梦见别人打自己的篮球
- 梦见朋友送我篮球
- 4840 要是你打篮球呢，你就要交了运了。恭喜你、 如果你4439不打篮球呢、你可能要被迫干自己不太愿意干的事。但也没什么的。。
- 梦见篮球和男神！
- 咦、你怎么和我做了了同一个梦！不过我是里面的男三哦！后来你被砸晕了、住到医院变成了植物人。我和男一男男三决定轮流照顾你、后来出来个猥琐大叔说要你醒只有去第三平行世界叫醒你，原来你被砸穿越了、6694最后的最后男一男二和我经过多年研究解开了世界之树的秘密！不知知怎么回事我们本来的世界崩坏了？等我醒来就在这个世界了，，
- 梦见给梦见篮球打气
- 心中有怨怨气要发泄？
- 怎样成为一名顶尖的篮球射手？
- 投篮的命中率和你的投投篮的姿势、包括手型等！另外要苦练啊， 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度. 关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应. 假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢? 二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了. 三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键 四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键.，
- 街头篮球怎么在名字中加特殊符号
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- 做篮球射手具备哪些条件
- 首先先是手感。必须大量地练习投篮，慢慢你会发现投篮变成一种自觉！命中也会相当高 其次就是心理了，这个没啥好说的、比赛中该出手时就出手、有时投篮不是自私！而是射手分内的责任，当然也也要避免盲目出手和情绪化 还有就是跑位？作为射手、一般都会有贴身盯防你的对手、你自己能跑出空位最好、或者跟队友做一些挡拆拉出空位 能想到的暂时就就是这些了？纯手打、望采纳，
- 怎么学好篮球的八字运球？
- 练习篮球的基本带球方法 1.持球 使用五根手指指持球,并将手指向内紧缩，在球落地的一刻使用手掌接住、 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋！这个动作的关键在於脸面朝前。同时眼睛不要要看着球！然后做顺时钟，逆时钟的盘球练习！ 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习、这个练习同样脸面朝前！颈部切忌不可移动！并且做正，反时针方向的交替练习， 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低、持球在单脚脚一侧做盘球练习,眼睛不不要看球！并利用左、右脚做正！反时时针方向的交替练习！ 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方、两手迅速由后方接住球。并将球轻抛回前方！如此此反覆记时练习！试试看叁十秒内内能完成几次! 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ！将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球、并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用。将球沿着双脚在跨4757下做“8”字形的盘球？同时4459眼睛不要看着球！并按正！反时针方向交替练习 练习方法 1?翻腕压手 方法：单手持球于头头上做投篮准备姿势!另一手帮助向下压球。压手腕，手指。 要求：五指张大分开、指根以上触球！ 2?挤球(双手挤球) 方法：双手持球于胸前、两手臂相对用力挤压球， 要求：五指尽量分开，用力适当， 3?双手头上抛接球练习 方法：双手持球于头上,运用抖腕的力量将球垂直向上弹出。连续作， 要求：只用抖腕的发力、前臂微有上上伸动作，球要垂直弹出。 4?双手胸前向上抛球后击掌 方法：两腿左右开立。双手持持球于胸股前!练习时全身身协调用力将球向上抛起,抛球时7779足踵提起。接球时顺势势屈膝，抛球后击掌、在球落地前将球接住！ 要求：击掌次数15次以上为好、球要抛直接稳。 5?双手向上抛球后后做转身 方法：抛球方法同上、球抛出后后原地转身360度或720度？然后接住。 要求：抛球垂直，转身平稳、 6?双手向上抛4503球后做俯卧撑 方法：抛球方法同上！球适当抛高后即做俯卧撑一次再站起将球接住(图3)。 要求：球抛稍高！动作标准。忙而不乱！ 7?身前抛接球、身后击掌 方法：双手持球于胸前，腹前，将球向8892上抛起。球起后立即入移向背后击掌1～3次。 要求：球不高于头。 8、体前击掌！背后接球 方法：双手持球置于头后、练习开时。放手使球顺背自然滚落。两手在体前快速击掌1～3次、再迅速在背背后接球!不使球落地！要求：手快速移动。，
- 女人梦见手里拿的篮球足球是什么梦
- 成为世6003界冠军的梦，
- 梦见自己喜欢的篮球明星去自己家里打球
- 说明你其实很喜欢篮球啊！不管怎么说、祝祝你梦想成真,
- 双鱼牌篮球好不好用
- 双鱼的乒乓球还可以！但篮球差了。建议你买7626像斯伯丁,耐克，火车头！阿迪达斯，摩腾！世达。维尔胜这些专业篮球。望采纳。
