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睡觉做梦是睡得好还是不好
我最讨厌做梦了,要怎样才不做梦呢,睡觉做梦都睡不好.有什么办法吗
做梦是人体一
种
种正常的!必不可
2703
少的生理和心理现象!是保证机体正常活力的重要因素之一, 协调人体心理世界平衡
的
的一种方式 。无梦睡眠不仅质量不好!而且还是大脑受损害或
有
有病的一种征兆、 所以能做梦是件好事、不能做梦了
9684
多半身体都是出问题了、 科学家 曾经做过的实验:即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒。不让其梦境继续、如此反复进行、结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常,如血压,脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱!同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张。易怒!感知幻觉!记忆障碍,定向障碍等。显而易见。正
常
常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一, 所以我觉得不是梦使你没有休息好,可能你是有其他
0014
心事吧? 或者睡觉规律没有掌握好?或者太劳累了,嘿嘿、,
为什么我睡觉老是睡不好,还做梦,这正常嘛?
每个人都做梦!但大多数人醒来后不
久
久就忘记梦了!最多只留下某些感觉!
那
那些醒后还清晰记得梦的内容的?只能是睡眠质量不高、或者是多梦! 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好!做了一
夜
夜的梦”,“我晚上梦多!简直没有睡着”!于是!这一天学习。工作起来似乎还真
感
感到有点精神不振。精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些医
生
生按照传统观念?也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实!这种旧观念是不对的、做梦并能回忆
梦
梦境并不是睡眠不深的指标?也不能说做了梦就
表
表示不曾睡好,正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆。或有
0653
没有梦感!你每天晚上都必定做4~5回梦!说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过生理测验。应用
6084
多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明!这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期
所
所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律,还
是
是从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此、人们为什
4563
么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生
理
理现象、是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关,比如、性格内向的人、多将注意力集中于自
3139
身内部的感受!
睡
睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁!焦虑的人容
易
易从梦中惊醒!因而自感
4053
梦多且睡而不实!研究人员还发现。梦多与睡
眠
眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒,在
睡
睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境
回
回忆程度也高!临床上常常见到
2260
突然多梦的人!往往与受
到
到七情所伤!心情不畅、睡
0806
眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦! 临床观察及实验结果都证明:失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小、大多
数
数专家认为。失眠的体验与情绪!性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用!以及梦与梦
感
感的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹!使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦。疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心!
对
对梦感过分关注、导致梦感增强。梦感增强的结果
反
反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环、 (4)有些
人
人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期!
9004
功能状态不同!对梦感的程度也不尽相同、所以!有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)? 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为
一
一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的联系, 答案补充 连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道!睡眠对于大脑健康是极为重要的,人一般需
4857
要有8个小时以上的睡眠时间?并且必须保证
高
高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高、那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复、严重的可能影响大脑的功能、如果睡眠不足或睡眠质量差!就应适当增
加
加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻。并且要设法改善睡眠状况等, 按照一般
9926
的观点?睡
7751
眠是消除大脑疲劳的主要方式!如果长期睡眠不足或睡眠质量太差。就会严重影响大脑的机能、本来是很聪明的人
也
也会变得糊涂起来!很多人患上了神经衰弱等疾病!很多时候就是因为严重睡眠不足引发的, 总之!一个人的一中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的,政党的
良
良好睡眠。可调节生理机能、维持神经系统的平衡!是
生
生命中重要的一环!睡眠不良!不足,第二天就会头错脑胀!全身无力!睡眠与健康工作和学习的关系
4503
甚为密切, 以下几个方面可以提高
睡
睡眠质量: * 睡眠要适量 * 睡觉的环境 * 调节饮食 * 噪音 * 睡觉时间,
老婆天天睡觉做梦睡不好
考虑神经衰弱症或者肾虚引起的症状。需要
积
积极检查是不是肾虚!必要时服用药物健脑补肾丸!!
为什么有时候晚上睡觉睡眠时间长会做梦,而一旦白天睡回笼觉就会做梦
人
一
一进入睡眠就开始做梦,就是有时记住点、有时记不住,
只要睡觉就会做梦,哪怕白天睡几分钟都会做梦,隔一段时间就会做噩梦,只要平躺睡就会被鬼压床,正常吗?
问:下面一
3588
个问题,比较长、说师父以前说被鬼压床,是鬼看见一个人运衰来欺负一下他!但我最近频繁被压。而且每次看见和听见异相,有两次还变做我的亲人。我猜想是不是没那么简单!我每次都念了佛。有缓解,但功夫不好。不能全解掉,
1989
我曾经也偶尔被压,但一、二年前。有两次严重,就是我父亲十月过世、这七七日内被
共
共压了六次!有五次是异相。这是冤亲债主来要我的命吗、我很想往生。很怕功夫还没得力就死了、这严重吗!与我父亲过世有关吗!该怎么办!我最近男友都说我学佛比以前进步很多!我的运怎么还是衰了!我近一、二年身体非常不好!才二十三岁、极其怕冷。这是
寿
寿命快到的现象吗、我知道学佛应
该
该重经教!不管鬼
6277
神一类的事。很不好意思用这样的问题麻烦您! 还有一
事
事是担忧我父亲的去向!父亲临终
受
受极大苦,抢救三次。还插呼吸机一类,我不在场,到场后我
力
力求不搬动!但又有病危人员
转
转入重症病房、没有床位!不得已搬父亲到自家车上!停尸二十四小时。并助念。但就抢
0497
救和搬动之事!是否堕地狱无疑。父亲身体僵硬。但脸色像带微笑,我前天梦见父亲。说他以灵
魂
魂状态回家,我处理后事的不
顺
顺是他干的。为让
1579
我躲避地震,说他是灵魂,打不开任何东西,要我照顾他三餐和睡眠!
《
《地藏经》说。只要梦见就要
9743
做超度?父
亲
亲说这些也是吗!父亲堕地狱了吗! 定弘法师答:这种被鬼神欺负的事情。也是常常遇到、这种情形确实是自己阳气不够。怎么样长养阳气!这个阳气足了。阴气就自然上不来。最
4468
重要的我们要有正气,一个人他要有孝悌忠信,礼义廉耻的道德。有仁义礼智信这些品德,他这个人就有正气,男
子
子女子都可以、香闺正气
也
也是非常令人佩服的。
4470
要养自己的浩然正气!就需要不断的学习圣贤教育。而且这个学习是要落实,通过学习经典、要效法圣
贤
贤人的存心,尤其是因果教育。像
5694
《太上感应篇汇编》,《安士全书》这一类的书最好多看、这些书多看。人正气就足、那邪神饿鬼都不敢近身,这个我们真要有信心。 我自己就很少亲自遇到这些情形?不是说我
5415
不相信他们!现在我每天都给鬼神出食、给幽冥界鬼神皈依,但是我自己相信!人心正,行为正。鬼神
都
都会佩服?鬼神都知道我们
1345
这个心态。如果我们的心里自私自利,欺世盗名。虚伪狡诈,这些心态最让鬼神瞧不起。鬼神他们知道(因为有他心通)、你
瞒
瞒不到鬼神、所以为什
8145
么有时候我们看到,在阳间一个人。
0087
表面上看都挺好的!为什么他偏偏遇到很多灾难。为什么还被鬼神欺负,这原因往往都是心态和行为不一致!这是最让鬼神瞧不起, 让人瞧
不
不起无所谓,因为人没有他心通,人家瞧不起我。人家甚至毁谤我,欺负我。没有关系!我们正好修忍辱波罗蜜、闻谤不辩,遇到障碍!遇到困境、我们也不退心!尤其是做好事、像弘法利生的事情、这好事遇到障碍怎么办。那真正给他障碍了!众生
没
没有福报,这跟我无所谓、对我来讲也是好事。成就我的忍辱波罗蜜!所以只要自己没有私心!事事都是好事。而
我
我们真正这么做、天
地
地鬼神他会佩服!他佩服才会护持、跟天地鬼神相处。不是说你跟人那一套、跟人你要打好关系、你跟他嬉皮笑脸!送点礼。贿赂贿赂。
大
大概就能够搞好关系了,跟鬼神可不能用这套。跟鬼神最重要是你自己的品德。 另外常念佛号。常念观世音菩萨圣号或者地藏王菩萨圣号。那么这些邪恶的鬼神自然就不敢来了!所以你以后凡是遇到被鬼压的时候,你就马上念佛、大声念佛!使劲念佛,或
者
者念观世音菩萨、一念!二。三句就能好。
就
就马上恢复正常!真的是这样、没
什
什么可害怕的,怕
的
的是你自己提不起这个佛号。 像您的父亲,你梦到他了,这肯定
是
是他有求於你,据你的描述!他走得确实不怎么好。凡
是
是送到医院进行抢救的!多半都去不了好地方!所以他走的时候很僵硬,所以怎么办、你要给他超度。你要学习《地藏经》里的婆罗门女、这是地藏王菩萨的前身。那是至孝。可以舍弃一切。包括自己身命都不要紧。帮助自己的父母,令父母能够脱
1941
离恶道。离苦得乐,人要有
0269
真诚的孝心!自然能感动佛菩萨、 所以关键是
9204
靠你自己、超度效果就要看你自己是不是有真诚的孝心。即使堕了地狱都能够超度到天上。婆罗门女就
给
给我们做了榜样、人家是一心念佛。而且可以把一切都布施掉、为了她的父母,纯净纯善、你真正这么做,对你自己修行!那是非常大的促进。那你也能像婆罗门
女
女那样,马上
你
你就成为菩萨,你就入境界了!所以超度人!他得到的利益是七分之一、我们
自
自己得到的利益是七分之六!利
3533
人就是利己,那你真正如此这么做。天地鬼神都护佑你!谁还敢欺负你!。
晚上睡不好一睡爱做梦是怎么回事
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深
2391
度不够。睡眠质量不高有密切关系 意见建议:多梦并不是做梦次数的增多。而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉!绝不是的功能状态导致梦感不同。不能准确地反应客观事实、
比
比如感觉很累,其实身
6027
体和大脑休息是充分的!洗漱之后会感觉精力充沛。这种情况不必太在意!但是如果您因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了????您需要放松心情!不可对做梦过分关注,睡前半小时到1
3896
小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步)!避免紧张的脑力活动、也可以
吃
吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果。香蕉。梨等)!糖水。小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等、不要轻
易
易使用催眠镇静药物,因为它有晨
1696
起后有困倦感,易成瘾。停药后反弹等副作用
不
不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦。先从自身心理找原因或者求助于心理医生、、
我这两天稍微一动就出一身汗,而且嗓子疼,还头晕。睡觉也睡不好,总做梦。是不是得什么病了?
身体不
6882
好们 阴虚火旺!
最近老睡不好,一睡着就做梦,梦醒了就睡不着。这是什么原因
你好。一般都是日有所思!夜有所梦,考虑是因为你
自
自己烦心事比较多,晚上睡觉的
2044
时候总想着,造成晚
1331
上睡不着!如果长期这样,会导致身体疲倦!免疫力各方面下降!所以必须及时调整建议你要保持心情愉快、白天中午就不要睡了。为了晚上
睡
睡得香?白天锻炼身体或者工作
尽
尽量让自己累一点,还有晚上睡觉之前泡个热水脚!帮助睡眠。希望对你有帮助、。
想知道自己是肾阳虚还是肾阴虚:最近晚上睡觉老做梦,睡不好,就是不做梦睡着睡着就醒了,早晨起来感觉累
阴虚生内热!阳虚生外寒!但你说的症状可以自己判断、因为你说
的
的症状不太明显,无法给你深入的说明情况》》比如大便情况 !是干是湿。脉象 是快 是
慢
慢 如果快 则 热 慢则凉 !还有就是如果大便拉稀的话。或许 有点气血亏虚。连脾都要补。,
想知道自己是肾阳虚还是肾阴虚:晚上睡觉老做梦,睡不好,早晨起来感觉累,没睡觉似的,腰部酸疼,累
你的
情
情况是偏阴虚的,而且体内有热、吃点知
2489
柏地黄丸试试,针对口干的话就多吃点滋阴的食物。像山药!枸杞!黑豆,百合、雪梨等,
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