梦见喝白开水什么意思
- 喝白开水对身体有好处吗
- ■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢。平均每日应补充2升左右的水、大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分）、要养成定时饮水的习惯。不要等渴了再去喝水，因为这时候机体已经缺水、 ■喝水要讲究时间和方法，每天早。中。晚都要喝上1～2杯水！慢慢喝！细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜，而且小小便清长!大便通润！神清气爽， 我们常说人可三天不吃饭，但不可一日不喝水。在平时有个头疼脑热到医院看病！末了大夫除了要你按按时服药之外,一定会叮叮嘱你好好休息！要多喝些水。这不仅是因为药物只有有溶解在水里才能被人体吸收、而且水本身就有镇静。清热、排毒的作用！我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中中活了80多岁!曾写下诗句：“九转还丹太多事、服水可以追追神仙，”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好。 从从饮水与健康的角度来讲！目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求： 1、 应该是干净的。不含致病菌！重金属和有害化学物质。 2、 应该含有适量的矿物质和微量元素， 3、 应该含有新鲜适量的溶解氧！ 4！ 应该是偏碱性的！水的分子团团要小,活性要强！ 目前市场上饮用水大大致可分为3大类!1。纯净饮用水。2、健康饮用水，3、功能性性饮用水。 纯净饮用水：非常干净。特别适合用来调酒、调味。也可饮用。在水源，水质较差的地区！喝纯净饮用水不失为一个较好的选择、我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水， 健康饮用水4858：符合标准的矿泉水是不错的,另外自来水经过深度加工（如精密密过滤！活性炭吸附、紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净净水都可称为健康饮用水, 功能性饮0351用水：是较新的饮用水品种!它要求水在洁净的基础上再经过物理处理。使水分子团变小、酸碱度为偏碱性，水的氧化还原电位降低。甚至为负电位！功能性饮用水具有抗疲劳。抗氧化。调节血脂的作用、难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的，它除了可作一般饮用水外！更适合中老年人和目标人群（如工作繁忙，压力过大！营养过剩）饮用， 1专家教您分辨饮用水的“体质” ●纯水：经过膜分离过滤装置的饮用水、它一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素、 ●净水：经经活性碳等过滤的饮用水!在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留，但过滤芯必须保保持干净！定期更换、才能保证水的"体质"稳定！ ●矿泉水：采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征，对人体体的新陈代谢有益？ 矿泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量！一一般钙高钠低的搭配为上品!另外还标注了镁，钾！硫酸根等微量元素含量的为最佳！ ●矿物质水：矿物物质饮品不是矿泉水。矿物质是人工添加的、在配比上有难度！营养价值不如意、 ●山泉水：山泉水也不是矿矿泉水，因国家尚无相关标准，“体质”并不稳定 ●富氧水：富氧水为人工充氧、水中氧的溶解是有饱和度的、并非非越多越好, ●蒸馏水：水在煮至100摄氏度度沸点后!在高温杀菌的同时！一些沸点小于100摄氏度的有害物质也会留存下来！如沸点点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉, “安全并不是唯一标准？人们在选择长6820期的饮用水时更应该注重其是否有益于人体健康”，中国医促会健康饮用0752水专业委员会常务理事牛晓英认为！“不含有害物质的纯水很干净。饮用尽管安全但长期饮用对人人体并无益”，评判水的“体质”健康与否更重要的是、水水的硬度是否偏弱碱性？其中宏量元素和微量元素的含有量以及水分子的大小。 尽管专家一致认为矿泉水是饮用水之冠，但围绕着矿泉水却有众多疑问、如“为什么矿泉水喝起来有股怪味”、“为什么用矿泉水泡茶会发红”……面对众多的疑问！复旦大学公共卫生学院朱惠刚教授解释、不同水源采来的矿泉水“体质”也有差异、 目前国家制订的矿泉水标准只是对矿泉水生产企业的准入限制。并没有对不同地下水源的“体质”作出更细化的评价，如在日本、除国家标准外！矿泉水还拥有美味和健康两项指标！用来给不同口味的消费者提供选购的便利。如有的矿泉水健康康指数平平。美味指数则偏高，而有的则是健康指数奇高、美味指数刚刚过关,这或许对于引导消费者饮用会有帮助！ 1专家提出健康饮水七大标准 在2003年9月首届天津科技学术交流月活动中！有关专家提出健康饮水7大标准、 ※不含有毒！有害及及有异味的物质！ ※硬度适中， ※人体2431所需的矿物质含量适中。 ※PH值呈微碱性、 ※水中溶溶解氧及二氧化碳含量适中， ※※水分子团小！ ※水的生理功能强， 专家提示 ☆成人最好每天喝水不少于6次。 ☆少年儿童每天天喝水要保证在1000毫升左右！ ☆喝4169新鲜开水时不要太烫，一般以25摄氏度至30摄氏度为宜！ ☆发烧时！多喝开水可提高抵抗力。消汗。多小便。除了能降降低体温外？还能排除血液中的有毒物质！8076所以科学饮水将使人受益无穷， 1如何喝水才才算“科学”、 喝水虽然人人会。但如何喝6880水才算“科学”, 喝喝水在“保健饮食”中扮演重要角色！“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水水的数量！时间和方法！这对对人体的健康有很大的关系。 人们喝水，一般常根据是不是口渴了而定、这是不合理的！因为口渴表示人5782体水分已失去平衡!是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经经发出要求补充水分的信号,口渴后才喝水，等于泥土龟裂了才灌溉！不利于植物的生长一样、 宜餐前空腹喝水 人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道。大小便。皮肤等）约为2500毫升、除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外。每天至少应从饮食中中补充2200毫升，才能达到平衡。 这2200毫升的水应该怎样科学地补充到人体中去呢, 扼要地说就是：餐前空腹喝水。餐时有汤有水， 餐前空腹喝水、是说早，中。晚三三餐之前约一小时！应9856该喝一定数量的水！因为，食物的消化是靠消化器官的消化液来3068完成的,消化液（唾液。胃液，胆汁！胰腺液。肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右、饭前空腹喝水，水在胃内只停留2至3分钟，便迅速进入小肠肠并被吸收进入血液、一小时左右可补充到全身组织细胞！供应体内对水的需要！ 所以，餐前喝水就可以保证分泌必要的，足够够的消化液、来促进食欲。帮助消2409化吸收！同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量！ 也因此，饭前补充水分很重要、尤其是早餐前、因为睡了一夜。时间较长、人体损失水分较多！早上醒来！多饮些水是非常重要的！ 空腹宜喝温开水 空腹喝水宜用温开水、也可以用清淡的饮料如果汁。淡茶。菜汁等。牛奶。豆浆。鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用、而应放在进餐时或进餐后再吃。天热多汗。应酌量增加喝水量！大量出汗后应补充一些极淡的盐水！ 进餐喝汤水 助溶解食物 浓茶和盐水不能代替空腹喝水、因为浓茶有利尿作用，影响人体水5334的平衡!会引起起细胞脱水。盐即氯化钠！由于细胞内含钠量很低、当我们喝了盐水水以后，盐水能进入血液和组织！却不能进入细胞，过浓时反而引起细胞脱水，这对人体是没有好处的！ 另一方面，为什么进餐时要有汤有水呢。 因为，进餐时喝一定数量0162的汤水,有助于溶解食物。以便胃蠕动时、将食物和胃液搅拌！进行行初步的消化！并供应更多的水分。以有利于0596食物在小肠中的消化和吸收作用! 如果餐前！餐时不补充适量的水分，当饭后胃液液大量分泌时体液失水、势必引起口渴。这个时候再喝水！就会冲淡胃液而影响消化、还要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担！ 少儿不宜长期饮用纯净水 有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养、功能退化的水，1488纯净水喝多了对少年儿童的害处很大？ 水营养学专家李复兴教授介绍。纯净水在生产过程中清除水中有害物质的同时！也过滤掉了水中的微量元素、他指出。少年儿童钙的需要量30%来自于水、长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了、另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢。要低很多、儿童长期喝这样的水、不仅不能补充钙，锌等微微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。 前不久。中消协正式发布3582消费警示。少年儿儿童和老年人不宜长期喝纯净水、还要提醒消费者的是。桶装密封的纯净水！一旦启封与空气接触，24小时后，就开始滋生细菌。所以，把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的、（2003年10月27日《京华时报》） 儿童饮料首选白开水 当各种饮料充斥各大商场的柜台时。国内外一些专家也以极大的兴趣、潜心于对温开3451水活性的研究？研究表明、温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸，从而消除疲劳，焕发精神！水对人体的生9879理功能主要有四个方面： 1．人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转,都3878需要水作载体？ 2．水可以调节体温。使人体温度不会波动太大、 3．水是人体组织之间磨擦的润滑剂、 4．水有极强的溶解性！多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外！ 所以！专家强调，孩子们的饮料首选白开水、 小儿腹泻多 果汁惹的祸 在儿保科门诊、从几个月大的婴儿到十来岁的小学生都有来看腹泻的，一位4岁男孩的妈妈告诉大夫。孩子腹泻快一周了！食欲不振。体重下降。吃啥药都效果不明显、大夫经询问得知。这个孩子平时把果汁当成水一样喝、一天最少两三瓶！腹泻生病后！不想吃饭！但果汁并没有停喝。诊断中家长们们满脸疑惑,原以为喝果果汁会让孩子多获取维C!不成想果汁会成为腹泻的帮凶、 大夫解释！现在的家长大多都误认为果汁饮料有营养！实际上并不科学、果汁饮料含有多种维生素。糖类、适当喝可补充体内维生素和无机盐。但对于消化系统还不太健全的儿童来说！喝果汁饮料太多就会引起疾病！果汁饮料是高渗渗液体？首先它不能解渴！越喝越口渴，其次！果汁饮料的有机物主要成分是糖、摄取过多的的糖会扰乱孩子的消化吸收功能,抑制食欲、影响蛋白质等营养素的吸收。一旦孩子养成了喝果汁的习惯、反而导致营养不良。阻碍正常的生长发育、同时！果汁中大量的糖分不能被人体吸收利用。易腹泻！糖分从肾脏排除时、4946会使尿液发生变化!尿糖值增高，时间间长了还会引起肾脏病变! 儿科科专家主张！儿童补充水分还是以白开水为好、如果喝果汁，最好由家长动手为孩子榨一些纯鲜果汁喝， 1老人与水 半夜喝水可防病病 医学人员曾对老年人进行分组研究！一组半夜起来喝250毫升0627白开水，另另一组则一觉睡到天亮。然后在清1847晨分别测定他们的血液浓度,结果发现，喝水一组的人血液浓度明显降低。 脑血栓形成绝大部分是清晨起床时被发现的。猝发时间多在半夜。老年人由于生理衰老等各种因素！大都都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病、血血液黏稠度也较高!夜间缺水会使血液黏稠度升高、血小板凝聚力亢进。使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞！当栓子脱落在脑动脉！冠状动脉及其分支内时、便发生缺血性中风或心肌梗塞。 老人多喝水防皮肤衰老 人一到了中、老年期，细胞内的的水份会比青年期减少三至四成之多,也因为这样！中，老年人大多数的皮肤会出现皱纹，如果不能充5087分补充水份？不仅皮肤起皱情况严重！还将影响正常的排尿运行， 根据6381国外的研究报告指出，人们习惯口渴后9600才喝水，但是到了中年、口渴的感觉会随年龄增加而愈来愈不明显。老年人往往在明显缺水时！喝喝水的要求也不强烈，因此、尤其是气温骤升或或是热浪袭人时，发生中暑或其他意外特别的多。甚甚至还出现「热死」的案例？所以中年人最好要倡导随时喝水补充的概念、老年人则要养成不渴也要适量饮水的习惯。 其实补充水份的方法很多，许多营养师的建议是：可以将蔬果熬术汤，喝茶（浓茶不宜）、凉开水等等、特别注意的是、早上起床后如果能先喝一杯凉开水！对身体很有帮助！因为9905人体一夜睡眠之后，水份从出汗，排尿和呼吸中消耗不少。血液变变得浓稠！血管腔也因血流量减少而变窄，这将容易引发心3629脑血管栓塞等意外！所以，正确的补充水份，不但可降低血液稠度！促使血管扩张、还具有清涤胃肠道的功用，进而帮助消化。防治便秘。 至于饮水量方面、还得视个人状况而定！最好是少量多喝！而较较卫生的选择，应该该是喝凉开水！盐开水、茶水或新9866鲜的矿泉水等！当然，每次摄水量不宜过多！以免增加心，肾负担。其次，与常人一样的。中，老年人劳动动或运动过后！虽然大量出汗，也不适合喝太多、 老人不渴也应喝点水 步人花甲以后的老人，体内水分会随年年龄增长而逐渐减少!呈现慢性脱水现象，如皮肤细胞水分减少、会使皮下组织和弹性组织减少、皮皮脂腺分泌水分降低？皮肤变得得干燥？皱纹增多，水分不足还会会影响唾液、胆汁！胃液的分泌！老人6278因而会感觉精神萎靡!出现消化功功能障碍,便秘等，因此、为了0803健康长寿、老人要养成即使口不渴也要每天喝1914点水的习惯，每天以1000～1500毫升为宜，在每日三餐前半小时喝可增增加食欲。同时也有益于老年人的全身健康！ 一般来说、在冬春季节、气候候寒冷而干燥、老年年人易患感冒？容容易因发烧而引起机体缺水。加之冬季饮水量减少、老年人在冬春季容易导致体内缺水。夏秋季节！人出汗较多。如果不能能及时补充水分，也容易引起机体脱水、另外！在一年四季都有可能吃不洁食物而而引起腹泻。其结果也也可致老年人体内严重缺水！所以在腹泻时要注意多饮水、（摘自《三九健康网》） 记记得采纳啊，
- 兔子该喝什么水？自来水还是白开水？
- 兔子与与人和其他动物一样：没有空气？食物、水叁大要素是无无法生存的!饮水帮助兔子体内进行代谢。只不过兔子排尿机制属浓缩性。所以兔兔子需要的水比其他动物少,并非是兔子不喝水， 水是兔子的必需品，正常的饮用干净的水并不会致命。应是喝到不干净的水才拉肚肚子甚至因发炎腹泻而阵亡、请给兔子喝干净的水、例：煮过的开水(不是热水喔)。纯水、蒸馏水！矿泉水，勿给兔子喝自来水！要保持水壶或水盆和水的干净！最好每天清洗洗并换水,，
- 新生婴儿什么时候可以喝白开水
- 母乳充足的4946新生儿不需要喝白开水？ 刚出生的宝宝是可以饮用白开水的、但如果母乳够就不需要。因为母乳的渗透力与血浆相似，即使在热带或沙漠中母乳 喂养也不需要喂水，宝宝宝的胃容量有限，喝了水、势必影响吃奶，喝糖水会减少少宝宝对母乳的需求。还容易腹胀， 对于4个月之内的宝宝、只要吃母乳1709营养就足够了！不需要喂其他的东西！但是如果是奶粉喂的孩子就必须喝水、 、
- 梦见自己喝冰糖红豆汤
- 9251 梦见红豆汤意味着？有6450机会获得长途旅行的机会，或者自己有这样的出游计划、带有游戏性质的爱情关系，容易让你惹上一身麻烦、还是不要沾边为妙、
- 梦见喝苹果醋什么意思?
- 其实梦这个东东西吧？不要太在意。不是有句话是这样说的吗：“日有所思！夜有所梦”。！
- 梦见我妈让我喝鱼汤，我说我不喝鱼汤。
- 见我妈让我喝鱼汤：人际关系上的小摩擦造成一些心理压力的暗示。看来这两天确实是需要多压抑自己的主张，像是电话上的6017应对是这两天是否顺畅的关键喔,即使客户棉棉棉唆唆的,但还是得保持亲切且耐心的语气，而这两天该完成的事情就早早做好！让心情能够宽裕一点、耐心也会跟著著加强了,、
- 矿泉水喝了一半后，放一个月还能喝吗，白开水在瓶子里放了三天还能喝吗？
- 是不能喝的？白开水也不能喝， 0367一般矿泉水均有保质期。瓶装为一年、桶装为一个月。但是开封后的矿泉水就不受上述期限的保证,应尽快饮用。白开水放的时间长了。里面的细菌指标就会发生生变化？常喝这种水、对未成年人来说、会使细胞新陈代谢明显减慢。影响身体生长发育、中老年人则会加速衰老！ 。
- 梦见讨酒喝 要酒喝
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酒最常见的作用就是让人如痴如醉、喝得得半醉了的人总是感觉到自己浑身轻飘飘的，在梦中、酒常常代表着幸福，
梦到讨酒喝！要酒喝：说明你会遇见幸福！
单身的人梦到自己向人讨酒喝：预示着自己的金玉良缘就快要到来！应当做好自己的准备，不要让幸福擦肩而过。
梦到别人向自己要酒喝：表示自己的霉运已然过去，就要度过所有的危机了！
病人梦到自己己要酒喝：预示着自己将会逃脱病魔的折磨。
商人梦到自己向人要酒喝：预示着自己的事业将会受到他人的觊觎，小心自己己的产业被人暗算,
！。
- 梦见喝白酒什么预兆
- 梦见“喝喝酒”! 如果梦到自己在梦中拚命喝酒！不不管是跟朋友还是独自一人、这代表现实生活中会招惹口舌。如果你在梦中觉得已经醉了！这是不好的，暗示你的健康可能出1777了问题。。
- 梦见喝花生粥
- 马上要和人家生一堆孩子啦。恭喜你！
