做梦雷电交加
- 梦雷电交加,大雨倾盆,接着晴空万里
- 焦金烁石 流金铄石 凄风苦雨 秋高气爽 十冬腊月 铄石流金 天寒地冻 五黄六月 雪窖冰天 雪虐风饕 大雨倾盆。狂风暴雨！风和日丽。风雨交加、晴空万里！春暖花开、春雨如油！滴水成冰，雷电交加、数九寒天、大雨滂沱。春雨绵绵！春光明媚，天寒地冻。秋高气爽、暴风骤雨 天寒地冻,十冬腊月,天寒地冻,雪窖冰天,虹销雨霁 焦金烁石春暖花开 春回大地 万物复苏 早春时节 早春季节 初春时节 仲春时节 仲春季节 阳春时节 正当春初 已届春残 残冬已过 冬残春近 冬去春来 冬尽春来 腊尽春 回 时当暮春 早春三月 暮春三月 阳春三月 烟花三春 时当三月 春寒时 节 春寒季节 春天渐近 春天来临 春天降临 春令已到 春回大地 春归大 地 春到人间 春满人间 大地加春 天地加春 春回地暖 天加地转 冰雪消 融 冰融雪消 冰消雪化 冰消雪融 天地回转 冰雪融化 雪化冰消 万物解 冰 料峭春寒 春寒料峭 暮春气暖 和暖如春 春光融融 春日融融 春意融 融 春光溶溶 春水盈盈 春水淙淙 春水湍湍 春水潺潺 春雨绵绵 春草如丝 春草 繁茂 春草发芽 春芽破土 春花怒放 春花盛开 春花万朵 春木发枝 春大 蔚然 春树萌芽 春树葱茏 春树繁茂 春阳和煦 春光初露 春光荡漾 春光 明媚 春光无限 春光万里 春光勃发 春光艳丽 春风送暖 春风得意 春风 和煦 春风轻拂 春风瑞雪 春山如笑 春山如黛 春意正浓 春意甚浓 春色 怡人 春色迷人 春色正浓 春江如练 春山如妆 春和景明 春景优美 春燕 回巢 春满人间 春露秋霜 春种秋收 春暖花开 满园春色 百草萌动 百草 权舆 百花争春 百花争艳 百花盛开 百花齐发 百鸟争鸣 万物照苏 万物 复苏 万物苏醒 万物萌生 万物蓬发 万木竞秀 万紫千红 草木知春 草木 复苏 草木新绿 草春桃艳 草长莺飞 花红柳绿 红桃绿柳 柳绿花红 李白 桃红 柳绿花香 红情绿意 绿肥红瘦 流水桃花 桃花流水 飞花喷 绿 枝叶纷披 寸草春晖 绿意盎然 绿茵遍地 鸟语花香 莺舞蝶飞 枯木逢 春 山色返青 冬令春行 万物生春 大雁北归 大地苏醒 蛰虫昭苏 欣欣向 荣 生机勃勃 朝气逢勃 人勤春早 梅雪争春 莺啼燕语 明媚春天 遍地皆 春 满目春光春雨绵绵 风和日丽 万里乌云 乌云密布 白雪皑皑 春光明媚 秋高气爽 十冬腊月 大雨倾盆。狂风暴雨！风和日丽。风雨交加，晴空万里，春暖花开。春雨如油！滴水成冰。雷电交加，数九寒天、大雨滂沱、春雨绵绵。春光明媚，天寒地冻，秋高气爽。暴风骤雨 天寒地冻,十冬腊月,天寒地冻,雪窖冰天,虹销雨霁 焦金烁石 天寒地冻 北风呼啸 滴水成冰 寒冬腊月 瑞雪纷飞 冰天雪地 冰封雪盖 漫天飞雪 风和日丽,电闪雷鸣、
- 雷电交加是什么生肖
- 是龙。因为天上飞，，
- 我昨晚梦见雷电交加
- 梦书上讲的话、算是去旧迎新，乃是吉兆啊， 不过触你也不用太担心或太高兴。用平常心对待最好、 梦毕竟是梦。虚幻得很！平常生活才现实， 祝你好运。！
- 怎么才能做梦
- 告诉你一个好办法。人有一种种思想叫做强迫意识，这个你可以从网上搜到。你没听说吗。有人做了一个试验！不是试验、就是是火灾现场发现一死者、死状完全符合火烧迹像！但是它所处的位置根本不可能有火烧。你知道为什么吗。这就是强迫思想！ 在睡觉前！你就告诉自己。今天一定要做梦。久了！一定会做的！相信我、我试过。，
- 关于做梦的句子
- 关于做1821梦的句子 1！你站在桥上看风景！看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子！你装饰了别人的梦、——卞之琳琳《断章》 2？9073想做云的孩子,有着阳光作衣裳，在乌云下方、为那个淋雨的女孩挡一阵阵尘埃 3！往天空架一个彩虹般的梯子，每往上一步。都拾起不同颜色的梦。直至拾起所有颜色、通向幸福。
- 做梦的好坏
- 做美梦对人不损、做恶梦有可能是血糖过低的原因、预防 1、常梦到人或怪物敲打你的头部，或是向你的五官灌流质等！提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。 2。常梦梦中听到怪响，提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化、 3，常梦到气管被卡住、呼吸不顺畅！窒息。提示：呼吸系统可能存在病变！ 4。常梦中被追逐、心中恐惧、叫不出来，跑不动，惊醒后心有余悸，大汗。心跳加快！提示：可能是心脏冠状动脉供血不足、 5、常梦中走路不稳。身体扭曲、肢体沉重。并伴随窒息感、且会突然惊醒或是梦见自己身体某部位受到强烈伤害。惊醒后还有心口疼痛的感觉、提示：可能是心绞痛的前兆、 6，常6088梦到从高处坠落。陷入入万丈深渊等恐怖场景，但但始终是还没落到地面就已惊醒。提示：可能是心脏病的先兆或是患有心肌梗塞或心心绞痛！长身体体的小孩也经常做这种梦？ 7、常梦到火的场景。例如自己被烧伤等。提示：可可能患有高血压! 8，常梦到水的场景！例如洪水！沼泽、溺水等。提示：肝胆系统和肾脏可能有病变！ 9，常梦5012到飞翔的场景,提示：循环系统可能有有病变! 10、常梦到面目狰狞的恶人、提示：消化系统统可能存在病变! 11。0914常梦中被殴打？醒后感觉梦中被打部位疼痛。提示：对应脏腑可能有潜伏病变！ 12，常梦中进食味道怪异的食物、醒后嘴中5660仍留有异味，或是梦中感到饥饿！吃进大量食物。醒后胀痛难受，提示：胃肠部位可能有疾患， 13。常梦见自己胸部受到压迫，犹如负重登山远行。并多有梦语，常常是患有肺炎、肺结核。胸膜炎和胸腔积液， 14，青年人常梦见自己大吃大喝！很可能能是溃疡病的先兆! 15！老年人常做有人追逐、自己身体歪斜倾倒等恶梦，醒后身有冷汗！心跳加快，这多与其心脑供血不足有关，极有可能会发生心脑血管意外！ 16。常梦见从高空坠落。与人碰撞等恐怖梦境。可能是癫痫病发作前夕。 17！常梦见刀光剑影的场3158面可能患有肝病的， 十大典型例子 美国医学专家在长期研究的基础上。还专门列出了恶梦与疾病相关的10大典型例子： 1。经常梦梦见有人向自己五官七窍内灌东西？用硬物敲6950打头部、或头部3615被子弹!硬器击穿等。通常提示头部存在某些病变，如患有大脑肿瘤或神经系统疾病、 2、在睡梦中常感觉到咽喉被鱼骨等东西卡住。致使呼吸不畅而惊醒，则预示喉咙，咽咽部存在病变？ 3、经常在梦境中被人追逐、欲跑不能，欲叫不出。则则提示心脏冠状动脉供血不足！ 4，常梦见自己身体扭曲并伴有窒息感。7243以致造成突然惊醒，这很可可能是心绞痛的先兆, 5、梦见自己从高处处坠落,未等1713落地人便惊醒？常预预示着患有隐匿性心脏病! 6。常梦8176见自己与火打交道，提示患有高血压， 7！常梦见与水打交道、自己己被洪水淹没其中！则提示肝胆系统出了毛病， 8，梦到自己腾云驾雾或遇到面目狰狞的恶人！则提示循环消化系统出了问题！ 9，经常梦见腰部被人脚踢或刀捅，惊醒后感到腰部仍有痛感！提示其6316肾脏潜伏着病变。 10，常梦见自己因饥饿吃东西后腹腹胀难受，或吃腐烂食物。醒后后嘴里还有一种苦涩感！则提示患有胃肠疾病， 由此可见。“恶梦报病”之说并非迷信！它有一定的科学3493依据和积极意义,能能够提醒人们警觉某些疾病的发生!及早采取防治措施！或及时到医院院进行检查诊治,、
- 我做梦的时候知道自己在做梦。为什么这样？
- 一般来说、做梦的人不知道道自己正在做梦，而把梦境当成真事。做梦时他梦见有人追杀他。会非常恐怖！只有在醒后才会知道“这不过是一个梦”、而0288且醒后他还会说：“当时有什么可怕的，应该想到谁也不会杀我！谁会轻易当杀人犯呢，”但是在梦里人忘了这一切。忘了有什么法律、有什么警察！ 因为4125“原始人”还活在原始社会？ 但是。也有些人会说、他们有时在做梦的时候知道自己正在做梦！梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的、梦中的自己在和敌人殊死搏击。而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧、而且知道、这是在做梦。 我们把潜意识叫做“原始人”！那么，我们的意识可以称为现代人！平时！这二人是轮流执政的。所谓“白天不懂夜的黑”！白天是现代人的世界！我们思考，推理，计算！遵守法律。夜晚是原始人的世界、是原始野蛮的世界。充满生机的世界，那3821里没有这么多文明!9072人们爱恨恐惧、人们打杀享受、人们神秘而又智慧，当原始人出现！现代人的意识连同他的一切思维能力一起都消失了，梦是“原始人”的独白！只有当醒后，当意识重新出现看到了原始人昨夜留下的信！或录相，看到了梦的回忆！他才会分析解释，从而了解梦。 而当清醒的梦出现时！现代人和原始人。意识与潜意识，是同时在场的，我们既是做梦者。又是清醒的看自己梦的人！既睡又醒、 荷兰医生范爱登最早提出出“清醒的梦”这一术语,他举的一个例子是： 我梦见自己站在窗前的桌子旁！桌上有几样样东西？我十分清楚自己正在做梦，就考虑我能做些什么样的实验、我开始试图打碎玻璃，用一块块石头打!我把一小片玻璃放放在两块石头上。用另一块石头去打。但它就7885是不碎！于是我从桌上拿起一个喝红葡萄酒用的精致的玻璃杯。竭尽全力用拳头打它。同时又想要是在醒着时这么干多么危险！但酒杯仍然完好不破，隔了一会儿我我再看！杯子是破的、 杯子是是破了。但却太晚了一点。就像演员错过了提示！ 这点给我一种奇妙的的在假造世界的印象？这个世界模仿得很巧，可8936是有些小地方不像、我把碎玻璃扔出窗外，想看看我是否能听见丁当声、我确实听到了声音。我甚至还看见两两只狗被响声吓跑开了、我想想这个喜剧世界是个多好的仿制品啊!这时我看见一只酒瓶，里5694面有红葡萄酒!我尝了一下，头脑十分清楚地注意到：“哈。在这个梦的世界里。我们也会有味觉、这个很有点酒的味道呢，”” 范爱登强调说,在清醒的梦中、睡眠的人记得自己白天所做的事和能够自主的活动，而且这同同时睡眠依然没有受干扰？这种睡眠眠和一般睡眠一样能让人休息并恢复精力！ 有些心理学家说，做过完整的清醒的梦的人是很少的、 平时我也问过一些人，有没有过过这种梦？结果发现并不太少。我自己经常做这种梦！有一段时间几乎每天都做。在我个人的感觉里。做这种梦的能力是很容易通过小小的练习提高的。 那么我们学习做这种梦有什么意义吗！如果只是为了好奇！去练练习做这种梦。那么大概4898忙碌的现代人难得会有谁有这种兴趣？好在做这种梦很有意义， 因为这种梦原始人和现代人同时在场、所以他们有了一个极好的7353交流机会！ 当4167现代人不理解梦中某个象征时！他可8374以问：“这是什么意思？””原始人会告诉他。当然不是用语言而是用形象！ 事件让他知道。比如我曾梦见一只虎和牛混合的动物，像牛却有虎的斑纹，在梦里我问：“这是什么”！马上我就知道了。这是我自己、我属虎。而现在像牛一样辛勤的的工作。 一个会做清醒的梦的人可以成为自己的梦的绝好释梦师，方法就是边做梦边解释、解释不不出就间！当原始人不直0505接告诉你时、他也会用一个新形象新比喻作为回答。 我常这样做！结果我在梦做完后。就已经清楚地把把它解完了！了如指掌。 交流的更大的好处是、让现现代人决定原始人如何做！让原始人建立新的观念，从而克服你性格0149中根深蒂固的弱点、 例如！当你你梦见有人追你,你急忙逃跑时。告诉自己。这个梦境表示你在逃避一个恐惧。而逃避是无益的，应应当面对困难。正视困难、具体来说就是让自己在梦中回头面对追赶者，去看清他是什么样子、从从而确定他代表什么？或者去和他搏斗！即战胜他，或者和他辩论。或者和他做朋友、于是你的心理问题也就得到了解决！ 从心理学家基尔顿·斯图尔特开始。许多研究者尝试用这种改造梦的方式改造人的心理！要梦者在做梦时。一旦发现有害的、病态的，烦恼的东西。就自己给自己下指令。去杀死。烧毁！消灭或改4192变这些形象。 据斯图尔特说。在马来西亚的塞诺伊伊部落！人们很重视梦。每天早晨全家人都在一起讨论梦、结果这个部落几乎所有人都能做清1299醒的梦？而且他们也能在梦里解决人际冲突。因此他们心理都5654很健康、 当然。清醒的梦也不是都都像范爱登的例子中那样。意识百分之百能自主，清醒的程度8735是不同的！有时意识只是在梦中一闪出现、例如在梦中闪过一个念头。“这是在做梦。”有时，意识到在做梦后。人就逐渐醒了过来！梦像是雾一样样逐渐散去，意识想让梦继续但是梦却像手上捧的水一样留不住！有时，意识想做做一件事却做不到， 梦中梦也可以看成是清醒的梦的一一种变形!所谓梦中梦就是6324：发现了自己刚才是在做梦。觉得现现在醒了,而实际上他还在做梦、我常常梦见我醒了。和别人说我刚才做了一个梦，梦见如何如何，第二天真的醒过来才知道梦固然是梦、和别人说梦这件事也一样是梦！ 梦中梦可以套好好几层!我有一次套4157了七层,我先做了一个恐怖的梦、后来我8340觉得自己醒了。我想把这个梦记录下来、于是我拿来纸笔记录，记录到一半我发现没有开灯、“没有开灯我怎么能看清字。何况况我也并没有把纸笔放在床上”！这么一想我发现、记录录梦这件事也是做梦！于是我觉得这才才是真的醒了，有很明显地一下子醒过来的感觉，于是我拉拉灯绳,但0251是灯总也不亮，于是我知道！发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦。这时我才3275觉得真的！真的醒了。我拉开灯、灯光昏暗。我起床去找纸笔。但是纸笔不在桌上。 ““怎么会不在？昨天我明明明放在这儿的,”突然我我意识到我这是在做梦，是在梦中的桌上找纸笔、因为这张桌桌子不是我的书桌！而是中学的的课桌!于是我又醒了…… 梦中梦的另一种方式是。梦见自己回家、上床就寝。然后做梦！梦见什什么什么， 佛家常说、梦固然是梦、清醒时又何尝不是做梦，人人都在梦中、人生就是5226一场大梦！这是宗教的看法、但是这种说法倒颇类似在说梦中梦。越是热衷于了解自己的内心。了解梦、就越容易做梦中梦、尤其容易做这样的梦：即在梦中以为自己醒了要记录或自己释这个梦，或把这个梦讲给自己信任的某个会释梦的朋友， 梦中梦的每一层都可以按梦来分析解释、同样！不论在梦的的那一层！你控制自己行动也都2749是接近梦。
- 为什么睡觉会做梦呢
- 梦对身体有害吗? 做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处、德国神神经学家科思胡贝尔教授认为!做梦可以锻炼脑的功能！他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细7658胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰3326退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善。不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对对大脑白天接受的信息进行整理？大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决0468的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解!例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活9510动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦，”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然，不睡则罢。一睡就恶梦连篇！就应另当别论了。 做梦梦也应像做其他事一样！有一个度！过度则会适适得其反，损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又3272很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳。一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠，使其3766白天昏昏沉沉？无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展。 适当当补充谷维素或者VB1会有效果,天天睡觉做梦是脑神经紧7208张或者紊乱的问题!谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的、我也是天8193天睡觉做梦的人、吃9333这两样很有效果， 以下几个方面可以提高睡眠质质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡！在很多多书上都说,成年人一般每天睡7－8个小时就差不不多了!可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰，所以什么是“适量”！主要是“以5248精神和体力的恢复”作为标准、 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向，浓7970度的快动眼睡眠在记忆储存。维持组织！信息整理及新的学习！表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段！而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部！并可以持续90分钟左右、虽然我们们可能并没有觉察到，但是、我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降9911低了生活质量、还可能引发疾病， 为了弥补2896这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”、这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小4527睡20分钟、其效果比晚上2114早睡要好得多! 我们特别强调的是、现在中小学生虽然说“减负”了！但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松。很多人睡眠的时间明显不足、与过去相比！实际际上是明松暗紧？这这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的？我们认为、只有睡好觉、才能学习好！睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证， ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠！注意睡前三宜三忌非常重要！ 三宜是： 睡前散步！ 《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行，绕室千步。始就枕……盖则神劳！劳则思息。动极而求静！” 睡觉应该有一个合适的的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具！ 通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要、无论室外外的温度高低,睡觉之前都应该开窗窗换气!选选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜！枕头软硬要适中！尽尽量做到冬暖夏凉！ 要有正确的睡眠姿势、 一般主张张向右侧卧。微曲双腿，癸身自然放松！一0122手屈肘放枕前？一手自然放在大腿上。 要养成良好的睡眠习惯！ 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持持在同一个时间上床和起床、节假日也不例外，要进行有规律的适度的行动、 ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床！定时时去迎接每天早晨的阳光！那么你的生物钟就会准时运转！研究表明！这是提高睡眠质量的关关键要素之一、 影响生物钟的运行的因素之一是体温，研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响！人的体温下降就容易引起睡意、这是利用体体温调节生物钟的有效方法,如果体温调节失控！就会引起睡眠生物钟发生紊乱！控制体温的方法很多、例如睡前洗澡！或睡前前做20分钟的有氧运动等,睡觉的时候体温就会有所下降！ 总之，形成习惯之后、人就就会按时入睡,青少年要养成良好的睡眠习惯。这是最重要的，生物钟是不能轻轻易破坏的,千千万不要在星期六！星期天晚上不睡。白天不起。破坏了自己的生物钟、 ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力。可乐、茶等食品或饮料之4620后主观上没有睡眠不良的感觉!6914但是实验证实!他们的深度睡眠会受到不良的影响，所所以睡觉之前、不要食用这些东西！ 为了获得一个8008良好的睡眠效果？睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西 。以免加生胃胃肠负担, 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶，咖啡等食品！以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠， 忌喝酒 研究证明、喝酒好像可可以帮助人入睡！但是实际上是不正确的！酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂！破坏我们下半夜睡眠， ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中！习惯成自然！适应了这种不良的环境，这对我们的睡眠是是不利的。会减少我们浓度睡眠的时间！所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰！ 另外、对于于容易失眠的人来说！应在有有睡意的时候才上床!早早上床的结果往往是“欲速则不达”！只只会加重心理压力？有人曾经进行过这样的试验、在某些情况下！晚睡早起。减少睡眠时间。而有利于提高睡睡眠质量, ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量、入时间必须注意！ 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点、中午12点到1点半、凌晨2点到3点半。这时人体精力下降、反应迟缓，思维减慢、情绪低下！利于人体转入慢波睡眠、以进入甜美的梦乡、 什么样的睡眠才是最好?睡睡眠应该是一种无意识的愉快状态、 就算睡的时间短！而第二天起床能够很有精神。就表示有好的睡眠‘品质’，但是如果在睡了了很久之后仍然觉得很累、就表示睡眠眠质量很差! 现代医学家证实。食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用！下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙。倒入一杯冷开水中饮之、可以催眠入睡并睡得香甜， (2)经常失眠者，用莲子！龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥。有有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者！可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。也可用龙眼眼肉10g？红枣5个去核！蒸鸡蛋一个食用、每日一次、 (4)心虚，多汗。失眠者！用猪心一个切开。装入党参，当归各25g！同蒸熟！去药。吃猪猪心并喝汤？有良效、 (5)因高血压而致的的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g。同煮服用、能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失失眠的病人，取芭蕉根50g、猪瘦肉100g。同煮服用，能催眠入睡、 (7)神经衰弱的失眠患者、可取莴笋浆液一汤匙、溶于6484一杯水中、由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效！ (8)临睡前吃苹1360果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。让失眠者吸闻其芳香气味！可以镇静中中枢神经。帮助入睡、 (9)洋葱适量捣烂！装入瓶瓶内盖好。临睡前放在枕边嗅闻其气。一般在片刻之后便可入睡，、
- 怎么才能不做梦？
- 多梦说明睡眠质量不是很好,会影响身体健康, 建议晚饭后外出散步,调整饮食多食含钙丰富的食物,因为钙有抑制人体神经兴奋的作用,可以帮助助我们心情稳定,提高睡眠质量.比如,睡前喝一杯牛奶,平时多吃鱼!豆腐。芹菜等等.临睡前看一会儿书,可以很快入睡,早上如果能早起锻炼一下身体,那就更好了.、
- 寻电影：一书生在一雷电交加的夜晚无意中救了一被天神追杀的狐狸，后来狐狸变成女人来报恩。什么电影。
- 聊斋中中的小翠吧、
