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孕妇梦见自己吃莲子

孕妇吃莲子炖什么有营养
  1!蛋黄莲子羹:莲子洗净后加水煮。大火开后转小火煮约20分钟、加冰糖少许,将蛋去壳放入碗中、将蛋黄挖出、放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦,安神固胎、2!冰糖莲子:莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸、然后回锅再炖浓后食用!3、莲子茯5681苓糕:莲子肉!茯苓各一份,白糖,桂花适量、先将莲子肉,茯苓研成粉状!加入白糖,桂花适量后拌匀。以水和面。上笼蒸成糕即可。4,莲子龙眼羹:莲子,龙眼肉,百合、冰糖各20克。将莲子,百合洗净!同龙眼肉(去核)。冰糖放于大碗中,加适量水!上笼蒸透后食用,1363放入冰箱储存起来!随吃随取!5。大枣莲子粥:莲子30克,红枣10枚去核,粳米或糯米60克,共入锅中煮粥、食1915时加适量白糖,爽口又补铁,6!莲子粥:用莲子50克。粳米或糯米100克!将莲子与米洗净,入锅同煮!至莲子9277极烂就好,7、莲子百合红豆粥:用百合10克!莲子20克,红豆用水洗净!浸泡半小时、小米20克,浸泡备用,砂锅中加适量清水。中火烧开、锅中放入莲子!百合。红豆。小火煮20分钟左右、放入大米,再煮10分钟。放入4873冰糖于锅中!用勺子搅拌粥出稠、即可!8,莲子百合银耳汤:莲子40g?百合10g!银耳10g!枸杞20g。木瓜60g 。冰糖10g加水一起熬煮即可,!
孕妇可以吃莲子吗?
孕妇是可以吃莲子的!莲子具有降火的功效!少量服用是孕妈妈很好的补品、特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物?一次不要吃太多!建议将莲子和红枣、红豆,2658百合等食材搭配食用,并适量减少莲子的用量,这样可以起到很好的保健效果!这些食疗方、均比较温和、孕晚期可一周进食一两次。 中医认为莲0446子性平?味甘。涩!能养心安神,补脾益肾。固精涩肠。现代营养学认为它最大的特点是富含磷,铁和钾!磷是构成牙齿、骨骼的成分;铁元素是血红蛋白,肌红蛋白,细胞色素的组成成分之一;钾是对维持肌肉的兴奋性。心跳规律和各种代谢有重要作用,所以,适量进食莲子!对孕妈妈身体有好处、 此外、莲子生吃,特别清甜止渴。有清心下火的作用!中医还认为鲜莲蓬及内的鲜莲子有除心火、降血压的功效。以它配冬瓜为淡甜汤!清润可口。有清热祛暑解毒!4049清心下火除烦之功? !
梦见吃莲子

梦见吃莲子、预示着身体会很健康。

孕妇梦见吃莲子,自己的孩子会很顺利的出生、

病人梦见吃莲子。会不久痊愈!

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莲子和百合可以一起吃吗
  可以一起吃的   百合功能主治: 养阴润肺?清心安神,用于阴虚久咳!痰中带血、虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚!
孕妇梦见己己吃生的小瓜
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孕妇梦见老公吃榴莲
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每天早上可以吃小米莲子百合粥吗?
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梦见向日葵结子和莲子
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孕妇梦见吃煮熟的毛豆还好香
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