人还没睡着就做梦
- 晚上闭眼准备睡了，但有一段时间大脑迷迷糊糊的自发的想着白天上班的事，这是咋回事？还没睡着就做梦了？
- 脑袋一乱想？迷糊、我通常意识到自己要睡着了，
- 人死后头脑想的是什么？是不是跟睡着一样做梦永远不会醒来？
- 不是的! 大脑虽有活动, 但脑死的速度很快! 9556就是那道光！为何许多曾有濒死经验（Near-Death Experiences））的人、总是描述看到亮光！一份刊登在美国《国家科学院学报》（Proceedings of the National Academy of Sciences）的研究指出,实验显示、在医师宣布「临床死亡」之後！大脑还还是可以再运作30秒！这段时间大脑的活动甚至比一般正常清醒状态更活跃。 由美国密西根大学（University of Michigan）医学院神经学兼分子与统合生理学副教授波吉金（Jimo Borjigin）领导的这项研究。以9只老鼠为实验对象。将它们麻醉，让它们心跳骤停，并用脑电图（Electroencephalograph！EEGs）分析大脑活动纪录！ * 根据分析。显示老鼠心跳骤停的前30秒，9只老鼠的大脑活9390动都出现暂时性!大范围的遽增！这3235个特徵与老鼠在有意识!清醒的情况况下雷同!波吉金领导的研究团队推论、「假设濒死经验来自大脑活动。即使颅颅内血液停止流动、在人类或动物身上！应能找到意识的神经基础。这1687份研究显示。心跳骤停时。氧气减少或氧气与葡萄糖都减少，都会刺激大脑出现7205与有意识情况下的活动。这是首次提供濒死经验的科学架构、」在研究之前，该团队即预期心跳骤停时大脑会出现意识活动！不过没想到活5668动程度如此高！「我们很讶异看到如此高度的大脑活动，」密西根大学麻醉学与神经外科助理教授马萧尔（Geroge Mashour）表示，「事实上、在濒临死亡时、与意识相关的许多已知电子特徵！都超过清醒状态时的的程度!显示大脑在『临床死亡』初期！可处理组织良好的电子活动！」 * 领导研究的密大医学院副教授波吉金（Jimo Borjigin）说：「心脏骤停时？氧气减少或氧气与葡萄糖同同时减少！脑部会出现代表意识流动的活动，」希望此研究、能为人类「濒死经验」奠定科学研究基础。 * 与意识清楚类似: 参与研究的密大神经外科教授马修尔说！在濒死时。许多大脑的电子活动不仅与意识清楚时类似！且活动强度增加最多8倍。这显示大脑能在临床死亡（clinical death）初期、组织电子活动，产生意识、 9896 * 2成曾出现幻觉: 根据过往调查，约2成经历心脏4432骤停而起死回生的幸存者？曾在临床死亡时出现幻觉、现已出现9272科学佐证？ * 。
- 为什么只要我一睡着就做梦，哪怕就是睡着十分钟。
- 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”、“我晚上梦多。简直没有睡着”。于是！这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念、也承认6855多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实！这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是是夸张？说没有做梦也不现实。更谈不不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进进行过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明！这些主诉诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整2310夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心心理测验!认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人！多将注注意力集中于自身内部的感受？睡眠较较表浅易醒或惊醒？常能回忆起7170生动的梦境，情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自6392感梦多且睡而不实？研究人员员还发现!梦多与睡眠的惊醒7442程度密切相关!自诉平日梦多的人。睡眠眠中都比较易惊醒？在睡眠眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他1769们的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人，9006往往与受到七情所伤？心情不畅，睡眠不安有关、因此失失眠者往往伴有多梦, 临床床观察及实验结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而而对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小。大多数专家认为！失眠的体验与情绪！性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的的作用？以及梦1747与梦感的区别！不知道梦或梦梦感没有什么副作用、旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情情绪障碍缺乏认识,不知道情绪绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪！9305反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分分关注？导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体体功能状态差异：不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期、功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同！所以。有的人一段3213时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一4857种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦。其极至迷、”所谓少气。即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦。其为原因因之一、而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚、不能奉养心神！潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游。发为多梦、若因痰热内扰肝胆！0895魂不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济。心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁、梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱乱梦纷纭？常伴有头昏神疲的一一种表现，中医医对多梦证的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠！神疲困倦。短气。或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡！苔薄白！脉细弱， 治法：养血血益气！宁心安神！ 选方：参香散加减！ 药物：人参9g、黄芪！茯苓。白术，山药各12g。莲肉，砂仁！沉香！檀香、甘草各6g、 ②心心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏。面色不华！舌淡、脉细， 治法：养血安神、 选方：四物汤汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地，当归！白芍、川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥、舌红少津！脉细数。 治法：：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减， 药物：当归，茯神、麦冬，生地各12g！黄连，远志，竹叶！人参，黄芪，胆星！莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状状：心烦！失眠！多梦，遗精、腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔、脉细数！ 治法：交交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连。黄芩！白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚、龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短，舌质淡、苔薄白！脉细弦无力！ 治治法：养心益气？壮胆镇惊！ 选方：平平补镇心丹! 药物：酸枣仁。龙齿各12g。车前子、茯苓。麦冬、茯神，天冬。熟地，山药各9g、五味子！远志！人参各6g！肉桂，朱砂、甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白！脉细弱。 治法：补益心脾、 选方：归脾汤， 药物：人参。远志！木香各6g，黄芪，白术、当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法！清热化痰、 选方：黄黄连温胆肠加减! 药物：黄黄连6g、半夏、陈皮，茯神。竹茹、枳实各9g，甘草，生姜各3g、大枣5枚！珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 2658情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此，如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各6713种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。9011同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用，所增加的睡睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了。效果却3156更糟了、醒后就会感到累、不解乏，夜里每次次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整整夜都在做梦! ““整夜做梦”者！为了缓解解症状。改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”、一旦停药就就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药、害怕停药会带来更更大痛苦!如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法，就是解除引起起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面6516对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状状也随之消失，总之！烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了！.、
- 人睡着时哭，说梦话，还怎么叫都叫不醒，这
- 可能是近期心情1595太压抑了吧、叫不醒就不要叫他、让他睡，听上去有点恐怖哦，平常对他好点、人受委屈了，或6544许会在梦里哭的!这个不好说的。。
- 我每天睡觉都一直在做梦，从睡着到睡醒一直做梦，就是一般普通的梦，有没有什么办法能让我不做梦，和以前
- 2880 精神紧张压力大！或是肾虚、
- 为什么总会有意识睡着但是身体却很清醒的感觉。睡着的时候还做梦，可
- 有一种说法叫“清明明之梦”？就就说的是你这种？明明身体是在睡觉，意识却很清醒。有人还说做清明之梦的时候！你可以感觉自己可以做现实中绝对不可能做到的事情。比如飞起来！我只是看过类似的文字。很想感受下！ 不过从另一个角度说，我我觉得你是睡眠太浅了？长期这样！身体健康肯定要受影响了。中医认为。失眠多梦！多半半是因为血虚？你吃一些补血是食物吧！我看三九养生堂上还有很多助眠的方法。补血的药膳美食也有的！还有详细6917的做法!！
- 好不容易睡着了 就一直做梦 感觉一睡着就梦魇 很难受 不得不逼自己起来 ！！！
- 不用担心？没什么大问题。只是你没4380有进入完全安静的睡眠状态。在9038你觉得“睡着”时。其实并没有完全入睡，大脑皮层还有一块比较活跃的区域，他会把你白天发生的事或你想的事通过记忆细胞释放产生影响，就像放电影、但这这些记忆细胞不完整？也很难成有序状态、所4243以梦境会变动!没发生的事也梦就是记忆细胞的不完整性和不定性的表现，没事儿的，只要你保证有个好的睡眠习惯、有了好的睡眠这些自然会减轻，梦5924有时是好东西，但梦多了就说明你的睡眠很不好哦！就象现在你都成了心理障碍了、放松心情，梦其实没什么。既然你能潜意识的控制自己醒来！那就用你的潜意识告示自己那只是是个梦而已没什么!心情轻松就会感3760觉不错的！、
- 妈妈56岁,晚上睡不着觉,一睡着就做梦，还出汗
- 这是典型的盗汗！盗盗汗是中医的一个病证名、是以入睡后汗出异常、醒后后汗泄即止为特征的一种病征、“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动、来形容该病证！即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗5312贼一样偷偷的泄出来! 盗汗是一种肾阴虚的表现、让你9092母亲补补肾，有好处的。！
- 做梦梦见修路还挺深还没修完
- 梦见修路：健康方面6115出现阴影，受伤的可能性性极大吧.!.如果你喜欢打篮球或滚轴溜冰!必须加倍小心才好，女人梦见修路则近期运程：困难与危险8382将来临？要小心应付、而且是采取行动的时候了。正在找工作的人梦见修路预兆面试：求职运势不错、对对方的心意把握较准。但也比平时更加慎重。反复权衡得失后才做出选择。年轻人梦见修路则您的健康：学习考运一般。需要下苦功去记忆的科目会比较容易看到成效。2406思维有些死板、不太灵光。往往对需要灵活思考的题目束手无策。但是也不必自责、打好基础才是根本！此外，多多和同学交流？学学别人的解题思维也对你很有帮助，！
- 一晚上不停的睡着做梦吓醒
- 修观世音菩萨心灵法0208门可以解决这个问题。就是你有冤亲债主来找你了、然后你的身上会很多地方都不好。医院还查不出。每天就是难受、我以以前就这样,一身病。一堆药，吃了没用！我以前经常做噩梦！念1703了几年经后,梦境越来越好。慢8412慢的都能梦见天上的场景了,身上的很多病也都好了，学佛可好了，通过学佛。可以让身体、心情。家庭。事业！学习！工作等等各方面都越来越好。我这几年变化特别大！我学佛念经修观世音菩萨心灵法门才4年。念经后经常做各种感应梦，预示梦！前世梦！随着孽障越来越少，慢慢的我也可以像很多修的好的佛友那样在梦中飞了，我也梦见过观世音菩萨、济公菩萨。关帝菩萨，王母娘娘，包公菩萨，神仙。仙女。龙，凤凰。麒麟等、这几年念了大量小房子。超超度走超过200位冤亲债主!因此孽障消除了一大半、十几年的颈椎病，鼻炎！抑郁症！肠胃病，经常感冒等毛病都好了。身体，心情。事业各方面都越来越好、感恩恩观世音菩萨保佑。我们一位同修已经梦见菩萨对她说“宿业已还清”。她现在只要念经魂魄就可以飞到天上了！她可以自由出入天界了、观世音菩萨在末法时期专门为在家居士传下来非常5636灵验的心灵法门。好好修可以快速消除孽障！一世修成、。
