3312随着现代心理学的进展!对梦的研研究越来越深入!千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开,“有梦睡眠有助于大脑健康”。就是最近的研究结论之一,
做梦是人体一种正常的,必不可少的生理和心理现象。人入睡后!一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础!据研究,人们的睡眠眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行?在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦!在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右!由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人,感觉梦多、而在正相睡眠中中醒来的人。感觉梦少,此外、人能记住的梦多在快进入觉醒时!而刚入睡睡的梦早就消逝得无影无踪了!这也也是人们感觉梦多或少的另一原因?
人为什么要做梦?不做梦会有什么反应呢。科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时!就立即即被唤醒,不让其梦境境继续!如此反复进行!结果发发现对梦的剥夺?会导致人体一系列生理异常!如血压!脉搏体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统7755机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应。如如出现焦虑不安,紧张 易怒!感知幻觉,记忆障碍!定向障碍等,显而易见、正常的梦境活动!是保证机体正常活力的重要因素之一,由于人在梦中是以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势!在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现!可以达到神经调节和精神9530活动的动态平衡!因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式!特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用!
心理学家认为,6723人的智能有很大潜力、一般情况下只用了不到1/4,另外的3/4潜藏在无意识之中。而做梦便是一种典型的无意识活动,通过做梦能重新组合已有的知识、把新知识与旧知识合理地融合在一起!最后存存入记亿的仓库中!使知识成为自己的智慧和才能。梦境境可帮助你进行创造性思维,许多著名科学家。文学学家的丰硕成果。不少亦得益于梦的启迪!
有人对英国剑桥大学卓有成就的学者进行调查、结果果有70%的学者认为他们的成果曾在梦中得到过启发?瑞士日内瓦大学对60名数学家也做过类似调查、有51人承认许多疑难问题曾在梦中得到解答。如果人人不会做梦。则有有可能在某种程度上导致心灵及个性上的紊乱,甚至影响思维灵感的发挥,
无梦睡眠不仅质量不好!而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、临床医生发现。有些些患有头痛和头晕的病人!常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤、医学观察表明!痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童、患6704慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、
最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦3272是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果?梦是大脑健康发育和维持正常思1497维的需要、倘若若大脑调节中心受损,就形成不了梦!或仅出4233现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠!倒倒值得人们警惕了,当然。若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些些疾病的预兆,
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