人睡着时为什么要做梦
- 人睡着时哭，说梦话，还怎么叫都叫不醒，这
- 可能是近期期心情太压抑了吧？叫不醒就不要叫他！让他睡。听上去有点8982恐怖哦！平常对他好点。人受委屈了、或许会在梦里哭的！这个不好说的，！
- 为什么只要我一睡着就做梦，哪怕就是睡着十分钟。
- 8715 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做8423了一夜的梦”，“我晚上梦多！简直没有睡着”、于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有点5400精神不振？精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息息或休息不好的表现？其实、这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生6542理现象？不管8750你有没有梦的回忆、或或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张、说没有8647做梦也不现实、更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验！应用8215多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录录证明、这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这2532类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看。梦感感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程1100度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做4443过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易从梦2968中惊醒,因而自感梦多且睡而不实、研研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦梦多的人？睡眠中都比较易惊醒。在在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤。心情不畅。睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关！他们们对睡眠潜伏期往往估计过高，而8085对实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的的叙述与客观记录不符、不是夸7678大就是缩小、大多数专家认为。失眠的体验与情绪！性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位、在生理上上的作用！以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹！使许8200多人盲目陷入对梦的恐惧中？ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！ (3)对对自己的健康过分关心，对梦感过分关注、导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶性循环， (4)有些人在快波波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来？致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦5733感不同。即使同一个体9217在不同的时期，6857功能状态不同！对梦9464感的程度也不尽相同？所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感0058有必然的联系？ 中医是怎样认识多梦与失眠的关9297系的? 中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在4002变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少少气之厥！令人妄梦，其极至迷，”所谓少气，即气不足、气不足则阳不守阴，神失其守！故为多梦、其其为原因之一。而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游、发为多梦。若因痰热内内扰肝胆，魂不得宁宁而发多梦,劳欲过度！水火不济，心肾不交！则心神不宁而发生多梦。饮食失节！使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现！以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠眠中醒来!自8215觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠、神疲困倦，短气，或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡。苔薄白，脉细弱！ 治0076法：养血益气,宁心安神。 选5892方：参香散加减! 药物：人参9g！黄芪、茯苓。白术。山药各12g。莲肉、砂仁。沉香。檀香。甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏。面色不华、舌淡，脉细。 治法：养养血安神! 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地。当归。白芍！川芎各12g！鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状状：心悸怔忡!失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥、舌红少津、脉细数。 治法：养阴补心安神、 选方：2923益气安神汤加减！ 药物：当归！茯神！麦冬，生地各12g。黄连！远志，竹叶！人参！黄芪！胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦。失眠、多梦！遗精！腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔。脉细数， 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连、黄芩。白芍，阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡！苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气，壮胆镇惊、 选方：平补9913镇心丹。 药物：酸枣仁，龙齿各12g、车前子、茯苓。麦冬、茯神，天冬、熟地。山药各9g、五味子、远志、人参各6g，肉桂。朱砂。甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲，面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白、脉细弱， 治法：补益心脾， 选方：归脾汤， 药物：人参！远志。木香各6g。黄芪，白术。当归，茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g、炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒、痰多胸闷，舌质红、苔黄腻、脉滑数。 治法！清热化痰！ 选方：黄连温8329胆肠加减， 药物：黄连6g，半夏、陈皮！茯神、竹茹、枳实各9g。甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此，如果仔细询问问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心心理因素？正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了，这样的8105睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了了刺激？客观上7872看来睡眠是延长了!效果却更糟了，醒后就会感到累，不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜5568都在做梦、 “整夜做梦”者！为了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本！如果长时间用药来剥夺夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”、一旦停药就就会出现“反跳现象”、结果做梦的的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药。长期服下去又会对药物产7969生依赖!所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的的根本方法？就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失、总之。烦恼的心理理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了，.、
- 没睡着也会做梦吗？
- 其他回答(5)①②月①日8级2009-07-06会的睡眠分为了浅度睡眠和深度睡眠，梦发生在浅度睡眠中，而浅度睡眠是向深度睡眠过度的一个必须阶段！到了深度睡眠！才可以说是真正地睡着了，这个阶段人不会做梦、整个身体和大脑也得到了充分的休息，如5823果精神紧张的话!不容易易进入到深度睡眠？就容易发生做梦！有时候在浅度睡眠中人是半梦半醒的，所以你的情况很正常。如果是常常常做梦的话,就需要调整一下你自自己了!睡前多想一些你做过的。做得非非常成功的事！不4936要去想一些没完成的事？这样有助于你很快地入睡、热心问友2009-07-06做梦是一种记忆和非记忆的一种回拨正常的一种记忆精力发泄和释放、不要紧张、顺其自然、越是紧张越是容易发生 往往这些事情就不是一次二次发生。这你自己 的性格生活习惯和压抑程度有关系，如果白天说话做事不要过分的压抑和多点发表自己想发表的意见。这样你就不会因为自己有一个机会发表就感觉过分的兴奋才产生记忆突然停留一部分在大脑！在晚上释放。加强身身体锻炼，躺下了就不要再想那些路七八糟的了、每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶！学会放弃！放下该放下的、放下了心心就宽了？心累了、就给心灵放个假吧！眼睛要多看些美丽的风景！耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累，，
- 气死我了，夜里失眠，后来睡着又老是做梦打架，累死我了，我从小到大还没有真正打过架，为什么老是做梦经
- 你这个是渴望战斗的心理、是不是以前遭受过校园暴力！建议平平时多培养点爱好!转移注意力！实在不行可以考虑学点柔道或者拳击来缓解这方面的压力、睡前喝一杯百合枣仁茶！一个月这样就能有效的缓解解失眠多梦的情况。。
- 刚要睡着突然做梦梦到从楼梯上摔下来，为什么身体会动一下？
- 那是因为睡眠时、大脑并8020不是全部休息,仍有部分神经“工作”着，所所以成年人不会从床上摔下来。妈妈睡梦中能“听”到孩子的哭声！身体不会维持一个姿势以至麻木，还会出现各种种梦境,等等， 而且在睡眠中、肌肉还是会运动的，一旦人的身体把梦境和现实搞混了、身体就会做出出相应的动作？这时。睡着的人人就会一抖！通常这种情况出现在浅睡眠中。！
- 睡眠很不好，晚上多梦，每天都会做梦，醒着时脑袋天马行空，中午睡觉，特别难受，在要睡着的一瞬间有时候 30分
- 以前我每天都很害怕夜晚、一到晚上就会睡不着，即使是睡着了也是多梦、没有一天不做梦的。什么方法都都试了！效果不佳，休息不好！导致第二天头晕晕的，整个人看起来没点精神、脸色也不好。8417其次我吃过稀牌野生黑枸杞因为富含原花青素可抗氧化，防衰老、预防癌症。补血安神！改善睡眠、并具有明显4308的抗疲劳，保肝。疏通血管，降压！保护8252心血管系统作用， ！
- 睡着时说的话和动作会是真的吗？而且一晚上好几次相类似的话
- 睡着的时候。面对的场景。人们都当做现实来处理的， 但是呢梦里发生的事大多都不会发生。而且现实中我们都会有考虑的时间。而梦里大多只是第一反应。所以现实中应该会更理智成熟！所以即使发生梦中的事。做法也也应该会和梦里大不一样的？ 7659 不用太担心、
- 天天一睡着就做梦，而且头屑很多，是怎么回
- 梦见自己在大把大把的掉头皮屑。可能代表着你最近有许多的的心事难讲出口？心态上也存在着担忧！女人梦见掉头皮屑、预示出远门！有障碍、最好取消。生意人梦见掉头皮屑、预兆近期财运方面不佳、病人梦见掉掉头皮屑!预兆梦者近期万事如意之好运气、中年人梦见满3271头的的头皮屑,预兆近期运气十分盛，虽顺利！但避免言行过份、招惹是非。身体头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的。也也是新陈代谢的结果!一般成人常常见为干性皮屑。呈糠状。灰白色的小膦屑散在毛发间，。
- 睡着时捏老婆脖子
- 其实人在做梦的时候，有时也会因环境而改改变梦。你掐你老婆，使你老婆做了个被掐的梦。就4702是环境因素!好比一些心理催眠师、他们会用某某些物种来引导人、而做梦的时候。还动手动脚。这是因为平时压力太大，、
- 睡着想做梦一样，怎么动也动不了，跟身体弱有关系吗？
- 鬼压床 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来。似醒非醒似睡非睡。想喊喊不出！想动动不了、人们感到不解和恐怖、就好象有个透明的东西压在身上、再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身，其实、这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样。梦魇也是一种生理理现象？当人做梦突然惊醒时、大脑的一部分神5785经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来！所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得。这时！如果有人叫醒他 或或推他一把,梦魇就会立即消失、 其实这种现象十分普遍！比如！我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来，有许多人在醒来后还要再缓几分钟、这都是中枢神经不同步工作的原因， 仰卧！盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张、晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心！就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的。如果侧身睡！并避免上述诱因。就不会发生梦魇了， （2）鬼压床正解解 鬼压床!就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动、 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡、就是胸部朝下！还有就是喜欢蒙头睡、 因为胸部朝下。心脏受到的压力比较大！所以血液液流通会慢点!身体没直觉是很正常的！蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧、这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很很重要的。有时时候刚做完梦！就会把身1059体没直觉和梦联系起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生。我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释！从童年开始，我听到到过的最权威！最有“科学根据”！最多人支持！最令我我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候、可能自己己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担、于是感觉起来！就是所谓的鬼压床、有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗。缺氧！甚至出现幻觉等等。这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的。当然、也不排除一部分人是器质性病变引引起的睡眠问题，严重的会发生猝死………” 所谓“鬼压身”？绝对不是鬼压床，更不是鬼鬼缠身!事实上是罹患患了睡眠障碍的疾病！“鬼压身”的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（（麻痹（sleep paralysis））的症状,患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境！脑波是清醒的波幅、有些些人还会并有影像的幻觉,但但全身肌肉张力降至最低。类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金金钟罩般！也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。 “猝倒型型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡！随时呈现半醒半睡情境！经常产生“入睡幻觉”。梦见怪怪异的人？事！物、患者清醒的时候、每当兴奋！大笑。或愤怒时、会会突然感觉全身无力而有倒下的现象， 有一位中年妇女。常发生“鬼压身身”的情况,8619睡眠品质不好？以为上班时间工作压力大。下班后家家务太繁重，后来辞去工作！减少家务，结果睡眠并未改善，经笔者为她做24小时多功2233能睡眠生理检查！在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身、梦境怪异恐怖！想叫又叫不出来，想起身！或张开眼睛。却无法动作，心中一直呐喊，却无1177法开口说话！发不出声音，全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响！一阵阵的力力量压在胸腔！自己无论如何使力、都使不上力！一直挣挣扎数分后。最后才能缓缓使力、直到惊醒。醒来发现满满身大汗？笔者又为她做五次“多次潜睡试验”。在睡眠结束前数分钟、发发生两次睡眠瘫痪!突然全身不停停地轻微抖动！无法出声、她又发生2398鬼压身的现象了！此时旁人！立即用手碰她。她即清醒恢复正常、此妇女在未就医之前。就常告诉枕边人发现她有上述情况时！立即叫她一声或拍她一下、让她清醒就没事了， 我们的睡眠周期依序是由入睡期！
