梦见自己睡了一觉醒了_梦见自己一觉睡了十几年，醒来后儿子都长大成人了

梦见自己睡了一觉醒了

梦见自己一觉睡了十几年，醒来后儿子都长大成人了: 　　嗯嗯，梦嘛。都是奇奇怪怪的，发生什么都不需要惊奇、^笑笑一笑就好了。，

为什么我中午睡了一觉头晕的不得了: 　　有可能是睡9942觉时间过长？或者吹风引起。喝点热水出点汗就好，

梦见自己睡了一觉生了个孩子: 　　民族英雄岳飞！为啥叫岳鹏举。就是因为岳母生他他的夜里？做梦梦到了大鹏展翅、祝你好运。，

梦见和女朋友睡了被她妈打耳光: 　　你好　　　　根据你梦见的　　　　解释为：　　表示这是痛苦和受损的兆头！　　　仅供参考，

为什么晚上睡了一觉，醒来之后会睡不着了？: 　　失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧⁴⁸⁴⁸虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素，　　失眠是常见的睡眠障碍，可继发于躯体因素，环境因素、神经精神疾病等、本症是因精神紧张，焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症、其症状特点为入睡困难。睡眠不深，易惊醒！早醒！多梦。醒后后疲乏或缺乏清醒感？白天思睡。严重影响工作效率或社会功能！　　通常失眠的发病时间为每周周至少发生三次并持续一月以上！　　为了区分失失眠的不同时间阶段、将失眠分为入睡困难、睡态不稳！早早醒三种形式, 　　入睡困难表现为躺在床上后30分钟钟甚至1-2小时时还难以入睡、翻来覆去。急躁不安、心慌不适、等到入睡时！已是深夜了！睡态不稳表现为为睡眠表浅！多梦易醒，醒后也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上、睡眠效率低，为此每晚要少睡20%的时间！而正常人一般不超过5%、由于夜间多次惊醒、而影响睡眠的质量。故出现睡眠不足的症状。早醒表现为尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡2-3小时、以后则反复不能入睡，离清晨还有2小时或更早时就醒了！且不能再^入入睡或似睡非睡。反复做梦，由于夜半醒来、要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒、　　许多失眠情况都是由于于身体的某些部位不适造成的、以下介^绍绍几种：　　1．中枢神经系统疾病？如脑外伤、脑肿瘤！脑血管疾病（脑出血！脑梗塞），帕金森病！老年性痴呆、癫痫！偏头痛等。　　2．呼吸系统疾病、如慢性支气管炎，慢性阻塞性肺气气肿等, 　　3．泌尿系统疾病。慢性肾功能衰竭时的睡眠，常常是短而破碎，只有肾透析或肾肾移植才能有效解决！糖尿病！尿崩症！泌泌尿系统感染引起的尿频？也可以干扰扰睡眠，　　4．过敏性疾病，也常常干扰睡眠！如皮肤瘙痒。鼻阻塞、使睡眠眠无法进行! 　　5．消化系统疾病，如溃疡病。肠炎！痢疾等造成腹痛。烧心、恶心！呕吐等症状！⁸⁷⁴³也明显干扰睡眠! 　　6．循环系统疾病！特别是心衰、心绞痛，高血压。动静脉炎等都可引起失眠。　　7．骨骼。肌肉！关节的炎症和疼痛。是临床常见的疾病、也不同程度地引起睡眠障碍。在在这些疾病中！失眠多表现为伴发症状、疾病治好了！失眠一般也能康复。　6152　对老年人的健康更为重要！在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：　　1. 忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来、这2758样加重了它们的负担!身体其它部分也无法得到良好休息！不不但影响入睡，还有损于健康。　　2. 忌睡前用脑过度7522：临睡前则做些较轻松的事、使脑子放松，这样便容易入睡，否则。大脑处于兴奋状态。即使躺在床上也难难以入睡,时间长了。还容易失眠、　　3. 忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱、使人难以入睡，甚至造成失眠、　　4. 忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃、从而影响睡眠。　　5. 忌忌睡前饮浓茶!喝咖啡^：：浓茶？咖啡属刺激性饮料！含有能使人8687精神处于亢奋状态的咖啡因等物质、睡睡前喝了易造成入睡困难，　　6.忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏昏无力,精神萎靡、食欲减退、　　7.忌当^风风而睡：房间要保持空气流通、但不要让风直接吹到身上，时间长了、冷空气就会从毛细管侵入、引起感冒风寒等疾病！　　常用安眠药不仅会引起抗药性！而且容容易造成肝损伤、科学家们发现，食物与睡眠有一定的关系。美国的一一位医学博士认为，若在睡前稍6818吃一点催眠食物。更容易入睡。现推荐几种仅供参考：　　1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸！这是一种人体必需的氨基酸！睡前前喝一杯牛奶!其中的色氨酸量足以起到安眠作用，饮用^牛牛奶的温饱感也增加了催眠效果。　3542　2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品、可治神经经袁弱!健忘，失眠，多梦梦和饮食不振,每日早晚各吃些核桃仁！有利睡眠！　　3. 桂圆：性7238味甘温，无毒，桂圆肉补益心脾。养血安神，可医医失眠健忘、神经震弱等！中医治^疗疗心脾两虚。失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。　　4. 莲子：莲子有养心安神的作用！心烦梦多而失眠者！则可用莲子子心加盐少许？水煎、每晚睡前服！　　5. 食醋：劳累难眠时！可取食醋1汤匙。放入温开水内慢服，饮饮用时静心闭目、^片片刻即可安然入睡？　　失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感⁰⁷⁶⁰到精神不振的体会？这样不但影响工作。学习和生活。而且还会引发其他疾病。很8679不利于健康、因此！失眠者切不可依赖于安眠药物、而应加强自我调理、　　首先。要了解自身的睡眠周期！每个人都有自己的特定的睡眠周期、选择最合适的睡眠时间及方式！以养成规律性的生生理时钟、　　其次，每天做中等量的运动！但勿在晚上做、适度的运动可以缓和交感神经系统、是改善睡眠障碍的良方、　　再次。选择合适适的晚餐食物！晚餐应多吃清淡的食物！如新鲜蔬菜！水果，少吃刺^激激性食物，睡前喝杯杯加蜂蜜的牛奶？也有助于安眠。　　除除此之外。如果有条件、每晚临睡前洗个热水澡。以帮助自己建立规律的睡眠周期、按摩也可以促进睡眠。失眠者可躺在床上、放松身体。 3715　　随着生活节奏的加快及生活压力的加大、失眠患者越来越多、采用综合合疗法治疗失眠有一定的疗效,现介绍几种如下：　　1. 保健疗法：每天按摩太阳穴！百会穴数次！用保健木梳梳头5分钟。从而保持心情舒畅。解除烦恼。消除5669思想顾虑，　　2. 饮食疗法：取大枣、小麦！冰糖！先取大枣！小麦水煎去渣取汁。纳入冰糖烊化顿服、每晚1次、　　3. 药粥疗法：取大枣！元肉！大米、砂糖适量！先取大米煮粥、待沸时加3983入大枣？元肉！煮至粥熟时，调入冰糖。再煮一，二沸即成！每日1剂！　　4. 填脐疗法：取酸枣仁、研为细末。置肚脐中！外用伤湿止痛膏固定，1日1换，　　5. 敷足疗法：取朱砂。加加浆糊适量调匀、置于伤湿止痛痛膏上。贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定、每晚1次。　　6. 足浴疗法：磁石、菊花，黄芩，夜交藤。水煎2次、去渣取汁，倒入浴盆中！趁热浸洗双足15－30分钟。每晚1次，　　================================================= 　　睡眠或觉醒2766是正常的生理过程!但它不是人为能完全自主控制的活动！而是一个被动过程。它不像人人体某些活动可按人的意志、说来就来。要止则止，失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期¹²⁹¹的轻度失眠、经过自我调理的办法就常可得益。具体归纳如下：　　(1)平常而自然³³⁵²的心态？出现失眠不必过分担心。越是紧张！越是强行入睡！结果适得其反！有些人对连续多天出现4652失眠更是紧张不安!认为这样下去大脑得不到休息。不是短寿！也会生病。这类担心所致的过分焦虑、对睡^眠眠本身及其健康的危害更大、　　(2)寻求并消除失眠的原因，造成失失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意！不难发现！原因消除！失眠自愈！对因疾病引起的失眠症状、要及时求医！不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗！　　(3)身心松驰！有益睡眠，睡前到户外散步一会儿，放松一下精神。上床前或洗个沐浴。或热水泡脚、然后就寝。对顺利入眠有百利而无一害！诱导人体进入睡眠状态！有许多具体方法。例如：放松功！已在民间流传！可以借助！此外、再介绍两种简而易行之法：　　①闭目入静法、上床之后！先合上双眼。然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触。虽然。精神活动仍在运作！然而。交感神经活动的张力已大大下降。诱导人体渐渐进入睡睡意蒙胧状态？　　②鸣天鼓法！上床后、仰卧闭目，左掌掩左耳！右掌掩右耳、用指头弹击后脑勺！使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后！头慢慢靠近睡枕！两后自然安放于身之两侧。便会很快入睡了，　　　(4)睡眠诱导，聆听听平淡而有节律的音响!例如：火车运行声！蟋蟀叫。滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音⁶¹⁷⁶乐催眠音带？有助睡眠、还可以此建立诱导睡眠的条件反射。　　(5)饮热牛牛奶法？睡前饮一杯加糖的0555热牛奶。据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌、增加氨酸进入脑细胞！促使人脑分泌睡眠的血清素。同时牛奶中含有微量吗啡样式物质！具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡！　　(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒^适适为宜,且可因人而异！5728但睡眠以侧卧为佳。2758养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足？屈左臂、以手上承头，伸右足。以右手置于右股间！右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松。睡得安稳，　　(7)若疲劳而难以入睡者！不妨食用苹果，香蕉。橘、橙。梨等一类水果。因为，这类水水果的芳香味！对神经系统有有镇静作用!水果中的糖分、能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态、　　(8)若因出差在外、不适应环境而致失眠时。应先有思想准备、主动调适，有备无患、不致因紧张担心睡不好，同时还可采用以上助眠之法、则可避免失眠！　　采用上述诸法、做到寝时不言谈，不思索！先睡心、再睡眠、即：睡前不过度用脑。上床后排除一切杂念，保持安静、另外，注意卧室环境清静！空气新鲜，床铺硬软适宜，³²¹⁹则能提高睡眠质量。睡得好！起床后精力自然充沛，　　祝你早日摆脱失眠困扰！一觉³²⁶⁹睡到大天亮！！，　　现代医学家证实,食疗对于¹¹¹¹失眠来说是最好的治疗方法？优于安眠药、无副作用。下面介绍数则以供试用：　　(1)食醋一汤匙，倒入一一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡0672并睡得香甜、　　(2)经常失眠者、用莲子！龙眼。百合配秫米(粟米)熬粥、有令人入睡的疗效！　　(3)血虚失眠者？可常服藕粉。或用小火煨藕加蜂蜜适量吃、也可用龙眼4134肉10g,红枣5个去核，蒸鸡蛋一一个食用。每日一次！　　(4)心虚。多汗。失眠者。用猪心一个切开，装入党参，当归各25g。同蒸熟！去药、吃猪心并喝汤。有良效。　　(5)因高血压而致的失眠者！用芭蕉根50g、猪瘦肉100g、同煮服用、能催眠入睡、　　(6)怔忡不安而失眠的病人。取芭蕉根50g、猪瘦肉100g。同煮服用，能催眠入睡。　　(7)神经衰弱的失眠患者、可取莴笋浆液一汤匙、溶于于一杯水中、由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的4799催眠疗效？　　(8)临睡前吃苹果一个？或在床头柜上⁷⁸⁴⁷放上一个剥开皮或切开的柑橘、让失眠者吸闻其芳香气味。可以镇静中枢神经。帮助入睡，　　(9)洋葱适量捣烂、装入瓶瓶内盖好。临睡前放在枕边嗅闻其气！一般在片刻之后便可入睡，！

梦见时光如梭一觉睡醒竟然是20年后: 　　-解梦：　　吉凶指数：88（由佛滔居士数理文化得出。仅供参考）　　这两5945天午後一直到深夜都是你的幸运期。有重要的的决断这段时间正是好时机，好好好把握时光喔、而在需要你发表意见的场合里。想什麽就说什麽、不拐弯抹角是你这两天的最佳表现方式！爱情上是个彼此心意相通的一天。就抓住这种感觉交往下去，尚未有恋情情的人可经由朋友介绍认识好对象!还有，最近如果有意外之财出现的机会。最好将它花在异性身上。，

梦见自己和家人在坟墓边睡了一夜什么意思？: 　　梦见和家人在坟墓边睡了一夜意味着：　　寝室方位受到星象滋润、私生活与闺房之乐令人钦羡的一天。不过对象可要专一喔、只对自己的情人，配偶才适用！如果是出轨5505的对象或一夜情,那麽欢乐过後惹来的麻烦任星象的力量多强烈也都关照不了棉。　　　　梦见和家人在坟墓边睡了一夜的吉凶：　　成功较迟！但必可成功发展、不过因其基础础不稳！而容易^变变化或移动!或多成多败或有胃肠病之虑、幸而5389福泽较大！而足以化凶凶为呈祥！【中吉】　　切勿当真，。

梦见白色老鼠在床上打洞,丢出去睡了一会又有一只,再丢出去,睡了一会又: 　　自己有个隐私！这一烦恼时不时从⁸²⁹⁹心底钻出、影响自己！愿望能从依靠感和自我认可两方面彻底^消消除这一思想困扰？！

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