太累了是不是容易做梦
- 为什么人太累了还会做梦
- 随着现代心7473理学的进展！对梦的的研究越来越深入、千百年笼罩在梦境中的神秘面面纱被渐渐撩开！“有梦睡眠眠有助于大脑健康”。就是最近的研究结论之一。 做做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象、人入睡后、一一小部分脑细胞仍在活动!这就是梦的基础，据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被被唤醒的人有7％正在做梦,一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律。所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少，此外、人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消逝得无影影无踪了？这这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 心理学家认为。人的智能有很大潜力、一般情况下只用了不到1／4！另外的3／4潜藏在无意识之中、而做梦便是一种典型型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识。把新知识与旧知识合理地融合在一起。最后存入记亿的仓库中。使知识成为自己的智慧和才能！梦境可帮助你进行创造性思维。许多著名科学家，文学家的丰硕成果、不少亦得益于梦的启迪！ 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生生发现、有些患有头痛和头晕的病人。常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦。经 诊断检查！证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学学观察表明。痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑脑综合征的老人,有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 最近的研究成果亦4058证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得7038人们警惕了,当然。若长长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦是很正常的事情、不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不好的事情、现实中，反倒是4527要有好事, 第一种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦。就是平日9464的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“3040梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西？” 每个人都会做梦。而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情。其中多半都是梦见题很难，做不出来。而时间又紧，眼看就要到了、可还是做不出来、1791正在着急的时候！竟醒了，这说5463明考试给我们的心理带来很大的影响。还有有一种情形是如果某人喜欢某人,虽然平时不能能相见，甚至连说话的机会都没有。但是在梦中却能能经常相见,然而醒来后对梦6150中的事会感到很遗憾!很痛苦！ 一：做梦的原因， 1969年，埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验、当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的的时候。他便把把受试者叫醒!问他刚才做了了什么梦，然后将2398各种情况进行归纳得出以下结论! 受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情，如考试，爱情等。另3566外一些情况，如有的人在睡眠中口渴了！肚子饿了。或有尿意等。他们所梦见的也基本上都与这些事情有关！因此说、这些将各自的事项连接起来的梦中故事、根本没有什么重要要意义、因此此也有人认为？梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了、但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说。 3514一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的！他认为。梦就如同将电脑的终端取下之后，重新新对程序进编制、然后加以检点。因此，睡眠就是切断了外界信号的输入，运动系统也静息了这样一种状态，在此基础上，梦再对大脑的程序进行检验，然后在重新编制，并加以润色。以此来训练大脑能把近2885期的信号应用于将来的事态的能力？ 根据埃文斯的主张、我们们人类可以说是一种社会性的动物。因此。必须将这种社会性0500动物分成不同的种类!或者按性格进行分类。而且这种过程必须迅速，敏捷。而做梦就可以使这种快速分类得到练习， 还有5634一种有力的学说也来自电子计算机模型,这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而而出名的弗朗西斯.克里克、 克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑！从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点点来看？可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成，神经之间的连接有三个特征：第一是辐散传入！第二是强度完整，第三是聚合！ 兴奋信号就进入了这样一个网壮结构的局部。作为这一部分的处理特征！只要有信号输入、就有与之相应的适度的信号输出、当有与若干突触有关的信号输入的时候，就会有相互4192关联的信号输出， 因此、若问把他们异常的精神状态与这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系：（1）当突触的连接过多或不顺的时候。就会产生生“空想”、（2）不论9877输入什么信号。相同的回路都会兴奋奋（强迫观念）！（3）尽管是一般不会引起反应9913的不适当的刺激也会发生反应（幻觉）! 克里克认为、电子计算机机出错可以把浅路截断进行检查，但是人脑就不同了！只能在异相睡眠的时候。才能对浅路进行检查。在异异相睡眠的时候。大脑正在被正常的输入和输出所隔离，而且正受到来自脑干的非特异性刺激。而且这种刺激很活跃，这就是3250所谓的无意识的梦、 二：梦中的重大的发现！ 在历史记载中也有关梦的形象描述、其中、最有名的就是对德国的的化学家凯库勒的记载？据说他因为对某一种物质的结构式未搞清楚而非常烦恼，有一晚上！他梦见了一幅蛇咬自己尾巴的图！因此而发发现了苯环的结构？ 医学史上也有一个个事例,这就是德国的生理学家奥托.利维的有名的“梦的发现”，有一次、利维做了这样一个梦：一刺激迷走神经！其末梢就释放一一种物质!该物质就能抑制心脏的活动，然后，再将停止了跳动的心脏的血采集起来，由于里面含有抑制性物质，所以如果再把这种血液注射到另一一动物的心脏里面，该动物的心脏也将会停止跳动吧。如果能将这件事证实一下就好了。 -------------------------------------------------------------------------------- 2 梦的解释 于是，第二天一早、他便兴冲冲地去了大学。为了做这这种实验。他将研究者召集起来、正要给大家说明的时候、昨晚的梦却记记不起来了。 不管利维怎么想也想不起来。他想！那梦梦能再做一遍就好了!然后他就把纸和笔放在枕边，结果他幸好又做了一个同样的梦。他醒后马上将梦的内容记录了下来。 一大早起来，他便匆匆忙忙地去了大学。开始了了他“梦的实验”？结果、他获得了巨大的成功。他把停止了跳动的狗的血液采集出来！接着注射给一只狗的心脏，于是、这只狗的心脏跳动便时而减慢！时而停止！ 不久！他向世界公布了他的这一实验结果。于是。这种实验在世界界范围展开了！但是、不可思议的是：虽然有的研究者得出了与他相同的实验结论。但在有的人的实验中，接受了血液注射的狗的心脏。却根本0171没有变化！于是！这些人便说利维是个骗子！他也因此得了神经衰弱。 如果用现代的知识来解释的话、这是一种很正常的现象，通过刺激交感神经就会使心脏兴奋！心跳加快、当刺激迷迷走神经时!心0216跳就会减慢。如果再进一步增强刺激、心脏就会停止跳动、 从以上可知人会做梦主要是因为平日的愿望或恐惧等各种感情情在睡眠时不受抑制的显现出来,但我们也可以从梦中得到启发！而获得成功如利维的重大发现等！所以我们要处理好生活中的各种感情不要给自己太大的压力。用正确的方式来处理各种困难、 ================================================= 第二种解释（引自中国科技报）： 做梦是人体一种种正常的？必不7977可少的生理和心理现象？人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础，人为什么要做梦。不做梦会有什么反应呢！ 正0610常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒！不让其梦梦境继续！如此反复进行，结果发现对梦的剥夺！会导致人体一系列生理异常、如血压。脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安。紧张，易怒。感知幻觉、记忆障碍，定向障碍等，显而易见。正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重重要因素之一？ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的注注意力,情绪和认识活动有较较明显的作用! 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦0569是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果!梦是大脑健康发育和维持正6724常思维的需要？倘若大脑调节2239中心受损!就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠、倒倒值得人们警惕了！当然、若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 亚里士多德对梦的定义是“梦梦是一种持续到睡眠状态中的理想”，参考资料： [、
- 怎么样才能晚上睡觉不做梦,一晚上都在做梦,第二天实在是太累了.
- 梦、只是一一个生理现象、做梦。只要不是梦魇（及恶梦）、不会影响大脑休息。，所以做梦梦一般不会影响睡眠质量!起床后洗完脸、10～15分钟就没有疲惫感就可以说明上次的睡眠质量还是比较好的。 那么。如何提高睡眠质量呢?保持稳定健康的情绪要想保证睡眠安稳。舒适！必必须心情愉快,平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊！不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯，坚持规律的睡眠定时就就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键!每晚睡眠7～8／小时为宜。那种一周中每天都睡得很少、而期待周末睡一个长觉来弥补损失失的做法是不可取的。这种做法很难得到良好的休息！定期运动面对压力。往往往很难入睡，定期运动不但有助于缓解压力。减少梦中惊醒。减轻失眠症状！而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是、运动应该在睡前2小时前进行！因为运动会提高人体的体温，促进肾肾上腺素的分泌,使人精神振奋、难以入睡！拒绝有害睡眠物质减少咖啡因的摄取量并戒烟，咖咖啡因和尼古丁刺激人体中枢神经、使大脑皮层兴奋！呼吸及心跳跳加快、血压上升而干扰扰睡眠，晚餐忌食丰盛油腻的高脂肪食物，因其能延长胃的的排空时间，导致胃部饱胀不适，夜间间辗转难眠、睡前可喝热牛奶！牛奶中含有一种使人人产生困意的生化物质色氨酸！临睡前喝杯热牛奶。有催人9636入睡的效果， 希希望采纳、
- 摩羯女被伤到太累了，是不是就是会死心了？
- 会因为她们们心灵很脆弱！
- 天平座是不是容易早恋
- 早恋刚是不是天称枰座没有关系什么星8235座都有可能早恋其实早恋只是分不清楚是好感还是爱情早恋的学生一般都容易进入误区？
- 射手座，是不是太在意别人的想法了
- 4299射手座 乐观又热情的射手,凡事都很看得开、对于他们来说，这个世界有太多美好又有趣的事物等着去发现。实在没2888有空来理会别人的看法!生5091活是自己的。别人的想法不过是过眼云烟。就算被反对也不会影响射手前进的脚步的、
- 金牛座男生是不是很容易害羞
- 金牛座非常容易害羞 不接受不拒绝的事他们经常干 对于他有好感的女生他们不会拒绝的 大部分都不会拒绝，因为他们太考考虑别人的感受和自己的自尊 对你的要求都能接受！证明那个牛爱你 我就是牛牛。我理解金牛！、，。
- 是不是金牛女真的太爱钱了
- 是的的 金牛女把钱看的特别重 贪小便宜、
- 明星挣钱是不是很容易？
- 明星！就靠脸蛋，当然葛优这种排除，但葛优他的父亲！也是挺8008有名气!要不然怎么会有葛优呢、 女明星。一般几乎没有一个没有被潜规则过的，导演没有一个没潜规则别人过的、 其实做明星5858也挺累的？他们的睡眠时间真的很少。娱5519乐圈比我们想象中复杂很多，家人偶尔也会被连累。不过他们赚的钱！真的是暴利， 这个羡慕不来。。
- 巨蟹座的女生是不是很容易心软，很容易被感动
- 星座特征 非常需要爱与安定的星座，爱猜疑的个性，使他们在人生旅途上处处显得缺乏安全感！但是带着母8420爱光辉的巨蟹,为了所爱倒是心甘情愿的的付出! 巨蟹座的人天生具有旺盛的精力和敏锐7304的感觉、道德意识很强烈、对欲望的7343追求也总能适度的停止？有精精辟的洞察能力？自尊心也很强！同时也也生性慷慨？感情丰富！乐意帮助有需要的人！并喜欢被需要与被保护的感觉，大部份巨蟹座的人都都比较内向,羞怯、虽然他们常用一种很表表面的夸张方式来表达、但基本上他们是缺乏自信的、也不太能能适应新的环境！虽然对对新的事物都很感兴趣。但真实却是很传统！恋旧的，似乎乎看来有些双重个性？如果换一个角度来看，他们只是对情绪的感受力特别强吧。 巨蟹座是十二星座中最具有母性的星座！男性亦然！和善、体贴、宽容不记仇，对家人与好朋友非常忠诚，记忆力很好，求知欲很强，顺从性强，想象力也极丰富。 他们的守护星是月亮！所以只要观察它它就可揣测出他们的心情变化!他们喜欢探索别人的秘密！却把自己隐藏的很好！并且从不放弃他所要的东西、 性格代表词语：我觉得 守护星：月亮(象征情绪和感觉) 守护神：希腊－阿特密斯 罗马－戴安娜 巨蟹座的符号与象征意义 可以解释成螃蟹的两对大钳子，或是女性的胸部（一种天生的母性）。象征着善于滋养别别人及保卫别人或自己。它有着很坚强的躯壳！但是9719它的内在都是纤细!6432敏感而且柔弱的、 星座爱情 1509 蟹子是典型女性气质星座？感情情丰富又敏感？虽然他们总是装作坚强！一副不在乎的模样。尤尤其受到月亮影响。情绪变化让人无法理解！他们会如慈母般照顾对方，同样也需要情人呵护！疼爱的行动与保证！否则蟹子们很容易被“诱拐”出走！ 巨蟹经常表现得很吊诡。缺乏安全感、所以他们需要一个安全温暖的窝，和一双坚强的臂膀！还必须让他们有被爱的感觉、切记哦！要他们有感觉才行！ 星座互动 最欣赏的星座－天蝎座 最信任的星座－天秤座 最佳学习对象－摩羯座 最佳工作搭档－狮子座 最容易被影响星座－白羊座 100%协调星座－天蝎座、双鱼座 90%协调星座－处女座!金牛座 80%协调星座－巨蟹座 对立星座－摩羯座 同类型(水象)星座－巨蟹座，天蝎座、双鱼座 最易掌握的星座－－狮子座,天秤座，水瓶座、金牛座 最需注意的星座－处女座！射手座！白羊座！双子座 音乐风格 巨蟹座的人是敏感。内向的，所以喜爱能够唤醒心灵深处所隐藏的感情或能使人重温过9914去快乐时光的音乐。而歌(词)曲或歌剧最能直接打动巨蟹的心弦、这也就可以解释为什么十二星座中。唯独3933巨蟹座的古典大师人数最少的原因。！
- 昨晚梦见习主席给好多人签名，我也在其中。当时想的是主席给这么多人签名会不会太累了。
- 当然是非常辛苦的， 但只是做梦而已、 梦里的人的话， 肯定是不会觉得累的！，
