晚上睡觉感觉不到做梦
- 为什么我晚上总是做梦，感觉跟没有睡觉一样，太累了！
- 人睡觉的的时候,头脑还是在运作。浅意识中又会想起那个梦的场景， 睡觉时。尽量不要压着着雄部！脑袋、或者大腿相互压着、泡个热脚！这样睡眠质量应该会会比较高。 做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此、如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼恼的心理因素!正是这些心理8763因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也6915引起了其他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于5148心理因素的作用？所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加。因而而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分分的休息和恢复。却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累，不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦， 3475“整夜做梦”者、为了缓解症状，改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无0199梦睡眠”的深度？但这只能作为暂时的对症治疗、8551治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”、结结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加？以致病人不敢停药！害害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖、所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心6090理因素,如果病人通过心理治疗疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦梦就会减少。睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失。总之、烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了、 睡眠多梦预防法: ①睡前１小时到室外散步或欣赏音乐。以保持2377轻松愉快的心情？ ②晚饭1734不宜多吃、睡前不吃吃零食、 ③睡前１小时应停止紧张的脑力和体力劳动。避免看有刺激性的影视、书报！ ④临睡不吸烟、不喝酒或咖啡之类的饮料、 ⑤养成按时睡眠的习惯、过早。过迟都不好！ ⑥睡1431时要脱去外衣！穿睡衣或汗衫、短裤！ ⑦注意意睡觉姿式,养养成侧卧的习惯, ⑧睡时手不要压在胸前。不要放在生殖殖器上？ ⑨被子不宜过暖过重，枕头不宜过高过硬。 １０ 卧室保持良好的通风条件和适宜的温度， 莲子芯治多。
- 晚上睡觉正在做梦，感觉被盯着看，吓醒。。。。。
- 、。不是连环梦么、这么吓人，
- 晚上睡觉，偶尔做梦，梦到自己想起床，总起来不到，怎么回事
- 考虑虑还是神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的症状，需要积极服用药物谷维素片和健脑补肾丸！，
- 晚上睡觉总是做梦，怎么办？
- 晚上多梦常由精神神紧张,思虑过度、神经衰弱等引起！ 可以在睡前喝杯牛奶，听听音乐！洗个温水澡或用热水泡泡脚及对足底按摩是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或兴奋的事情！少饮水、晚饭不宜过饱！、
- 晚上睡觉一直做梦,很累,该怎么办啊?
- 失眠大全：你自己慢慢看吧！ 用安神补脑液好、效果不错、 1）失眠7855的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张！兴奋，抑郁。恐惧！焦虑。烦闷等0951精神因素常可引起失眠？工作和学习压力力过重？环境改变。噪音。光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠！ 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②②参加气功!太极拳等强调精神力锻炼炼的运动，提高神经的调节能力， ③生活有规律。定时上床，晚晚餐不宜过饱！睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料， ④眠纳多宁，卵磷脂等保健食品、有很好的调节神经功能方面的作用！有助于改善睡眠、 33，1142病因症状 失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深！不熟，可分为以下三种： (1)起始失眠：是入睡困难、要到后半夜才能睡着，多由精神紧张！焦虑，恐惧等引起。 (2)间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒！常有恶梦，中年人7549消化不良的!常易发生这种情况、 (3)终点失眠：是入睡并不困难！但持续时间不长！后半夜醒后即不能再入睡！老年人高血压。动脉硬化！精神抑0256郁症患者!常有这类失眠！ 5560 由于失眠，使大脑兴奋性增强，造成成入睡困难？睡眠浮浅，易惊醒、多梦早醒、患者因夜眠不足，白天精神萎靡、注意力不集中，胃口不好。一些人同时兼有耳鸣，。健忘、手颤！头脑昏胀沉重！容易易动怒等症状!失眠又会引起心理推移、患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐”。认5557为其成因很多，有“胃4900不和则卧不安”。“虚劳虚烦不得眠”等说，它同心！肝！脾、肾脏器失常常及阴血不足有关、神经衰弱者多见此症、 自疗注意事项 (1)自疗失眠不能依赖药物。应该注意消除引起失眠的原因！力求心理平衡。结合体疗疗改善体质、效果果将会更好, (2)劳逸适度,改变不良生活习惯！戒烟，酒，忌辛辛辣刺激食品？如咖啡。浓茶等、晚餐不要过饱、 (3)适量选食一些有助于神经功能的的食品!如河鱼。海鱼。牡蛎、虾、泥鳅。猪肝、猪腰！核桃。花生，苹果。蘑菇，豌豆、蚕豆，牛奶等、 (4)睡前半小时不再用脑。在安宁的环境中听听柔和和优美的音乐,难以入睡者还可2737以作一些外出散步之类的松散活动！ (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚脚底片刻！冬天7972更应该将脚部搓至温热! (6)忌用热性补药。如鹿茸。人参、附子等！ (7)经常参加种花花养草等园艺活动、陶治性情！消3672除紧张焦虑情绪！使心理趋于于平衡! (、
- 晚上睡觉经常做梦.睡觉起来头疼的厉害.
- ．肌肉收缩引起的头痛：因肌肉收缩引起的头痛是所有的头痛中最常见的一种！它是因为头颈部肌肉的收缩所造成。通常，头0813痛的部位与肌肉并不一致、它会0462传导至前额。两侧太阳穴、甚至眼眶部、由于疼痛痛部位的不同,9672往往令人对它的起因不解、事实上只是颈部肌肉收缩引起的，这一3060类的头痛往往因工作压力或家庭压力增加而变得更厉害！它也可能因为走路或睡觉姿势不正确。或是埋首工作太久而引起！不论原原因是什么，此类头痛都是暂时性的。而且只要服用一般的头痛药就可以止痛、因眼睛疲劳引起的头痛与肌肉收缩引起的头痛在感觉上很类似！但前者与眼睛的使用有很明显的关系，头痛会因过度使用眼力而加剧。此外情绪也有关系。如沮丧焦虑、长期处于压力之下以及颈部关节炎等也可造成这种头痛、 二．偏头痛： 偏头痛是发生率次高的头痛！它是因为头部血管的收缩而引起！偏头痛的症9979状在不同的病人？有不同6255的表现？发发作时是一阵阵短暂而剧烈的头痛!有些人发作前会看见一些亮光！然后头痛！有些人则只有视觉症状而没有头痛的情形，但大部份的头痛都有一些共同的特微！如头痛不会持续很久！一侧比比较厉害，常伴有恶心，呕吐、没有严重的并发症症等等？偏头痛有时会因压力的突然增加或消失而发作、如9379进到一个陌生的环境!或是繁重的工作结束准备去度假时发作， 三．头部！眼睛，耳朵！甚至牙齿疾病所引起9813的头痛： 因头部、眼睛。耳朵或其他疾病引起的头痛是是最少见的。而且不同的疾病也会伴随着不同的症状：如眼睛疾病引起的头痛局限于眼眶部同侧头部、伴随着视力模糊、怕光，彩虹似的光圈等等。高血压也也会引起头痛？所以测量血压可帮助诊断。因头部疾病如脑瘤引起的头痛！往往持续数周甚至数月！而且一次比一次厉害、此类头痛的程度有时因头部姿势改变而加剧！而且有四肢无力等症状，因脑部肿瘤引起的头痛会随着时间而迅速的恶化！ 引起头痛原因的探讨及诊断 如果你的头痛是慢性而且反覆发作的话。作一次彻底的检查是必要的！关于这一点。你的家6770庭医师会帮助你!查3858出是什么原因引起头痛！因为有些头痛合并有眼睛的症状，这时你必须找眼科医师检查！他他会帮你查出头痛是否与眼睛有关？是不是需要配一付眼镜甚至是患有更严重的眼疾。一6472位合格的眼科医师是受过完整专业训练的医师!他能够为你眼睛作彻底的检查！如果有毛病的话他会给你正正确的药物或手术治疗？因为眼眼睛的问题！并不是引起头痛的最主要原因！所以一旦眼科医师认为你的头痛与眼睛无关。他会为你介绍8044其他专科医师!以期有正确的诊断及治疗，
- 为什么白天老是犯困，晚上不到八点就想睡觉，睡着了就做梦，还有时说梦话。怎么回事啊？谢谢
- 体虚！
- 为什么我白天睡觉会做梦，晚上不会
- 俗称梦魇。被梦魇住了！没啥事儿，睡觉时是不是被被被子啊!枕头啊压3021住了胸部等等限制了你的行动!所以你就有这种感觉！我也有过、
- 晚上睡觉总做梦还老睡不着怎么办
- 提高睡眠质量十法1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚，如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日日晚...。
- 小狗晚上睡觉会做梦吗？
- 当然会，狗狗也也有生命。应该说任何何动物都会!只不过有时候不明显罢了。狗狗当然会放ＰＰ呢、也会有肠胃的不是或通气比较好！就会放屁了。是正常的！它们跟人一样也有排放尾气的生理理需求!分响屁和闷屁。响屁的声音就像那种“噗噗噗”的。而闷屁就是那种不出声但很臭的屁！至于有没有不出声不臭的屁暂时不知道。因5925为我们家就养了只狗！而7861且也养了好多年了、而且搞笑的是、它放完了会当做没没事一样!悄悄的远离放屁的范围。它也觉得很臭。它们在睡觉的时候也会打呼噜。呼噜声有时候比人还响呢！哈哈、有时候睡觉还会做梦呢，不知道梦到什么了有时候会一抽一抽的，像在大草原上跑步一样。有时睡觉还会发出怪声！估计没梦见见什么好事。嘿伐、它它们还会打嗝打哈欠,除了说话，其他一切正常的生理反应他们都会有呢、 、
