晚上睡不着睡着了就做梦
- 晚上睡不着觉，睡着了很容易惊醒，醒了就很难入睡，老是做梦，
- 有可能是以下三种问题：1你没有安全感，因为睡着了就没有防御能力了，2你有有白天想着的事？你想明白就睡着了，3你有对死亡的恐惧!因为人睡着了就跟死了一样了。你睡觉前可以听一下舒缓的音乐，少喝茶、咖啡、不要听激情音乐和看一些恐怖书籍。实在睡不着看看会书。但不要看使你精力激动的书！还有就是我上面说的那三点。你好想想，最后祝你早日康复。、
- 我白天睡不着，晚上也要12点睡，睡着了也做梦，早上多早就醒了。怎么回事
- 病情分析：你好 你的情况多考虑是神经衰衰弱有关系的,可以当地中医院看看中医、意见建议：建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，
- 晚上总是睡不着觉,就算是睡着了,也是一直做梦直到醒来,怎么办
- 你好！多梦与深睡眠期时间短！睡眠深度不够，睡眠质量不高有有密切关系、多梦并不是做梦次1949数的增多！而是对梦的记忆次数的增加，“整夜做梦”确3868实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能4739准确地反应客观事实。比如感觉很累、其实身体和大脑休休息是充分的。洗漱之后会感觉精精力充沛？这种情况不必太在意、 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况！那就需要注意了————您需要放松心情、不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间！不宜思考问题题或看书等？应作适当的9440体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水。小米粥！酸枣仁粥、莲子粉粥等！不要轻易使用用催眠镇静药物。因为它有晨起后有困倦感。易成瘾、停药9519后反弹等副作用不宜长期服用,建议您如果出现失眠多梦、先从自身心理找原因或者求助于心理医生。，
- 我总是失眠,而且就算睡着了也会做梦
- 喝茶晚上不要喝了,那那一定会失眠的,我试过一招,就是早点上床,然后在床上转眼珠,划圈的那种,然后眼睛会很累的,过一会就会想休息了,你可以试一下,也许对你也有用的.！
- 晚上睡不着觉老是做梦怎么回事要吃什么药
- 不要吃药。所谓日有所思夜有有所梦？放下一切顾虑，睡前前忘记所有东西闭上眼睛慢慢享受，可以试着睡前喝杯牛奶或者喝杯红酒。听听轻音乐放松一下、就会有效改善睡眠了！，
- 你好医生，我总是失眠怎么办啊？总是整宿的睡不着觉，而且睡着了就爱做梦，感觉头脑很沉重似的，怎么回事
- 病情分析：您好、对于失眠多梦梦引起的原因可能是与白天过度劳累,神经衰弱、有心事、思虑过度有关。不同年龄的人群均可发生、意见建议：：可以口服谷维素片！维生素B1片、安神补脑液！枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。、
- 晚上总是要到很晚才能睡着,翻来覆去就是睡不着觉怎么办? 也不做梦
- 的很晚。已经于虽然上班了但还还是没有调整过来!你这种情况很容易就可以以摆脱、只要注意生活习惯。调整好心态就行了！ 给你一些建议： 每天早上请喝一杯水。注意是水，不要用果汁！牛牛奶或其他饮品来代替,每天早早晨漱洗后，喝一杯温开水。对感冒，上火，大便干燥之类疾病同样有效！ 上软下硬两个枕头头睡眠好，枕头适于用两个。每对高高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度、使用这样的枕头、睡眠舒适，解除疲劳快 白酒泡灵芝可治失眠，原3663料白酒一斤。灵芝半两！灵芝6550用水洗净。放进白酒瓶内。盖封严、酒逐渐变成红颜色。一7185周就可饮用。每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量！多则喝5钱左右、如果果平时不喝酒的可少喝! 摩擦涌泉穴治失眠！当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的的大拇趾上，做来问问摩擦的动作!直到脚心心发热！再换另一只脚，这样交替进行，你的大脑注意力3959就集中在脚部、时间久了、人也累了，有了困意。就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。 5799 柏树叶装枕头可安眠,拣拣一些柏树叶!洗净晒干、装一个枕头！柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适！收到了镇静2833安眠效果、 鲜果皮能使你安眠、将鲜桔皮或梨皮！香蕉蕉皮50-100克、放入一个不封口2383的小袋内，晚上睡前把它放在枕边，上床睡觉时！便闻到一股果皮散发的芳香、使你安然入睡！ 红果核大枣治失眠。红果核洗净晾干，捣成碎未（可求0895助中药店）.每剂40克、加撕碎的大枣7个、放少许白糖！加水400克、用砂锅温火煎20分钟、倒出的汤汁可分3份服用，每晚睡觉前半小时温服、效果好、无副作用， 吃大蒜可治失眠？每天晚饭8184后或临睡前！吃两瓣大蒜。我历来不习惯吃蒜。因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。 调整你的心理状态！养成良好的3543生活习惯、是保持良好睡眠的基本、希望你早日摆脱失眠。！
- 我害得我家狗被车撞死了，我该怎么办，一直睡不着，快凌晨睡着了又做梦梦见它一直跟着我，不开心的样子
- 超度吧 多多念诵经文 做功德 放生功德回向给亡者 这样更为利益他们的 念诵 地藏经 佛号或多多放生功德回向效果更9724好 念诵经文一般要连续7! 15、21，49天。。 回向文是：愿以此功德回向给（名字）愿你早日离苦得乐、脱离六道6633轮回 ，往生极乐世界、三遍！
- 晚上睡不着觉，还老做噩梦，怎么办？？？
- 经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦，甚至被惊醒、由于睡不好。次日头昏脑涨！影响了工作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运！造成心理上的恐惧和和不安？ 其实，做做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全！如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整7391个大脑皮层的控制和调节，记忆中某某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千千奇百怪的梦！此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现梦境！还会说梦话或发3092生梦游的现象， 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧、关关于梦境的内容！一般认为主要是：其一。日有所思，夜有所梦、有的人喜欢看看一些惊险、恐怖的影视录像或小说、这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好、如趴着着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦！还有5531人在身体有病的时候。如头痛发烧。心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦，那么怎样才能减少噩梦呢！ 减少不良的刺激！平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说、少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说！避免不良的刺激在记忆中储存！睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境！ 注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧5369睡眠较好！仰着睡的的时候，双手双脚自然垂直。枕枕头不要过高!要纠正趴着着睡觉的不良习惯， 预防生理疾病！有不少实验显示。人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下。往往感受不到、而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如如有人在梦境中出现喉咙被人掐着、后来果然发现患有咽炎、！
- 我45岁绝经后晚上睡不着觉做梦心烦脾气爆
- 这是更年期综合征，更年期综合症的治疗： （一）适量量服用一些维生素B1和谷维素等？有一一定调节作用。建议早期服用更安年片，中晚期补充女性激素、更年期综合症主要是生理上的现象，不是由于心理方面造成的， （二）更年期综合症症的心理调养法 患者首先要明确？更年期是5484一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年、因此出现一些症状是不可避免的！不必过分焦虑。要解除思思想负担,保持豁达、乐观的情绪，6070多参加一些娱乐活动、以丰富生活乐趣，注意5436改进人际关系，及时疏导新发生的心理障碍、以保持精神愉快。稳定情绪。 （三）更年期综合症的饮食调养法 饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物、少吃盐！不吸烟，不喝酒。多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等！此外！尚可配合食疗方。 （1）黄精30克。山药60克，鸡肉500克！切块同放放入碗中,加水适量、隔水炖熟。调味后分2次食用！ （2）当归30克。羊肉250克、炖熟服食。或用黄芪10克！冬虫夏草10克。虾肉50克、加米少许，煮粥食用。。
