高血压一睡觉就做梦
- 睡觉总做噩梦，心慌。有轻微的低血压。体质弱。患过肺炎。没有高血压心脏病史，但父母双方家族都有高血压
- 病情分析：体质弱！与自身的抵抗力还是有一定的的关系，指导导意见：你要加强锻炼,增强体质、营养要均衡、可以口服转移因子口服液或者注射免疫球蛋白！、
- 一睡觉就做梦怎么办？
- 3501引起多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动!脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情， 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素，建建议适当参加体育活动？睡前热9590水洗脚，按摩足底！喝杯热牛奶！饮食多一些安神补脑的、 糯米大枣粥？糯米60克，红枣20克，桂圆（肉）10个。加水文火煮熟、睡前食用，红枣有安神补血功效，糯米食后能使用人沉睡！主主治心烦健忘，睡眠不香。 连子桂圆百合粥！莲子适量！桂圆肉7-8个。百合3颗，加冰糖及适量冷水！用文火煎汤。睡前一同服下、莲子能补气养血、治夜晚多梦。桂圆能益智宁心！养血补神百合能安神定胆！治疗睡眠不宁， 梦是正常的生理现象、多梦与深睡眠期时间短！睡眠深度不够！睡眠质量不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，“整夜做梦”确实是自我感觉！绝不是有意的捏造、但感觉也可以出现现错觉、因为不同的功能状态导致梦感不同、不能准确地反应客观事实、比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛！这种情况不必太在意！ 因为多梦而出现失眠的情况!那就需要注意了—————您需要放松心情！不可对做做梦过分关注！睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散步）。避免紧张的0876脑力活动、也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶。水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水。小米粥！酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起起后有困倦感,易成瘾。停药后反弹等4471副作用不宜长期服用!建议您如果出现失眠多梦、先从自身心理找原因或者求助于心理医生梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时时间短。睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系、多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，“整夜做梦”确实是自我感觉！绝不是有有意的捏造、但感觉也可以出现错觉！因为不同的功能状态导致梦感不同。不能准确地反应客观事实！比比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的！洗漱之后会2067感觉精力充沛!这种情况不必太在意， 但但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了—————您需要放松心情！不可对做5763梦过分关注。睡前半小时到1小时之间！不宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果。香蕉。梨等）！糖水，小米粥，酸枣仁粥、莲子粉粥等，不要轻易使用催眠镇静药物！因为2519它有晨起后有困倦感，易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长期服用、建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找找原因或者求助于心理医生!、
- 为什么一睡觉就做梦
- 睡眠质量差几乎人人都会遇到！那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受。睡眠质量不好怎么办！当睡眠问题以常态的形式出现、对人的影响响可想而知。下面就为您介绍8种治疗失眠的方法， 很多失眠4647的患者在白天昏昏沉沉，无法专心投入学习和工作，还有的患者因此患上了偏头疼疼十分痛苦! 首先 心理专家表示！在价值观上不要把睡眠看得非常重要，这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础。 8865 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事!整天想的就是怎样才能睡好觉！如果失眠了，就会焦虑、烦躁。从而更加睡不着！ 其实、睡眠眠是让大脑和身体休息的最好方式，但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式，如果前一晚上没睡好、可可以在早晨洗个热水澡！外出锻炼一下身体、精力一样充沛！ 虽然说如如果人真的一夜不睡？3天就可以让人的精神崩溃，5天就可以导致死亡！但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时。其他是有梦睡眠。 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因，由此可见！大多数失眠症患者的问题题并没有自己想象得那么严重？人应该相信自己的生命力、提升对自己心理健康。身体健9221康的自信,是心理治疗失眠的第二个重要环节。 记住！不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）！每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量，每个人都有这种的经历。老是问自己睡眠质量不好怎么办。不用担心，如果你被睡眠问题困扰！不妨试试试以下的8种方法！可以帮助你恢复了宁静。自然入睡！ 1，订出时间表。并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉，每天准时起床。若打破了这个时间规律会导致失眠。在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟！使你在星期一很难早起！确保就寝寝时间不要少于8小时、 2。避免咖啡因、尼古丁，酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品，它好比兴奋剂使人保持清醒、咖咖啡因的来源有：咖啡？巧克力，汽水，非草本茶。减肥药。以及一些止痛药，由于尼古丁的作用、吸烟者往往睡得得不熟和早上很早就醒来！还有酗酒的人也不不能进入熟睡阶段、如果你希望有一个良好的睡眠！至少在睡觉前6到8小时内避免所所有这些东西,此外、尽量避免在就就寝前两时间内吃得大丰盛， 3，运动 尝试运动20至308438分钟一天？日常锻炼也常常帮助人人的睡眠！但是就寝前运动可能会会干扰睡眠!为获得最好的效果。应9328该在睡前5到6小时运动，而不要在就寝前两个小时内做运动、 4！享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴，阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容容易入睡，你可以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起、使他们成为你就寝仪式4329的一部分。 5。睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了，这样只8092会令自己更睡不着，起来把想做的事情做完在睡、 6、拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度。极端气气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡!任何9067时候都要确保一个黑暗,安静的环境，避免在电视或收音机打开的的时候睡觉!因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯！ 就算睡不着也不要只躺在床上！做一下下其它东西,例如：阅读，看电视。听音乐，直到觉觉得困了!担心睡不着的情绪更会影响睡眠！当你有睡意时回到床上、尽量避免在床以外的其他地方睡觉。 7，如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着。或是第二天觉得很累，那么你可能有睡眠失调。应2698该去咨询一下医生,你的保健医生也可以帮你！如果果没有起色， 你也许要在你1129家附近的医院找一个医治睡眠的专家！大多数睡眠障碍可以得到有效治疗。所以你终于可以0683得到良好的睡眠！ 8、睡到天亮 如果可能的话、通过阳光。强光叫醒自己！阳光！有利于身体内部的生物钟每一天重新调整。睡眠专家建议，睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时， 请务必采纳、我再次谢过 ，、
- 为啥我睡觉一直在做梦，你会做梦吗
- 会做梦的。我之前也天天做梦来着！
- 为什么我睡觉从来不做梦呢?
- 做梦的的时候？人体是出于8236浅睡眠状态，但是还是基本上不能感觉到自己在做梦，据研究表明！每个人一个晚上处于浅睡眠状态可有5次左右！你你只是没有感觉到自己做梦？实际上你是有的、做梦有助于人的记忆力。 日有所思夜有所梦。存存在一定的道理!只要你进入睡眠状态。你就会处于一个深睡眠、浅睡睡眠的状态。 提高记忆力的方法、你可以直接百度2747知道即可！那里的讲解更全面，！
- 睡觉打呼噜，流口水，做梦，怎么办
- 睡觉打鼾的话可能是咽炎、感冒。或者是鼻炎炎等情况。所以去医院检查是很有必要的。饮酒的话。也会引起睡觉打鼾的！所以有打鼾的情况出现的话！在生活中一定不要饮酒、服用安眠药等！打鼾还与家族的遗传有很大关系的。如果是家族的遗传性的打鼾的话！那么是无法改变的，我们能做的就是要尽量减减少打鼾的情况，除了不要吸烟喝酒之外！还有有就是在睡姿方面!尽量不要侧卧。要不然会影影响气流的？打鼾的人一般都是脂肪比较多的肥胖者，所以建议适当的锻炼身体的，每天给自己抽出半个小时的时间就是可以的、可以跑跑步，或者是每天在吃完晚饭的时候去散步，这都是可可以的！总之，锻炼身体是很有必要的。，
- 为什么睡觉老是会做梦？该怎么办呢？
- 为什么晚上睡觉老做梦！ -------------------------------------------------------------------------------- 做梦是人体一种正常的、必不可少的的生理和心理现象。人入睡后，一一小部分脑细胞仍在活动!这就是梦的基础，人为什么要做梦，不做梦会有什么6795反应呢。 4466 正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一2088些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒！不让其梦境继续、如此此反复进行！结果发现对梦的剥夺！会导致人体一系列生理异常！如血压。脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系1253统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安。紧张！易怒，感知幻觉。记忆障碍。定向障碍等、显而易见，正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一， 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦梦交替出现？可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用、 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维维的需要,倘若大脑调节中心受损，就形成不不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠、倒值得人们警警惕了,当然，若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损损伤大脑!其实这种担心和恐慌是没没有必要的， 睡眠是一一种生理现象。通过睡眠可以使整个机体得到充分休息，而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象。睡眠与梦好好比人在阳光下与影子的关系一样！是分不开的！笼统地说，睡眠可分为两种状态，一种是慢波睡眠，一种是快波睡眠、人在入睡之后！必须0720经过慢波睡眠方可转入快波睡眠？然后这两种睡眠状态要要交替出现4～6次!每一次慢波睡眠约603978～90分钟！快波睡眠约约15分钟左右、在这两种睡眠状态下所做的脑电图有有很大差别？一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的。如果此时时被叫醒则会说他正在做梦。而且内容容生动离奇？记忆清晰，如果是在慢波睡眠状态0830下被叫醒、则很很少有人讲在做梦？由此可见、做梦是睡眠时脑的正常活动，在正常健康的情情况下、梦并非有害，也不会影响响大脑休息！由于对梦境的回忆、有很大的个体差异、所以！有的人说他从不做梦、实际际上是他遗忘了! 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼5199脑的功能！他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这1579些休眠状态的脑细胞长期得不到使用!势必会逐渐衰退、休眠状状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善。不致衰7277退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白8798天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分3724子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的! 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度。1858从这一点来看？做梦梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦。”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之！做梦多8401者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然！不睡则罢、一睡就恶梦连篇。就应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样，有一个度、过度则会适得其反。损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳！一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨0170晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度! 神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉、无精打采！甚至由梦还会会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展！ 梦见身体的任何部分受伤或是疼痛、都值得你继续追踪下去，因为疾病有可能在医生找出任何征兆前、先利用这种方式做自我诊断、然而、梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征、 人类很早早就知道、早在在我们意识到身体上有任何病痛，当然也在医生可以看出任何身体上的病症前。梦便可以预先指出疾病的存在、你不必感到担心、认为每次出现的梦魇都象征了某种恶疾！但是如果你梦见自己的身体有什么不对劲（特别当这种梦重复出现时）。最好寻5959求医生的咨询？ 血是极为重要要的象征!有时候代表了生命的起源，有时候则代表了灵魂，肉体力量及返老还童，血的象征可能不太容易解释！但是梦见失血必定和失去某些肉体或精神力量有关、梦见饮血不仅是敌意的强有力象征，同时也代表了吸取敌人的力量。梦见出血可能意意指力量的“耗尽”,或是需要更多2415的营养。或单纯纯意指需要休假。对女性而言！出血0248可能象征月经的开始。女性梦见月经或更年期！很可能和改变有关！可能象征了对活跃的生活7380进入尾声的恐惧？但也可能象征着对新生活的允诺、摆脱“负担”（例如子女）、它也可能反映了对对性生活结束的恐惧！ 梦见脊椎，背或脊柱等！都是意志力——坚定定及决心的能力——的象征,你没有办法在某人面前“站起来”吗、手是人体中极为重要的的一部分！梦见失能或受伤的手。可能意指没有能力执行某项任务（可能和身体无关）、手也可以象征个人完整的生活或精8595神模式， 4250 和足有关的梦有时候暗示着整体的进步。你你是否在某些事情上“做过头了”。或者纯粹对工作感到厌烦、觉得看不到尽头！梦见跛足可能象征无法继续进行， 和脸有关的梦可能和我们呈现在外的形象有关——我们认为别人如何看待自己、或是我们希望如何被看待！浮肿的脸可能意指我们过分强调自己的重要性，有瑕疵的脸则意指我们性格中的缺点。我4195们担心别人会注意到。梦见耳朵可能是告诉你倾听他人的建议。批评或是赞美、梦见眼睛睛（特别当这种梦重复出现）时？则可能纯粹表示你需要做一次眼睛检查。另一方面。梦见自己失明多半意指你无法看见、或是拒绝看见的东西，而非意指任何疾病！梦见鼻子可能暗示着好奇！也就是“好管闲事”，梦梦见愉快或不愉快的味道、暗示着发现和自己或别人人有关、愉快或3256不愉快的事情,通常是指私人的秘密。 嘴唇通常是女性生殖器的象征！可能会在色情的梦中出现！这类的梦可能纯粹是享乐的。其中并未隐含其他意义，梦见嘴也有类似的意义！然而也暗示着滋养（或爱）、另外值得记住的是！尽管胡须通常是男子气概的象征。但它可以意指生命，或是男性人格中的女性部分（嘴和嘴唇都象征了女性生殖器）。 如果不是特别的性欲之梦、男性梦见生殖器可能暗示着整体力量、以普遍的观点来看，他有什7321么本领。对女性而言，生殖器可能暗暗示了月经或渴望怀孕!另一方面、这种梦可能有特别别的性暗示在其中，这只有做梦者本身才能了解！梦见去势可可能反映了男性最严重的恐惧？这种梦不仅暗示了性能力、同时也意指了对对权力及活力的整体认知，女性梦见将男性去势，显然有有着想要征服对方的激烈欲望？ 对两性而言、头发都是重要的性感象征：对女性来说！头发是吸引男性注注意力的焦点,对男性而言，头头发则代表他们的男子气概？梦见被强迫4607剪头发——去势的象征——是征服的暗示、亦即被剥夺夺活力。性！或是自我、男女两性的秃头之梦都可被视为焦虑的梦、不仅和失去头发有关，更涉及了缺乏知识。或是“空无”灵感！ 尽管男性梦见女性的乳房有可能是母性的。但这种梦实际上最常和性有关！你是否追求着滋养或营养（不必然是肉体上的）。对女性来说！肿胀的乳房可能和生小孩的欲望有关、梦见哺乳则是愿望的的达成？但你应该思考梦中的婴儿代表谁。梦见被被人踢屁股显然是不赞同的象征——或许是自我非难！挨揍或被鞭打的梦可以直接被视为是性欲的梦，有意或无意的性欲望的结果。这是你内在本质的展现，它可能是一块值得探索的领域！不过，在梦中揍你的人人是谁！这是否暗示着某位具有有野心的同事！ 梦见自己的牙齿没了？或是牙齿掉了！这都是极为常见见的梦境。几乎每个人人都曾经做过一、二个这种梦、而这种梦几乎都和对自我形象的关切有关。有时候则反映了对对说话语无伦次的恐惧！当然，梦见牙痛暗示你得去看牙医了、梦见胃痛可能意指你“承受”了某些事。而且未能继续下去。0355让你感到沮丧,或是“带来痛苦”的事是什么。如果梦见1843自己长了水泡！想想看哪些刺激物可能引起水泡！如果你烧伤了！你是否离火太近——或许是在感情方面！ 治疗方法 小米 性微寒!具“健胃。和脾、安眠”之功效。研究发现！小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头，另外，小米含丰富的淀粉、食后使人产生温饱感。可以5422促进胰岛素的分泌、提高进入脑内色氨酸的量，小米熬成粥、临睡前食用。可使人安然入睡。 龙眼 其味甘。性温、具补心益脑，养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可！对改7362善睡眠有益, 水果 水果中含2963有果糖。苹果酸以及浓郁的香味。可诱发机体产生一系列反应、生成血清素、从而有有助于进入梦乡？ 莲子 莲肉味涩性平。莲0337心味苦性寒？均有养生安神之功效，《中药大辞典》称其可治“夜寐寐多梦”、研究表明，莲子含有莲莲心碱？芸香香甙等成分。具镇静作用！可促进进胰腺分泌胰岛素！使人入眠、睡前可将莲子用水煎、加盐少许服用、或将莲子煮熟加白糖食用、 桑葚 其味甘性寒，能养血滋阴、补益肝肾、常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠。取桑葚水水煎取汁、入陶瓷锅内熬成膏！加蜂蜜适量调匀贮存、每次1～2匙、温开水冲服！ 葵花子 含多种氨基酸和维生素!可调节脑细胞的的新陈代谢!改善脑细胞抑制制机能!睡前嗑一些葵花子、可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神。促进睡眠、 核桃 味甘性温、是一种很好6318的滋补营养食物，能治疗神经衰弱。健忘，失眠！多梦！ 取粳米！核桃仁。黑芝麻！慢火煨成稀粥食用、可用白糖调食、睡眠前食用。 红枣 性温、味甘，色赤！肉润。具有补五脏。益脾胃、养2610血安神之功效、3090对气血虚弱引起的多梦,失眠。精精神恍惚有显著疗效？取红枣去核加水煮烂，加冰糖，阿胶文火煨成膏！睡前食1～2调羹。 蜂蜜 具具有补中益气？安五脏、和百药。解百毒之功效。4979对失眠患者疗效显著！每晚睡前取蜂蜜50克！用温开水冲1杯饮用、 牛奶 理想的滋补品！临睡前喝1杯，可催人入睡！对老年人尤为适合！
- 做梦梦见在别人家门口睡觉
- 不要太在意。 做梦本属正常生理现象，但是很多人并不知道，再加上老一辈的传统观念。封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释、使人人们对做梦感到恐惧、从而加重了心理负担！从原有的正常生理现象变成了病态现象、从而引引发失眠多梦！科学认识做梦现象、减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦、 做梦是因为 一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦！例如搬新家。亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多1367梦情况,这属于正常现象，因为突然改变了熟悉悉睡眠环境！需要时间适应。过了适应期之后这种现象就会消失， 二是睡眠眠规律颠倒引发多梦,白天工作晚上睡睡觉是一个人正常的生活规律,但是现在有很多人已经打破6445了这个正常的生活规律、变成晚上“工作”。白天睡觉、强行改变生活规律！自然会出现种种状况。多梦便属属于其中之一!只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善。 三是心理压力大导致多梦！现在社会竞争日益激烈、很多人感到岌岌可危、怕明天醒来的时时候已经是一个没有工作的人？过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律！多梦0237也就不足为奇了。学会释放自己，释放压力可以改善这这种现象、 四5294是负面情绪引发多梦？是人都摆脱不了七情六欲，虽属于正常的生理现象。但是我们应该学会控制自己的情绪，尤尤其是负面情绪,当情绪引发多梦的时候，我们不要过重关注多梦本身、而是应该注重4661情绪的调节、不要治标不治本， 五是是病痛导致多梦!当一个人生病的时候。生理和心理的防线都十分的薄弱、很容易受到外界不良刺激、从而引引发多梦？此时我们首先要注意的是身体调养！只有好7064的身体才能抵抗外界不良刺激！其次是心心态的调养。不要给自己太多的心理压力。 六是不良生活习惯引发多梦！有很多人喜欢吃夜宵。其实这是一种很不好的生活习惯！临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦！当然不只是是吃宵夜！过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠，引发多梦， 希望能对6435你有些帮助,！
- 经常做梦，睡觉盗汗怎么办？
- 你2168多大 如果是中年人以上 去看看是不是肾虚 如果是25以下的去看看是不是 肺部疾病或者是体质虚弱。
- 睡觉总做梦，不管白天黑夜睡觉就做梦什么原因
- 做梦有两种情况，一种是经过深度睡眠之后做的梦，这种梦只有在睡眠良好的时候才会做！一般而言醒来之后印象很7280浅甚至毫无印象？另一种梦是未经过深度睡眠而直接做的梦，但是要注意，人在晚上睡眠时时中途可能会好几次短暂醒来!所以晚上可能做了不止一个梦。这种梦的特点就是印象很深、做这种梦的时候人没有在好好休息。如果一晚上做了好几个印印象深刻的梦，就证明睡眠不好。不然其实不用担心、午休的时候做梦会导致午休效果不好、，
