晚上睡不好老做梦吃什么药
- 晚上睡不好老做梦怎么办
- 压2300力太大，没有及时的从忙碌的学习中转换过来！你可以尝试下睡觉时练习小周天来帮助睡眠！ 方法：一.躺床上,五心向上.也就是素面朝天,呈大字形躺那.二.深呼吸几次,尽量平和心情.三.努力用你**在外面的皮肤部分去感受你身边空气的细微流动.四.是不是感觉身体四肢内,也有些类似气体微微发热的暖流在流动.那就对了.五.有意识的去控制那些,让它们在体内按照一定顺序流淌,就好像疏通河流流向大海.顺序有两种:1.尽可能的用意识的汇集暖流五.有意识的去控制那些暖流让它们在体内按照一定顺序流淌,就好像疏通河流流向大海.顺序有两种:1.尽可能的用意识的汇集暖流到下丹田,也就是脐下三寸.想象那些暖流不断朝那聚集,凝结成一个圆球,从里面分出一股暖流一会阴一尾椎一夹脊一大椎一玉枕一百汇一上丹田(松果体一人中一中丹田一下丹田.(大概就是这几个,其实也就是气功上所说的小周天)2.和上个类似,不过是从手心脚心一手臂内侧,腿部上恻一中丹田,尾椎一按照小周天路线运转.(上肢暖流到大椎时,分别沿俩手臂外侧流至手心,行成一个循环.下肢暖流到下丹田时沿腿部上侧流至脚心,完成一循环.大家可任选一种顺序进行往复循环.循环时,呼息要平稳,尽量做到深,绵.心神也要努力平和,当有感觉暖流经处和将要抵达处有类似蚂蚁爬过般的麻痒感时,克制下用手去挠的欲望,因为这会使效果大打折扣.还有,期间口中会分泌出大量的唾液,先不要着急吞咽,等最后完成一个周天再咽下.上述方法仅属个人经历体验,人与人也是各不相同,如果没用,我也只能说Sorry,爱莫能助.忘说了,上述顺序最好一次做两三个循环,即使没有睡着,也有大大有利于精神调节.至于具体原因我也说不清楚,穴位准确位置,大家可以上百度搜下小周天就好了. 其实还是要心静。心里静静下来了就睡着了,！
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- 晚上睡不好老做梦，醒来还记不清梦的什么是怎么回事？
- 想太多！压力大。建议早睡！睡前不要想任何事放松下来、实在不行可以听一些舒缓的音乐帮助睡眠！另外睡前不要吃东西、。
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- 睡眠不好的原因主要有环境原因。个体因素。躯体原因。精神因素、情绪因素等！ 意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理. 对自己的睡眠放松。别每天就上床等着自己什么时候睡着！这样样反而就容易睡着了、。
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- 热心网友 1.睡前一杯牛奶很重要. 2.睡前泡半小时的脚.放松你一天的神经. 3.晚上睡时一定要让自己的脚保持暖和,用些保暖的措施 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭！常常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠。神疲困倦。短气，或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡、苔薄白。脉细弱、 治法：养血益气、宁心安神、 选选方：参香散加减! 药物：人参9g。黄芪、茯苓。白术，山药各12g，莲肉、砂仁、沉香。檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状状：心悸怔忡,心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏，面色不华、舌淡、脉细， 治法：养血安神！ 选方：：四物汤合茸砂丹加减! 药物3148：熟地。当归！白芍，川芎各12g、鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥、舌红少津、脉细数！ 治9618法：养阴补心安神, 选方：益气安神汤加减， 药物：当归！茯神。麦冬！生地各12g、黄连。远志。竹叶。人参。黄芪！胆星！莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心6567肾不交 症状：心烦、失眠，多梦、遗精，腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔。脉细数、 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减。 药物8485：黄连!黄芩、白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g， ⑤心胆0187气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短。舌质淡，苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养4046心益气？壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子。茯苓。麦冬、茯神，天冬！熟地、山药各9g！五味子、远志、人参各6g，肉桂！朱砂！甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸悸健忘。少寐多梦。气短神疲。面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白！脉细弱、 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤！ 药物：人参。远志。木香各6g！黄芪，白术。当归！茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷。舌质红、苔黄腻，脉滑数。 治法，清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g。半夏！陈皮，茯神、竹茹，枳实各9g、甘草，生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状，实实际上并非如此。如果仔细询问问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但7856由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“0886无梦睡眠”没有增加？因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不不能使大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了。效果果却更糟了!醒后就会感到累！不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观观上认为整夜都在做梦! “整夜做梦”者、为了缓解症状、改7483善睡眠效果？虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗！治标治治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出7282现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药。长期服下去又会对2042药物产生依赖。所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦梦就会减少、睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症4513状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，
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- 想跳就给它跳呗。习惯就好了。
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- 皮肤痒首先要检查是什么原因导致的痒，是因为天气干燥还是什么病导致的皮肤痒，如果是是天气干燥!洗澡水1230温太热,可以调整水温，涂抹身体乳、如果是其它的疾病！需要咨询医生！吃些药物调理。
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- 是9331不是有咽炎！多喝水。
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- 1。鸡蛋+糖精----同食中毒！死亡。2、豆腐+蜂蜜蜜----同食耳聋!3，海带+猪血----同食便秘、4。土豆+香蕉----同食生雀斑！5、牛肉+红糖----同食胀死人、6，狗肉+黄鳝----同食则死、7！羊肉+田螺----同食积食复胀，8，芹菜+兔肉----同食脱头发。9、番茄+绿豆----同食伤元气，10！螃蟹+柿子---同食腹泻，11。鹅肉+鸭梨----同食伤肾脏。12，洋葱+蜂蜜----同食伤眼睛、13，黑鱼+茄子----同食肚子痛！14，甲甲鱼+苋菜----同食中毒!15、皮蛋+红糖----同食发呕，16！人参+萝卜----同食积食滞气，17！白酒+柿子----同食心闷！18！狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮！吃空心菜三两颗可以治愈。19。糖精+甜酒 同食会中毒，用甘草20克用水冲服，20、蒜+地黄 同食会影响营养成成分的吸收，21，栗子+鸭肉 同食会中毒,22！牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应。产生有毒的果糖氨基酸、有害人体，23，大蒜+大葱 同食会伤胃、24！羊肝+竹笋 同食会引起中毒，25！豆腐+小葱 豆腐含钙。小葱中含一定量草酸！二者共食！结合成草酸钙！不易吸收，26。西瓜+羊肉 同食伤元气，可以用甘草100克煎水服。27、菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭搭配合吃,就会把维生素素C破坏尽？28！蒜+狗肉 同食会引起中毒？可以用人乳。鼓汁治疗、29！黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收。30、花生+黄瓜 同食会伤身，可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸，31！麦冬+鲫鱼 同食会中毒，可以用地浆水解毒，32。柿子+螃蟹 同4452食会生病？中毒，33、蜂蜜+大米 同食会胃痛。34，芹菜+甲鱼 同吃会中毒！可以用橄榄汁解毒，35，味精精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸、炒鸡蛋放味精！会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味！36、虾皮+红枣 同食会中毒、37，鸡肉+芝麻 同食严重会死亡，用甘甘草用水煎服、38。鹅肉+柿子 同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服。39！巧克力+牛奶 这两者同同食易结成不溶性草酸钙？还会出现头发干枯、40！羊肝+红豆 同食会引起中毒！可以用鸡屎白解毒！41。9772牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结4855成块影响吸收？降低牛奶奶的营养!42、牛奶+橘子 刚喝完牛6484奶就吃橘子、影响消化化吸收？而且还会使使人腹胀,腹痛！腹泻。43。豆浆+红糖 红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物、降低了营养价值。44！萝卜+木耳 同食会得皮炎。45！西红柿+地瓜 同食会得结石病。呕吐，腹痛，腹泻、46。0139柿子+土豆 吃土豆，胃里会产生盐酸、柿子在胃酸的作用下沉淀。难消化不易排出、47，黄豆+猪血 同食会消化不良。48，西红椅+猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的6802抗坏血酸功能,49，猪肝+菜花 菜花9305含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁。铜，锌等等微形成螯合物，50。蜜+豆腐花 同食会引起耳聋、吃绿豆可以治疗，51。猪肝+豆芽 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化。失去3926其营养价值,52、大枣+鱼+葱 同食会消9013化不良53？西红柿+胡萝卜 维生素c丰富的食品搭配合吃！就就会把维生素C破坏！54。酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物，55！牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合合食用？就会影7961响钙的吸收？56、豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合、不易吸收，57、碱+粥 维生生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸酸性中很稳定？在碱性环境中中易被分解？58。鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放放量产生抑制作用，59。西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶。同食可使西红柿中的1733维生素C遭到破坏、60。水果+萝卜 同食容易患患甲状腺肿。61、胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C。使营养养价值降低 、62，猪肉与豆类相克：形成腹胀！气壅！气滞、63。猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡，64。猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味！65！猪肉与田螺相克：二物同属凉性、且滋腻易3878伤肠胃!66、猪肉与茶相克：同食易产生便秘。67，猪肉与百合相克：同食会引起中毒、68，肉与杨梅子相克：同食严严重会死亡！69、猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应。面部产生色素沉着。70、猪肝与番茄、辣椒相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能！71、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收。72！猪肝与荞麦0459相克：同食会影响消化!73、猪肝与雀肉1423相克：同食会消化不良，还还会引起中毒？74、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值。75，猪血与何首乌相克：会引起身体不适，76。羊肉与栗子相克：二者都不易消化！同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐，77！牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适！78，牛肝与富含维生生素C的食物相克：猪肝中含有的铜？铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能、79，牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应！有害于人体，80！牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应，。
- 晚上经常做梦，有什么药能安神的呢
- 柏子养心丸采纳我的答案吧，。！
