梦见自己吃生青椒
- 鸡蛋和青椒能一起吃吗
- 鸡蛋和青椒能一起吃
青椒补充维生素C。里面的辣椒素还可以促进消化。鸡蛋有有高蛋白质。一起吃可以摄入多种所需营养,
青椒炒蛋的家常做法
1.辣椒用洗米水浸泡,能有效的去除残留的农药,
2.辣椒斜切小块。
3.鸡蛋打散、放适量盐、
4.油烧热
5.油开后倒入鸡蛋
6.鸡蛋翻炒八分熟后加入辣椒
7.将辣椒翻炒,至辣椒颜色色变得深绿,闻闻到浓郁的辣椒味道,
8.装盘,即食。、
- 南瓜青椒可以一起吃吗
- 可以
步骤
1.小南4845瓜1个,洗净!刨皮
2.先切成片
3.再切成丝
4.青!红椒斜切成丝
5.坐锅、开火、锅热后倒油
6.油热后!倒入小南瓜丝。翻炒
7.放入盐
8.锅里出汁后!放入青!红椒丝
9.青红椒丝断生后。放入味精!炒匀后、即可出锅了。
- 吃青椒的好处和坏处
- 好处:
1!解热,镇痛:辣椒辛温。能够通过发汗而降低体温。并缓解肌肉疼痛、因此具有较强的解热镇痛作用2,预防癌症:辣椒的有效成分分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞胞的新陈代谢。从而终止细胞组织的癌变过程,降降低癌症细胞的发生率3。增加食欲!帮助消化: 辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和和胃液的分泌!增加食欲!促进肠道道蠕动!帮助消化4,降脂减肥:辣椒所含的辣椒素!能够促进脂肪的新陈代谢!防止体内脂肪积存。有利于降脂减肥防病,5, 青椒含有丰富6132的维生素c,适合易感冒免疫力低,高血压高血脂的人群食用坏处:1, 一日食量五十克左右,过量可上火,出现眼病,口疮,胃病等2, 吃钙片时青椒要加热,因内含草酸,易和钙结合成不易吸收的草酸钙或结石.3.不宜同黄瓜同食,影响维生素C的吸收,
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- 青椒和什么相克
- 相克:
青椒+黄瓜:破坏维生素C
宜搭:
青椒+鸡蛋:有利于维生素的吸收
青椒+鸡翅:补充维生素
青椒+鲳鱼:促进维生素C的吸收
青椒+紫甘蓝:能促进胃肠蠕动
青椒+猪肝:补血
青椒+苦瓜:抗衰老
青椒+糙米:防止维生素C被氧化,
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