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梦见家有个狮子睡了醒来打死了
梦见自己昏睡了15年,醒来后自己的身体状况没有变,特别真实…
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为什么晚上睡了一觉,醒来之后会睡不着了?
失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素! 失眠是常见的睡眠障碍!可继发于躯体因素、环境因素,
神
神经精神疾病等!本症是因精神紧张。焦虑恐惧,担心失眠的所谓原发性
失
失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深!易惊醒。早醒!多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感、白天思睡。严重影响工作效率或社会功能, 通常失眠的发病时间为每周至少发生三次
并
并持续一月以上, 为了区分失眠的不同时间阶段、将失眠分为入睡困难。睡态不稳、早醒三种形式! 入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡。翻来覆去、急躁不安,心慌不适、等到入睡时。已是深夜了,睡态不稳表现为睡
4453
眠表浅!多梦易醒、醒后
也
也能再入睡!但每晚要醒3-4次以上!睡眠效率低。为此每晚要少睡20%的时间!而正常人一般不超过5%。由于夜
6079
间多次惊醒,而影响睡眠的质量。故出现睡眠不足的症状、早醒表现为尚能慢慢入睡!但一觉醒来才睡2-3小时,以后
2647
则反复不能入睡!离清晨还有2小时或更早时就醒了,且不能再入睡或似睡非睡!反复做梦!由于夜半醒来!要等到天亮才能起来!如果此时家里人都还在酣睡、失眠者的心情会更加烦躁易怒! 许多失眠情况都是由于身体的某些部位不适造成的、以下介绍几种: 1.中枢神经系统疾病!如脑外伤、脑肿瘤。脑血管疾病(脑出血!脑梗塞)!帕金森病、老年性痴呆,癫痫!偏头痛等、 2.呼吸系统疾病!如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等, 3.泌尿系统疾病!慢性肾功能衰竭时的睡眠,常常是短而破碎、只有肾透析或肾移植才能有效解决!糖尿病!尿崩症!泌
7507
尿系统感染引起的尿频。
也
也可以干扰睡眠、 4.过敏性疾病!也常常干扰睡眠、如皮肤瘙痒!鼻阻塞、使睡
8167
眠无法进行, 5.消化
系
系统疾病,如溃疡病。肠炎,痢疾等造成腹痛,烧心,恶心。呕吐等症状!
也
也明显干扰睡眠! 6.循环系统疾病、特别是心衰、心绞痛、高血压。动静脉炎等都可
6343
引起失眠! 7.骨骼、肌肉!关节的炎症和疼痛。是临床常见的疾病!也不同程度地引起睡眠障碍。在这些疾病中,
失
失眠多表现为伴发症状,疾病治好了。失眠一般也能康复, 对老年人的健康
更
更为重要,在睡眠的准备。姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌: 1. 忌临睡前吃东西:如果临睡前吃东西、肠胃等又要忙碌起来!这样
加
加重了它们的负担!身体其它部分也无法得到良好休息。不但影响入睡。
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还有损于健康, 2. 忌睡前用脑过度:临睡前则做些较轻松的事!使脑子放松!这样便容易入睡!否则!大脑处于兴奋状态!即使躺在床上也难以入睡,时间长了、还容易失眠、 3. 忌睡前情绪激动:人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱、使人难以入睡!
甚
甚至造成失眠。 4. 忌睡前说话:因为说
话
话容易使大脑兴奋?思想活跃,从而影响睡眠! 5. 忌睡前饮浓茶?喝咖啡:浓茶,
咖
咖啡属刺激性饮料!含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡
前
前喝了易造成入睡困难! 6.忌久卧不起:中医认为“久卧伤气”!睡眠太多会出现头昏无力、精神萎靡、食欲减退。 7.忌当风而睡:房间要保持空气流通!但不要让风直接吹到身上、时间长了。冷空气就会从毛
4392
细管侵入!引起
感
感冒风寒等疾病? 常用安眠药不仅会引起抗药性、而且容易造成肝损伤、科学家们发现!食物与睡眠有一定的关系,美国的一位医学博士认为、若在睡前稍吃一点催眠食物、更容易入睡、现推荐几
9222
种仅供参考: 1. 牛奶:牛奶中含有色氨酸!这是一种人体必需的氨基酸,睡前喝一杯牛奶!其中的色氨酸
量
量足以起到安眠作用,饮用
牛
牛奶的温饱感也增加了催眠效果? 2. 核桃:核
4700
桃是一种滋养强壮品、可治神经袁弱、健忘!失眠、多梦和饮食不振,每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠! 3. 桂圆:性味甘温!无毒。桂圆肉补益心脾。养血安神、可医失眠健忘!神经震弱等!中医治疗心脾两虚,失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉、
4. 莲子:莲子有养心安神的作用!
心
心烦梦多而失眠者。则可用莲子心加盐少许,水煎。每晚睡前服、 5. 食醋:劳累难眠时!
可
可取食醋1汤匙!
放
放入温开水内慢服!饮用时静心闭目!片刻即可安然入睡。 失眠者皆有夜晚睡不
着
着而白天却感到精神不振的体会、这样不但影响工作。学习和生活,而且还会
0627
引发其他疾病,很不利于健康、因此,
1453
失眠者切不可依赖于安眠药物!而应加强自我调理、 首先!要了解自身的睡眠周期、每个人都有自己的特定的睡眠周期!选择最合适的睡眠时间及方式、以养成规律
性
性的生理时钟? 其次,每天做中等量的运动。但勿在晚上做!适度的运动可以
7232
缓和交感神经系统?是改善睡眠
7495
障碍的良方! 再次!选择合适的晚餐食物,晚餐应
多
多吃清淡的食物、如新鲜蔬菜!水果!少吃刺激性食物、睡前喝杯加蜂蜜的牛奶、也有助于安眠! 除此之外,如果有条件!每晚临睡前洗个热水澡、以帮助自己建立规律的睡眠周期,按摩也可以促进睡眠、
1693
失眠者可躺在床上?放松身体、 随着生活节奏的加快及生活压力的加大、失眠患者越来越多、采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效。现介绍几
4892
种如下: 1. 保健疗法:每天按摩太阳穴!百会穴数次、用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅、解除烦恼!消除思想顾虑! 2.
饮
饮食疗法:取大枣!小麦、冰糖、先取大枣,
8057
小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊
6819
化顿服?每晚1次。 3. 药粥疗法:取大枣!元肉、大米。砂糖适量、先取大米煮粥。待沸时加
入
入大枣、元肉、煮至粥熟时、调入冰糖、再煮一!二沸即成。每日1剂。 4. 填脐疗
法
法:取酸枣仁?研为细末,置肚脐中!外用伤
湿
湿止痛膏固定?1日1换, 5. 敷
足
足疗法:取朱砂!加浆糊适量调匀。
置
置于伤湿止痛膏上!贴敷于脚心涌
泉
泉穴上,包扎固定!每晚1次,
6. 足浴疗法:磁石,菊花,黄芩、夜交藤!水煎2次、去渣取汁!倒入浴盆中。趁热浸
0101
洗双足15-30分钟,每晚1次、 ================================================= 睡眠或觉醒是正常的生理过程。但它不是人为能完全自主控制的活动。而是一个被动过程!它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来、要止则止、失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼,
其
其实早期的轻度失眠?经过自我调理的办法就常可得益。具体归纳如下: (1)平常而自然的心态?出现失眠不必过分担心。越是紧张、越是强行入睡!结
8329
果适得其反?有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安!认
为
为这样下去大脑得不到休息,不是短寿!也会生病、这类担心所致的过分焦虑、对睡眠本身及其健康的危害更大! (2)寻求并消除失眠的原因,造成失眠的因素颇多,前已提及。只要稍加注意。不难发现!原因消除。失眠自愈、
对
对因疾病引起的失眠症状。要及时求医,不能认为:失眠不过是小问题、算不了病而延误治疗! (3)身心松驰!有益睡眠。睡前到户外散步一会儿、放松一下精神、上床
前
前或洗个沐浴?或热水泡脚、然后就寝!对顺利入眠有百利而无一害、诱导人体进入睡眠状态,有
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许多具体方法。例如:放松功!已在民间流传。可以借助!此外!再
介
介绍两种简而易行之法: ①闭目入静法?上床之后。先合上双眼。然后把
3800
眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触。虽然。精神活动仍在运作。然而!交感神经活动的张力已大大下降、诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态、
②鸣天鼓法?上床后,仰卧闭目。左掌掩左耳!右掌掩右耳。用指头弹击后脑勺!使之
听
听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止、停止弹击后、头慢慢靠近睡枕。两后自然安放
于
于身之两侧?便会很快入睡了, (4)睡眠诱导,聆听平淡而有节律的音响,例
如
如:火车运行声,蟋蟀叫,滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带!或音乐催
3227
眠音带、有助睡眠。还可以此建立
诱
诱导睡眠的条件反射? (5)饮热牛奶法,
睡
睡前饮一杯加糖的热牛奶、据研究表明、能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞!促
使
使人脑分泌睡眠的血清素、同时牛奶中含有微量吗啡样式物质。具有镇定安神作用。
从
从而促使人体安稳入睡! (6)合
适
适的睡姿、睡眠姿势当然以舒适为宜。且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳,养生家曹慈山在《睡诀》中指出:“左侧卧屈左足、屈左臂、以手上承头、伸右足。以右手置于右股间。右侧卧位反是、”这种睡眠姿势有利于全身放松。睡得安稳, (7)若疲劳而难以入睡者!不妨食用苹果,香蕉!橘!橙!梨等
一
一类水果。因为。这类水果的芳香味。对神
经
经系统有镇静作用!水果中的糖分!能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。 (8)若因出差在外,不适应环境而致
失
失眠时!应先有思想准备。主动调适!有备无患。不致因紧张
担
担心睡不好!同时还可采用以上助眠之法,则可避免失眠, 采用上述诸法,做到寝时不言谈!不思索,先睡心。再睡眠、即:睡前不过
度
度用脑?上床后排除一切杂念!保持安静,另外!注
意
意卧室环境清静!空气新鲜,床铺硬软适宜!则能提高睡眠质量。睡得好!起床后
精
精力自然充沛, 祝你早日摆脱失眠困扰!一觉睡到大天亮。、! 现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法。优于安眠药、无副作用、下面介绍数则以供试用: (1)食醋一汤匙。倒入一杯冷开水中饮之,可
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以催眠入睡并睡得香甜?
(2)经常失眠者、用莲子、龙眼。百合配秫
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米(粟米)熬粥?有令人入睡的疗效, (3)血虚失眠者!可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃!也可用龙眼
5671
肉10g?红枣5个去核、蒸鸡蛋一个食用。每日一次! (4)心虚、多汗,失眠者!用猪心一个切开,装入党参。当归各25g。同蒸熟、去药、吃猪心并喝汤,有良效、 (5)因高血压而
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致的失眠者。用芭蕉根50g。猪瘦肉100g!同煮服用、能催眠入睡、 (6)怔忡不安而失眠的病人、取芭蕉根50g!猪瘦肉100g!同煮服用!能催眠入睡、 (7)
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神经衰弱的失眠患者!可取莴笋浆液一汤匙。溶于
一
一杯水中,由于这种乳白汁液具有镇静安神功能!
所
所以有一定的催眠疗效, (8)临睡前
吃
吃苹果一个!或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。让失眠者吸闻其芳香气味。可以镇静中
枢
枢神经,帮助入睡、 (9)洋葱适量捣烂!装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气!一般在片刻之
后
后便可入睡。。
梦见自己在关财里睡了十年 、自己醒来
你十年前得不到他的人、你
一
一直不死心?十年后
得
得到了!你的心如愿了、!
我和男朋友的兄弟睡了
我要是你男朋友 我会和你分手 而且会恨你 虽说两年了 但绝不会让你把过错都推给时间来承担,现在后悔 当初干吗了 有第一次 绝对就有第二次 除非你死了 或许还会怀念 不然就是永久的恨、。
梦中遇到一个女孩,我没有见过她,梦的后来她死了,我在梦中痛哭流涕,醒来后发现自己流了很多泪
可能幻想某种爱情吧你 可现实中却不尽人意 、你是一个重感情的人 却始终遇不到一段轰轰烈烈的爱
情
情 可能生活中更多的是柏拉图式的爱情吧、
梦到男友和别人睡了
朋友,妮子!梦是反的 不要瞎想就好了 你的男朋友一定会和你睡得 满意请采纳,谢谢 祝你们幸福!
被金牛男睡了会更爱吗
被金牛男睡了会不会更爱、我说会!你信吗,我说不会有根据吗。忽悠人的办
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法我还有很多很多、何止金牛。龙虎。,他睡你!还是你睡他。又有谁能说得清呢。。爱与不爱,不在于是不
是
是金牛。龙虎。爱与不爱、也不在于是否被睡,爱与不爱。更不在于睡过多少次,!莎士比亚有句名言:男人对女人未睡之前是请求、睡过之后是命令。这些不知道,都是被睡
3986
也白睡!、!,
梦见爸爸醉驾,掉河里淹死了,突然醒来
首
首先说明你是一个有孝心的人,梦一般是相反的,日有所思 夜有所梦、可能是你爸平时喜欢喝酒,你比较担心
他
他的一种表现!把这个梦说给你爸爸听。
让
让他少喝一点,、
做梦梦见狗狗抓老鼠,早上醒来狗狗死了,求解
狗替你化解
了
了一场灾厄!好好发送它吧、、
今天早上做了个梦,梦到我去一个不熟的朋友家里吃饭,刚去她妹妹就跑来说他们家有一个亲戚死了。
今天的你容易挑剔别人呢。评价的标准会因为某件特殊的事!某
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个极端的人?而对某一类的人产生偏差的看法。
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