梦到同学买奇异果
- 黄金奇异果的食用禁忌
- ①脾胃虚寒。尿频、风寒感冒!疟疾!寒湿痢、慢性胃炎等患者忌食!
②伴有痛经,闭经症状的妇女忌食、
③吃了奇异果别马上喝牛奶,儿童吃奇异果易过敏,要特别当心、
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- 奇异果的好处
- 奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A,E以及钾、镁。纤维素之外!还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸!胡萝卜素,钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇、奇异果的钙钙含量是葡萄柚的2.6倍,苹果的17倍,香蕉的4倍!维生素C的含量是柳橙的2倍,因此,它的营养价值远超过其他水果!
奇异果含有丰富的维生素C、可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收、它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力力所消耗的营养,它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班9458所失去的体力、
对对男性白领来说!奇异果更更具有奇异的功效!它含有不少精氨酸!能促使血液液循环顺畅?增进性能力,对中老年人来说!几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很1144有帮助!可降低胆固醇。对青少年0101和儿童来说,奇异果所含的精氨酸酸等氨基酸!能强强化脑功能及促进生长激素的分泌!
最可可贵的是!奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说!奇异果是最合适的减肥食品、因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳膳食纤维不但能够促进消化吸收!还可以令人产产生饱腹感、因此、奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择!尤其是最近刚刚刚上市的黄金奇异果、营养成分更胜从前、纤维素含量和水果纤维含量都很丰富!能增增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。
果实细嫩多汁、清香鲜美、酸甜宜人、营养极为丰富,它的维生素C含量高达100-420g/100mg,比柑桔。苹果等水果高几倍甚至几十倍。3876同时还含大量的糖,蛋白质,氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质、据美国Rutgers6507大学食品研究中心测试。猕猴桃是各种常用水果中营养成份最丰富!最全面的水果。
猕猴桃含有优良的膳食纤维5933和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火,润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮、
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基基因的突变、对肝癌!肺癌!皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用、
猕猴桃富含精氨酸!能有效地改善血液流动!阻止血栓的形成、对降低冠心病、高血压!心肌梗塞!动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎萎有特别功效!
猕猕猴桃含有大量6025的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢。调节细胞内的激素和神经的传导效应!对防止糖尿病和抑郁症有独特功效,
猕猴桃含有Vc,VE。VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰丰富的低脂肪食品,对减肥健美。美容有独特的功效、
猕猴桃含有丰富的叶酸!叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一、能能预防胚胎发育的神经管畸型!为孕妇朋友解除后顾之忧,
猕猴猴桃含有丰富的叶黄素!叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明,为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。,
- 奇异果不能和什么一起吃 奇异果和什么食物相克
- 不能和奇异果一起吃食物
奇异果不能和甲壳海鲜一起吃:可能引起中毒
很多的软壳壳海鲜都含有五价的砷成分?而奇异果是高维生素C水果。维生素C和五价的砷会发生7792化学反应、生成物质为砒霜!具有毒性。虽说产1933生的量很少。但是也会对肝脏造成一定损伤、不适合一起食用,
常见的甲壳海鲜有:虾、蟹、贝类等、
奇异果不能和高蛋白食物一起吃:影响消化吸收
奇异果很有大量的维生素C。这种维生生素和蛋白质会发生反应。生成一种胃酸难以溶解的络合物、一起食食用轻者引起消化不良!降低食物营养价值!出现腹胀,腹泻等、严重时引引起胃肠内结石!
常见的高蛋白食物有:牛奶,豆制品、蛋白粉等,
奇异果不能和含铁高的食物一起吃:降低营养价值
奇异果中含有的维生素C具有强氧化性!而动物肝脏中含有大量的二二价铁离子、在高浓度维生素C环境下会氧化成5115三价铁,人体不能吸收三三价铁,因此,这两种食物一起吃会降低彼此的营养价值、
常见的含铁高的食物有:动物肝脏,菠菜、补铁剂等!
奇异果不能和黄瓜一起吃:破坏维生素C
黄瓜是瓜果蔬菜中的一个异类,黄瓜中含有大量的维生素素C分解酶!可分解奇异果中中的维生素C?降低其营养价值,不适合一起吃、
奇异果不能和萝卜一起吃:降低营养价值
奇异果的主要营养价值的体现就是补充维生素C。而萝卜类食物中含有维生素分解酶、这类食物和奇异果一起食用会导致奇异果中的维生素C被大量分解!降低其营养价值,严重时还可3506引起甲状腺肿大!
不能和奇异果吃的萝卜有:胡萝卜!白萝卜!!
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日期:2013-03-16 www.azg168.cn 祥安阁风水网 编辑:azg16804
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