没睡着但又好像做梦了
- 为什么我一整夜的做梦，特别困睡着就开始做梦，梦里好像又是一个白天，第二天感觉特别没精神，怎么回事怎
- 可能和你的身体体质有关，过于劳累精神紧张张体质差？我闺蜜以前也有过一次这样的状况。她是过于劳累饮食不规律营养不良造成的、去医院医生给他拿了安神补脑液以及3197其他的维生素什么的！
- 每天早上四五点都会想事情，但又好像做梦一样，
- 你想的事情可能是太多了！我有一段时间也是这样的，就是神经紧张造成的！我想你是在学业上或者工作上可能是有点9842不顺心的事情吧，偏偏你又是比较敏感的人，所以会有这样的烦恼吧，建议你把心放宽、可以白天的时候多做事、或是多做做些运动！让身体疲劳些！这这样睡的比较香,，
- 睡觉好像醒着但又在做梦,是什么回事?
- 入睡浅。多梦，是睡眠质量量不好的表现、也也许你得了神经衰弱？ 我久病成医了，很有经验。你的体验我经常有、如果还这样！可以私信我！或者联系我！ Q 706966700!
- 我晚上经常做梦，睡着睡着身体会抖动是怎么了
- 妈咪爱关什么症状？
- 其实我是在睡着，可我一直都没有睡着，做梦做着就醒了，常常睡不到二三个小时，感觉整个情绪包裹着自己，
- 身体不舒服了、还是有心事。...、
- 梦多怎么办 倒床就能睡着 只要一闭上眼就不停的做梦 累····
- 倒床就能睡着！说明你入睡快、 每个人人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高、或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”！“我晚上上梦多、简直没有睡着”、于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误误了休息？有些医生按照传统观念！也承认多梦是6115大脑不曾休息或休息不好的表现！其实，这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示示不曾睡好、正如前面谈到到的那样!梦是一种普遍的生理现象、不管你有1371没有梦的回忆、或有没有有梦感,你每每天晚上都必定做4～5回梦！说说整夜做梦是夸张？说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明，5549这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什8274么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际2018时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指0617醒来后对梦中某些情节的回忆？或只9532留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如。性格内向的人，多将注6621意力集中于自身内部的感受、睡眠较表表浅易醒或惊醒、常常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁！焦6630虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实、研究人员还还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人、睡眠中都都比较易惊醒、在睡眠实验中，只只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们们的梦境回忆程度也高？临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤！心情不畅。睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进进行研究后发现！9980失眠与心理紊乱有关、他们对睡6181眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小。大多数专家认为！失眠的体验与情绪、性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关5578系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位！在生理8970上的作用。以及4110梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副副作用。旧的传统观念、封建迷信4668思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健健康过分关心！对梦感过分关注。导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对对失眠的恐惧？以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感感不同，即使8400同一个体在不同的时期，功能状态不同。对梦感的程度也不不尽相同、所以！有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必必然的联系？ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化化引起的？《素问·方盛衰论》中说：“是以以少气之厥。令人妄梦！其极至迷。”所谓少气！即气不足。气不足则阳不守阴，神失其守、故为多梦、其为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安！发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游，发为多梦、若因痰热内内扰肝胆、魂魂不得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济，心肾不交！则心神不宁而发3045生多梦！饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦、多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠。神疲困倦、短气！或喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡，苔薄白、脉细弱！ 治法：养血益气、宁心安神、 选方：参香散加减！ 药物：：人参9g，黄芪、茯苓，白术！山药各12g、莲肉。砂仁、沉香、檀香，甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏、面色不华，舌淡、脉细。 治法：9827养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地。当归，白芍！川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥、舌红少津、脉细数、 治法：养阴补心安神、 选方方：益气安神汤加减！ 药物：当归。茯神。麦冬！生地各12g。黄连。远志。竹叶！人参！黄芪，胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦、遗精、腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔、脉细数、 治法法：交通心肾？ 选方：黄连阿胶汤加减， 6325 药物：黄连,黄芩！白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡！苔薄白、脉细弦无力、 治法：养心益气，壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁！龙齿各12g。车前子、茯苓。麦冬！茯神。天冬、熟地，山药各9g。五味子。远志！人参各6g，肉桂！朱砂，甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲。面色萎黄、食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白！脉细弱， 治法：补益心脾！ 选方：：归脾汤， 0547药物：人参!远志、木香各6g、黄芪。白术。当归！茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦梦扰纷纭!头晕心悸！急躁易怒、痰多胸闷！舌质红。苔黄腻，脉滑数、 治法。清热化痰、 3761 选方：黄连温胆肠加减， 药物8658：黄连6g!半夏。陈皮！茯神！竹茹、枳实各9g。甘草、生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我0995们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒舒服症状！实际上上并非如此，如果仔细细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼4119的心理因素!正是这些心理因素影响了夜夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！0768但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有有增加,因而睡眠深度反反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效果却更更糟了、醒后就会感到累！不解乏。夜里每次都是从8213恶梦中惊醒,就会使使人主观上认为整夜都在做梦？ “整夜做梦”者、为了缓解症状，改改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药、以减少“有有梦睡眠”、增加“无梦睡眠1291”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生9791“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药药前明显增加，以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失，总之。烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了，。
- 晚上睡不着，一睡着就做梦吃什么好
- 牛奶：这是被大众所知的一一个有安眠作用的食物？牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸！能促1285进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质—五羟色胺、另一种是对生理功能具有有调节作用的肽类、其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合。发挥类似鸦片的麻醉！镇痛作用！让人感到全身舒适。有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而5579导致神经衰弱的人、牛奶的安眠作用更为明显， >02 核桃：核桃不仅营养丰富。而且还可以用用于改善睡眠？常用来治2036疗神经衰落,失眠产生的黑眼圈、健忘忘多梦等症状。一般吃法是和黑黑芝麻搭配!捣成糊状、睡前服用15克！效果特别好！ >03 小米：在所有谷物中。小米含色氨酸最最为丰富、此外、小米含有大量淀粉、吃后容易让人产生温饱感、可以促进胰岛素的分泌。提提高进入脑内的色氨酸数量！ >04 莲子（莲心）30个，水煎。加盐少许。每晚睡前服、可安神补气，也可用莲子青芯1～～2克，开水冲泡代茶饮， >05 龙眼冰糖茶：准备好龙眼肉25克、冰糖10克。把龙眼眼肉洗净、同冰糖放入茶杯中、沸水，加盖闷一会儿。即可饮用。每日1剂，随冲随饮！随饮随添开水、最后吃龙眼肉！此茶有补益心脾！安神益智之功用！可治思虑过度，精神不振、失眠多梦！心悸健忘， >06 蜂蜜：蜂蜜有补中养脾除心烦的效果，每晚用蜂蜂蜜50克冲开水服用，有利于睡眠！
- 我是女生，跟闺蜜睡一张床，有好几次睡着的时候，我似梦非梦，总感觉有人在亲吻我或者好像我在亲吻别人，
- 做春梦一般是在自慰，或者别人在碰你！或者你在睡梦中碰别人。 1467这其实是正常的,这不代表你对闺蜜就有睡梦想法、 睡4372觉以后人回到原始状态？没有什么主观意识。做出这梦或者举动也正常。，
- 为什么晚上有时候明明没有睡着 刚闭上眼睛没有多久 脑中还在想事情 突然好像什么东西飘到自己面前 感
- 基本上、大多数人都会经历过“鬼压床”。随着每个人的生生活方式、生活环境不同、相处的人群及发生的事件不同，恐怖程度也会不一样、鬼压床一般都发生在在什么时候,一般都是发生在午间或晚上睡眠的时候、整个人不能动、可意识却却清醒着？想控制自己的身身体却无法控制!进入有意识却无法控制自己的恐怖状态，恐惧程度较高的！在女性身上体现的较明显！发生过鬼压床的！都会印象深刻，部分人还会出现幻象及幻听，甚至有的会像放电视剧一样，一幕一幕的情景出现！导致无限恐惧。不能自拔。大多数人在这种情况下，都会大声呐喊（当然是自己在想像呐喊！实际上是发不出声音的）。或者会极力的抖动身体、抖动任何能抖动的部位，有的甚至会因为为恐惧,伴随随入睡接着便作噩梦。第二二天初醒时。恐惧的梦境及及想像过程，甚至会影响一整天状态、真的有鬼压床吗，真的是冤亲债主在索命讨债吗，其实不然！鬼压床实际上是身体的一个正常反应。几乎任何2823人都会,随着个人压力和情绪的紧张程度，生活方式！环境等，相结合下来！发生“鬼压床”的频率也会相对不同，如果一个人压力大（工工作压力!生活压力。内心压力！6185各种压力等），会导致致情绪紧绷!再加上自我调节较弱的话、会显得比较脆弱！便有较大几率引发“鬼压床”！鬼压床到底是怎么回事，其实、鬼压床、在医学解释上。有个正规规的学名,称作“睡眠瘫痪症”，通常发生在刚入睡或是将醒未醒时、突然觉得自己已醒过来！可以听见周围的声音及看到周围的影像。但是身体却动弹不得。也发不出出声音来！3423有时还伴有幻觉，多数人在这个时候会觉得恐慌！1324幻觉的出现程度！会跟自己内心所害怕事物而影响，因为发生“鬼压床”5154时的恐慌感觉！会让我们印象深刻！很多人在醒来之后会觉得害怕，甚至恐惧，认为是8486被什么不明物体压制所造成？所以才会有“鬼压床”的说法，我们的睡眠。会经过五个阶段，入睡期、浅睡期！熟睡期。深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的的快速动眼期！快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期、在快速眼球运动睡眠状态下。人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止。这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹、在快速动眼期中！我们们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外！都处于极低张力的状态！5984这是一种保护作用、可以避免我们随著梦境作出动作。而伤害到自己或是枕边人！而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因！意识已清醒过来。但是肢体的肌肉3406仍停留在低张力状态。而造成不听意识指挥的情形、常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释。加上恐惧惧的幻想!造成幻觉现象。那么。鬼压床现象发生时，为什么会出现曾经熟悉的人。或者熟悉的事件！或者所恐惧惧的相关联想呢,这跟我们的的过往会有很大的关系,在慢慢慢的岁月中，几乎所有人，都会有发生过一些难以面对的事情、一些让自己回想起来会害怕的事情！甚至是发生过恐怖的事情，总而言之、就是阴暗部分。当有这些些因素存在的时候!鬼压床所出现的幻想或者幻听、就会跟这些因3220素相融合！会显得更加恐惧。从而会让我们认为是冤亲债主索命来了！所以啊，活在当下！有余力能帮人则帮，无余力能支持则支持。就算转发本文给你的好友、这也算是积累功德了，至少能让那些天天讲鬼神乱力严重的众生、得到相相应的一些解答！当一个人迷迷信时，找不到正信的能量！那么将会不断的循环迷信！甚至会越来越严重，走向歧途，佛陀教导我们，让我们做一个好人！做本份的事、让我们多为社社会作出贡献,让我们将将学习到的善知识、身体力行的落实下去、找回初心。找回自我，找回人性的根本、无不是2976让我们团团相连的感化身边，让正能量扩散出去、让世界更加和谐安定，当然了，如果一个人本来心念就是善的。大多时候遇到需要帮助的、都都会去主动帮忙、看到周边关3096系糟糕的!都会将关系糟糕处理好！用佛陀教育去感化。自身周边环境境好了!时间长久了！对大家都好！对大家都有益、和能生“气”嘛。正气足了。哪会没有福报。尤其3551是你将正气给助起来了？这就是功德！所有利益都会1423在你身上，心念善的人。一般心态平和！情绪稳定！几乎不会经历“鬼压床”、就算会，也不会造成太大的恐惧。为啥，心念善、佛菩萨是会时时加持的！大善之人，必有大福。、
- 昨晚梦到我在一个类似宫殿一样的房子里，但又好像那个是我的家，梦到前男友受伤了，而且头上还裹了纱布，
- 那个房子是你的内心世界！最上一层是你的内心最深处， 你本来应该决然忘记前前男友开始自己的新生活的,可是你一直未能忘怀、一直把前8624男友放在自己内心最深处。这不应该是他呆的地方，所以梦里7181表现为坐牢， 前男友的形象在分手过程中已经破坏、所以梦里的前男友是带伤的。 有孩子长大云云。那是你一直没有放弃的梦想吧。后面的那不过是你无法放弃的心理入梦， 你还是要振作起来往前看才好。、
