晚上做梦是真是假
- 准爸爸天亮做梦梦见准妈妈生男孩是真是假
- 可能能是真的？
- 晚上经常做梦怎么办
- 每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的2824内容的。只能是睡眠质量不高，或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”、“我晚上梦多！简直没有睡着”，于是！这一天学习，工作起来似乎还真感到到有点精神不振!精力不足！仿佛做梦真的耽误5370了休息。有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不不曾休息或休息不好的表现！其实，这种1425旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实，更谈不上上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明、这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验，认为这类类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普普遍规律，还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正2723如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉诉平日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒！在睡眠眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境1529回忆程度也高！临7026床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关，因此失眠者往往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就0700是缩小，大多数专家认为！失眠的体验与情绪、性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期期交替变化！不知道梦在在睡眠中的地位!5237在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病、往往往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心！对梦梦感过分关注、导致梦感感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同0528一个体在不同的时期！功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在。但不能认为失3248眠和梦感有必然的联系, 中医是是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：8594“是以少气之厥！令人妄梦、其极至迷、”所谓少气！即气不足。气不足足则阳不守阴，神失其守、故为多梦，其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚！不能奉养心神！潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游、发为多梦，若因痰热内扰肝胆。魂魂不得宁而发多梦？劳欲过度，水火不济、心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。6545自觉乱梦纷纭！7548常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症症状：多梦易惊、失眠！神疲困倦！短气。或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡、苔薄白、脉细弱、 治法：养血益气！宁心安神！ 选方：参香散加减， 药0193物：人参9g、黄芪，茯苓。白术，山药各12g、莲肉。砂仁，沉香，檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏、面色不华！舌淡！脉细、 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地。当归。白芍。川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥、舌红少津，脉细数、 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神。麦冬、生地各12g！黄连、远志、竹叶。人参、黄芪。胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 症7950状：心烦？失眠！多梦！遗精。腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔！脉细数， 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤汤加减、 药物：黄连，黄芩，白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短、舌质淡，苔薄白！脉细弦无力， 治法：养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁！龙齿各12g、车前子！茯苓！麦冬！茯神。天冬，熟地。山药各9g、五味子。远志！人参各6g！肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲。面色萎黄、食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白！脉细弱。 治法：补益心脾， 选方：归脾汤。 药物：人参！远志、木香各6g！黄芪。白术！当归、茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷、舌质红，苔黄腻、脉滑数！ 治法，清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连连6g、半夏。陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g！甘草、生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人人来说是必不可少的,而且还有8038一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此、如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，7915同时也引起了其他症状,他他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加、3561因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡0547眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增增加了刺激,客观上看来睡睡眠是延长了！效果却更糟了！醒后就就会感到累、不解乏，夜里每次都都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者、为了缓解症状，改善睡眠效果、虽可服用一些安安眠药，以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做做梦的压力”，8524一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人4402不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖，所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失，总之。烦恼的心理4831因素没有了？由其引起的一系列反应也就消失，
- 晚上做梦怎么办
- 学会减压晚上上尽量吃八成饱.这样晚上就会少做梦了？
- 晚上做梦上厕所，然后尿床了，为什么
- 您好，这位朋友：你说的情况假如说从小到大都有尿床经历，只是随着年龄增长尿床次数逐渐减少！现在一个月或者两个月偶尔会出现一次。那么你就属于遗尿病、属于梦中中遗尿症,病因主要是是神经系统感知尿意功能差？有尿意了，大脑不能完全清醒所致。属于神经系系统功能障碍的一种表现。这种情况女性患者多于男性患者、河北省占卫中医药研究院遗尿科建议您、遗尿尿病需要重视起来,并不是所有尿床的患者，都能长大了就好了，自我康复！有有的需要通过系统治疗!才能完全康复、我建议还是积极治疗为好。祝祝您早日康复、健康快乐每一天。，
- 晚上做梦梦到白衣人
- 没事死不了 我也做过 我还活着！
- 晚上老做梦，头疼怎么办才好
- 要放松心情,睡觉前和一杯牛奶，不0660要想不愉快的事情!如果还是不行就求助医生吧。！
- 怎样能让晚上少做梦
- 少睡一点,在睡觉把7669自己疲劳一点,然后再睡就睡得香了,你先试试,有用再回复,
- 为什么晚上会做梦？
- 因为晚1951上睡觉了!但是脑细胞总有一部分还处于活跃状态，所以会做梦！
- 晚上睡觉喜欢做梦
- 做梦是正常现象。不要害怕，只要不是梦太多、 二楼说的是多梦的情况、要分清楚哦，适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦！但只有是在做这个梦时你正好醒来、才会记得这个梦， ===================================================== 梦与睡4075眠质量 随着现代心理学的进展、对梦的研究越来越深入。千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开！“有梦睡眠有0151助于大脑健康”,就是最近的研究结1037论之一, 做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象！人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动，这就是1559梦的基础、据研究、人们的睡眠是由由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行!在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦，一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右!由于梦相伴睡眠周期循环规律、所所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少，此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时、而刚入睡的梦早就消逝得得无影无踪了？这也是人们感觉梦多或少的另一一原因， 心理学家认为，人的智能有很大潜力、一般情况下只用了不到1／4。另外的3／4潜藏在无意识之中！而做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦能能重新组合已有的知识！把新知识与旧知识合理地融合在一起。最后存入记亿的仓库中！使知识成为自己的智慧和才能，梦境可帮助你进行创创造性思维！许多著名科学家。文学家的丰硕成果。不少亦得益于梦的启迪。 无梦睡睡眠不仅质量不好？而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、临床医生发现。有些患有头痛和头晕的病人！常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出血或长4508有肿瘤、医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于1588同龄的正常儿童，患慢7095性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人， 最最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑7296调节中心受损,就形成不了梦。或或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果9087长期无梦睡眠？倒值得0622人们警惕了!当然、若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 做梦是7270很正常的事情,不要因为这影响你的生活。而而且有梦是反梦的说法,就是说梦到不好的事情。现实中，反倒是要7267有好事？ 第一种！
- 晚上做梦，是不是缺钙阿？
- 你问的是3931不是小孩？如果是大大人那只是劳累或者别的因素是正常现象!不存在缺钙问题，如果是小孩，给你分析道以下几点 1 幼儿出现夜啼现象，考虑是否缺钙！你可以看一下孩子的指甲是4981否红润健康,假如有凹陷或是裂开现象！可以考虑去医院院化验一下。另外缺钙的孩子牙齿的生长也会受到影响！可以以观察一下！ 如果平时营养很好。那么就考虑是否是照晒阳光不足，体内缺乏维生素D。 2 另外值得注意的是！2岁左右的孩子很容易被惊吓到，而出现夜啼、比0298如常见的狗!猫。或是一个陌生人、这些也要考虑一下、大枣桂圆麦仁粥对此有些调养作用！可0630以安心养血、适合幼儿用！ 3 假如上述情况都不符合、那就是偶尔的现象了。不必太在意！这一类的儿童依赖心理比较强！以后后可以慢慢培养他的独立性格。 可以从心理上进行帮助。比如睡前讲些童话！和孩子多说吸引他注意力的有趣话题、时间长了自然就好了。只要不影响孩子的胃口，这种情况是是没必要过于担心的， 希望我的7692回答对你能有所提示、！
