做梦吃香
- 梦见吃香
- 凶吧.!.预示着将遭遇飞飞来的身体的伤害!佛、外人——非与已相关者;吃香——倒霉;被香烫——很深的伤害、、
- 十二生肖吃香的动物是什么
- 应该是鼠。毕竟1695动物本性、。
- 梦见吃香东西
- 有客人来！
- 你喜欢做梦吗
- 做梦是正常的生理现象、正常人每晚要做3个周期的梦，当你在快波阶段醒来来就能回忆梦,所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来！你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎儿都都做梦,只有痴呆的病人才不做梦，梦有非非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象。有做梦。说明我们们已经睡觉了。并9795不是你自认为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上上都是会做梦的！梦只不过6299睡眠质量好的人,一醒来就会把梦给遗忘掉了、质量差的人。会记住，一些梦的内容、 一个人做梦，大多多与白天的活动！过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线！气味。温度有关，但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义、如梦见自己滚进泥潭！有可能得了了溃疡性结肠炎。梦见自己从高处惊恐地掉下来、5302可能患有心脏病？ 多梦，恶梦的原因很复杂。总体与下列因素有关系！一一是心理问题：如白天总处于紧张,焦虑、忧郁，极度的心理矛盾等。容1870易出现睡眠浅!多梦。二是身体不适，如过多多的疲劳。发烧、或患有其他躯体疾病，三是突然停用某些药物物如安定类，抗精神病类的等药物！ 多梦，恶梦对人的身体健健康及有一定的影响!会造成心理的负面刺激、剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张、生理负担加重等、因此有出现多梦、恶梦现象，要积极进行治疗！ 4704 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的、即使梦出现多些、一般来讲白天不要刻意去回忆它。去追究它，情绪4568也会平静的？其次！对有躯体疾病，要去积极治疗、这样会减少梦及恶梦的次数。再次！要放松身心、多参加一些积极！轻松的活动，有助于恶梦的减少。最后。对自身不能调整的。要求助于心理咨询。
- 我做梦的时候知道自己在做梦。为什么这样？
- 一般来说。做梦的人不知道自己正在做梦、而把梦境当成真事。做梦时他梦见有人追杀他，会非常恐怖，只有在醒后才会知道“这不过是一一个梦”！而且醒后他还会说：“当时有什么可怕的，应该想到谁也不会杀我，谁会轻易当杀人犯呢、”但是在梦里人忘了这一切！忘了有什什么法律。有什么警察、 因为“原始人”还活在原始社会！ 但是，也有些人会说！他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦。梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的！梦中的自己在和敌人殊死搏击。而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧。而且知道！这是在做梦， 我们把潜意识叫做“原始人”。那么。我们的意识可以称为现代人，平时。这二人是轮流执政的！所谓谓“白天不懂夜的黑”！白天是现代人的世界。我们思考，推理。计算、遵守法律！夜晚是原始5640人的世界。是原始野蛮的世界。充满生机的世界！那里没有8574这么多文明，人们爱恨恐惧、人们打杀杀享受，人们神秘而又智慧、当原始人出现！现代人的意识连同他的一切思维能力一起都消失了，5118梦是“原始人”的独白。只有当醒后、当意识重新出现看到了原始人昨夜留下的信，或录相、看到了梦的回忆、他才会分析解释。从而了解梦。 而当清醒的梦出现时。现代人0267和原始人。2015意识与潜意识!是同时在场的！我们既是做梦者！又是清醒的看看自己梦的人？既睡又醒。 荷兰医生范0978爱登最早提出“清醒的梦”这一术语,他举的一个例子是： 我梦见自己站在窗前的桌子旁，桌上有几样东西！我十分清楚自己正在做梦！就考虑3428我能做些什么样的实验,我开始0216试图打碎玻璃，用一块石头打、我把一小片玻璃放在两块石头上、用另一块石头去打。但它就就是不碎，于是我从桌上上拿起一个喝红葡萄酒用的精致的玻璃杯，竭尽全力用拳头打它，同时又想要是在醒着时这么干多么危险！但酒杯仍然完好不破！隔了一4267会儿我再看，杯子是破的， 杯子是破了，但却太晚了一点，就像演员错过过了提示？ 这点给我一种奇妙的在假造世界的印象。这个世界模仿得很巧，可是有些小地方不像、我把碎玻璃扔出窗外、想看看我是否能听见丁当声、我确实听到了声音、我甚至还看见两只狗被响声吓跑开了！我想这个喜剧世界是3339个多好的仿制品啊？这时我看见一只酒瓶！里面有红葡萄酒、我尝了一下、头脑十分分清楚地注意到：“哈,在这6788个梦的世界里,我们也会有味觉。这个很有点酒的味道呢！” 范爱登强调说。在清清醒的梦中。睡眠的人记得自己白天所做的事和能够自主的活动。而且这同时睡眠依然没有受干扰、这种睡眠和一般睡3065眠一样能让人休息并恢复精力, 有些心理学家说，做过完整的清醒的梦的人是很少的、 平时我也问过一些人、有没有过这种梦。结果发现并不太少。我自己经常做这种梦！有一段时间3233几乎每天都做，在6432我个人的感觉里,做这种梦的能力是很容易通过小小的练习提高的！ 那么我们学习做这种梦有什么意义吗！如如果只是为了好奇。去练习做这种梦，那么么大概忙碌的现代人难得会有谁有这种兴趣,好在做做这种梦很有意义, 因为这种梦原始人和现代人同时在场，所以他们有了一个个极好的交流机会， 当现代人不理解梦中某个象征时！他可以问：“这是什么意思，”原始人会告诉他。当然不不是用语言而是用形象。 事件让他知道。比如我曾梦见一只虎和牛混合的动物、像牛却有虎的斑纹。在梦里我问：“这是什么”！马上我就知道了、这是我自己、我属虎！而现在像牛一样辛勤的工作！ 一个会做清醒的梦的人可以成为自己的梦的绝好释梦师。方法就是边做梦边解释，解2807释不出就间，当原始人不直接告告诉你时、他也会用一个个新形象新比喻作为回答, 我常这这样做,结果我在梦做完后！就已经清楚地把它它解完了,了如指掌， 交流的更大的好处是、让现代人决定原始人3479如何做。让原始人建立新的观念、从而克服你性格中根深蒂固的弱点！ 例如！当你梦见有人追你！你急忙逃跑时！告诉自己、这个梦境表示你在逃避一个恐惧、而逃避是无无益的。应应当面对困难？正视困难。具体来说就是让自己在梦中2067回头面对追赶者？去去看清他是什么样子，从而确定定他代表什么！或者8974去和他搏斗？即战胜他，或者和3235他辩论!或者和他做朋友。于是你的心理问题也就得到了解决。 从心理学家基尔顿·斯图尔特开始，许多研究者尝试用这种改造梦的方式改造人的心理！要梦者在做梦时。一旦发现有害的。病态的、烦恼的东西。就自己给自己下指令，去杀死，烧毁！消7091灭或改变这些形象？ 据斯图尔特说！在马来西亚亚的塞诺伊部落!人们很重视梦，每天早晨全家人都都在一起讨论梦!结果这个部落几乎所有人都能做清醒的梦！而且0097他们也能在梦里解决人际冲突!因此他们心理理都很健康？ 当然、清醒的梦也不是0644都像范爱登的例子中那样？意识百分之百能自主！清醒的程度是不同的，有时意识只是在梦中一闪出现，例如在梦中闪过一个念头。“这是在做梦！”有时、意识到在做梦后！人就逐渐渐醒了过来!梦像是是雾一样逐渐散去!意识想让梦继续但是梦却像手上捧的水一样留不住。有时！意识4490想做一件事却做不到、 梦中梦也可以看成是清醒的梦的一种变形、所谓谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做梦？觉得现在醒了！而实际上他还在做梦。我常常梦见我醒了！和别人说我刚才做了一个梦，梦见如何如何、第二天真的醒过来才知道梦固然是梦、和别1767人说梦这件事也一样是梦, 梦中梦可以套好几层。我有一次套了七层，我先做做了一个恐怖的梦！后来我我觉得自己醒了！我想把这个梦记录下来、于是我拿来纸笔记录。记录到一半我发现没有开灯，“没有开灯我怎么能看清字，何况我也并没有把纸笔放在床上”。这么一想我发现、记录梦这件事也是做梦，于是我觉得这才是真的的醒了，有很明显地一一下子醒过来的感觉!于是8319我拉灯绳!但是灯总也不亮。于是我知道。发现自己醒了并且拉拉灯这件事也是梦、这时我才觉得真的！真的醒了、我拉开灯！灯光昏暗！我起床去找纸笔！但是纸笔9230不在桌上， “怎么会不在、昨天我明明放在这儿的，”突然我意5766识到我这是在做梦、是在梦中的桌上找纸笔、因为这张桌子不是我的书桌，而是中学的课桌。于是我又醒了…… 梦中梦的另一种方式是、梦见见自己回家？上床就寝。然后做梦。梦见什么什么、 佛家常说！梦固然是梦、清醒时又何尝不是做梦、人人都在在梦中!人生就9471是一场大梦!这是宗教的看法。但是这种说法倒颇类似在说梦梦中梦。越是热衷于了解自己的内心、了解梦，就越容易做梦中梦！尤其容易做这样的梦：即在梦中以为自己醒了要记录或自己释这个梦！或把这个梦讲给自己信任的某个会释梦的朋友， 梦中梦的每一层都可以按梦来分析解释。同样！不论在梦的那一层。你控制自己行动也都是接近梦，
- 为什么会做梦
- 人在睡眠期间，大脑部分分细胞仍在活跃？连贯性的活跃反映在睡眠中就是做梦、6600有趣的是狗狗，猫咪等动物也会做梦。、
- 现在做美甲、化妆行业的吃香吗？
- 不行了、 1931 这个行业的从业人员太多了，！。。
- 梦见女儿半夜吃香梨
- 不要往5428迷信方向想像,更别听信那些半仙儿巫婆神汉的胡言乱语，从而既破财，又受惊吓！ 事实上！是你一直4530在心里惦记孩子半夜怕饿,由此你的潜意识提醒你采取必要措施、、
- 为什么睡觉会做梦呢
- 梦对身体有害吗? 做梦是一种生理现象。但有些些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤伤大脑？其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能，他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐渐衰退？休眠状态的脑细胞为了自我防止这种种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来3048锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善，不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦梦境中迎刃而解！例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能能的一种自身需要,我国古代有句话说：““盲人无梦!愚夫寡梦，””这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然。不睡则罢。一睡就恶梦连篇。就应另当别论了， 做梦也应像做其其他事一样、有一个度、过度则会9414适得其反!损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳、一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干8964扰了其正常睡眠？使其白天昏昏沉沉！无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展， 适当补充谷维素或者VB1会有效果？天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题，谷维素&VB1都是可以以调节脑神经改善睡眠的,我也是天天睡觉做梦的人！吃这两样很有效果！ 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1！我我们的一个重要观点是：觉不可少睡，在在很多书上都说!成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明、只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰，所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准！ 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织，信息3777整理及新的学习,表现等都发发生在快动眼睡眠的最后阶段、而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部。并可以持续90分钟左右！虽然我们可能并没有觉察到。但是。我们当中大部分人的睡眠其实实都是不够的、这不仅降低了生活质量。还可能引发疾病， 为了弥补这种普遍的睡眠不足、马斯博士提倡“小小睡”！这种小睡是指每天正式睡眠醒4432来后再小睡20分钟。其效果比晚上早睡要好得多。 我们特别强调的是!现在中小学生虽然说“减负”了、但是是由于各种各样的考试压力？他们并不轻松。很多人睡眠的时间明显不足、与过去相比，实际上是是明松暗紧？这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的！我们认为！只有睡好觉，才能学习好，睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证、 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠。注注意睡前三宜三忌非常重要。 三宜是： 睡前散步！ 《紫岩隐书•养书》说：“8992入睡时行!绕室千步、始就枕……盖则神劳、劳则思息。动极而求静、” 睡觉应该有一个合适的环境、主要是一个清静的卧室和舒适的的卧具？ 通风是卧室的的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要、无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕棕绷床或软木板的褥子为宜，枕头头软硬要适中？尽量做到冬暖夏凉、 要有正确的睡眠姿势! 一般主张向右侧卧。微曲双腿、癸身自然放松！一手屈肘肘放枕前!一手自然放在大腿上！ 要养成良好的睡眠习惯。 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床。节节假日也不例外,要要进行有规律的适度的行动、 ＊ 顺应生物钟 5750如果我们每天准时起床？定时去迎接每天天早晨的阳光！那么9135你的生物钟就会准时运转,研究表明！这是提高睡眠质量的关键要素之一， 影响生物钟的运行的的因素之一是体温。研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响、人的体温下降就容易引起睡意！这是利用体温调节生物钟的有效方法、如果体温调节失控、4782就会引起睡眠生物钟发生紊乱！控制体温的方法很多、例如睡睡前洗澡,或睡前做20分钟的有氧运动等！睡觉的时候体温就会有所下降， 总之！形成习惯之后！人就会按时入睡。青少年要养成良好的5039睡眠习惯。这是最重要的。生物钟是不能轻易破破坏的？千万不要在星期六！星期天晚上不睡。白天不起，破坏了自自己的生物钟, ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡！巧克力。可乐、茶等食食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉！但但是实验证实、他们的深度睡眠会受到不良的影响、所以睡觉之前！不要食用这些东西， 为了获得一个良好的睡眠效果。睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西 ！以免加生胃肠肠负担! 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮饮用浓茶,咖啡等食品。以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠！ 忌喝酒 研究证明。喝酒好像可以帮助人入睡。但是实际上是不正确的，酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂。破坏坏我们下半夜睡眠, ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中、习惯成自然。适应了这种不良良的环境！这对我们的睡眠眠是不利的!会减少我们浓度睡眠的时间、所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰！ 另外，对于容易易失眠的人来说？应在有睡意的时候才上床、早早上床的结果往往是“欲速则不达”、只会加0440重心理压力!有人曾经进行过这样的试验！在某些7781情况下？晚睡早起！减少睡眠时间、而有利于提高高睡眠质量、 ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量、入时间必须注意！ 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点。中午12点到1点半、凌晨2点到3点半、这时人体精力下降！反应迟缓，思维减慢、情绪低下！利于人体转入慢波睡眠！以进5284入甜美的梦乡！ 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是是一种无意识的愉快状态？ 就算睡的时间短。而第二天起床能够很4283有精神,就表示有好的睡眠‘品质’！但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累！就表示睡眠质量很差！ 现代医学家证实！食疗对于失眠来说是最好的治疗方法、优于安眠药！无副作用、下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜！ (2)经经常失眠者？用莲子！龙眼！百合配秫米(粟米米)熬粥？有令人入睡的疗效！ (3)血虚失失眠者。可常服藕粉、或用小火煨藕加蜂蜜适量吃，也可用龙眼眼肉10g!红枣5个去核、蒸鸡蛋一个食用！每日一次、 (4)心虚。多汗，失眠者！用猪心一个切开！装入党参！当归各25g，同蒸熟。去药。吃猪心并喝汤！有良效、 (5)因高高血压而致的失眠者？用芭蕉根50g、猪瘦肉100g。同煮服用、能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人。取芭蕉根50g。猪瘦肉100g、同煮服用。能催眠入睡， (7)神经衰弱的失眠患者、可取莴莴笋浆液一汤匙、溶于一杯水中，由于这种乳白汁液具有镇静安神功能！所以有一定的催眠疗效！ (8)临睡睡前吃苹果一个!或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘、让失眠者吸6542闻其芳香气味,可7071以镇静中枢神经、帮助入睡， (9)洋葱适量捣烂、装入瓶4912内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气！一般在片刻之后便可入睡！、
- 为什么会做梦 ？
- “解梦”的五种猜想在过去若干年里，有许多心理学家对“做梦”这一难题给出了自己的演化学解释。但是为了保持本文的严谨，我不得不说、我们仍然没能破解做梦的奥妙、我们仍然不知道自自己为何要做梦。尽管我们比较容易理解为什么“睡眠”具有演化优势（比如躲避夜行性猛兽，为我们的神经“充电”等等）、但是我们却还不知道为什么我们不能只睡觉而不做梦，哈佛大学的心理学家迪尔德丽•巴雷特（Deirdre Barrett）也许能给我们些启示，她曾发表一篇篇评论文章？讨论了与“做梦可能具有的适应功能”有关的一些演化学理论、她在文中对许多著名的梦境分析理论[比如佛洛依德的“愿望满足”理论（wish fulfillment）和荣格派的“原型”理论（archetypes）]表示了怀疑。认为它们与达尔文5229演化论格格不入？反之。她着重提到了一些当代主流的！基于生物学的演化理论！需要注意的是！我们现在要考虑的关键问题是：为何我们会做梦——毕竟！我们并不知道为什么自然选择没能让让我们享有无梦的、无REM的睡睡眠（REM为Rapid eye movement的缩写!意为“快速动眼”，REM睡眠期是一个睡眠阶段。4204因为在此期间眼球会快速运动而得名，大多数在醒来后能够回忆起的1871梦都是在REM睡眠时发生的——译者注）。那么、就让我们来看看在当当代梦的演化学研究领域内的各家之言吧？一、大脑调4712节理论早在上世纪60年代、研究者们就注意到、在REM睡眠期时大脑会变得异常活跃！弗雷德•斯奈德（Fred Snyder）等许多演化心理学家称。“做梦”之所以有其适应性目目的（adaptive purpose）,很可能是因为9338它在“刺激大脑”或者“让大脑在长时间处于休眠状态时也能保持活性”方面至关重要,比方说。在REM睡眠期内，某些种类6231的神经递质会极具活性、而其他种类的神经递质就像“休眠”了一样、大脑的某些特定区域（特别是杏仁核）也在REM睡眠期内非常活跃！而另一些区域（比如前额叶！顶叶皮质和后扣带回））的活动则较清醒时有所下降！在REM睡眠期内，人体体温也会略为降低！巴雷特指出，上述现象将许多研究者引向这样一个结论：做梦对于一些机体活动来说是必要的！这些机体活动包括：补充神经递质、让大脑特定区域休息以及修护体温调节系统、普遍来说！大脑调节理论并不看重梦境0830的内容,正如心理学家史蒂芬•平克（Steven Pinker）所说：“就我所知、做梦就像运行屏幕保护一样：只要它能保持大脑特定部位的活跃就行了，至于做梦的内容则无关紧要！”二！外部警觉理论美国加州大学圣巴巴拉分校的人类学家唐•西蒙斯（Don Symons）并不认同大脑调节理论。很大程度上是因为该理论未能解决这样一个问题：为何梦境在视觉和动感上是如此浓墨重彩、生动逼真！但在听觉，嗅觉或其他感官体验上却相对苍白单薄得多。西蒙斯指出。睡眠中的人不得不将自己暴露于外部真实世界的危险之中！故而极易受到威胁。所以他们必须在潜意识中通过某些感官来监察外部环境！打个比方：如果我们的祖先在积极制造丰富的视觉幻象——正如他们的眼皮的快速颤动所透露的那样——之余，还要制造同样复杂的嗅觉和听觉幻象、那么。他们就很可能闻不到侵入鼻孔的浓烟。觉察不到逐渐逼逼近的猛兽和敌人了！如此看来、做一个在睡梦中仍能保持较为敏锐的听觉，嗅觉觉等诸多感官的人！是有其适应优势的！至于视觉，则不必保持敏锐——反正天已经黑了。即使闭上眼睛。在梦中构构筑秘密的视觉幻界,也不会让威胁增加多少。三，危机模拟理论危机模拟理论最早是由芬兰神经科学家安蒂•瑞文苏（Antti Revonsuo）提出的！这一巧妙的学说认为：做梦有其生物适应功能！因为它它让我们的祖先能够为应对来自真实世界的危险进行提前演练、最近、加拿大蒙特利尔大学的学者安东尼奥•萨德拉（Antonio Zadra）,索菲•德斯贾丁斯（Sophie Desjardins）和艾瑞克•玛考特（Eric Marcotte）这样总结了这一理论的核心论点：“造梦机制会对我们在清醒时遇到的危机事件加以选择。然后以各种组合合反复模拟呈现梦中、构筑起主观视角的的完全幻想世界!这是一个可以让我们反复练习危机应对策略的理想而安全的环境。”瑞文苏称。我们之所以会梦到被人追杀、坠落之类的事，是因为它们正是我们的祖先在远古时代所遭遇的危机的写照。四，高成本信号理论波士顿大学的神经5283科学家帕特里克•麦克纳马拉（Patrick McNamara）有一个关于做梦的有趣观点!其来自于演化生物学中著名8993的“不利条件原理”（handicapping principle，又称“累赘原理”！该理论认为。生物会做出一些冒险的行为、并且因为有这类行为而兴旺。——译者注）。尽管从表面上、一些生物表现出的某些行为模式或者机体特征征似乎是对它们自身不利、但是实际上、这些行为模式或者机体特征恰恰直接显示了它它们的基因价值!支持这一理论的一个经典的例子是年轻健壮的羚羊的“跳跃”行为：它们在躲避猎豹的猎杀时。会直着脚跳上上跳下！而不是一溜烟跑远（这似乎是更明智的选择）、“跳跃”无疑是一种冒险的行为、一个“高成本信号”。但是是这种行为确有效果？它借助跳跃，让猎豹注意它的健康壮硕——要知道。如果该羚羊在躲避猎杀之余还能做出如此不利于自己的行为，那么几乎可以肯定，它一定是难以被捕获的了。所以、一般来说，猎豹在接收到这个信号之后、会转攻其它目标——那些不能跳跃的，病弱！衰老或者幼小的羚羊。麦克纳8820马拉认为，我们应该将做梦也理解为一种“高成本信号”！他指出。REM睡眠与死亡风险的增加——特别是心血管系统活动不规律——不无关联、他还指出，男性在REM睡眠期间的阴茎勃起纯粹是无用功。另外！还有噩梦——即使在我们醒来之后、噩梦也会让我们倍感焦虑。恐惧和失落、甚至会扰乱我们正常常的社交生活，这么来看、做梦和REM睡眠似乎让我们处于演化劣势，但是根据麦克纳马拉的的说法！如果我们在积极参与繁殖竞争之余、还能“消受”REM睡眠。那么我们实际上是在昭告四方（想必是那些在我们睡觉时默默观察我们的人）：我们拥有优质的基因！五。答疑解难理论梦境给予了我我们的祖先（以及今时今日的我们）某种解答现实世界中的难题的钥匙？这是巴雷特本人最认同的一个关于做梦的演化学解释——这一理论也让她享有盛名、巴雷特曾经引述了斯坦福大学心理学家威廉•德门特（William Dement）的一个实验来支持这个理论、在上世纪70年代！德门特曾要求他的数百名本科生在睡觉前做一系列极具挑战性的难题！从而让他们能够带带着问题入睡！其中有一道题目是这样的：“有一个无穷多个字母组成的排列，其开头几个字母分别是O, T, T, F, F … 请找出一个能决定之后任意字母以及全部字母的简单规律。”（这个规律是：每个字母是其对应数字的英文首字母！比如说下一个字母是第6个、因此是数字6的英文“six”的首字母“S”、）有一个学生临睡前左思右想而不得，入睡之后。他梦到：我在一个画廊里走着。我无端数起起墙上挂着的画——一幅!两幅！三幅、四幅。五幅。但5830是当我走到第六幅和第七幅画跟前时？我发现它们被从画框中扯掉了、我9225盯着空无一物的画框，有一种感觉、觉得我似乎发现了什么秘密，突然之间，我意识到—9971—那第六个和第七个空处，6661就是那道题目的答案！除此之外，巴雷雷特还引述了其他各界巨擘由做梦而引出开创性的发现的例子!其中包括德国化学家奥古斯都•凯库勒（August Kekulé）的那个关于一条咬着自己尾巴的蛇的著名梦境——它引导他发现了苯分子的环状结构，还包括德米特里•门捷列夫（Demitri Mendeleev）的那个关于将化学元素排入周期表的梦,在巴雷特看来，这类轶事和大量实验发现都表明！单单大脑调节理论是不足以解释做梦的原因的，她认为，在某些时候。“把问题放放先睡一觉”可能比苦思冥想要好得多！梦是什么！没有答案就我个人来看，我认为上述这些1809主流演化理论都有一定的正确性,但遗憾的是！其中还没有一个能解释“反复梦境”这种难解的现象，所谓“反复梦境”，是指那些你在几年里反反复复做的梦——就好像是磁带卡住！不断重复播放一样（在我反复出现的梦境里，我8409总是忘记我的高中课表和学校储物柜的排列——虽然奇怪的是、我并没有感到什么不便），在一份于2006年发表于《意识与认知》（Consciousness and Cognition）期刊的研究里、萨德拉。德斯贾丁斯和玛考特分析了222个反复梦境的内容——这些梦境的“制造者”的年龄跨度在18-81岁之间，在这些些梦境里，“逃逃跑”和“追逐”是最常出现的主题（约占25.9%）!其后的是“事故”和“不幸”（约占19.7%）， “袭击”和“暴力”（约占19.0%）。“身体缺陷””（约占17.0%）、“精神障碍”（约占7.5%）和“灾难”（约占3.4%），而且、在几乎所1281有这些反复梦境里、梦境制造者们都会将自己（而不是所爱之人或者某个陌生人）塑造成那个身处危险之之中的人？而且他们通常都会采取某些行动以摆脱困境！逃2597离危险或者战胜威胁!虽然萨德拉等人在解释反复梦境的时候用了危机模拟理论！但是他们也对这一理论是否足以解释梦中出现的那些怪异！超现实和非现实性危机（特别是那些与我们祖祖先的生存完全无关的危机）提出了质疑!但是。还有瑞文苏和他的同事卡加•瓦利（Katja Valli）在为危机模拟理论辩护：“基于幻想的危机也和基于现实的危机一样。能以类似方式激发危机感、模模拟应对措施!它们在进行危机模拟方面没什么不同——在梦梦里追杀你的究竟是狼还是狼人，会有什么分别吗、”要说怪异异和超现实、我们就不不能不提到带有色情味道的梦境！但是我想将色情情梦境作为一个独立的主题？放在另一篇文章里予以讨论、！
