疗
晚上睡觉总是做梦,说梦话,影响睡眠质量,有哪些
晚上睡觉做梦!说梦话!20标签:睡觉 说梦话,做梦,说梦话 我男,19岁、从事制造行业、我晚上老做梦、说梦话。第2天起来
感
感觉累的要死!朋友说我这是中度睡眠!我不知道为什么会这样,我心里压力也不大!和同
事
事处的相当融洽!
谁
谁能告诉我怎么解决,狗蛋 回答:7 人气:7 提问时间:2009-07-05 13:08 检举。
睡眠不好晚上做梦说梦话该吃什么药治疗
吃药有用但伤身体! 心理调节最重要!要学会如何仍自己安静下来。。
晚上睡觉总是说梦话是什么原因?怎么解决?
其实说梦话也没什么的,有时候一个人的梦话可能给整个寝室的同学带来欢笑和快乐,有时还能创造经典呢!!!(我也是一个梦语者,在大学寝室里,对此感触颇多,我是从高四的时候开始说梦话的,不过那时没有来自舍友的压力.在大学,舍友一边抱怨影响他们的睡眠,一边欣赏品味俺的梦语,确实带来不少欢乐) 不过,说梦话的原因是比较多的,或生理的,或心理的,但大多是心理方面的问题. 由于现代社会的飞速进步而带来的沉重心理负担,工作压力越来越繁重,心理不断承受着各方各面的强大压力,再加上很多人的人际关系不是很良好,所取得的成绩不理想,心理上有某种压力,造成晚上梦话连篇. 不过也没多大关系,比较好的方法是解决个人人际关系,找到朋友共同分担个人的生活,学习,工作压力,找到自己的兴趣爱好,坚持锻炼,状况必将有所好转.下面是以为前辈的具体方法,觉得非常好,就拿来与君分享; 1.首先在医生的帮助下,找出病因、并设法去除。
5028
这是关键的一步,如有一位神经衰弱
3382
的学生,患病后依照医生建议不再开夜车。坚持体育锻炼并按
7461
时服药。但收效不大。原因是
病
病因并未消除!原来他一心
6311
想考大学,
0123
但又把握不大、信心不足,心理负担过重引起神经衰弱。 2.树立治愈的信心、确立科学合
理
理的作息制度!神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床、也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉! 3.
坚
坚持锻炼身体、参加文体活动,这
样
样可以缓解情绪上的波动!较好地处理好人际关系! 4.接受心理医生的帮助!改变不良的性格特点、 总之、患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗。那么可能在某天。你会发觉神经衰
弱
弱销声匿迹了, 另外这还有更归类的一些治疗方法供你参考: (1)药物治疗:较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药、这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果。其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀,帕罗西汀等、若部分病人自觉脑力迟钝!记忆减退!可予服用小剂量脑代谢改善剂、如吡拉西坦!银杏叶片等、 (2)中医治疗:中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致。治疗时应按辨证施治原则、选
择
择不同的处方!此外、针炙。气功、推拿,拔罐等传统的中医疗法、对部分神经衰经也有一定疗效,可在医师指
导
导下选用? (3)心理治疗:可以通过解释。疏导等
向
向病人介绍神经衰弱的性质!让其明确、
为什么晚上有人听见我说梦话我却不记得我做过梦
非眼快动睡眠中出现的梦呓较多见,这时的梦呓较少带情感色彩。说的多数是些与日间生活有关的话。醒后无记忆、当说话或发声的时候!脑电图上常由高波幅慢波转为低波幅α波,同
2676
时出现大量的肌电干扰!眼快动睡眠中也可以出现梦呓!
其
其时说话或发声的声调常富于感情色彩,言语的内容与梦境符合!其时脑电图上为低
9538
波幅不同步快波?间有α波,无明显肌电干扰! 梦呓的表现形式很不一致。可以仅仅是嘴唇无声的动作。或是含混不
清
清的叽里咕噜声!可以是构音不太清晰。音调怪异的
只
只言片语。或是发声和语法都无可挑剔的流利的言语及歌唱!还可以是发笑,哭泣!悲叹。呻吟、欢呼!怒吼等其它任何形式、 梦呓的内容也
多
多种多样!往往是就白天里发生的某件事陈述看法和愿望,有时像与人对话、有时是说理,祈求、命令、骂人或吵架!有时是唱歌,唱戏,背书!朗诵诗词!祷告,算帐等等、 有时能查明引起梦呓的心理因素。儿童白天里看激动情绪的体验!夜间常会发生梦呓、战
争
争时期患“战斗神经症”的士兵会重复发生置身于战斗场面的梦呓。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 说梦话也称梦呓!很多人都有这种情况、入睡后常常做梦!并且在睡眠
中
中说话、唱歌或哭笑、有时说梦话是连贯的言语,
或
或成段的述说!个别人说梦
5732
话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相!说梦话的部
分
分内容往往与平时思维相仿?多为白天所想
的
的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,
梦
梦呓多有素质性倾向!
经常说梦话多半是心火过旺。肝火过热及精神紧张所致 据研究。人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更
7198
加活跃,入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期
2683
两者成一循环!第一个循环时间较短。
第
第二个循环时间较长。到第叁个循环的深睡期,则或会有
8917
梦游或说梦话的现象! 说梦话不知应否算是一种病态!但据临床经验所得。经常说梦话的人多半心火过旺,肝火过热及精神紧张、表现的身体状况是
有
有口气!喉乾舌燥。清热后情况便会好转。
9161
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大!精神紧
张
张诱发的! 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作!生活所,
说梦话为什么晚上没有梦到会说出来
这就好比你压根不会知道自己会做梦。也就是说这是你昏睡之后大脑进行的潜意识反应! 。
不失眠,但说梦话,做梦时会掉下床,健忘!请问是病症吗?有药物可以治疗吗?
多梦是大脑皮层某些细胞活跃的表现!如
白
白天心理反应强烈就会刺激大脑皮层!
3734
长期精神紧张?疲劳也会导致大脑的某些化学发生变化,如长期紧张焦虑时应急激素肾上腺素大量分泌影响人的记忆系统,伍羟色胺神经递质减弱会影响情绪、睡眠质量和思维记忆力!缓解多梦恶梦睡
5716
眠不良?应从调整心理
平
平衡获得安宁的心、注意劳逸结合、
增
增加娱乐活动以便放松紧张心理!如有生活。工作。学习中的矛盾要及时化解心理冲突!及时消除紧张信号,一般情况下通过自己的身心调养就会改善睡眠质量、如果经过心理调整和休息仍不能改善睡眠中的不良情况时,应主动去医院就诊。及时
药
药物治疗。因为神经衰弱后会影响你的思维!感觉异常、甚至会影响
你
你的行为?,
总是梦见黑暗的晚上
在梦里。倘若觉得夜晚十分短暂。黑夜很快就过去了。代表你即使现在小有不适!或者是有些沮丧,
1168
也将很快恢复健康,身强体健。精力旺盛!倘若
正
正在病中?那身
体
体即将痊愈康复了,,
总是天天晚上做梦,怎么样才改善!
寻医或者听佛经 放宽心来 接触大自然美好的事物,
两岁大的宝宝睡觉总是发癔症说梦话请问这
小孩大部分都这样的、!。
晚上睡觉不踏实,每晚都做梦,说梦话,怎么办
今年多
大
大了 平常体质怎么样,
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