梦见自己给孩子们培训
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- 英盛观察幼儿日常生活中的饮用水安全知识 一：什么样的水是安全饮用水? 水是构成人体的重要组成部分！是七大营养素之一！对人体健康起着重要的作用。科学、合理！安全的饮用水，才能保障生命的健康生存！从7598饮水与健康角度来讲？良好的饮水应该符合以下几点要求：一是干净不含致病菌;二是含有适量的矿物质和微量量元素;三是含有新鲜适量的溶解氧;四是偏碱性的，水的分子团要小！活性要强、 目前。我国国居民饮水的主要有：自来水！纯净水、人造矿化水，矿泉泉水和天然水, 二：白开水是幼儿的最佳饮品 饮白开水不光能满足幼儿对水的生理需要、还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料。营养保健型饮料。还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水！都不宜代替自来水作为人的主要饮用水，儿童。因为代谢快。对水的需求量相对比成人多、同同时肾脏功能不健全、因此。水和矿物质。微量元素缺乏或过多、3407都会影响身体健康！习惯喝饮料不喝喝水的孩子？常常食欲不振！多动、脾气乖张！身高体重不足， 烧开的自来水冷却到25—35℃、此时水的生物活性增加！最适合人的生理需要、 三：长期饮用矿泉水和纯净水不利于幼儿健康 矿泉水中某种矿物质或微量元素的含量高！对特定人群有保健作用、例如、有缺锌症的儿童饮用高锌矿泉水就会有益处。如果不缺锌！就没没有必要饮用这种矿泉水、将矿泉水当成普通解渴饮料让孩子子常年饮用!容易导致矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体！可能会引发某某种疾病。最常见的就是肾结石！而蒸馏水。纯净水、太空水等。多数产品在除除去水中工业污染物时！也将水中的矿物质和和微量元素去除一大部分！长期饮用，必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足！对身体造成不良影响。对正处于生长发育期的儿童影响更大， 四：幼儿每天和多少水适合 喝哪种水 孩子的新陈代谢比较旺盛、体质较弱！免疫力差。因此对饮用水的要求标准也比成人高，白开水水是宝宝的最佳选择。烧开后冷却4～6小时内的凉开水、是最理想的饮用水。 白开水有利于新陈代谢，帮助散热、保持免疫 功能，提高抗病能力， 最9889合适的喝水时间 只要孩子的小便正常,可根据实际情况让他少量多次饮水、如果孩子出汗多，应给增加饮水的次数，而不是饮水量！ 以下两个时间尽量不要给孩子饮水！ 五：两个时间尽量不要给孩子饮水： 饭前不要多喝水：饭前给孩子喝水。会稀释胃液、8211影响孩子的食欲!也不利于食物的消化，正确的饮用方法是！让孩子在饭前半小时喝少少量的水，这样可以促进唾液的分泌、帮助宝宝消化食物、 睡前不要多喝水：如果睡前喝水过多！会影响睡眠，8817导致第二天精神不佳、也可能导3692致遗尿， 喝水水温&每日喝水量 喝多少温度的水：过冷或过热的水！都会对孩子娇嫩的胃黏膜造成损失。夏天时不能将冰箱内拿拿出来的水给宝宝喝、容易发生胃不适甚至痉挛;冬天则不能给宝孩子喂喂太热的水。9096容易发生烫伤, 一般来说！孩子在夏天最好喝与室温相同的水！冬天则饮用水温在40度左右即可！ 每天喝多少少量的水： 3岁内的宝宝每次饮水量不宜超过100ml，3岁以上可增至150ml，只要孩子小便正常！饮水的次数可根据实际情况而定，夏天天气热！出汗多或经常待在空调房、可以适当给孩子增加饮水的次数;冬天则相反， 六：如何让孩子爱上喝水 兴趣喝水法：经常给孩子变换饮水的容器、调配口味、利用孩子的好奇心和从众心理，增加孩子子喝水的兴趣！培养定时饮水的好习惯。 习惯喝水法：家庭环境中要营造定时喝水的气氛！使孩子在不知不觉中养成喝水2886的好习惯、 随机喝水法：喝水要少而勤、不一定按“顿”喂！ 喝水注意事项： 不要只喝矿泉水，尽量少喝或不喝喝饮料！饮料添加剂进入体内内会伤肝，肾，如果吃的多！喝的少、会导致小儿生病！，
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