晚上睡觉光做梦是怎么回事
- 晚上睡觉做梦是磨牙怎么回事
- 吃一些清凉的食物！还有可9714能累了、肝火热。需要食物调节。熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃。也可以核桃 黑豆 黑米 花生 黑芝6473麻 炒起来磨粉吃，你自己喜欢吧，白木耳和百合！然后放冰糖、试试看吧！觉得好谢谢采纳！。
- 晚上睡觉总是做梦怎么回事啊
- 身体劳累、虚弱或者有压力状态下，夜夜间睡觉是要做梦的？ 建议放松心情！思想上不要要多想、另外可以加强营养！ 多梦是是人完成睡眠过程后。感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态、中医学认为！多梦的根本原因在于机体内在变化，古书中记载。气血不足、情志损伤。阴血亏虚、痰热内内扰肝胆，劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦、而用现现代医学来解释。神经衰弱，大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确，失眠症的影响也会导致多梦、 其实做梦是一种正常的生理现象。每个人都7751会做梦!只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了、就以为自己没有做梦、但是如果总是做梦。且影响到自己白天的精神状态，那就不不正常了,这时候就需要注意劳逸结合，放松自己。如果比较严重的话就要进行药物治疗了。不过呢、药疗不如食疗，建议你在饮食方面面作一些改善,比如：牛奶！核桃，葵花子，大枣、蜂蜜！黑芝麻等等，、
- 晚上睡觉总是做梦是怎么回事？
- 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中4698医学认为,多梦的根本本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦、其极至迷！”所谓少气。即气不足。气不足则阳不守阴。神失其守！故为多梦，其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚。不能能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火！而使神魂浮游，发为多梦、若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁、神魂不宁而多梦。多梦的出现！以致睡卧不宁！梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏8951神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠！神疲困倦。短气。或喜悲善哭、精神恍惚！舌质淡，苔薄白。脉细弱、 治法：养血益气。宁心安神、 选方：参香散加减， 药物：人人参9g!黄芪、茯苓。白术。山药各12g，莲肉、砂仁，沉香、檀香！甘草各6g、 ②心血9573不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠！多梦易惊、健忘头昏、面色不华、舌淡，脉细！ 治法4690：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物5651：熟地！当归。白芍、川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥。舌红少津、脉细数。 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减。 药物：当归，茯神、麦冬。生地各12g！黄连。远志！竹叶，人参！黄芪，胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦！失眠，多梦。遗精，腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔。脉细数， 治法：交通心肾？ 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连！黄芩、白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡！苔薄白！脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁、龙齿各12g、车前子！茯苓。麦冬！茯神。天冬，熟地。山药各9g！五味子，远志、人参各6g！肉桂、朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲。面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白。脉细弱、 治法：补益心脾。 选方：归脾汤！ 药5128物：人参,远志！木香各6g、黄芪。白术、当归。茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g、炙甘草3g。 ⑦痰痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷，舌质红、苔黄腻、脉滑数！ 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减、 药物：：黄连6g,半夏！陈皮。茯神，竹茹。枳实各9g。甘草！生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说说是必不可少的？而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此！如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了、醒后就会感到累。不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒、就就会使人主观上认为整夜都在做梦! “整夜做梦”者，为了了缓解症状,改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标治7032不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药！害怕7131停药会带来更大痛苦,如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖。所以、服用安眠药只只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失、总之、烦恼的心6213理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了、 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助！ (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要、不仅可清除口腔积物、并且有利于保护牙齿！对安稳入睡也有帮助，电视看完后。洗洗脸、擦擦身(特别是腋下，阴股部、肛门周围等处)。以保护皮肤清洁！使睡眠舒适，轻松！ (二)梳头古医家探明头部穴位较多？通过梳理。可起到按摩，刺激作用。能平肝。熄风、开窍守神！止痛明目等，早晚用双手指梳到头皮发红！发热，可疏通头部部血流！提高大脑思维4304和记忆能力。促进发根营养，保护头发。减少脱发，消除大脑疲劳。早入梦乡， (三)散步平心静气地散步10-20分钟,这会使血液循环环到体表！入睡后皮肤能得到"活生生生"的保养！躺7290下后不看书报!不考虑问题，使大脑的活动减少！较快地进入睡眠！ (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤，暮暮蜜，"就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究、牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸、睡前1小时喝杯加蜜的牛奶！可助眠。蜂蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡,从而而避免早醒，尤其对经常失眠的老年人更佳、 (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜，风大大或天冷时，可开一会儿！睡前再关好。有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头， (六)洗(搓)脚民谚曰？"睡前烫烫脚。胜服安眠药"，"睡前洗脚！胜服补药"！"养树护根。养人护脚"等等，早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解！"病从脚上来、双脚如树根、治脚治全身……，"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"！"心之泵"，十分推祟脚的保健作用、祖国医医学认为!脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚，按摩脚心和脚趾。可起到促进气血运行、舒筋活络。阴阳恢复平衡状态的作用。对老年人来说、更具有祛病健身身的功效！。
- 晚上睡觉做梦梦见自己总是站在悬崖边是怎么回事？
- 4988 梦见悬崖，生命和财产都会受受到严重的威胁！梦见站在悬崖边上、灾难会降临在自己和家人的头上！ 梦见从悬崖上掉下来、生意会倒闭，、
- 晚上睡觉，经常笑醒。怎么回事？
- 梦里笑醒很正常,至于醒了还在笑那就更正常,因为梦里的梦到的事情好笑,醒来后,越想越好笑,所0927以就越笑越厉害、
- 老公晚上睡觉半夜会射精子 有的时候有做梦 怎么回事
- 应该是遗精,一般是1083两种情况！第一。是精满自溢。也就是说没有把过多的精液排出、性生活太少、第二。就是睡前受到了较较大的性刺激!才使他梦遗、除此之外！就可能是身体病变要去医院，
- 晚上睡觉做梦白天头晕恶心是怎么回事
- 精神不好好罢了,
- 晚上睡觉老是做梦，还经常爱发脾气这是怎么回事？应该怎么治疗
- 和1370我差不多、我也梦多！ 看来你烦心的事应该也多 要解决的话！就是把烦心的事放下 放不下的话！就把这些事情解决了。
- 晚上睡觉做梦，叫不醒。早上睡不醒怎么回事。
- 中医讲睡眠主要是讲心，心血热！晚上爱做梦。睡不醒！主要6814是脾湿重!清阳不生、头脑昏沉。给你推荐个简单有效的方法、老便宜了。栀子3g 陈皮2g 甘草1g 三味泡茶、常喝必轻！！
- 晚上睡觉经常出冷汗,怎么回事啊
- 盗汗 医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”，将睡眠中出汗称之为“盗汗”！盗汗是中医的一一个病证名。是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征！“盗盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动！来形容该病证具有每当人们入睡，或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来、 盗汗的病人、有的一入睡即盗汗出。有的入睡至半夜后盗汗出！有的刚闭上眼睛一会儿儿即盗汗出!出的汗量，相差8413悬殊很大,根据盗汗病人的临床表现、可分为轻型！中型和重型三种， 5380 轻型盗汗的病人！多数在入睡已深、或在清清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出？汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再再度泄出、一般不伴有不舒适的感觉。 中型盗汗的病人！多数入睡后不久汗液即可泄出。甚则可使睡装湿透！醒后汗即止、揩拭身上1404的汗液后、再入睡即不再出汗。这这种类型的盗汗，病人常有烘热感。热作汗出、醒觉后有0182时出现口干咽燥的感觉、 重型盗汗的病人！汗液极易泄出、入睡后不久久或刚闭上眼即将入睡时。即有汗夜大量涌出，汗汗出后即可惊醒！醒后汗液即可霎时收敛，再入2219睡可再次汗出、出汗量大，汗液常带带有淡咸味。或汗出同时混有汗臭，汗出甚者可使被4579褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透、被褥较薄或用席子时！汗液可在床板上印出汗迹，这些病人常伴有明显的烘热感、心情也表表现的烦燥。汗后口干舌燥。喜欢凉水！平时可伴有低热或潮热、五心烦热。颧红！头晕、消瘦！疲乏不堪。尿色深。尿量少！大便干燥， 轻型与中型盗汗。对身体损伤不会太大、5167但重型盗汗病人！时间久了常会使病情恶化。向“ 脱症”发展。严重威胁着患者的健康与8546生命安全！ 怎样区分生理性和病理性盗汗? 盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗4861的发生率很高,有时弄得家家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗， (1)生理性盗汗：小儿时期。皮肤肤十分幼嫩，所含水分较多！毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时时容易出汗？若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃！可使机体产热增加。在睡眠时、皮肤血血管扩张。汗腺分分泌增多!大汗淋漓、以利于散热、其次。睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多！汗腺的分泌也随之增加。这可造成小儿入睡后出汗较多！尤其在入睡最初2 小时之内，此外。若室内温度过高。或、
