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梦见大锅煮玉米

梦见大锅煮熟了大鹅
  梦见鹅!一般是代表婚姻忠诚。生活稳定。有时也代表着旅行、。
梦见煮了一大锅猪血汤
  见红5770要发财!
梦见在大锅煮兔子
  哎呀,最近要注意啊,你不会是属兔子的吧?
梦见玉米地里长的玉米可好
  6830这个梦预示着,你很快就要有很大的收获、,
玉米和绿豆可以一起煮吗?
玉米绿豆可以一起煮,6813做玉米绿豆糊、 主料:绿豆50g!玉米面50g, 辅料:水1500ml、 步骤 1.淘好的绿豆! 2.放锅中加水煮? 3.准备适量的玉米面! 4.用凉水拌匀备用! 5.待1085绿豆煮开? 6.倒入拌好的玉米面搅匀。该锅盖煮大约4,5分钟, 7.香甜的玉米面绿豆糊就做好了! 。
梦见煮了满满一大锅好吃的
夜里胃排空嘛,饿了,人都会做这样的梦、只不过梦到的食材不同罢了,没啥寓意。。 !!
大锅稀饭怎么煮
  煮大锅稀饭,一是要控制火候,一开始可以用大火。在煮沸之后一定要用小火!二是注意搅拌?煮稀饭容易粘锅底。如果搅拌不够,容易把粘锅底的米烧焦、这样就有糊味了,。
请问苹果能和玉米一起煮吗
  可以,您想减肥吧苹果最好别煮,没营养了玉米是粗粮!每天吃一点会有助排便哦。苹果呢早上吃最好了。2111有一句话是这样说的,早上3642吃苹果等于吃金子!中午吃等于吃银子!晚上吃就等于吃垃圾、但是很多水果都不适合空腹食用的,我知道苹果也在内,而且饭后立即吃苹果也不大好。半小时后食用比较合理、
梦见别人煮着一大锅青菜,
  梦见煮青菜、今天你有机会3569认识到一些新朋友!好好和他们聊聊,往往为自己的人生打开另一扇窗!同时,今天提出的想法!能够得到多数人的支持!你不妨大胆说出来吧、恋情方面、则有重新调整关系的想法,无论最后结果如何,你都应该明白。爱也是让人长6262大的过程、望采纳!
煮白米饭(干饭)一大锅煮出来是下面比较软,上面比较硬。大概煮30分钟闷15分钟。 有什么解决的办法?
  米饭的多种吃法    广式腊味饭   原料:   大米1杯、广式香肠(肝肠)、广式叉烧。广式腊肝(肉)各115克   辅料:   A猪油1大匙!盐1/2茶匙!味精少许   B猪油,酱油各1茶匙,油1小匙   做法:   1 广式香肠?肝肠、腊肝、叉烧先泡入热水约5分钟、取出!洗净。用牙签在有肥肉处戳数下、   2 米洗净,沥干水分、与调味料A一8732同拌匀!以大火煮至米面2435汤汁已干后!铺放上1、盖上锅盖、改小火续焖约15分钟、  6016 3 打开锅盖?翻动一下上层的腊味,再用筷子在饭上戳数个小洞!再加盖焖10分钟后?浇淋调味料B、继续焖10分钟。熄火,    4 取出各式腊味,切片、摆放在饭上即可!   Tips:   烹制前。先戳刺腊味的肥肉。可使油脂溢出,方便腊味的蒸汁流入饭中,使饭2030粒具有腊味?各式腊肠!肝肠0774等吃起来也不腻口、   简单出美味之-土豆腊味饭   用料:   大米 200g 土豆 200g 腊肉和腊肠 150g   鸡精 1小匙 生抽一大匙   做法:   1. 将土豆洗净切块。米淘好,腊肉和腊肠切片!   2. 在电饭锅里先放进米和水!然后再倒进生抽!鸡精和切好的土豆块,   3. 等米饭的水快要收干时、再放进切好的腊肉或腊肠片。再焖10分钟即可、   PS: 东北大米油性大、有弹性,建议大米选有东北大米!   叉烧饭   1!我还是用pudding rice煮的,不要用那种煮出来很干没水分的米,   2,把事先泡好的香菇和干贝(海米咸鱼什么的也行)切小粒放进电饭锅里。泡香菇和干贝的水也倒进去!再放两小勺叉烧酱。一点点盐、还有油(我放了大概炒一次素菜的量、这样米会很滋润有光泽)!如果想颜色深一点放点酱油,我图0854上的没有放,靠叉烧酱的颜色。咸度我是控制它微微有点咸?吃时再浇汁。我觉得这7856样比较有食欲?然2334后加足水蒸?   3、边蒸边调汁。拿个小锅!放叉烧酱!糖!酱油。盐!料酒。一点点淀粉。加点水。放在火上边搅边熬、收成略略有稠度的汁就行了、   4。菜随便、我是焯过后勾白汁清炒的!肉我借鉴了bobo前面帖子里煲仔饭!快熟时把叉烧肉切片铺上去闷一会。因为我的叉烧肉有肉6000皮还有几毫米的肥肉,加上饭里的材料。焖好后非常香,很棒、   5、这就行了,盛好浇汁就可以吃了!   红薯蒸饭   材料:大米2杯。红薯300克,奶油2汤匙,盐少许!葡萄干2汤匙    做法:1,大米洗净沥干水放置30分钟、2。红薯连皮切成1厘米厚的小块,泡在盐水里备用、3。熔化奶油放入沥干水分的红薯块、用稍强的火炒一下、4。在电锅中放入大米和适量的水(参考电锅刻度即可)!放入炒过的红薯和洗净的葡萄干。煮熟后再焖10分钟,拌匀盛盘即可,   奶香焗饭   材料:冷饭3碗、洋葱半棵,青椒1个。火腿50克、青豆罐头1听!大虾100克!牛奶2杯!鲜奶油半杯。盐和胡椒少许,碎芝士1碗。   做法:1,洋葱、青椒,火腿分别切成1厘米大小的丁!大虾去掉壳。2。饭中加入牛奶搅拌开,用小火煮一下!成为潮湿的米饭。拌入盐和青豆罐头、3、把煮过的米饭放入烤盘!撒上少许胡椒、烤盘可用耐高温瓷器,事先用水打湿、4、把步骤1的材料1均匀地铺在米饭上、最后撒上碎芝干。绕圈淋上奶油,5!放入烤箱。用200度的温度烤15分钟,到周围起泡!芝士变成金黄色即可!   芋头饭:在大米中加点芋头。蒸成饭,芋头质地细软!易于消化。适合患有胃肠道疾病,结核病的人。以及老人、儿童食用、6881便秘或夏天身上发生红肿时!吃点芋头饭尤其能起到通便,解毒的作用!不过!芋头含淀1939粉较多,多吃容易胀气、吃时应注意适量!   排骨饭   排骨饭是砂锅饭里的代表作。也是“先煮饭后放料”煮法2701的代表!这种煮法最适合排骨类5367红肉有荤有素的搭配。而且4935最好多烧出些汁儿?因为七八成熟的米饭米粒之间空隙大、汁能很快渗入进味!   原料:大米150克、糯米50克,排骨100克。香菇2朵!油菜心3棵。   调料:盐,油、酱油、姜,蒜,   做法:   1.大米和糯米洗净、加水煮至七成熟、   2.姜、蒜爆锅,下排骨翻炒,加酱油,盐烧至将熟。放入油菜心翻炒两下出锅浇在米饭上!再一同煮熟!   Tips   排骨先焯一下水再烧味道更好,大米加进少许糯米是为了增加饭的黏稠。加多加少据各人爱好,另外这道饭尤其适合用砂锅煮。   紫米八宝饭   这是一道不折不扣的美容饭!紫米滋阴补肾!明目补血、是为女性知己!豆类的好处更多、它们有与肉媲美的营养价值,却没有肉的胆固醇!就连脂肪也是不饱和脂肪酸—也就是说!永远不用担心因为吃了7271它长胖?    原料:紫米150克、薏仁50克,红豆30克、绿豆30克,黑豆30克、腰豆30克、花豆30克,刀豆30克,   调料:盐!油、    做法:紫米及各色原料清洗干净,拌入盐、油、放进电饭煲加水煮熟即可。如果嫌凑齐这么多2968的豆麻烦,可以直接买超市配好的“八宝粥”料包、   腊肉糯米饭   这是一道过去南方逢上大日3439子才能吃到的主食!糯米饭的瓷实被猪油一烹。简直是香喷无比、自家腌的腊肉更是很多人记忆中难舍的美味,何况它的香气被浸润在了每一粒米饭中。笋7707是用来清口的!偶尔咬到一点脆生生的榨菜、让你不知不觉9637又一碗下肚!   原料:糯米250克、腊肉100克、冬笋50克、榨菜50克!葱花少许、   调料:猪油少许!   做法:   1.糯米用清水浸泡1~2小时,腊肉,冬笋切片。榨菜切丁。   2.以上原料放入电饭煲中!加水加猪油拌匀煮熟!出锅撒葱花即可!   Tips:   腊肉和榨菜本身咸味就重,所以饭里不用再放盐、另外!糯米饭一定要放猪油才香!   海鲜荷叶饭   上世纪二三十年代!有人用荷叶包鸡!用荷叶蒸鳝!可以保持食物的新鲜而不易发馊、在夏天尤其适用!后来就发2465展成荷叶饭,把隔夜饭炒过用荷叶包来蒸了当点心出售、一下子在茶楼间流行开来、做这个饭要用泰国香米。相0848比国产大米,煮后颗粒感明显且不易膨胀!卖相更佳。并且新米和陈米要根据做法的不同而相应调整比例,使使饭有些黏而不至于过黏?   做法:市场有干荷叶卖。但讲究点的店家会特地到农村去收购新鲜荷叶。自己煮过!烤过、尽5021量保留荷叶的清香、将上好的泰国香米在前一晚煲熟!摊开晾干之后。第二天下锅炒热。加上明虾等海鲜及配料,用荷叶包上放进烤炉烤上5-6分钟。荷7545叶的清香渗进饭中!与海鲜的香气争相缠绕齿颊之间、尤受女性喜欢、6384若用排骨做原料,则另有一种浓香味!   鸡肉盅头饭   盅头饭最早出现在上世纪二三十年代的广州。那时饮早茶的风气很盛?一般茶楼8712到中午十二点才供应午饭?但搬运工人却要在早上六点开工!6382四点就要吃饭!于是茶楼便用炖汤的炖盅来做盅头饭。7073加上早点常用的凤爪排骨,当点心一样蒸,慢慢成为大众爱吃的食品、盅头饭用新米掺旧米煲!如果大米浸泡的时间太长。米的味道就变淡,在煲的过程中、如果加的不是高2784汤而是开水,饭的口感也会打个折扣。所以细节才是味道的关键所在!   做法:选上好香米用凉水浸泡15分钟。沥水后摊开。加鸡油。蒜蓉。干葱用慢火炒上10分钟。再加鸡粉、盐。胡椒粉!味精!高汤!从大火、中火!小火一路细1674细调整?待到盅内的水收干之际,放入事先腌好的鸡肉等原料,一共煲上13-15分钟、造型诱人的鸡肉盅头饭就大功告成了!米饭本身已有香味!加上鸡肉嫩滑的口感。相得益彰、   家常咖喱饭   主料:米饭!牛肉末   辅料:土豆!洋葱!胡萝卜,黄油,苹果   调料:咖喱粉。盐,牛奶!淀粉!蒜末!食用油   烹制1924方法:   1、将土豆!洋葱!胡萝卜、苹果洗净去皮后、切成小丁、牛肉末用油!盐!咖喱粉腌制好待用,   2!坐锅点火放入黄油! 油热放入蒜末炸出香味时倒入土豆丁,胡萝卜丁炒匀加入洋葱丁!盐、用中火煮几分钟,将咖喱粉放入小碗中加水搅匀倒入锅中煮至土豆熟时放入牛肉末,倒入适量牛奶勾一点薄芡!浇在米饭上即可食用。   正宗日式咖喱鸡饭   材料:鸡胸肉,土豆!胡萝卜,洋葱、苹果、西红柿!咖喱(最好是深色块状的、浅色粉末的味道有点淡)、盐   做法:1、鸡胸肉切块。在汤锅里放少量油、炒至8分熟、   2、土豆。胡萝卜!洋葱切块、在汤锅里直接加水!把土豆!洋葱和胡萝卜块放进去煮!煮开以后放咖喱粉,先不要放盐。免得一会儿咸,   3、苹果和西红柿8628也要切块?看开锅了放进去、   4,因为土豆淀粉含量高,不需要单独勾芡!等到比较黏稠的时候放盐调味,搅拌均匀,看看土豆煮得比较烂!熄火、出锅,浇在饭上吃。   胡萝卜!洋葱和土豆搭配!颜色很棒。营养一等,味道甜丝丝的,苹果和西红柿带来丰富的维生素、味道一点点酸,和刚才的甜味在一起,两种都不很明显,但是却稍稍中和了咖喱辛辣的味道、口感很爽,4269关键是营养很均衡,   牛肉也可以一样的做法来吃。这种做法用的油很少,不腻人、   南瓜饭:南瓜营养价值很高!特别是胡萝卜素含量居瓜中之冠!其中的果胶可以提高米饭的黏度,使糖类吸收缓慢。因此,南瓜饭适合糖尿病人食用,另外、南瓜中的甘露醇有通便便作用?可以减少粪便中毒素对人体的危害。防止结肠癌发生。   黑木耳饭:先将大米煮烂。然后加入黑木耳煮成饭或粥。黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌、含铁丰富、赖氨酸和亮氨酸含量尤其高、近些年来发现。它能降低血液黏稠度。对心脑血管疾病有明显的预防作用,   大肉饭   美食原料:白饭6~8碗,五花肉600克,青葱1根,嫩姜3片   美食调料:盐1小匙,深色酱油3大匙,淡色酱油1大匙,冰糖20克,八角1粒,甘草1片   制作方法:   1五花肉洗净后氽烫,切成5~6厘米方形,厚度1厘米的厚片状   2锅内加入4碗水,放入青葱,嫩姜,八角及甘草煮沸,加入盐,酱油及五花肉,以小火焖煮60分钟,再放入冰糖,转中火焖煮15分钟即可、   豆腐烩饭   美食原料: 白饭3碗.盒装嫩豆腐1盒,黑木耳1片,红番茄1个,肉末100克,青豆仁60克,青葱1根   美食调料:A盐1小匙,淡色酱油1/2大匙 B淀粉1/2大匙,水3大匙拌匀   制作方法:   1青葱洗净切末,黑木耳,红番茄洗净切细丁,豆腐切小方丁   2锅烧热后加入2大匙沙拉油,待油热爆香葱末,放入肉末,酱油拌炒,随即加入豆腐,黑木耳,番茄,青豆仁,倒入2/3碗水以小火焖煮5分钟,放入盐,淀粉水勾芡即可   3取深盘盛入白饭,舀入肉末豆腐料即可食用,   腊肉蛋炒饭   美食原料: 白饭1碗,腊肉30克,鸡蛋1个,卷心菜30克,葱花10克   美食调料: 盐1/2小匙,胡椒粉少许   制作方法:   1腊肉切丁,卷心菜洗净要丁,鸡蛋打散待用   2锅烧热时加入1大匙沙拉油,待油热倒入蛋汁炒熟,以铲子切成小块状   3原油锅内加入1大匙沙拉油,待油热爆葱花,放入腊肉丁稍拌炒,再加入白饭,卷心菜丁及盐翻炒至白饭松松散,起锅前撒下胡椒粉即可、   卤肉饭   美食原料:白饭10碗,肉末600克,猪皮150克,紫皮蒜5粒,香菇7~8朵   美食调料:五香粉1/2小匙,盐1/2大匙,深色酱油1/2碗,水6碗,糖1大匙,八角2粒   制作方法:   1猪皮洗净,放入滚水氽烫后切小丁,香菇泡软切丝,紫皮蒜剥上切末   2锅烧热后加入2大匙沙拉油,待油热爆香紫皮蒜,放入肉末拌炒至肉变色出油,加入猪皮丁,香菇丝及五香粉翻炒均匀,再加入酱油,糖,水及八角,以小火熬煮2小时即可,   香菇肉羹饭 美食原料: 白饭3碗,肉羹300克,白萝卜1/4根,胡萝卜1/4根,香菇3朵,蒜头末20克,干柴鱼片5克,香菜适量   美食调料: A盐1小匙,淡色酱油1/2大匙 B淀粉2小匙,水3大匙拌匀 C麻油适量   制作方法:   1胡萝卜,白萝卜洗净切小丁,香菇泡软切丝,香菜洗净待用   2取一深锅加入4碗水,放入蒜头末,干柴鱼片,以中火熬煮15分钟至蒜味,柴鱼味释出,再放入所有萝卜继续歼煮10分钟,加入肉羹煮沸,滴入麻油即可 :ab65:   3白饭盛入深碗内,铺上肉羹,浇淋羹汤,撒下香菜即可   海鲜焗饭   原料:   各式海鲜适量,洋葱半个、草菇5个,甜椒半个,高汤少许!披萨乳5995酪丝适量!鸡蛋2个,白饭适量   做法:   1!??虾仁!干贝。鱼肉。蟹肉等各适量、随个人喜爱挑选。切成小块并氽烫待用、洋葱切碎!草菇,甜椒切小片备用!   2,??用黄油炒香洋葱,草菇与甜椒后!加入各种海鲜与高汤。煮开后用淀粉勾欠、并拌入鲜奶油与披萨乳酪丝!煮至融化,   3!??将白米饭与鸡蛋,葱花同炒,做成葱花5849蛋炒饭!取出放入烤皿中、浇上海鲜酱料,再放上乳酪丝铺在表面。   4、??将烤皿放入200摄氏度的烤箱中烤约10—15分钟,待乳酪丝融化切表面成金黄色即可!   No2!美式焗猪排饭   原料:猪肉小里脊150克。洋葱1/4个、草菇3个。甜椒1个、番茄1个、披萨乳酪丝适量,高汤少许。0506白饭适量   做法:   1!??将小里脊肉横剖开不切断。拍松后成为1厘米后的大片。碗中放5697好胡椒粉!盐、酱油、淀粉。蛋黄,水搅拌均匀做成腌料、然后将猪排腌在里面大约半小时。取出煎熟后切成粗条备用!将草菇、洋葱,甜椒。番茄分别切成小丁备用,   2。??用油炒香洋葱!草菇!甜椒后、加入番茄酱炒开、并放入高汤!煮沸后用淀粉勾欠制成酱汁。拌入番茄丁备用,   3。??将白饭加鸡蛋葱花同炒成葱花蛋炒饭?取出放在烤皿上、将里脊条排放于饭上。浇上酱汁并撒上乳酪丝。   4!??将烤皿放入200摄氏度的烤箱8306中烤约10—15分钟!待乳酪丝融化且表面成金黄色即可!   No3!黄油蛋白炒饭   原料:熏肉150克、鸡蛋清1只,蟹棒3条。熟虾仁100克!高汤少许。黄油,米饭适量   做法:   1!??锅中放入黄油烧热!炒香熏肉、加入米饭!鸡蛋清炒匀并放入调味品调味、盛出,   2,??虾仁。蟹棒切成小块备用,将高汤与水煮滚!加入虾仁及蟹棒,淀粉勾芡、浇在米饭上即可!   瑶柱排骨煲仔饭   材料:   米 2 4 0 克 姜丝 1 汤匙   肉排   2 4 0 克 油 1 汤匙   冬菇   5 只 葱 3 棵   清水 3 0 0 毫升   腌料:   蚝油 1 /2 汤匙 生抽 1 茶匙   生粉 1 茶匙 酒 1 / 2 茶匙   糖 1 / 4 茶匙 油 2 汤匙   调味料:   生油 6 0 毫升 老抽 2 汤匙   糖 2 汤匙 麻油 2 茶匙   做法:   瑶柱用清水浸软撕幼。   冬菇浸软去蒂、切小件。葱洗净切粒、   肉排斩成小件加入姜丝和腌料拌匀。   拌匀调味料,煮至糖溶盛起!   米洗净,加入油拌匀、放入瓦煲内加水煲滚!然后放入冬菇。瑶柱!8835肉排煮至水将收乾。改文火焗至肉排熟透!洒上葱花,加入调味料拌匀。即可进食!   ***********************************************   西式煲仔饭   米饭: 煮熟   鸡快(或者是其他)加酱油。盐,泡上若干小时   蔬菜:胡罗卜!芹菜(这样做好后、颜色会比较好看、还可以加别的)   取烤蛋糕用的锡纸烤盘,抹上少许油。倒入煮熟的米饭,平铺上蔬菜!在放上鸡块,最 好盖在蔬菜上、这样蔬菜的味道会好一些、最好随便洒上一些酱油。用锡箔纸密封烤盘!放入烤箱!温度500-550(250?)。时间30分,   *********************************************   腊味油鸭饭   材料:腊鸭5件。腊肠2条,米1碗   做法:1,煲仔烧红下少量油,放入米及2碗水。猛火煲5分钟至干水!2!倒去多余水分?再放入腊味封盖。慢5932火煲7分钟即可?3。局3分钟、香气更浓郁。饭味更香。   贴士:1!先用温水将腊味略洗净。因腊味是风干食品。这样做可洗1894去腊味上的灰尘及“益味”?2、煲仔要预先烧红!下少量油的目的是令米粒沾上油而不易吸收水分、煲起饭来分外软绵绵,3,想有1405饭焦靓效果!在饭收水时可转用火力平均的电热饭煲热,这样饭会更易起焦   意式田园炒饭   材料:米2杯!培根2片、芹菜半棵。洋葱半棵、玉米罐头1小罐。蘑菇罐头1小罐!高汤2杯半。橄榄油1汤匙,鲜奶油2汤匙。   做法:1,培根切成小片!芹菜切成大颗粒,洋葱切成小块!蘑菇切片。2,起热锅,放入橄榄油和1匙奶油一同烧热,用大火迅速炒一下蘑菇!培根和洋葱,3,转为稍弱的中火放入刚刚洗过的米翻炒10分钟、4!加入1杯热的高汤继续炒至水分收干。再加入1杯热汤,一匙奶油和剩余的所有蔬菜再次炒至水干!5,最后放0051半杯热汤和少许盐再炒至水分收干即可、   印第安拌饭   材料:温热的白米饭2碗、洋葱半棵,胡萝卜半根!青椒1个、火腿50克。色拉油1大匙!盐少许!咖啡粉适量,胡椒粉少许,   做法:1,洋葱切成小片!青椒和胡萝卜分别切成短小的丝,火腿切碎,2!起锅烧热油。依次放入胡萝卜!洋葱!青椒和火腿一起用大火炒,3。洋葱变色后转为小火!依个人口味加入盐和咖啡粉炒至咖啡飘香!4,关火!放入温饭,快速拌匀、撒一点胡椒粉即可、   荷叶饭   原料:大米200克,鸡胸肉50克!香菇3朵,金针菇30克。莲子20颗,荷叶一张、   调料:盐、油,   做法:   1.大米淘净。鸡胸肉!香菇切丝!金针菇切段。莲子去壳!    2.上述处理好的原料中!放盐拌匀!   3.盛于荷叶中!包成四方包!上锅蒸熟。   Tips   荷叶“味”重、用它包煮食物。会渗进很多荷叶的香味。所以,米最好用普通大米!泰国香米之类会干扰米本身对天然荷香的吸收    香肠蚕豆饭   原料:大米200克,鲜蚕豆100克、香肠50克!   调味:盐,油。   做法:   1.米洗净、蚕豆剥皮,香肠斜切片。   2.以上原料加水,盐、油。调好味。放入电饭煲煮熟即成,   Tips   香肠用广式小香肠就很好、能吃辣的朋友可选四川麻辣肠!它和蚕豆融合一起又是一种滋味。千万别用火腿肠之类。   墨鱼仔7708包饭   原料:大米100克。墨鱼仔7只、洋葱50克!青。红椒各1个!   调料:盐。油!醋,料酒。葱。姜,   做法:   1.大米洗净!洋葱!青红椒洗净切丁。   2.9290上述原料放盐!油拌匀待用!   3.墨鱼仔与葱、姜!盐。醋。料酒拌匀!腌制10分钟!   4.将拌好的原料填进墨鱼仔腹中、上锅蒸熟!   Tips   墨鱼仔不能挑个太小的、米粒不好塞进去、而且。也不能用冷冻的墨鱼仔做,解冻时头身易散不成形、米饭里的配1720料可自行搭配。但最好别少了洋葱!它是用来给墨鱼仔去腥的。   香菇饭:   将水发香菇切成丝,7867猪瘦肉切成末!与洗净的大米入锅煮熟!此饭对辅助治疗小儿荨麻疹,慢性胃炎有较好的效果!?   茶叶饭:   将适量茶叶用开水冲泡10分钟!取汁加米煮熟即可、此饭色香味俱佳、具有防治心血管病,胃肠道疾病及减肥美肤之功效!?   大枣鸡肉糯米饭:   将大红枣50克去核切碎,鸡肉适量切成丝,与洗净的糯米一同入锅煮熟!此饭对脾胃虚弱,气血不足引起的食欲不振有较好的食疗效果。   ?姜汁牛肉饭:   将鲜牛肉切碎剁成肉糜。加入姜汁,酱油,花生油等拌匀、待锅内米饭将熟时。平铺在饭面上焖15分钟!此饭有祛寒健胃、补中益气、强筋健骨和消水肿等作用!?   洋葱饭:   先将锅中水烧沸、再放入切碎的洋葱和盐、米。慢火煮熟!此饭具有扩张血管、降低血压和血糖。预防肠道传染病,健胃助消化之功效!?   菠菜饭:   先将适量洋葱炒熟!再将切好的菠菜入锅翻炒,然后加入米、蕃茄盐,胡椒!慢火煮熟食用?此饭美味可口、具有保护视力!滋阴养血!滑肠通便之功效,   韭菜花饭   带图!看着很香啊、   材料:   韭菜花(细)20枝 咸蛋2个 白米1杯 水1杯   调味料:   盐1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙   做法:   (1)将米洗净沥干水分!加入1杯水浸泡15~20分钟备用,   (2)将韭菜花洗净泡水30分钟?沥干水分后切成1~2公分段备用、咸蛋去壳后,切成0.5公分丁块备用!   (3)将咸蛋丁。调味料拌入米中、一起煮熟。开关跳起后,将韭2655菜花段放入。盖上锅盖再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。   金针花饭   材料:   新鲜金针花1杯 香肠1条 白米1杯 水1杯   调味料:   盐1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 色拉油1/2大匙   做法:   (1)将米洗净沥干水分?加入1杯水浸泡15~20分钟备用!金针花洗净沥干备用!   (2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可,   (3)将2266调味料加入米中!先拌匀,再将香肠圆片铺在米上、放入电饭锅中煮熟!开关跳起后、先不要打开锅盖。焖约15分钟左右、    (4)打开锅盖!放入金针花!外3330锅再加入少许水,按下开关后再煮一次,开关跳起后,用饭匙由下往上轻轻拌匀后,即可盛起食用,   西芹咸鱼饭   材料:   西芹丁1杯 咸鱼丁2大匙 白米2杯 水2杯   调味料A:   盐1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙   调味料B:   红酒醋 大匙 糖2大匙   做法:   (1)将米洗净沥干水分、加入2杯水浸泡15~20分钟备用、其7385它材料分别准备好,   (2)将咸鱼丁与调味料A加入米中!稍微拌匀!放入电饭锅中煮熟。开关跳起后!再焖15分钟左右。   (3)将盖子打开!放入西芹丁,用饭匙稍微拌一下。再盖上盖子!焖约31054~5分钟后,再将调味料B均匀洒入,用饭匙拌匀后即可盛起食用。   芦笋蛤蜊   材料:   芦笋6支 蛤蜊1/2斤 海苔丝1大匙 姜丝1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯   调味料:   红酒醋2大匙 糖1/2大匙 盐1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙   做法:   (1)将芦笋洗净,切成2~3公分段,蛤蜊泡水约3小时,吐沙备用、   (2)将米洗净、沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟,再加入调味料!姜丝。辣椒略拌匀、放入电饭锅中煮熟。开关跳起后!还要再4891焖15分钟?才能把盖子打开!   (3)盖子打开后放入切好的芦笋!外锅再加一点水。按下开关。再煮一下!   (4)煮开一锅水、放入蛤蜊,等蛤蜊的口打开后!即可熄火!用筷子一一将蛤蜊肉取出备用。把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中!用饭匙由下往上轻轻拌匀。即可食用   腊肉饭   材料:   1. 外婆爱心腊肉一小块,   2. 冷饭(前一点晚上煮好,冷藏的、炒之前可以先微波一下下):2碗!   3. 蒜苗:一小段。   做法:   1. 热锅内。加入橄榄油,加热!   2. 放入切成薄片的蒜苗白色部分!炒香、   3. 续放入切成薄片的腊肉!炒到腊肉几乎熟透,   4. 放入冷饭快炒,炒至腊肉的滋味渗入白饭!洒上蒜苗青色部分,再拌炒30秒,即可起锅、   心得:好好吃呀∼∼∼   日式鳗鱼粒炒饭   汉朝马王堆出土的竹简,有“卵樨”一味,就是饭加蛋。或许这就是最早的炒饭了,金镶银,银镶金。都是蛋炒饭,前者是把饭炒好后才放蛋!每一粒饭都呈金黄色。后者是只用蛋白炒饭。曹雪芹在《红楼梦》的众多名菜5342中提到了“金镶银”。名气也就不胫而走,炒饭最好也是用隔夜煲好摊凉的饭,因1466为冷饭流失了一些水分!炒起来不容易湿黏。   做法:炒饭是很家常的料理,将两个蛋黄打匀后与饭拌好,正好弥补了隔夜饭较硬的缺陷。将饭倒入不粘锅。用慢火把饭和鸡蛋炒干,加入萝卜碎、蒜蓉末、干葱末。日本鳗鱼汁后改大火炒香,加入盐、鸡粉调味1423便可出锅?然后将加热后的日本鳗鱼切成粒状在炒饭上摆好,2193就是一碗金黄色的香喷喷的饭!在炒饭的过程中不要加水!如果用猪油炒的话会特别香!   原汁菠萝海鲜饭   焗饭是经典的意大利食品,与比萨!4244意大利面一样,深受世界美食爱好者的喜爱。   焗饭的配料很丰富!制作工艺也十分考究,最后放进烤箱进行3367烘烤的步骤尤为关键!米饭与其他配料的充分融合!以及口感的既香浓又滑软,全在此一举、此饭也是用隔2519夜饭做的,   做法:在新鲜菠萝横面1/4之一处切开!挖出菠萝肉,将隔夜的冷饭拌上蛋黄。炒至饭与蛋黄变干之后放入菠萝壳内。撒上适量芝士粉以增强香味、菠萝肉切成丁。加上鸡丁。虾仁。一起填入菠萝壳中、将整个菠萝放进烤炉焗上5-6分钟。菠萝的甜香挟卷着饭香扑鼻而来!迎面更是丰盛的视觉享受、每一勺饭都浸染了菠萝汁!甜中微酸、让人胃口大开,   通常选用带绿叶的菠萝。卖相佳,挑选时要注意只选约1.5斤重的绿菠萝,发黄的菠萝都是放了一个月以上的,在烤炉焗过以后口味会变差!,





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